Рацион питания ребенка в 7 месяцев: примерное меню в таблицах для крохи на грудном и искусственном вскармливании

Меню для ребенка 7 месяцев на искусственном вскармливании

Главная » Кормление ребенка » Меню для ребенка 7 месяцев на искусственном вскармливании

Здравствуйте, уважаемые родители! Как вы думаете, что особенного в меню 7 месячного ребенка на искусственном вскармливании? Правильно, оно уже достаточно разнообразно и калорийно.

Ведь в этот период малышу можно и нужно давать новые продукты, которые помогут ему запастись энергией и обогатить свой организм полезными витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормального роста и развития. Правда, делать это нужно последовательно и осторожно, дабы позволить ему самому распробовать и полюбить новые вкусы, а маме – предупредить у него появление аллергических реакций и болей в животике.

1. Питание 7 месячного ребенка: из чего оно состоит

Говорят, что от качества питания малыша напрямую зависит не только его здоровье, но и настроение, и крепкий сон.

Поэтому если хочется чаще видеть улыбки крохи, необходимо проследить, чтобы в возрасте 7 месяцев в его меню были следующие блюда:

  1. Овощное пюре – как правило, знакомство с ним у детей-искуственников начинается уже с 5-6 месяцев, когда они пробуют цветную капусту, брокколи и кабачок. А в этот период можно предложить им другие овощи, включая морковь и тыкву, а также бобовые. Главное вводить их по всем правилам прикорма, начиная с маленькой ложки, и внимательно следить за реакциями крохи. Появление сыпи, ухудшение сна или раздражительность – повод отложить их до лучших времен. Кстати, для предупреждения аллергических реакций успешно работает правило «светофор». Это когда в рацион вводят сначала все зеленые овощи, затем оранжевые и желтые и только после этого – красные. Ввиду возрастающих энергетических затрат крохи объем порции овощного пюре в этом возрасте должен составлять не менее 170-200 гр.
  2. Каши – источник энергии и полезных веществ. Если ранее малыш уже познакомился с гречневой, рисовой и кукурузной – предложите ему овсяную. Главное разбавлять ее смесью, а не коровьим молоком – иначе встреч с диетологом не избежать. Продумывая рацион ребенка, следует учитывать, что объем порции в возрасте 7 месяцев не должен превышать 160-200 мл.
  3. Фрукты – регулярное их употребление – залог крепкого здоровья крохи. Причем предлагать ему их можно отдельно или в составе фруктового пюре. В этом возрасте разрешены яблоки, персики, вишня, абрикос, груша и банан. В весенне-зимний период можно воспользоваться гомогенизированным питанием. Малыш наверняка его оценит!
  4. Желток – это абсолютно новый и очень полезный продукт. В нем есть не только белки, но и железо, фосфор, цинк, жирные кислоты, витамины А, D, Е и многое другое. К тому же, он обладает ни с чем несравнимым вкусом. Главное, предлагать его в одиночку, без белка, дабы не столкнуться с диатезом. Ведь яйца всегда были сильнейшими аллергенами. 7 месячный малыш нуждается в половинке желтка дважды в неделю. Если он капризничает и просит еще – логично предлагать ему желток перепелиного яйца. Он меньше, поэтому искушения съесть больше нужного у крохи не появится.
  5. Мясо – источник белка и незаменимых аминокислот, которые, по совместительству, являются основным строительным материалом для организма. К тому же, в мясе есть легко усвояемое железо, поэтому оно особенно необходимо для деток с низким гемоглобином, страдающих анемией, или малокровием. Правда, для того, чтобы процесс знакомства с ним прошел успешно, начинать нужно с нежирных видов – молодой говядины (она мягче обычной), кролика, индейки, куриной грудки или телятины. Отваренные и измельченные в блендере или кухонном комбайне, они должны предлагаться крохе в виде пюре вместе с овощами или без. Суточная норма мяса к началу 8 месяца жизни должна составлять 50-70 гр. Если по каким-то причинам принято решение начинать прикорм с гомогенизированных продуктов, предпочтение нужно отдавать тем, в составе которых содержится только мясо одного вида.
  6. Что еще можно предложить таким малышам? Кисломолочные продукты – кефир и творожок, если до этого, они их не распробовали. В конце концов, это источники кальция, фосфора и калия, без которых говорить о нормальном росте и развитии не приходится. Главное, подбирать специальный детский кефир и начинать с 20 мл в день, постепенно доводя его количество до 100 мл. То же самое касается творожка. Однако если после их введения наблюдаются малейшие изменения стула, а сам малыш становится раздраженным – процесс его знакомства с ними лучше отложить на пару месяцев.

2. Особенности рациона 7 месячных карапузов

В этом возрасте малыши находятся на пятиразовом питании. А это значит, что через каждые 4 – 4,5 часа они получают новый заряд энергии в виде очередной порции еды. И к хорошему, как и все люди, очень быстро привыкают.

Однако медики утверждают, что в 7 месяцев уже нужно начинать приучать кроху к более взрослому рациону, постепенно готовя его к трехразовому питанию.

Это совсем не означает, что 2 приема пищи нужно резко откинуть. Напротив, выбрать среди них условно завтрак (в идеале это должно быть второе кормление), обед, полдник (без него пока никуда) и ужин.

Таким образом, уже в столь раннем возрасте удастся выработать у ребенка полезную привычку плотно завтракать, обедать жидкими блюдами и полдничать кисломолочными. Нужно ли говорить о том, как сильно она облегчит жизнь его родителям в итоге.

Мы же постараемся сделать это уже сейчас, наглядно продемонстрировав пример готового меню на день:

Время 6.00 (первое кормление) 10.00 (второе кормление) 14.00 (обед) 18.00 (полдник) 22.00 (ужин)
Блюда Адаптированная смесь 150 гр. любимой каши и до 50 гр. фруктового пюре 150 гр. вкусного овощного пюре, разбавленного растительным маслом и половинкой желтка, и 30 гр. мяса 30 гр. творога со 100 мл кефира. Заменить их можно детской смесью или любимой кашей Адаптированная смесь

Напоследок хочется в очередной раз повторить слова педиатров о том, что если малыш плохо ест или отказывается от предложенных ему продуктов, насильно кормить его не стоит. Гораздо разумнее заменить их молочной смесью, предложив снова чуть позже.

И не надо расстраиваться. Во-первых, все дети разные. А, во-вторых, говорят, они подсознательно чувствуют готова ли их пищеварительная система переварить что-то новое.

Помните об этом сами и делитесь интересной информацией со своими друзьями и близкими в соцсетях!

Видео о том, чем же кормить ребенка в 7 месяцев, можно посмотреть здесь:

Источник: http://www.babysu.ru/kormlenie-rebenka/menyu-dlya-rebenka-7-mesyacev-na-iskusstvennom-vskarmlivanii.html

Меню 7 месячного ребенка: составляем полезный рацион

Крохе исполнилось 7 месяцев, он уже сидит и ведет достаточно активный образ жизни. Каким же должно быть меню 7 месячного ребенка? Что необходимо малышу в этом возрасте, и какие блюда могут разнообразить его рацион, чтобы организм малыша получал полезные витамины и микроэлементы, мы расскажем в нашей статье.

В меню 7 месячного ребенка уже можно вводить новые продукты, особенно если процесс прикорма начался и овощи, фрукты и каши малыш уже пробовал. Какие новые вкусы можно предложить крохе?

7 месяцев – время вводить в рацион ребенка мясо, в нем много необходимого белка, который послужит строительным материалом для растущего организма, витамины А, В, В12 и легко усвояемое железо. Предложить малышу можно нежирную говядину, телятину, кролика, индюшку или курицу.

Мясо необходимо сварить, измельчить в блендере, и, добавив немного бульона, чтобы оно не было сухим, и подавать малышу отдельно или, например, смешивать с овощным пюре, добавлять в супчик или варить его на мясном бульоне.

Если в рацион ребенка вводится мясо из специальных детских консервов, то начинать лучше с гомогенизированных вариантов, содержащих только мясо, причем одного вида, без дополнительных компонентов.

У детей, склонных к пищевой аллергии, подбор мяса проводится с учетом индивидуальной переносимости. При покупке обязательно обращайте внимание на состав консервов и возраст, с которого можно использовать этот продукт. Обычно все необходимые данные указываются на упаковке.

Помните о соблюдении правил введения нового продукта в меню ребенка: сначала дайте крохе попробовать совсем чуть-чуть мяса и посмотрите на реакцию его организма, если в течение суток все в порядке – на следующий день малышу можно дать чуть больше, и постепенно, день за днем, доводить количество нового продукта до необходимого.

Читай также: Правила здорового прикорма

Наша мама-форумчанка Эля рассказывает: «Я мясо даю в обед, а так как отдельно сын его как-то не очень любит – в супчик подмешиваю, или в овощное пюре. Пробовала грудное молоко в мясо добавлять, немного гречневой каши – не хочет. А вот с овощами кушает, спасибо и за это».

Желток

Еще один новый продукт – желток, наиболее ценная часть куриного яйца. В желтке содержатся ненасыщенные жирные кислоты, жирорастворимые витамины А, Е и Dи каротин, а также фосфор и железо.  

Родителям следует принимать во внимание, что речь идет именно о желтке, а не о целом яйце, так как белок – достаточно аллергенный продукт. Однако давая малышу желток, также необходимо убедиться, что у крохи на него нет никаких негативных реакций.

Как и любой новый продукт в меню ребенка, врачи-педиатры рекомендуют вводить желток осторожно, не смешивая с другими новыми продуктами.

Бытует мнение, что отличный выход для малышей-аллергиков – перепелиные яйца, однако аллергия может возникать на белок и перепелиных яиц.

Мнение доктора Е.О.Комаровского на этот счет таково: «Принципиальной разницы между яйцом куриным и яйцом перепелиным нет. На каких бы птичьих яйцах вы бы не остановились, они должны даваться ребенку в термически обработанном состоянии.

Давать ребенку сырые яйца принципиально неверно. Ибо абсолютно все птицы могут быть носителями такой опасной болезни как сальмонеллез. Иногда, когда ребенок очень любит яйца, родителям трудно дать ему половинку куриного яйца, а вот перепелиное – в самый раз».

Составляя меню для 7 месячного ребенка, стоит распределять блюда таким образом, чтобы второе кормление выступало в роли завтрака, а прием пищи около 14.00 – был обедом.

Родителям стоит постепенно формировать у ребенка традиционное взрослое разделение пищи в течение дня на завтрак, обед, полдник и ужин.

Ведь скоро количество приемов пищи у крохи сократится, а полезная привычка кушать кашу на завтрак, суп на обед, а творожок на полдник – останется, и такой пищевой режим будет серьезно облегчать родителям жизнь.

Однако если ребенок лучше кушает овощное пюре утром или вечером, а кашу любит днем – в этом нет ничего страшного, смело ориентируйтесь на его пристрастия и вкусы.

Что, когда и зачем

В возрасте 7 месяцев питание ребенка пятиразовое, интервал между приемами пищи 4-4,5 часа. Первое и последнее кормление или грудное или, если кроха на искусственном вскармливании, адаптированной смесью.

Наша мама-форумчанка House рассказывает: «У нас меню такое: 7-00 грудь, в 10-00 каша (любая), в 13-00 мясное пюре с овощами (2-3 раза в неделю половинка желтка), в 16-00 творожок, фруктовое пюре, в 19-00 грудь, в 21-30 грудь на ночь. И всю ночь просыпается каждые 2 часа покушать. Пьем соки редко и то сильно разбавленные водой, иногда даю компотик из сухофруктов, а чаще всего – простая питьевая вода».

Если принять во внимание, что в прикорм малыша уже введены овощные пюре, соки, каши, мясо, желток и молочные продукты, то ориентировочное меню 7 месячного ребенка может выглядеть следующим образом:

После пробуждения– грудное молоко или адаптированная смесь

Завтрак– около 10.00

  • каша на молоке или безмолочная – 150 г.;
  • фруктовое пюре  – 70 г.

Обед  – около 14.00

  • овощное пюре или овощной супчик с мясом – около 180 г.;
  • в пюре или супчик можно добавить 1 чайную ложку растительного масла;
  • 12 перетертого желтка;
  • сок  или фруктовое пюре – 30 мл.

Полдник – около 18.00

  • каша на молоке или безмолочная – 50 г.;
  • творожок  – 30 г.
  • сок или фруктовое пюре –  30 мл.
  • печенье – 1-2 шт. (по желанию)

Ужин – грудное молоко или адаптированная смесь

Если малыш плохо кушает или не наедается предложенными продуктами, после каждого приема пищи предлагайте ему грудь или смесь.

Если в меню малыша вводится и мясо, и желток, то сначала новые продукты желательно разделять в приемах пищи, и давать, например, желток на завтрак или полдник, а мясо – в обед.

А если не хочет?

Уверены, родителям не стоит нервничать, если какое-то из предложенных нами блюд малыш наотрез отказывается пробовать – все дети индивидуальны, у каждого свой вкус и разные темпы введения новых блюд.

Читайте также:  Что можно давать ребенку 4-х месяцев из еды: рацион питания и меню при искусственном и грудном вскармливании

Наша мама-форумчанка Vikusia рассказывает: «Лина первый прикорм захотела попробовать в 10 месяцев. До этого – только грудь, а все, что я ей предлагала из каш, пюре и супчиков оказывалось на полу или на столике для кормления.

Сначала я нервничала, да и бабушки наседали, как же так, мол, ничего ж из маминого молока ребенку не попадает, ей не хватает, она рахит заработает, надо ее кормить «по-людски».

Но когда мы взвесились у педиатра на приеме в 6, 7, 8 месяцев, а малая прибавляет только на одном моем молоке по 800 г. в месяц, врач сказал – волноваться не о чем. Захочет – начнет кушать что-то новое, никто еще до школы только грудным молоком не питался.

Расслабьтесь, мамаша. И я расслабилась, чего и всем желаю. Слушайте своего ребенка – это, конечно, сложно признать, но ему реально виднее».

Ни один аспект в воспитании ребенка не вызывает так много споров и переживаний, как его питание.  Безусловно, взрослые желают крохе только самого лучшего, но помните, что главный помощник в составлении правильного меню – ваш малыш.

Ведь иногда отказ от таких важных на ваш взгляд и приготовленных с любовью продуктов оправдан, например, в организме крохи еще не хватает необходимых ферментов для их переваривания, и кормление крохи через силу может впоследствии стать причиной для визита к диетологу или эндокринологу.

Прислушивайтесь к своему малышу, и все будет просто замечательно!

Читай также: С чего начинать прикорм летом

Источник: http://www.uaua.info/babyfood/pitanie/article-35725-menyu-7-mesyachnogo-rebenka-sostavlyaem-poleznyy-ratsion/

Меню ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании

По мере роста вашего малыша изменяются и его пищевые потребности. Так, если у взрослого каждодневный рацион питания может не меняться длительное время, то меню ребёнка в 7 месяцев, вскармливание которого проводится искусственными смесями, значительным образом отличается от того, что было в 6.

Особенности питания 7-мясячного ребенка

Многие мамы, дождавшись, когда их ребёнку исполнится 7 месяцев, просто не знают, чем его кормить, если он на искусственном вскармливании.

Как правило, в 7 месяцев у ребёнка, находящегося только на вскармливании искусственными смесями, уже сформировался определённый режим питания.

Так мама кормит его около 5 раз в день, интервал при этом составляет 4 часа.

К этому возрасту необходимо стараться формировать рацион, который в принципе похож по калорийности на меню взрослого человека, то есть утром сытный завтрак, обед – менее калорийный и вечером – лёгкий ужин.

Чем кормить?

Как правило, мама самостоятельно определяет рацион своего ребенка, учитывая, в первую очередь, его возраст. Если в более раннем возрасте с его составлением не возникает проблем, то к 7 месяцам, многие мамы просто не знают, что можно кушать ребёнку, который находится исключительно на искусственном вскармливании. Примерный дневной рацион такого ребёнка может быть следующим:

  • 1 завтрак (около 6.00) – молочная смесь;
  • 2 завтрак (10.00) – 150 г каши и 60 г пюре из фруктов;
  • обед (14.00) – 120 г пюре из овощей (тыква, кабачок, капуста) и 50 г мясного пюре;
  • 1 ужин (18.00) – 60 г пюре из фруктов и 140 мл смеси или же творожок;
  • 2 ужин (22.00) – молочная смесь.

Особенности рациона

Питание ребёнка в 7 месяцев, который находится только на искусственном вскармливании, обязательно содержит разнообразные прикормы. В качестве их выступают фрукты, овощи, мясо курицы, кролика, индейки и т.д.

Как известно, именно в этом возрасте начинают прорезывание первые зубы. Поэтому будет целесообразно ввести в рацион сухарик. Первое время его можно добавлять в пюре. В качестве так называемого перекуса неплохо подходят различные фруктовые соки и нектары.

В случае, когда малышу мало 5-разового питания, он плохо спит и капризничает, можно вводить одно ночное кормление молочной смесью. Но перед тем, как вносить в меню корректировки, необходимо проконсультироваться с педиатром.

Таким образом, питание 7-месячного ребёнка, который находится только на искусственном вскармливании, должно быть полноценным, разнообразным и состоять минимум из 5 кормлений в сутки.

Источник: https://womanadvice.ru/menyu-rebenka-v-7-mesyacev-na-iskusstvennom-vskarmlivanii

Меню ребенка в 7 месяцев: рацион питания на грудном, искусственном вскармливании

x

Check Also

Исландский мох от кашля — это натуральное лекарственное средство, которое предназначено для лечения воспалительных заболеваний …

Сколько спит новорожденный ребенок: решаем проблемы со сном Сколько спит новорожденный ребенок? Этот вопрос волнует …

У грудничков невероятно нежная и мягкая кожа. Одно прикосновение к ней приносит удовольствие. Она просто …

Йодная сетка: правила применения против кашля у детей Целебные возможности йода исследованы учеными в начале …

Чайный гриб для похудения — целебный напиток наших бабушек Когда-то чайный гриб был очень распространен …

Бородавка на руке – довольно неприятное кожное заболевание, которое может возникнуть также на любых участках …

Чабрец от кашля. Кому и как помогает трава в избавлении от докучливого симптома простуды или …

Гастрит при беременности: влияние на ребенка, симптомы и лечение Несмотря на то, что гастрит непосредственно …

Нейродермит – это кожное заболевание, при котором на коже появляются высыпания и сильный зуд. Нередко …

Этот невзрачный с первого взгляда кустик встречается практически на каждом шагу. Сложно представить, но целый …

Эндометриоз: симптомы и лечение народными средствами Женское бесплодие всегда является страшным диагнозом для любой семьи, …

У каждых новоиспеченных родителей возникает вопрос о том, сколько подгузников нужно новорожденному в день. Ответить …

Лечение сухого кашля лекарственными препаратами и народными средствами Кашель нельзя выделить в отдельный диагноз, поскольку …

Дыхательная гимнастика по Бутейко: секрет поверхностного дыхания Для того, чтобы сиять красотой и иметь внешнюю …

Как избавиться от потливости — самые эффективные средства. Лечение гипергидроза в домашних условиях Сам пот …

Замершая беременность во втором триместре: причины и последствия К сожалению, порой случается так, что долгожданная …

В данной статье мы подробно рассмотрим, как проявляется ревматизм у ребенка. Симптомы, разновидности, особенности лечения, …

Недостаток витаминов в организме: как уберечь себя от неприятных последствий Ваши мышцы ходят ходуном по …

Проблема появления прыщей на плечах в той или иной мере коснулась большей части населения всей …

Применение различных народных рецептов при лечении кашля является популярным и распространенным. Людям хочется как можно …

Избавиться от угревой сыпи можно разными способами, для этого существуют салонные процедуры и народные средства. …

Пневмония считается очень сложным заболеванием. Правильное лечение, к примеру, физиотерапия при пневмонии, быстро ставит пациентов …

Мелкая сыпь на лице у грудничка. Стоит ли переживать Кожа новорожденных малышей очень нежная и …

Вес стоит на месте, что делать? Почему вес стоит на месте при похудении Вы основательно …

Источник: http://820fjejkfif.ru/moj-doktor/menyu-rebenka-v-7-mesyacev-racion-pitaniya-na-grudnom-iskusstvennom-vskarmlivanii

Рацион ребенка в возрасте 7 месяцев | СОЮЗ ПЕДИАТРОВ РОССИИ

   Составляя рацион питания для семимесячного малыша, распределяйте продукты так, чтобы у вас получился некий прообраз меню уже подросшего ребенка с завтраком и обедом.

   В этом возрасте в питание ребенка вводится желток вареного куриного яйца – ценного источника жира, витамина В12, А, фосфора и селена. Желток в измельченном виде можно добавлять в кашу или овощное пюре.

   В 7 месяцев уже можно дать ребенку сухарик (в виде подсушенного хлеба) и детское печенье.

   Объем фруктового пюре и сока увеличивается до 70 г.

  
   По-прежнему лучше отдавать предпочтение блюдам прикорма промышленного производства, учитывая их высокую степень безопасности и разнообразный ассортимент. Если малыш не воспринимает новый продукт с первого раза, его можно смешать с уже знакомым продуктом.

Примерный рацион ребенка в возрасте 7 мес.

I кормление6 часов Грудное молокоили ДМС*  200 мл 
II кормление10 часов Безмолочная или молочная каши ** Сливочное масло Желток вареного куриного яйцаДокорм грудным молоком или ДМС 150 г около ½ ч.л. ¼ шт50 мл
III кормление14 часов Овощное пюре Растительное масло Мясное пюреФруктовый сок 170 г около 1 ч.л. 30 г70 мл
IV кормление18 часов Фруктовое пюре Детское печеньеДокорм грудным молоком или ДМС 70 г 1-2 шт130 мл
V кормление22 часа Грудное молоко или ДМС  200 мл

* – детская молочная смесь
** – безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой. 

Примерный рацион ребенка 7 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:
 

I кормление6 часов Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока 200 мл
II кормление10 часов Безмолочная каша* Растительное маслоФруктовое пюре (яблоко, груша) 130 г около 1 ч.л.70 г
III кормление14 часов Овощное пюре Растительное маслоМясное пюре (кролик, индейка) 170 г около 1 ч.л.30 г
IV кормление18 часов Овощи или безмолочная каша** Растительное маслоМясное пюре  180 г около 1 ч.л.20 г
V кормление22 часа Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока 200 мл

* – безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или лечебной смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока.
** – можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо – каша с овощами.

Источник: http://www.pediatr-russia.ru/parents/meal/menu_7month.html

Первый прикорм ребенка в 7 месяцев: таблица вводимых продуктов

Планируя рацион питания малыша первого года жизни, очень важно определиться с теми продуктами, которые принесут ему пользу. Первый прикорм в 7 месяцев не является исключением для ребенка. В это время родителям важно понимать, какие продукты разрешается вводить в ежедневный рацион меню, а с какими следует повременить.

Итак, рассмотрим подробнее, какие существуют особенности и нормы прикорма в семь месяцев? А также, что можно предлагать из пищи для грудничков на искусственном и грудном вскармливании?

Причины прикорма в 7 месячном возрасте

Всем известно, что оптимальным сроком  для ввода новых продуктов в дневной рацион ребенка является возраст – 6 месяцев. Но иногда, в силу возникших обстоятельств этот срок более разумно отложить на один месяц. К таким объективным причинам введения прикорма всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) относит:

Смешанное кормление.  Ближе к полугоду пищеварительная система грудничков частично сформирована необходимыми ферментами и готова переваривать некоторые взрослые продукты.

У малышей, пребывающих на искусственном и смешанном вскармливании, процесс пищеварения дозревает немного дольше. Как и прежде они потребуют полноценного кормления грудью.

Поэтому для данной категории детей лучше начинать вводить прикорм с 7 месяцев.

Ослаблен организм или болезнь «карапуза». Прорезывание первых зубов, проблемы со стулом, проблемы с работой пищеварительной системы, ОРВИ либо другие инфекционные заболевания – это сигнал о том, что необходимо повременить с введением нового питания, и как минимум отложить на 1 месяц.

Стрессовые ситуации. Известно, что постоянные конфликтные ситуации между родителями негативно влияют на психику ребенка. Поэтому вводить прикорм в данной ситуации будет нелепо. Лучше подождать один месяц, пока отношения между мамой и папой нормализуются, а тем временем кроха – самостоятельно адаптируется к спокойной и тихой домашней обстановке.

Особенности первого прикорма в 7 месяцев

Несмотря на индивидуальность развития каждого ребенка, базовые принципы знакомства с новыми продуктами одинаковы для всех детей 7 месячного возраста. В этот период микрофлора кишечника уже сформирована, поэтому он готов к приему и переработке новой пищи, вводимой в рацион крохи.

Как и прежде, мама должна заботиться о своем чаде и продолжать кормить грудью по требованию в дневное и ночное время. То же касается и малышей пребывающих на искусственном питании. Кормление смесями не должно превышать привычный объем ежедневного рациона.

В пищевом отношении, задача прикорма – обеспечить младенческий организм энергией, дополненной к основному питанию малыша.

Поэтому, зарубежные педиатры пересмотрели свое мнение к продуктам питания, с которыми происходило знакомство в более раннем возрасте.

Сейчас они рекомендуют вносить в рацион меню ребенка только пищу, которая обладает высокой энергетической ценностью. Ведь желудок крохи еще маленький и много еды предлагать нельзя.

Желательно, чтоб первые овощные блюда не были слишком жидкими. Иначе они снизят калорийность и обеднят рацион питания малютки. Особенно это будет заметным, когда новая пища вытеснит одно из кормлений – смесью или грудным молоком. В конечном итоге, ребенок может плохо прибавлять в весе, нарушится

аппетит и сон.

Правила прикорма для грудничков

Изучая рекомендации ВОЗ нельзя не согласиться: «Грудное молоко не только питательно и полезно для здоровья грудного ребенка. Этот природный продукт известен и тем, что хорошо укрепляет иммунную систему, а также служит источником восстановления энергетического баланса в организме».

Прикорм малыша в 7 месяцев на грудном вскармливании следует вводить постепенно, при этом, лучше заранее согласовать со своим педиатром рацион меню и нормы пищи. Если ребенок отказывается принимать новые продукты,  демонстрируя это своим поведением, тогда лучше немного подождать.

Читайте также:  Признаки имплантационного кровотечения: на какой день после зачатия наступает, как отличить от выделений при месячных?

Ознакомьтесь с основными правилами:

  • Нельзя сразу вытеснять дополнительными продуктами привычное для малыша грудное кормление. В этом возрасте, материнское молоко играет важную роль в переваривании дополнительной пищи. Поэтому его присутствие в детском рационе – обязательно.
  • Первое знакомство с новой пищей должно быть осторожным. При этом очень важно соблюдать нормы продуктов вводимых в прикорм с 7 месяцев. Овощные пюре, каши и другая пища должны быть нормальной консистенции, без комочков, чтобы ребенок мог легко проглатывать.
  • Сначала предложить прикорм, а потом можно докармливать грудью. Хотя некоторые консультанты по ГВ рекомендуют наоборот. Но это лишь в том случае, если у мамы возникли проблемы с лактацией.
  • Можно использовать тактику «педагогического прикорма». Организация питания заключается в следующем: начинать давать малышу в небольших дозах любые продукты «домашнего стола», причем, не изменяя их консистенцию. Благодаря тому, что мама сохраняет грудное вскармливание, у таких малышей реже возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также отсутствуют аллергические реакции на вводимые продукты.

Прикорм ребенка в 7 месяцев при искусственном вскармливании

Кормление «искуственников»» осуществляется по тем же принципам, которые характерны для грудничков. В рацион питания входят качественные продукты – каши, сбалансированные смеси, фруктовые пюре и соки. Отличием прикорма в 7 месяцев для искусственников является лишь схема кормления. Это связано с особенностями работы их пищеварительного тракта.

Перед тем как вводить новые продукты питания 7 месячному ребенку на искусственном вскармливании, известный врач-педиатр Комаровский советует придерживаться следующих рекомендаций:

Отдавать предпочтение смесям, чем обычному питанию. Таких детей еще рано переводить на полноценное питание взрослой пищей. До 1 года основным источником питательных веществ должна быть адаптированная смесь.

В отличие от обычного питания, в ее составе есть все необходимые полезные вещества и витамины, которые нужны детскому организму.

Кроме того, такая пища увеличивает пищевую ценность рациона и легче усваивается  желудочно-кишечным трактом семимесячного ребенка-искусственника.

Пятиразовый режим питания. С каждым месяцем потребности  маленьких детей в еде возрастают – это важно для их правильного развития и роста. В семь месяцев кроха должен есть 5 раз в день.

Знакомство с новыми продуктами должно начинаться в первой половине дня, за 10-15 минут до кормления смесями. Если в рацион ребенка вводят новую пищу, то для начала будет достаточно  1 чайной ложечки.

При отсутствии негативной реакции организма малыша, объем пропорций постепенно увеличивают.

Для малышей на грудном вскармливании в новом рационе должны находиться продукты, которые положительно влияют на процесс пищеварения и здоровье организма в целом. Если кроха страдает запорами или у него излишний вес, лучше отдавать предпочтение свежим овощам. В случае недобора веса или жидкого стула в семь месяцев, ребенка предпочтительно знакомить с кашами.

Меню в 7 месяцев: таблица, нормы и продукты

В рационе меню 7 месячного ребенка могут присутствовать разные продукты питания. Все зависит от начала ввода прикорма и самочувствия крохи – отсутствия аллергических реакций на вводимые блюда.

Примерные нормы меню в 7 месяцев можно установить исходя из нижеприведенной таблицы:

  • Гречневая, овсяная, рисовая каши – 120-150 грамм
  • Овощное пюре, рекомендовано давать до 150 г., с постепенным увеличением дозы
  • Фруктовое пюре, педиатры советуют давать не более 50-60гр.
  • Детский творог – 35-40гр.
  • Масло сливочное – суточный рацион 2-3 г.
  • Яичный желток, норма – 0,25 -0,30 г.
  • Белый хлеб (батон) – 3-3,5 г.

Указанные нормы рациона меню составлены с учетом верхнего предела, то есть, мамы должны самостоятельно их корректировать, учитывая потребности своего ребенка. Если давать больше пищи, то могут возникнуть неблагоприятные последствия для пищеварительной системы, поэтому эту особенность также стоит учесть.

Питание ребенка в 7 месяцев, если он на грудном кормлении, можно готовить менее калорийным, меню должно включать только каши и овощные блюда.

Чтобы крохе было удобно проглатывать пищу консистенция предлагаемых блюд не должна быть слишком жидкой или густой. Когда детский организм привыкнет, и не будет конфликтовать, тогда можно познакомить с творогом и фруктовым пюре.

Овощи в рационе питания

Кроме знакомых ранее крохе продуктов в меню прикорма (не чаще 1 раза в 7 дней), добавляют следующие овощи:

  • морковь + картофель;
  • консервированный зеленый горошек;
  • кабачок + тыкву.

Каждый овощ начинают давать малышу в растертом виде по 1 чайной ложке. В такое лакомое пюре для улучшения вкусовых качеств можно добавить маленький ломтик сливочного масла. Чтобы отслеживать, как воспринимает организм тот или иной овощ, лучше вести дневник и наблюдать за поведением крохи.

Каша

Как показывает практика и отзывы мамочек, каша является самым полезным и калорийным продуктом для первого прикорма. Тем более есть из чего выбирать, лучшими считаются: гречневая, рисовая и кукурузная. Перед варкой крупу нужно перемолоть и варить на воде или молоке соблюдая пропорции: 1/4.

Варить кашу лучше на медленном огне, постоянно помешивая ложкой. По завершению приготовления лакомого блюда, еще  можно добавить немного сливочного масла. Такой рецепт каши для прикорма в 7 месяцев обязательно понравиться крохе, а его плюсы в том, что он не вызывает негативных последствий.

Фруктовое пюре и творог

Фрукты: яблоки (зеленые, красные), груши, сливы, виноград предлагают ребенку в качестве самостоятельного перекуса. Начинать прикорм фруктовым пюре, как и с каш, необходимо постепенно, в небольших количествах (порциях).

Творог в качестве прикорма более актуален для организма малышей 7 месяцев находящихся на искусственном вскармливании, но и грудничкам его также можно начинать давать.

Как и фруктовое пюре, творог предлагают в небольших порциях, вначале будет достаточно 30-40 грамм, чтоб посмотреть какой будет реакция организма на новый продукт.

При нормальном восприятии, норму продукта в ежедневном рационе можно понемногу увеличивать. Для годовалого ребенка эта доза не должна превышать 50-ти грамм.

Что делать, если ребенок 7 месяцев плохо ест прикорм

Отечественные и зарубежные педиатры не видят никакой опасности в том, что ребенок отказался от прикорма.

Как и в шесть месяцев, материнское молоко еще актуально в жизнедеятельности семимесячного малыша. Его питательные свойства помогают наполнять организм энергетическими свойствами, поэтому он продолжает расти и активно развиваться.

Основные причины отказа от прикорма:

  • неправильно приготовленная консистенция либо вкусовые качества предлагаемого блюда не понравились малышу;
  • мама дает больше пищи, чем указано в таблице прикорма продуктов 7 месяцев;
  • родители пытаются насильно накормить новой едой;
  • организм крохи физиологически не созрел для потребления взрослой пищи.

Иная ситуация происходит с «малышами-искусственниками», которые отказываются от новой пищи. Даже адаптированные смеси не могут полностью удовлетворить организм необходимыми питательными свойствами. Поэтому существует риск недостатка в рационе нужных организму витаминов и микроэлементов.

Какая ситуация не сложилась, взрослые должны выяснить причину, почему ребенок не хочет ест прикорм. Если это сделать не удалось, тогда возможно стоит записаться на прием к детскому терапевту.

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: https://razvitie-baby.ru/pitanie/prikorm/prikorm-v-7-mesyacev-menyu-tablica/

Питание 7 месячного ребёнка. Варианты меню

С одной стороны, перед нами уже не младенец, питающийся исключительно жидкостью. А с другой, карапузу ещё далеко до полной адаптации к пищевой схеме взрослых. Этими причинами объясняется пристальное внимание к питанию ребенка 7 месяцев.

Насущными вопросами являются: как часто предлагать пищу, чем кормить, как сочетать продукты и какие подбирать порции.

Что диктует режим?

В силу индивидуальных особенностей некоторым деткам легче питаться дробно – меньшими порциями, но почаще. Пытаясь накормить такого ребятёнка положенной по возрасту нормой, родители рискуют отбить желание поесть ещё больше.

Случающийся иногда отказ, например от полдника, тоже не следует воспринимать как катастрофу. Покормите малыша, когда он выкажет желание. Не беспокойтесь, что нарушится весь график и режим. Ужин можно сильно не отодвигать от привычного времени.

Непринятие каких либо продуктов может быть вызвано отсутствием тех ферментов, которые отвечают за их переваривание и дальнейшее усвоение. Так что не торопитесь списывать поведение крохи на капризы.

Подбор рациона питания 7 месячному малышу

Если на данном этапе у младенца уже имеется хотя бы один зуб, то это сигнализирует о необходимости разнообразить меню. Пробуйте наряду с привычными фруктами и овощами внедрять в рацион новые.

Так, если малыш уже полюбил банан и яблоко, можно добавить к ним мягкую сочную грушу. При наличии разных плодов малыш будет получать всё многообразие органических веществ наряду с минеральными элементами и витаминами.

Если брокколи и цветная капуста уже узнаваемы крохой, то попробуйте избрать для дегустации пюре из тыквы или кабачка. Овощи из-за высокого содержания клетчатки благотворно воздействуют на желудочно-кишечный тракт, исключая запоры.

Присутствующий витамин C развивает детский иммунитет. Не нужно пичкать дитя одним лишь картофелем. Даже если он присутствует в ежедневном рационе, то не должен преобладать над остальными овощами.

Из каш хороши овсяная и рисовая. На гречневую возможна аллергическая реакция. Даже если малыш нормально воспринимает фруктовые каши, то лучше ограничиться каким-то одним фруктом.

Решили попробовать кашу с миксом из чернослива, банана и кураги, да ещё и на ночь? Не удивляйтесь потом, что чадо не в силах уснуть из-за боли в животике. Злаковые содержат обилие углеводов, а также жиры.

Из них ребёнок получает компенсацию дневных энергозатрат.

Варианты меню

До или после шести месяцев

Если прикорм был введён в возрасте полугода, то к этому моменту малыш успел оценить вкус каш, овощных пюре, а также пюре из фруктов. Для тех крох, которые познали взрослую еду раньше, уже можно предлагать яичный желток через день и мясные пюре.

Протёртое мясо дают в начале по пол чайной ложки. Со временем количество доходит до трёх ложек, но уже столовых. Лучше всего подходит говядина без жира. Отлично усваивается индейки и кролик. Правда, цена на такие продукты выше. Желток подаётся от 1/4 до половины.

Тем, кто познакомился с прикормом в шесть месяцев, добавляется суп пюреобразной консистенции. Досаливать его ни к чему. На седьмом месяце жизни пора дать карапузу отведать детский творог или йогурт. Это могут быть как классические вкусы, так и фруктово-ягодные или с печеньем внутри. Дополнительно посыпать их сахаром не следует.

Удобное кормление малыша в 7 месяцев по таблице

При добавлении всё новых продуктов родители путаются что, когда и сколько давать. Если данная таблица будет у вас перед глазами первое время, то вскоре ваши поварские способности дойдут до автоматизма. В дальнейшем вы сможете комбинировать предложенные сочетания в зависимости от детских предпочтений.

Время приёма Блюдо Порция (г, мл)
Завтрак грудное молоко или адаптированная молочная смесь. 150
Ланч каша фруктовая с добавлением сливочного масла; 160
Обед овощной суп-пюре на курином или мясном бульоне; 50
пюре из отварных или тушёных овощей; 150
сок либо морс. 60
Полдник творог или йогурт; 30
фруктовое пюре; 70
компот или кисель; 60
печенье или булочка. 5-10
Ужин каша с фруктами или без; грудное молоко или адаптированная молочная смесь. 100-120

Таким образом, молоко либо смесь обязательно присутствуют в первом и последнем приёме пищи. В остальные разы они даются по требованию дитя.

Искусственникам можно попробовать кисломолочные смеси. Ещё одним разрешённым, но необязательным продуктом для данной возрастной группы является сыр.

Кусочек мягкого сыра можно размять в супчике. Творожные и сырные продукты содержат нужное количество кальция для полноценного формирования костей скелета, зубов, волос и ногтей.

Выбираем и готовим правильно

Натирая фрукты на тёрке, используйте пластмассовые модели или изготовленные из нержавеющей стали. Так витамин C не вступит в реакцию с железом, а потому сохранится во фруктовом пюре. Ведь качественный состав готового блюда важнее наличия в меню продуктов, лишённых витаминов.

Пюре из овощей и мяса можно приготовить в блендере, а дать крохе полакомиться фруктами можно через ниблер. Наряду с привычным печеньем в продаже имеется растворимое. Оно опускается в молоко и превращается в кашеобразное блюдо.

Принципиальной разницы между куриным и перепелиным яйцом нет. Последнее даётся в удвоенной дозировки из-за его малого размера.

Многих родителей волнует вопрос: какое мясо выбрать для малютки? Оно должно быть молодым, нежным, без жира, прожилок. Наилучшим вариантом является филейная часть. Если сомневаетесь в собственных силах, то скажите продавцу, что выбираете мясо для грудного ребёнка. Вам обязательно подберут лучшую порцию.

Все продукты должны иметь однородную консистенцию, без комочков. Если в процессе обработки от них избавиться не удалось, то крупные кусочки лучше вынуть. С мясом лучше справится мясорубка.

Читайте также:  Чем мазать десна при прорезывании зубов у грудничков: обезболивающие гели и мази для детей от 3 месяцев

Можно заранее заготовить мясные шарики и положить их в морозильную камеру. И тогда вам не придётся возиться с мясным кусочком весом 50 г. каждый раз отдельно.

Покупное детское питание должно быть гомогенизированным.

Одним из главных атрибутов, облегчающих процесс вскармливания, становится стульчик для кормления. Различные модели отличаются по внешнему виду. Но в основном к стульчику прилагается встроенный столик.

На нём могут иметься выемки для столовых приборов. Теперь дитя уже уверенно сидит и маме не нужно его придерживать. И всё же обязательно применяйте ремни безопасности.

В этом возрасте дети довольно юркие и непредсказуемые.

Всякий раз, как вы предлагаете чаду попить, нужно подносить к нему чашку и дожидаться, что он обхватит ручку чашки своими пальчиками. Далее следует помочь крохе сделать глоток. Так будет формироваться навык самостоятельного пользования чашкой для удовлетворения жажды.

Лучше выбрать пластиковые лёгкие приборы небольшого размера. Поначалу малютке сложно управляться с новым элементом, проливание жидкости неизбежно. Поэтому не стоит наливать сок или воду до краёв.

Достаточно отслеживать из всех ли продуктовых групп малютка получает пропитание. Если определённый пищевой представитель «не идёт», то оставьте затею накормить им ребёнка на время. А позже добавьте его к полюбившимся компонентам. С потреблением фруктов, как правило, такой проблемы не наблюдается. А вот с некоторыми овощами и кашами случаются проявления неприязни.

Задачей родителей и родных крохи сейчас является бережное прививание ему интереса к еде. Важна корректировка своих действий, если ребёнок отторгает что-либо из предложенного. Наряду с питанием 7 месячный ребёнок получает эмоции за столом от наблюдения за взрослыми и взаимодействия с ними.

Оптимально, если в рационе присутствуют злаковые культуры, овощи, фрукты и творог. Для тех, кто освоил прикорм раньше полугодовалого возраста, добавляются мясо с яичным желтком. Следите за консистенцией продуктов питания, применяя допустимые способы приготовления. Приучайте кроху управляться с чашкой.

Источник: https://moy-kroha.info/kak-dolzhen-pitatsya-7-mesyachnyj-rebenok

Ребенок в 7 месяцев: примерное меню и психомоторное развитие, особенности кормления и рацион искусственника

В свой первый год жизни новорожденный развивается чрезвычайно быстро: еще совсем недавно он лежал на руках совсем беззащитный, а вот уже и головку научился держать и, вскоре, сидеть. Сегодня в нашей статье мы поговорим о психомоторном развитии и примерном меню ребенка в 7 месяцев.

Ребенок в 7 месяцев становится довольно самостоятельным, но не менее активным, скорее наоборот. Он без устали занимается “исследовательской деятельностью”, которая требует пристального внимания одного и взрослых для обеспечения безопасности ребенка.

Стремительное развитие и интенсивный рост на фоне высокой активности нуждаются в большом количестве макро- микроэлементов, а также витаминов, которые прежние нормы вскармливания уже не способны обеспечить.

Каким же должен быть рацион питания ребенка в 7 месяцев? А также, мы рассмотрим приблизительное меню 7 месячного ребенка на искусственном вскармливании.

Психомоторное развитие

7 месячному малышку удается постоянно радовать своих родителей, освоением новых навыков.

  • Как правило, в этом возрасте дети умеют уже не только сидеть, но и самостоятельно подниматься с помощью опоры, садится на колени и приседает, а также неуверенно переступать ножками.
  • К этому возрасту у ребенка уже пробужден интерес ко всему неизведанному, поэтому он желает познакомиться со всеми предметами, которые расположены в поле его зрения. Новорожденному удаётся уверенно захватывать руками игрушки крупных размеров, а также перекладывать их из рук в руки.
  • 7 месячная кроха уже начинает самостоятельно ползать, причем не только вперед, но и назад. Данный способ передвижения открывает перед крохой новые возможности: ознакомиться с пространством комнат и без помощи взрослых взять интересующий предмет.
  • Исследовательская деятельность не ограничивается созерцанием и при первой возможности кроха будет тянуть в рот все, что ему попадется под руку.
  • Кроха с большой радостью приносит взрослым предметы, переворачивается в их сторону, услышав свое имя. Этот возраст характеризуется особой привязанностью с родными людьми. Малыш уже узнает всех близких и радуется каждой встрече с ними, даже после непродолжительного сна. Порой, начинает уже проявляться настороженность к незнакомым людям.
  • Во время бодрствования малыш активно лепечет, повторяя слоги. Некоторые взрослые эти слова ошибочно принимают за осознанную речь.

Неосознанный лепет малыша – это первые попытки общения, подражания взрослым и выражение эмоционального состояния. Теперь ребенок не только слушатель, но и активный собеседник, который охотно старается воспроизвести не только слоги говорящего, но и его интонацию.

Питание ребенка в 7 месяцев: особенности

Умение ребенка держать уверенно в руках предметы позволяют ему иначе организовывать прием пищи в течение всего времени бодрствования:

  • родители должны быть примером для своего ребенка и подавать личный пример поведения за столом. Помните, ваше поведение формирует правила поведения вашего крохи;
  • следует позволять малышу знакомиться с содержимым тарелки не аккуратным образом, но весьма познавательным для него;
  • предложить ребенку самостоятельно пить из чашки-непроливайки или поильника или же поить самостоятельно;
  • кормить исключительно из ложки, а чтобы ребенок приобрел и собственные навыки – давайте столовый прибор и ему в руки;
  • кормление необходимо осуществлять только в сидячем положении, а еще лучше, если он займет почетное место за семейным столом в стульчике для кормления.

Меню ребенка в 7 месяцев: когда, сколько и что?

Рацион питания детей, возраст которых достиг семь месяцев, включает в себя пять приемов пищи в течение дня. Характеристической особенностью питания является формирование приемов пищи, которые будут соответствовать дальнейшим завтракам, обедам, полдникам и ужинам.

Новые продукты в рационе питания все больше вытесняют грудное вскармливание, которое следует ограничить утренним и ночным вскармливанием.

Между кормлениями интервалы не должны превышать 4 часа. Придерживаясь подобного графика, удается идеально подстроиться под физиологические особенности детского организма, не вызывая чувства дискомфорта со стороны органов пищеварения.

На сегодняшний день детскими диетологами разработаны варианты меню рациона питания семимесячного ребенка, а также нормы потребления пищи. Обратите внимание, что количество потребляемой пищи во многом зависит от индивидуальных особенностей малыша:

  • физической активности;
  • скорости обменных веществ;
  • конституции.

Примерный рацион питания выглядит следующим образом:

  • детские смеси или грудное вскармливание;
  • пюре из овощей;
  • хлеб;
  • печенье или сушки;
  • кефир;
  • свежеприготовленные фруктовые пюре и соки;
  • мясное пюре;
  • творог;
  • яичный желток;
  • каши, приготовленные на молоке или овощных отварах.

Повышенная потребность в энергии растущего организма должна отразиться и на соотношении углеводов, белков и жиров в рационе соотношения 4:1:1, а суточная калорийность порядка 110 кКал на каждый 1 кг массы тела.

Была разработана классическая очередность введения прикорма в меню семимесячного дитя: начинаем с овощных пюре, через месяц можно вводить каши, спустя две недели можно попробовать кормить яичным желтком, маслом, творогом и мясом. Ближе к 8 месяцам можно дать ребенку кефир.

Питание детей на грудном вскармливании: чем можно кормить?

Введение прикорма должно выполнять две свои ключевые задачи – подготовка ребенка к приёму взрослой пищи на постоянной основе, а также компенсация нехватки грудного молока.

Бытует мнение, что при достаточном количестве молока у матери, прикорм можно отодвинуть на более позднее время.

Однако, имеет место быть и другая точка зрения – в пользу обязательного введения прикорма:

  • ребенку не только можно, но и нужно давать новые продукты, которые обеспечат его организм дополнительными источниками энергии, витаминами и минералами, а также компенсируют затраты на возрастающую физическую активность, развитие и рост;
  • способствует своевременному освоению навыков жевания;
  • новые продукты при попадании в желудок ребенка стимулируют моторную и ферментную функцию пищеварительной системы.

Теперь давайте более подробно рассмотрим блюда и продукты, которые не только можно, но и нужно давать ребенку при грудном вскармливании.

Каша – источник энергии для детей

Рекомендуется отдавать предпочтение кашам из кукурузной крупы, риса и гречки. В их составе не содержится глютен, они редко вызывают аллергию, а также хорошо усваиваются организмом, обогащая его витаминами группы В и медленными углеводами. Перевариваясь довольно продолжительное время и, всасываясь из пищеварительного тракта, они довольно долго оставляют чувство сытости.

“Первая” каша обязательно должна быть однородной по своей структуре и жидкой. Лишь после ее успешного введения в рацион, в прикорм можно начать постепенно вводить новые продукты.

Таким образом, будет проще выявить, на какой из продуктов у ребенка появилась аллергическая реакция. Каши можно готовить самостоятельно в домашних условиях или же приобретать магазинные предложения.

Для их приготовления используют два основных способа: перед началом варки крупу перемалывают или с помощью блендера измельчают уже приготовленную кашу. До необходимой консистенции ее разводят грудным молоком, овощным отваром или молочной смесью.

Вводить новый для грудничка продукт рекомендуется, начиная с чайной ложки. При хорошей переносимости продукта, количество его увеличивают, достигая к концу второй недели порядка 135 грамм и полностью заменяя одно грудное кормление. Оптимальное время суток для пиема каши – второй завтрак, ориентировочное время – 10 утра.

Яйца, но только желток и исключительно вареный

Яйца должны появиться в меню ребенка лишь после введения в прикорм каши.

Обратите внимание на то, что принципиальной разницы между куриным и перепелиным яйцом нет. Но и то, и другое при применении их в сыром виде может стать причиной заражения сальмонеллезом.

Ведущие педиатры постоянно настаивают на том, что техника их приготовления должна постоянно соблюдаться: тщательно вымываем скорлупу перед варкой, проверяем на свежесть (несвежие продукты всплывают в воде или же принимают вертикальное положение, продолжительность варки должна составить не менее 10 минут).

Яичный желток, как и белок способны стать причиной проявления аллергической реакции. Поэтому вводить этот продукт необходимо с особой осторожностью.

Благодаря вареному желтку удастся обеспечить маленький, но активно растущий организм витаминами А, D, Е, а также группы В, фосфором и селеном. Если ребенок отказывается от желтка в чистом виде, то необходимо смешивать его с кашами или овощными пюре.

Растительное и сливочное масло

Начиная с семи месяцев, в овощные пюре начинают добавлять небольшое количество растительного масла, а в каши – сливочного.

Если организм хорошо воспринимает новый продукт, то количество сливочного масла следует увеличить до 5 г, а растительно до 5 мл (рекомендуется использовать оливковое первого отжима).

Кефир и творог – представители классической молочной продукции

К концу седьмого месяца жизни в рационе ребенка должны появиться творог и кефир. Введение кефира нуждается в тех же правилах, что и прочие новые продукты – с небольших объемов (1-2 чл л. в течение дня).

После удачного знакомства крохи с кефиром, в меню стоит добавить и творог. 1 ч. л. творога разводят кефиром до состояния однородной массы, ежедневно увеличивая его количество ровно в два раза.

Чтобы проще было отследить реакцию организма на новый продукт, его дают ребенку на второй завтрак.

Если организм хорошо переносит кефир и творог, то эти продукты постепенно переносят на вторую половину, поскольку тогда они лучше усваиваются.

Категорически воспрещено использовать рыночный творог и покупной кефир в супермаркете. Полностью безопасными и полезными считаются продукты, которые были получены на молочной кухне или специализированных детских отделениях. Во время покупки каждый раз целесообразно интересоваться не только датой изготовления, но и составом.

Примерный рацион ребенка на искусственном вскармливании

Искусственному вскармливанию не под силу восполнять все потребности растущего организма, в сравнении с грудным молоком. Помните, что даже ультрасовременные и оптимизированные смеси не способны предоставить малышу в необходимом количестве витамины, макро- и микроэлементы. Поэтому введение прикорма следует осуществлять на месяц – полтора раньше установленных сроков.

Еще незнакомые для грудничка продукты уже должны присутствовать в рационе питания малыша на искусственном вскармливании – яичный желток, мясное пюре, каши. Согласно показаниям в меню может быть раньше введено мясо и печень, кефир и творог.

Пюре и мясные бульоны

В 7 месяцев в меню ребенка необходимо включить мясо в виде пюре из нежирной крольчатины, куриного филе, индейки, телятины и говядины.

В каждой аптеке можно сделать выбор среди большого ассортимента продуктов от отечественных и зарубежных производителей. Во время покупки следует обращать внимание на возрастные рекомендации, которые указаны на каждой баночке. Однако, приготовить первоклассное мясное пюре можно и в домашних условиях:

  • Мясо, предварительно порезанное на кусочки варят до состояния готовности;
  • Дважды пропускают через мясорубку или измельчаем в блендере;
  • Перед кормлением с помощью готового бульона доводим пюре до необходимой консистенции;
  • Если ребенок отказывается, то следует добавить мясное пюре в каши или привычное овощное пюре.

Источник: https://mama.guru/recepty-dlya-detskoy-kuhni/rebenok-v-7-mesyacev-primernoe-menyu-i-razvitie.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector