Что можно давать ребенку 3-х месяцев кроме смеси и грудного молока: рацион питания малыша

Грудное молоко – лучшее питание для вашего ребенка

РАСТИ ЗДОРОВЫМ МАЛЫШ!

Грудное молоко – идеальный продукт питания для детей первого года жизни. Женское молоко содержит многочисленные защитные факторы – иммуноглобулины, клетки иммунной системы, интерферон, лизоцим, предохраняющие организм ребенка от инфекций. Эти факторы защиты отсутствуют в смесях для искусственного вскармливания и молоке сельскохозяйственных животных.

Дети, которые питаются в течение первых 6 месяцев жизни исключительно грудным молоком, значительно реже болеют простудными заболеваниями. Грудное вскармливание способствует заселению кишечника ребенка нормальной бактериальной микрофлоры – бифидобактериями. Это предотвращает размножение болезнетворных микроорганизмов и защищает малыша от кишечных инфекций.

Доказано, что длительное грудное вскармливание в раннем детском возрасте снижает риск развития атеросклероза, артериальной гипертонии, сахарного диабета, ожирения, лейкозов во взрослой жизни.

До 6 месяцев жизни рекомендуется кормить ребенка исключительно грудным молоком, соблюдая при этом принцип сбалансированности питания кормящей матери. Предлагается кормление ребенка не строго по часам, а по его желанию. Такая позиция «защищает» интересы ребенка, обеспечивая ему условия для успешной адаптации к внеутробной жизни.

При наличии грудного молока рекомендуется сохранять 1 – 2 кормления грудью до достижения ребенком возраста 1,5 года. Грудное молоко – единственный продукт питания, обеспечивающий организм малыша защитными антителами и укрепляющий его естественный иммунитет. Схема питания детей первого года жизни должна быть гибкой.

При организации питания необходимо учитывать, прежде всего, индивидуальные особенности ребенка (состояние здоровья, переносимость отдельных видов пищи). Рацион питания малышей должен отличаться разнообразием вкусов и текстур. Это формирует навыки правильного питания и позволяет осуществлять плановый переход к «общему» столу.

Кормите ребенка по его «требованию», а не строго по часам, через определенные промежутки времени. Такая практика кормления получила название режим свободного вскармливания младенца. Ребенок выражает чувство голода активным криком или упорным громким плачем. Внимательно наблюдайте за поведением и мимикой ребенка перед кормлением.

Это поможет Вам в дальнейшем отличить признаки голода от других причин беспокойства и плача. Свободное вскармливание не означает беспорядочное кормление ребенка в любое время суток. К концу первого месяца жизни у подавляющего большинства детей устанавливается индивидуальная частота кормления.

Правда промежуток между кормлениями могут варьировать в течение суток от 2 до 3,5 часов и более.

Откажитесь от сосок, пустышек, накладок для сосков и других устройств, имитирующих материнскую грудь.

Они дезориентируют ребенка, способствуют неправильной технике сосания и в конечном итоге приводят к отказу ребенка от груди и прекращению выработки грудного молока.

Для успешного грудного вскармливания не поите ребенка водой, чаем и другими жидкостями в промежутках между кормлениями или после кормления. Это может вызвать ложное чувство насыщения и отказ ребенка от груди.

Причины уменьшения секреции грудного молока и меры по ее восстановлению.

Понижение секреции грудного молока молочными железами может быть обусловлено различными причинами.

Наиболее частыми из них являются: физическое утомлением, систематическое недосыпание кормящей матери, чрезмерное нервное напряжение, стрессы, несбалансированное питание или недостаточный питьевой режим.

Нередко определяющую роль играет отсутствие у женщины психологической установки на кормление грудью. Одной из причин уменьшения выработки грудного молока является необоснованный докорм ребенка молочными смесями или введение жидкости (вода, сладкий чай) в промежутках между кормлениями.

Это снижает активность сосания младенца и может привести к полному отказу от груди. Временное уменьшение выработки грудного молока может быть также обусловлено колебаниями уровня гормонов, регулирующих процесс секреции молока, прежде всего пролактина.

Это состояние получило название лактационный криз. Он проявляется уменьшением количества грудного молока без видимой внешней причины. Кризы нередко совпадают по времени с предполагаемой менструацией. Они длятся в среднем 3 – 4 дня и требуют более частого прикладывания ребенка к груди (в том числе в ночное время) до восстановления секреции молока.

При стойком уменьшении количества грудного молока ребенок испытывает дефицит пищевых веществ и энергии. Нарушаются его сон и поведение. Характерны беспокойство, «голодный» крик ребенка во время или сразу после кормления.

При сцеживании груди после кормления молоко отсутствует. Недостаток питания подтверждают малая прибавка массы тела (менее 500 граммов в месяц в первом полугодии жизни) и редкие мочеиспускания (менее 6 раз в сутки).

Мочи выделяется мало.

При подозрении на недостаток питания необходимо контрольное взвешивание ребенка до и после каждого кормления в течение одних-двух суток.

Количество молока, высосанного за одно кормление, равно разности массы тела после кормления и до кормления грудью (подгузник и одежду при взвешивании не меняют). В течение дня ребенок может высасывать неодинаковое количество молока за одно кормление.

Результаты каждого взвешивания суммируют и рассчитывают суточный объем пищи. Для анализа полученных данных необходима консультация педиатра.

Рекомендации по восстановлению секреции грудного молока

  • Прикладывайте ребенка к груди в течение нескольких дней чаще, чем обычно. Сократите интервалы между кормлениями до 2-2,5 часов.
  • Организуйте ночные кормления. Выброс гормона пролактина стимулирует выработку молока для последующего кормления.
  • Предлагайте ребенку в каждое кормление обе груди. Не сцеживайте вторую грудь после кормления. Последующее кормление начинайте с той груди, которой Вы закончили предыдущее.
  • Временно увеличьте продолжительность каждого кормления грудью до 30 минут.
  • Нормализуйте собственный режим дня. Обеспечьте себе достаточный сон (не менее 8 часов в сутки, включая дневной сон), отдых и прогулки на свежем воздухе.
  • Приобщите родных и близких к уходу за ребенком и воспользуйтесь их помощью и поддержкой.
  • Исключите волнение и переживания! Научитесь игнорировать стрессовые ситуации, которых нельзя избежать.
  • Организуйте сбалансированное собственное питание с обогащением рациона специализированными продуктами для кормящих матерей.
  •  Выпивайте дополнительно не менее 1 литра жидкости в сутки. Употребляйте напитки и чаи с травами, стимулирующими секрецию грудного вскармливания.
  • Используйте мягкое растирание груди махровым полотенцем, смоченным в горячей воде и хорошо отжатым.
  • Не докармливайте младенца молочной смесью, пока Вы не использовали резервы стимуляции секреции молока. Окончательное решение о необходимости докорма принимает врач.
  • Исключите введение ребенку любой жидкости (питьевая вода, чай) в промежутках между кормлениями.
  • Применяйте лекарственные средства, стимулирующие выработку грудного молока, только по назначению врача.

Наиболее типичными ошибками кормящих матерей при уменьшении количества грудного молока является удлинение интервалов между кормлениями и преждевременный докорм ребенка молочной смесью.

Нам хотелось бы еще раз подчеркнуть, что самой эффективной мерой стимуляции выработки молока является частое прикладывание ребенка к груди, в том числе кормление ночью.

Докорм младенца молочной смесью при недостатке грудного молока рекомендуется только в тех случаях, когда исчерпаны все возможности восстановления лактации.

Использование заменителей грудного молока

При недостатке или отсутствии грудного молока используется его современные заменители – детские молочные смеси.

Правила введения докорма при смешанном вскармливании

  • Приложение ребенка сначала к груди. После ее опорожнения докормите младенца адаптированной молочной смесью.
  • Прикладывайте ребенка к груди при кормлении для поддержания лактации.
  • При кормлении из детской бутылочки используйте соски с небольшим отверстием. При опрокидывании бутылочки вверх дном смесь должна вытекать из нее небольшими каплями, а не струйкой.
  •  Когда ребенок подрастет, кормите его заменителем грудного молока с ложки или из чашки. Предлагайте докорм по-прежнему после кормления грудью, чтобы как можно дольше сохранить у матери грудное молоко и предотвратить отказ ребенка от груди.

Избегайте необоснованной замены грудного вскармливания смешанным или искусственным вскармливанием. При необходимости введения детской молочной смеси согласовывайте свой выбор с педиатром.

Что такое прикорм

К прикорму относят любые продукты (кроме грудного молока и детских молочных смесей), дополняющие рацион питания ребенка веществами, необходимыми для его дальнейшего гармоничного развития.

Следует вводить первый прикорм не ранее 6 месяцев жизни. В отдельных случаях возможно введение первого прикорма раньше указанного срока, но это вопрос должен быть обязательно согласован с врачом – педиатром.

Первый прикорм может быть введен не ранее 4 месяцев жизни, но не позднее 6 месяцев жизни.

Следует помнить, что пищеварительный тракт младенца первых 4 месяцев жизни еще не приспособлен к условию пищи, которая значительно отличается по составу от грудного молока или детской молочной смеси. При раннем введении прикорма возможны срыгивания, жидкий стул, повышается риск развития аллергии на пищевые продукты.

При несвоевременном введении прикорма в организме ребенка нарастает дефицит железа, цинка, меди и возможна задержка роста. Кроме того, при позднем введении прикорма ребенок может отказаться от густой и твердой пищи, которая значительно отличается по консистенции от грудного молока.

Признаки готовности ребенка к введению прикорма

  • Вес ребенка к моменту введения первого прикорма как минимум в два раза превышает его вес при рождении.
  • Ваш малыш научился самостоятельно сидеть и отворачивает голову, когда наелся.
  • Ребенок внимательно наблюдает за Вами, когда Вы готовите пищу или едите. Он активно проявляет интерес к новым вкусам.
  • Малыш открывает рот, когда голоден, демонстрируя таким образом, свое желание поесть.
  • Ребенок охотно пьет с ложечки жидкость, что подтверждает его готовность есть полужидкую или более густую пищу.
  • Ребенок научился вращать языком так, что пища скатывается в шарик, и он может ее проглотить. Внимательно понаблюдайте за своим ребенком, когда он ест. если малыш не торопится проглотить пищу, как будто «концентрируясь» на ней, возможно, он пытается в этот момент движением языка скатать пищу в шарик.
  • Малыш съедает за сутки 900 мл и более грудного молока или детской смеси, но Вы замечаете, что он не насыщается едой, как раньше.
  • В первый день ограничьте одной – двумя чайными ложками каши. После кормления кашей проложите ребенка к груди для восполнения необходимого объема пищи. До введения полного объема прикорма всегда прикладывайте ребенка к груди после кормления кашей.
  • Предлагайте ребенку одну и ту же кашу один раз в день в течение нескольких дней. Постепенно увеличивайте объем кормления кашей и доведите его в течение одной недели до возрастной нормы. Теперь Вы можете полностью заменить второе кормление грудью или детской смесью на кормление кашей. Для ребенка в возрасте 6-8 месяцев на одно кормление требуется 150—160 граммов каши. В возрасте 10-12 месяцев объем увеличивается до 180—200 граммов.

Примерная схема введение прикормов

Первый прикорм – каши. В питании детей первого года жизни используйте каши промышленного производства, обогащенные витаминами и минеральными веществами.

Для разведения безмолочных каш используйте грудное молоко или смесь, которую получает ребенок.

Вводите кашу согласно правилам, изложенным выше, во второе по счету кормление при 5-разовом приеме пищи (примерно между 10 и 11 часами).

Второй прикорм – овощное пюре. Вводите овощное пюре через 2 недели после каши (примерно в 6,5 месяцев). Вначале предлагайте ребенку пюре из одного вида овощей. По мере привыкания к новой пище готовьте пюре из смеси овощей.

Постепенно увеличивайте объем кормления овощным пюре и доведите его в течение одной недели до возрастной нормы. Для ребенка в возрасте 7-8 месяцев она составляет 150-160 граммов, в возрасте 10-12 месяцев не должна превышать 200 граммов.

В случае приготовления продуктов прикорма в домашних условиях в рацион ребенка вводятся сливочное и растительное масла. Растительное масло добавляется в овощное пюре, а сливочное – в каши.

В 6 месяцев необходимо предлагать в сутки растительного масла 3г, сливочного – 4г; в 7 месяцев – 4 и 5г соответственно; в возрасте 8 месяцев – по 5г; в 9-12 месяцев – по 6г.

Третий прикорм – мясо. Вводите мясо в рацион питания ребенка через 1,5 – 2 недели после овощного пюре, но не позднее 7 месяцев жизни. Мясо животных или птицы добавляйте к овощному пюре ежедневно. Способ кулинарной обработки мяса выбирайте соответственно возрасту ребенка.

Вначале готовьте мясное пюре, с 8-9 месяцев – мясные фрикадельки. К 11 – 12 месяцев жизни введите в рацион питания малыша приготовленные на пару мясные котлеты.

Суточное количество мяса, которое необходимо ребенку в 8 месяцев жизни, составляет 30 граммов, к 9-12 месяцев потребность увеличивается до 60-70 граммов.

С 8 – 9 месяцев вместо мяса один – два раза в неделю включайте в рацион питания ребенка рыбу. Вводите рыбу в рацион питания малыша постепенно, начиная с 1/2 чайной ложки. Постепенно доведите объем до возрастной нормы.

К 11 – 12 месяцам жизни ребенка она составляет 30 – 60г в день, но не более 100 – 150г в неделю. В этом возрасте рыбу можно назначать дополнительно к мясным блюдам. В обед Вы можете предложить ребенку мясо, а на ужин – растительно-рыбные консервы промышленного выпуска.

Схема питания детей раннего возраста должна быть гибкой. В зависимости от особенностей состояния здоровья ребенка последовательность введения трех основных прикормов может быть изменена.

Читайте также:  Почему ребенок может жаловаться на боль в глазах и что делать при таком симптоме?

Так, при избыточной массе тела или склонности ребенка к запорам мы рекомендуем Вам вводить в качестве первого прикорма овощное пюре, вслед за ним – мясо, затем – кашу.

С 7 – 8 месяцев вводите в рацион питания малыша желток сваренного вкрутую куриного яйца. Начинайте введение с небольшого количества желтка, постепенно увеличивайте его до 1/4 штуки в сутки.

Для привыкания к новому вкусу и определения переносимости сначала предлагайте ребенку желток с ложки (предварительно добавьте немного грудного молока до получения гомогенной массы). В последующем добавляйте желток к овощному пюре.

К 8 – 9 месяцам доведите количество желтка до 1/2 штуки в сутки.

Плодовоовощные соки и фруктовые пюре включайте в рацион питания ребенка после введения каши, овощного пюре, мяса. Начинайте введение сока с небольшого количества, например, с 1/2 чайной ложки. За 4 – 5 дней увеличьте количество сока до 50 – 60 мл в сутки.

Фруктовое пюре вводите после соков постепенно так же, как и любой другой вид прикорма. Суточное количество фруктового пюре, которое необходимо ребенку в 8 – 9 месяцев жизни, составляет 70 – 80 граммов.

К одному году жизни оно не должно превышать 90 – 100 граммов и делится, как правило, на два кормления.

С 7 месяцев дополните рацион питания малыша печеньем или сухариком из белого хлеба в количестве 5 граммов. Рекомендуемая суточная норма к 9 – 12 месяцев составляет 10 – 15 граммов.

С 8 месяцев включите в питание ребенка кусочек пшеничного хлеба высшего сорта в количестве 5 граммов. Рекомендуемая суточная норма хлеба к 9 – 12 месяцам составляет 10 граммов.

Детский кефир и детский йогурт вводите в питание ребенка после 8 месяцев жизни, не более 200 мл в сутки. Но при достаточном количестве грудного молока постарайтесь сохранить как можно дольше кормление грудью.

Цельное коровье молоко используйте только для приготовления каш. Оно не рекомендуется для детей первого года жизни в качестве самостоятельного продукта питания, заменяющего грудное молоко или смесь.

Коровье молоко – самый частый пищевой аллерген у детей первого года жизни. Для гармоничного развития ребенка старше года при отсутствии грудного молока, включайте в его рацион питания специализированные смеси с индексом 3.

Введения  творога в рацион питания Вашего ребенка первого горда жизни, проконсультируйтесь с педиатром – есть ли в этом необходимость.

При необходимости более раннего введения прикормов или изменения их последовательности проконсультируйтесь с Вашим педиатром.

Помните, что грудное молоко – лучшее питание для Вашего ребенка!

УЗ «Толочинская ЦРБ»

Источник: http://tcrb.by/patsientam/informatsiya/166-grudnoe-moloko-luchshee-pitanie-dlya-vashego-rebenka

Чем кормить грудного ребенка, если нет молока: замена молока

Многие молодые мамы задаются вопросом о том, чем кормить грудного ребенка, если нет молока. Можно ли давать малышу молоко коровье или козье или все-таки смесь является в данном случае наиболее предпочтительной?

Женское молоко является самым лучшим питанием для детей в возрасте до 6 месяцев и возможность выкармливать своих детей задумана самой природой. Чем можно кормить грудного ребенка, если нет молока и можно ли как-то восстановить лактацию, стимулировать ее?

Чем кормить новорожденного ребенка, если нет молока и можно ли как-то заменить грудное вскармливание? К сожалению, многие современные мамы жалуются на недостаточную лактацию.

Они винят в этом плохую экологию, стрессы и индивидуальные особенности своего организма. При этом специалисты по грудному вскармливанию имеют иную точку зрения.

Они уверяют, что лишь около 3 % женщин не могут кормить своих детей. В остальных случаях лактацию можно наладить.

Существует множество способов увеличения количества вырабатываемого грудного молока. Среди них правильное питание, обильное питье, совместный сон, частое прикладывание к груди. Но некоторые женщины сомневаются, получится ли у них наладить процесс кормления, нужно ли это им или можно заменить собственное молоко чем-то другим.

Специалисты утверждают, что для новорожденных детей нет более подходящей пищи, чем молоко мамы. Оно содержит все необходимые питательные вещества в нужных пропорциях, а также компоненты, укрепляющие иммунитет. Исключительная польза грудного вскармливания полностью доказана.

Известно, что малыши, питающиеся грудным молоком, меньше болеют, имеют более крепкое здоровье.

К сожалению, случаи невозможности естественного вскармливания тоже встречаются и молодой маме необходимо подумать, чем накормить ребенка. Наиболее предпочтительным в данном случае является донорское молоко. В крупных городах есть определенные сообщества, целью которых является поддержание естественного вскармливания.

Вступив в одну из таких групп, можно найти кормящую маму-донора и воспользоваться ее молоком. Если у женщины отсутствует лактация, но есть знакомые, которые недавно стали мамами, можно договориться с ними. Когда донор здоров, сцеженное молоко абсолютно безопасно.

Его можно давать малышу в свежем виде или после замораживания и оттаивания.

На втором месте после молока донорского по степени полезности для грудного ребенка расположены молочные сухие порошки промышленного производства. Современные смеси, в большинстве своем, являются адаптированными. Для новорожденных подходят полностью адаптированные продукты.

Это означает, что состав смеси максимально приближен к составу грудного молока. Соотношение белков, жиров, углеводов в нем почти такое же, как в молоке мамы.

При этом в современные смеси добавляют витамины, микроэлементы, но в них отсутствуют вещества, укрепляющие иммунитет, что является огромным минусом.

Чтобы избежать возможных проблем, связанных с ухудшением здоровья крохи, вопросы о его питании необходимо решать с врачом-педиатром. Только специалист может посоветовать нужную смесь или иной вариант прикорма, учитывая при этом индивидуальные особенности развития ребенка.

Можно ли заменить смесь чем-то еще? Конечно, еще несколько десятков лет назад этих продуктов не было в продаже и женщины обходились без них. Они находили кормилиц или давали малышам разбавленное коровье молоко, но при наличии возможности купить смесь другими продуктами заменять ее не стоит.

Если малышу не подходит какая-то определенная марка, это не значит, что нужно полностью отказаться от кормления разбавленным водой сухим порошком. Можно посоветоваться с врачом и поменять смесь, выбрав гипоаллергенный или лечебный продукт.

Даже самая недорогая смесь будет лучше, чем не адаптированное молоко коровье или козье. Молодых родителей часто смущает стоимость такого рода продукции. Кормить ей малыша не дешево, но это необходимо, если лактацию установить не получается.

Ребенок до 4-6 месяцев обязательно должен питаться материнским молоком или его заменителем.

Можно ли давать малышу молоко козы или коровы? Конечно, если нет другого выхода, подойдет и такая еда. Это лучше, чем не давать ребенку кушать вообще, но у подобного рода вскармливания могут быть определенные последствия. Молоко коровы и других млекопитающих содержит гораздо больше белка, чем женское молоко.

Организму малыша сложно переварить такую пищу даже в разбавленном виде. Это создает нагрузку на печень и другие внутренние органы. У человеческого ребенка и теленка, козленка разные потребности.

В коровьем молоке содержится очень мало железа, поэтому у малыша, питающегося таким продуктом, может развиться железодефицитная анемия.

Если другого выхода нет, ребенку можно дать молоко, но лишь в разбавленном виде. Разводить его водой следует в пропорции 1:1 или 1:2.

Если после кормления наблюдается покраснение кожных покровов, ребенок начинает плакать, часто срыгивает, нужно отказаться от этого продукта и проконсультироваться со специалистом.

К сожалению, иногда даже однократное употребление коровьего молока в период новорожденности может привести к неприятным последствиям. Молоко козье считается менее аллергенным, но разводить его тоже надо и в такой же пропорции.

С 4-6 месяцев можно пробовать вводить в рацион ребенка безмолочные или молочные каши. Это поможет частично заменить грудное молоко. Малышам очень полезно давать хорошо измельченные овсяные, рисовые каши. Предпочтение стоит отдать сухим смесям промышленного производства. Такие кашки не нужно варить. Можно просто развести и водой.

При употреблении коровьего молока в очень раннем возрасте у ребенка может развиться диатез и другие хронические кожные заболевания. Родителям новорожденного стоит несколько раз подумать, прежде чем решиться на такое вскармливание.

Грудное молоко является самой лучшей пищей для ребенка. Заменить его полностью адаптированными смесями нельзя, но этот вариант считается наилучшим, если естественное вскармливание невозможно. Кормить малыша коровьим молоком опасно.

Источник: http://www.webkarapuz.ru/article/chem-kormit-grudnogo-rebenka-esli-net-moloka-zamena-moloka

Правильный рацион питания кормящей матери в три месяца

Молоко матери – это единственный и незаменимый продукт для младенца, источник целого комплекса веществ, необходимых для полноценного роста и развития.

Рацион кормящей мамы в 3 месяца влияет на качество и питательную ценность грудного молока: все, что попадает маме на тарелку, так или иначе, попадает и в организм ребенка. Как организовать свое питание, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми и полезными веществами, защитив его от нежелательных, а то и вредных химических компонентов.

Количественный и качественный состав продуктов для кормящей мамы

Рацион кормящей матери в 3 месяца новорожденности должен содержать углеводы, белки и жиры в соотношении 4:1:1, необходимый комплекс витаминов, макро- микроэлементов, а также незаменимые аминокислоты, пектины, клетчатку, полиненасыщенные жирные кислоты.

Основной набор продуктов остается таким же, как и в первые месяцы грудного вскармливания. Это крупы, мясо и рыба, сезонные овощи и фрукты (предпочтительно местные), животные и растительные жиры, молоко и кисломолочные продукты.

Структура питания соответствует стандартной пищевой пирамиде.

  • В основе такой пирамиды находятся злаки, макароны и хлебобулочные изделия.
  • Далее в процентном соотношении следуют овощи и фрукты.
  • Следующая ступень – рыба, мясо, яйца, молоко и молочные продукты.
  • Венчают пирамиду сбалансированного питания жиры – растительные и животные, сахар и кондитерские изделия, соль.

В граммах это будет выглядеть так:

Крупы: гречка, овсянка, пшено, рис – 200 г;

Хлеб (грубого помола) – 50 г;

Мясо или рыба – 200 г;

Овощи и фрукты – 800 г, половина – в свежем виде;

Молоко и/или кисломолочные продукты – 700 г;

Творог – 200-300 г;

Сыр – 15-20 г;

Масло сливочное – 25-30 г;

Масло растительное нерафинированное – 15 г;

Овощи употребляем в любом виде, но помним, что максимум витаминов содержится в свежих продуктах.

Способы приготовления и обработки

Основные виды термической обработки для кормящей мамы – тушение, варка, запекание, приготовление на пару.

Эти щадящие способы готовки позволяют сохранить максимум полезных веществ исходных продуктов и свести на нет вредные побочные продукты жареных блюд.

  Поверьте, диетические паровые котлетки и тушеные овощи вкусны и полезны для здоровья, причем не только малыша, но и мамы.

И конечно, рацион питания кормящей матери в 3 месяца должен состоять только из свежих и качественных продуктов.

Примерный рацион при грудном вскармливании в 3 месяца

Еще один совет здорового питания: минимальная термическая обработка. При каждом повторном разогреве пища теряет значительную долю биологически-активных веществ.

И конечно, рацион питания кормящей матери в 3 месяца должен состоять только из свежих и качественных продуктов.

Примерный рацион при грудном вскармливании в 3 месяца

Каши, сваренные на воде С четвертого месяца можно разнообразить набор круп – добавляем в рацион крупы:

  • Кукурузную
  • Ячменную
  • Макароны твердых сортов
Мясо
  • Кролик
  • Курица
  • Индюшка
  • Телятина

С третьего месяца:

  • Нежирная говядина
  • Нежирная свинина (нечасто)
  • Язык
  • Печень
Яйца Только желток
Рыба нежирная морская и речная
Молочные продукты Список кисломолочных продуктов, рекомендованных в первые месяцы, пополняем ряженкой и нежирной сметаной.Увеличиваем ежедневную норму творога и сыра, поскольку ребенок растет и требует большего количества материнского молока, а значит, кормящей женщине необходимо пополнять запасы кальция в организме.
Овощи В овощную корзину добавляем:

  • Брокколи
  • Сельдерей
  • Цукини
  • Летние огурцы и томаты – лучше с бабушкиной грядки и ограниченно;
Фрукты Фруктовое меню разнообразим:

  • Грушами
  • Сливами
  • Вишней
  • Виноградом

Из ягод хороши крыжовник, смородина, малина.

Жиры
  • Натуральное сливочное масло
  • Растительные масла: подсолнечное, оливковое, кукурузное, льняное.
Натуральные сладости
    • Халва
    • Пастила
    • Зефир
    • Мармелад
    • Галетное и слоеное печенье
    • Пряники, кексы, домашняя выпечка

Забудьте про пиццу, суши, торты и хот-доги – эта пища вредна даже здоровому взрослому человеку, а для женщины, кормящей грудью, она недопустима. То же касается сладких газированных напитков, булочек, тортов и пирожных, острых соусов и приправ, жирных и жареных блюд.

Полюбите здоровую пищу: натуральные полезные продукты очень вкусны, особенно если правильно и с любовью их приготовить. Наслаждайтесь блюдами из овощей: разнообразными салатами, рагу, запеканками, ешьте кисломолочные продукты и сыры, разнообразьте свое меню фруктовыми десертами и домашней выпечкой.

Очень скоро вы убедитесь, что здоровое питание идет на пользу не только малышу, но и маме – вы ощутите прилив сил и оптимизма, похорошеете, обретете крылья за спиной.

Источник: https://mama-news.ru/ratsion-kormyashhej-materi-v-3-mesyatsa-novorozhdennogo.html

Питание ребёнка с 3-х месяцев

Начиная с третьего месяца, ребенка следует подкармливать. Не нужно надеяться лишь на материнское молоко, малышу уже в этот период требуется дополнительное питание.

Вводить новые продукты в рацион нужно небольшими порциями, давая возможность желудку понемногу перестраиваться на новую пищу.

С 3- 4 месяцев, можно покормить его яичным желтком, мясным и рыбным пюре, печенью из говядины и птицы, нужно тщательно размять ложкой или вилкой и постепенно, смешивать с молоком до получения жидкой консистенции. Прикорм лучше всего делать перед кормлением грудью.

Творог – желательно вводить в рацион питания с четырех месяцев жизни ребенка. В нем содержится белок, минеральные соли и кальций, который необходим для формирования зубов и костей.

Достаточное количество творожной массы, будет равняться половине чайной ложки в день.

Так же как и яичный желток, он смешивается с молоком или молочной смесью, для облегчения процесса кормления и переваривания желудком.

Между кормлением грудным молоком, предлагайте малышу натуральный сок, выжатый из фруктов. Количество сока на один прием примерно 15 – 20 мл. Принесет большую пользу маленькому организму пюре из овощей и фруктов.

Если родители решили вводить в рацион питания ребенка новую пищу, то для начала нужно проконсультироваться с детским врачом. Ведь каждый организм индивидуален.

Один ребенок воспримет прикорм без нежелательных последствий, у другого может возникнуть нарушение работы желудочно-кишечного тракта, возможно появление вялости, высыпаний на коже, и других реакций организма.

Педиатр составит меню, часы приема пищи и правильные дозировки.

Овощи. Пусть малыш привыкнет сначала к одному виду овощного пюре. Например, к картофелю, лишь после привыкания, следует понемногу вводить морковь и свеклу. Далее можно будет готовить смесь из овощей.

Чем же хороши овощные прикормы? Во-первых, они дают молодому организму необходимые натуральные витамины, которые особенно полезны при признаках рахита, помогают улучшению пищеварения.

Приготовление: картофель крупно порежьте и отварите, после чего растолките постепенно вливая молоко, пока не получите жидкую смесь. Можно добавить совсем немного соли и растительного масла.

Фрукты: груша, спелое яблоко, банан. Пусть они будут немного переспевшими, но только не жесткими. Кожуру необходимо срезать, и потереть фрукт на мелкой терке, либо комбайне. Добавление сахара лучше избежать.

Если вы начали подкармливать своего ребенка и в процессе видите его бодрым, активным и жизнерадостным, значит все в норме, маленький организм справляется с новой едой, вследствие чего малыш чувствует себя хорошо. Если же вы заметили малейшие признаки вялости, боли в животике и другие проявления, необходимо обратиться к врачу для корректировки рациона питания.

Tweet

01.06.2012

Источник: http://www.roz72.ru/stat/1/prikorm.php

Кормление малыша 3 месяцев от роду — какие нюансы есть

Кормление ребенка – одна из основных проблем для родителей. Причем совсем неважно, какого возраста малыш. Трудности могут возникать в разное время. Правда, когда ребенок совсем маленький – например, до года, проблемы питания острее стоят перед родителями. Ведь без нормальной системы кормления кроха попросту не выживет. Особый интерес вызывает режим кормлений крохи в 3 месяца.

Какой режим дня у ребенка

Режим дня у крохи в 3 месяца достаточно простой. Он должен спать около 15 часов в сутки, при этом самый длительный период, естественно, ночью. Кормлений в 3 месяца должно быть не менее 6. За этот период для ребенка нормально выпивать 800-850 мл грудного молока или специальной смеси.

Вообще до года кормление ребенка должно осуществляться в виде грудного вскармливания или питания смесями. Перерывы между кормлениями занимают около 3 часов.

Особенности грудного вскармливания

Малыш 3 месяца в идеале должен получать вдоволь грудного молока. И такое кормление должно сохраняться хотя бы до года, а еще лучше, пока малышу не исполнится 2 года.

Норма, которая указана для ребенка, которому исполнилось 3 месяца, должна быть достаточно условной. Лучше всего использовать кормление по требованию. А оно может происходить и чаще, чем раз в три часа.

Но некоторые медики все же советуют выдерживать интервалы и стараться не баловать ребенка, давая ему грудь каждые 5 минут. Кормление ребенка, которому исполнилось 3 месяца, и до года должно проходить в рамках определенного режима.

Только так можно выработать у ребенка здоровые пищевые привычки.

Правильное питание – важный этап в развитии малыша — как того, которому исполнилось 3 месяца, так и для малыша до года. Кроме того, при помощи грудного вскармливания после родов женский организм восстанавливается.

Матка сокращается и быстрее приходит в норму. Правильное кормление после родов также наладить довольно сложно.

Причем первое время мама только привыкает к процессу грудного вскармливания и как раз, когда ребенку исполняется 3 месяца, этот процесс устаканивается.

Искусственное вскармливание: каковы его особенности

Далеко не всегда после родов у молодой мамы может сложиться кормление при помощи грудного молока. В этом случае самое правильное будет не ждать грудного молока, а подобрать правильную смесь.

После родов малыша при отсутствии грудного молока у матери ребенка начинают кормить специальным питанием. Сегодня в магазинах довольно широкий выбор подобных банок, так что выбрать подходящую для ребенка. Кормление смесью мало чем отличается от кормления ребенка молоком. Должны выдерживаться те же нормы и правила, а также соблюдаться дозировки.

Главное – правильное выполнение дезинфицирующих процедур. Необходимо четко стерилизовать банки и соски, а также использовать специальную воду. Кормление ребенка, когда ему исполнилось 3 месяца (до года, в принципе те же правила сохраняются).

Первое кормление смесью после родов должно быть по-особенному выверенным. Ведь смесь – не самая привычная и естественная еда для ребенка, который еще не достиг месяца или 3 месяцев. После родов его лучше кормить молоком матери. Но если у вас не из чего выбирать, то и других вариантов попросту не будет.

До года у малыша формируется пищеварение. У малыша, которому исполнилось 3 месяца, желудок и кишечник работают получше. Поэтому уже через первое время после родов он начинает потихоньку перестраиваться. Правильное питание, в том числе и смесями, должно способствовать правильной настройке работы пищеварительного тракта крохи.

Смешанное вскармливание: в чем его особенности

Иногда после родов в первое время у молодой матери не достает молока6 чтобы кормить малыша. При этом необходимость и потребность в питании никто не отменял. Поэтому начинают применять смешанный вариант вскармливания.

Такой позволяет и грудное вскармливание активизировать, и тогда же помогает малышу насыщаться и полноценно развиваться. После родов организм матери может быть истощен и ему совсем не хватает сил для организации правильного кормления.

Смешанное вскармливание должно производиться по определенной схеме. Чтобы не нарушать равновесие, молодой матери необходимо сначала кормить кроху грудью. Это позволяет в первое время после родов нормализовать ей и состояние своего здоровья. И только уже потом начинать докармливание смесью.

Дозировки в этом случае рекомендуют определять буквально на глаз и вместе с врачом. Такой вариант кормления после родов и до года один из щадящих вариантов, особенно в таких ситуациях, при возникновении разного рода проблем с обычным вариантом.

Какие варианты докармливания есть

В некоторых случаях малышам не хватает питания, которое им даю матери. Естественно, для начала это имеется в виду довольно большие малыши и те, у которых достаточно хороший аппетит.

Тогда медики рекомендуют начинать прикармливать ребенка, например, яблочным соком. Для этого ему дают буквально по половине чайной ложечки, не увлекаясь — всего лишь один раз за день.

Иногда советуют начинать давать и желток яйца. Естественно, не целиком, а начиная с четвертинки. Она должна быть растертой, т.к.

у маленького крошки еще нет не только зубов, но даже и зачатков зубов и надо, чтобы он не подавился.

Питанию маленького ребенка, необходимо уделять особенно тщательное внимание. Ведь от этого напрямую зависит гармоничность развития малыша. Питание необходимо подбирать правильно. Коме того, нужно очень четко отслеживать, нет ли у крохи какой-либо негативной реакции на принимаемую пищу.

Ведь он легко может среагировать на различные неточности и погрешности рациона молодой матери.

Таким же образом может возникнуть достаточно серьезная проблема с подбором смеси. Если она не подходит ребенку, у него могут появляться сыпь, прыщи и различные раздражения.

Отнеситесь к процессу кормления со всей серьезностью, и тогда кроха вырастет здоровым.

Источник: http://pervenets.com/zdorove/uhod/kormlenie-malisha-v-3-vesjaca.html

Что можно давать ребенку в 3 месяца?

Как правило, первые блюда прикорма вводятся в рацион малыша около 5 месяцев. Но бывают исключения, когда детки, находящиеся на искусственном или смешанном вскармливании нуждаются в дополнительных витаминах уже в трехмесячном возрасте.

Давать все подряд, конечно же, нельзя, необходимо знать, что можно давать кушать ребенку в 3 месяца. Но и данная информация не является правилом для всех, ведь дать добро на введение прикорма должен только участковый педиатр, наблюдающий малыша.

Пищеварительная система малыша очень чувствительна к любым изменениям, а потому стоит очень внимательно следить за реакцией детского организма на введение новых продуктов. Ведь до этого времени ребенок употреблял лишь смесь и мамино молочко, однородной жидкой консистенции, а теперь ему придется адаптироваться к новой пище.

Чего нельзя малышу в трехмесячном возрасте?

Первым делом следует исключить из списка различных блюд прикорма те, которые категорически нельзя давать малышу в 3 месяца, а то, что можно, займет совсем немного места в нашем списке. Запрещены в этом возрасте:

  • каши, манная в первую очередь;
  • белокочанная капуста, фасоль, лук, чеснок;
  • морковь, помидоры;
  • красные овощи и фрукты;
  • творог, яйца, мясо, рыба;
  • сахар, соль.

Все перечисленные продукты еще слишком тяжелы для пищеварительной системы и могут помимо брожения и повышенного газообразования вызвать расстройство стула, и даже воспаление желудка. Досаливать и добавлять сахар в блюда и напитки для такого малыша тоже не нужно.

Что можно давать с 3 месяцев из овощей?

Как правило, первым новым продуктом после смеси ребенок пробует именно овощной прикорм. Он легко переваривается в желудке, не вызывает болезненных колик и аллергических реакций. Кроме того, детки даже после сладкой смеси охотно его кушают.

Когда мама не знает что можно давать грудничку в 3 месяца в качестве прикорма, то рекомендуется начать с картофеля или кабачка. Оба эти овощи хорошо переносятся младенцами, хотя и имеют различный состав.

Приготовить и то, и другое очень просто, только кабачку достаточно будет 15 минут, а картофель сначала потребуется вымочить в холодной воде для вымывания крахмала (около 30 минут), а после варить около получаса. Овощи нарезаются мелкими кубиками и варятся на маленьком огне в эмалированной или стеклянной посуде без добавления соли.

Как только кусочки разварились, жидкость сливают, а основную массу измельчают при помощи блендера или же просто давят вилкой, чтобы не оставалось комочков. Если пюре получилось слишком густое, то его разводят до необходимой консистенции бульоном, в котором варились овощи или же смесью/сцеженным молоком.

Когда пюре остыло, его можно давать малышу по чуть-чуть. Для первого раза достаточно будет половинки чайной ложечки. Давать прикорм нужно в первой половине дня, чтобы до вечера иметь возможность отслеживать состояние малыша.

Если все нормально, то на следующий день порцию увеличивают до одной ложки, и с каждым днем прибавляют все больше.

Рекомендуется сначала предлагать голодному малышу прикорм, а уже после докармливать привычной смесью или грудным молоком.

Между третьим и четвертым месяцами, когда ребенок уже попробовал однокомпонентное пюре, следует предложить ему легкий овощной супчик с несколькими ингредиентами. Его варят так же, как и пюре, но разбавляют до чуть более жидкого состояния. Помимо картофеля в суп кладут кабачки, морковь, цветную капусту.

Что можно давать пить малышу в 3 месяца?

Помимо основного питья ребенка, которое он получает из бутылочки, малышу в некоторых случаях рекомендуют давать детскую водичку. Особенно это необходимо в сильную жару при угрозе обезвоживания.

Кроме водички малышу можно давать слабый ромашковый детский чаек, обладающий мягким седативным воздействием, или напиток из фенхеля, который нормализует пищеварение. В домашних условиях мама может приготовить яблочный компот для ребенка, но только не используя для этого сахар. Дополнительные напитки не должны превышать 100 мл в сутки.

Источник: https://womanadvice.ru/chto-mozhno-davat-rebenku-v-3-mesyaca

Питание ребенка 3 месяцев

Лучшим питанием для ребенка 3 месяцев является материнское молоко или, если вы не можете кормить сами, – искусственные смеси. Однако если у вас существует возможность кормить грудью, то лучше избрать именно этот вариант.

В грудном молоке содержатся жиры, углеводы, белки, минералы и витамины, необходимые малышу для роста и развития в первые месяцы жизни.

Также материнское молоко способствует формированию иммунитета ребенка и правильной работе пищеварения.

При искусственном вскармливании очень важно правильно выбрать смесь. Лучше выбирать гипоаллергенное питание – либо детское питание без молока (для детей, которые не переносят молока и молокосодержащих продуктов).

Если ваш ребенок получает частично грудное вскармливание, частично – искусственное, рекомендуется выбрать смесь с низким содержанием железа, так как избыток железа связывает лактоферрин (это железосвязывающий белок, который содержится в грудном молоке и защищает младенцев от различных кишечных инфекций) и не позволяет ему действовать так, как нужно.

Также при выборе искусственного питания следует обратить внимание на содержание в смеси пробиотиков (это живые микроорганизмы, необходимые для укрепления иммунитета и нормального функционирования кишечника, что поможет избежать появления у малыша таких проблем, как диарея, запор, вздутие живота и т.д.

) Следует учесть, что смесь должна быть дополнительно обогащена витаминами и минералами, т.к. они восполнят нехватку полезных веществ у ребенка, находящегося на искусственном вскармливании.

Расписание кормления ребенка в возрасте 3 месяцев: здоровых детей следует кормить 6 раз в сутки через каждые 3-4 часа, с перерывом на ночной сон в 5-6 часов в зависимости от личного графика малыша. Недоношенным, близнецам и часто болеющим детям рекомендуется 7-ми разовый прием пищи, т.к. это поможет быстрее восполнить отставание в росте.

К 3 месяцам у ребенка возрастает потребность в жидкости. В общем, она составляет примерно 100 мл на 1 кг массы тела малыша.

Поэтому в этот период очень важно дополнительно, помимо грудного молока или молочной смеси, ввести в рацион ребенка воду или специальный детский чай (будьте внимательны – добавлять сахар не нужно, т.к.

употребление сахара ребенком грудного возраста может привезти к возникновению сахарного диабета и развитию гипертонии). Начинать давать ребенку воду необходимо с 1-2 капель, постепенно (через день) увеличивая ее количество до 1 чайной ложечки.

Обязательно кипятите воду перед каждым ее использованием (рекомендуется использовать специальную очищенную воду)!

Лучше использовать пластиковую маленькую неглубокую ложечку, т.к. она мягче и теплее и более удобна для малыша. Мы рекомендуем давать ребенку по 1-2 чайных ложки в промежутках между кормлениями или ночью, когда малыш просыпается. Не следует давать ребенку воду непосредственно перед кормлением, т.к. это может привезти к снижению его аппетита.

По достижении ребенком 3 месяцев, у многих родителей возникает вопрос о вводе в рацион малыша фруктовых соков и пюре. Однако, хотя многие изготовители и указывают на своих продуктах – « детям с 3х месяцев», педиатры сходятся во мнении, что начинать вводить прикорм следует не ранее, чем с 4 месяцев.

Более раннее употребление малышом соков и фруктовых пюре может привезти к проблемам с пищеварением (кишечник младенца попросту не может переработать такую разнообразную пищу, т.к. в нем еще не началась выработка многих необходимых для этого ферментов) и к проявлениям аллергии. В любом случае, перед вводом прикорма следует проконсультироваться с лечащим врачом, т.к.

только он сможет в полной мере (исходя из особенностей роста и развития) оценить готовность ребенка к новой пище и ее необходимость.

Источник: http://mumskids.ru/article/articleid/39

Питание ребенка: 3 месяца

Питание ребенка: 3 месяца

Для ребенка 3-х месяцев грудное молоко остается главным и единственным источником питания. Все так же не стоит ни докармливать малыша, ни вводить прикорм.

Грудное молоко – идеальное питание ребенка 3-х месяцев не только потому, что полезнее его нет ни одной смеси, ни одного заменителя.

Но еще и потому, что это самый удобный способ кормления своего ребенка для мамы. Вы можете пойти и поехать с ребенком куда угодно, не переживая о том, чем вы его будете кормить в пути и по приезде.

У вас всегда свежая и теплая еда для малыша и именно в том количестве, которое ему нужно.

В этот период можно постепенно переходить на кормление малыша по часам. Но это не значит, что как только ребенку исполнилось три месяца, вы его тут же начинаете кормить каждые три с половиной часа, хотя еще два дня назад малыш просил грудь каждые два часа. Постарайтесь постепенно устанавливать режим кормления вместе с режимом дня. Например, в 17.

00 вы приходите с ребенком с прогулки, кормите его; в 20.00 вы купаете малыша, потом кормите, потом спать. Так у ребенка выработается привычка, что после вечернего купания и кормления он укладывается спать. Эта привычка очень поможет вам и ребенку в дальнейшем, когда нужно будет ходить в садик, школу.

И не думайте, что три месяца от рождения – это рано устанавливать какой-либо режим. Для закрепления нужно много времени, и когда ребенку исполниться год, вам будет намного труднее поменять привычный устой его жизни. Через три месяца после родов, многие мамы отмечают уменьшение количества молока в груди или лактационный криз.

На самом деле молока меньше не стало, просто его не стало больше, а малыш то подрос. При этом вы можете отметить частое прикладывание малыша к груди, как в первый месяц после родов, недовольство малыша, уменьшение промежутков между кормлениями. Не переживайте, такое положение вещей продолжается не больше трех – четырех дней.

Как же справиться с лактационным кризом? Почаще прикладывайте малыша к груди – в ответ на частое сосание, в груди начнет вырабатываться большее количество молока. Не нервничайте. Когда вы в состоянии стресса, организм не может “настроится” на увеличение молока. Немножко корректируем питание мамы. Употребляйте больше жидкой пищи, пейте чаи для повышения лактации.

Не докармливайте и не допаивайте малыша ничем! Это самая большая ошибка! Так вы не увеличите количество прикладываний ребенка к груди, и, соответственно, не увеличите количество молока. Наберитесь терпения и настройтесь на позитивное и успешное кормление и у вас все получится.

В питании ребенка 3-х месяцев, который находится на искусственном вскармливании, должен быть четкий режим кормления, потому что смесь усваивается дольше, чем грудное молоко. Детская порция смеси увеличивается. При приготовлении питания для своего малыша строго соблюдайте указания на упаковке.

За третий месяц жизни ребенок в среднем должен прибавить 750 г в весе и 2,5 см в росте.

Источник: http://mama.obozrevatel.com/pitanie-rebenka-po-mesjacam/3-mesjaca.html

Питание ребенка в 3 месяца

Первый прикорм малыша следует начинать именно в 3 месяца. Стоит отметить, что детки, которые находятся на грудном вскармливании, получают с молоком матери все необходимые витамины и минералы и не нуждаются в дополнительном кормлении в виде смесей. Однако, если малыш не может насытиться только грудным молоком, то прикорм вводить не только можно, но и нужно.

Содержание

Что можно кушать ребёнку в 3 месяца

Помимо материнского молока или смеси ребёнку в 3 месяца можно начинать давать какой-нибудь из этих овощей: кабачок или тыква. При этом важно вводить новый продукт не ранее, чем через 2-3 недели после того, как был введён предыдущий. Если первый прикорм прошёл успешно, то после этого можно вводить картофель, и только после этого морковь.

Что касается фруктов, то как в случае с овощами можно давать их малышу в качестве пюре или соков.

Фрукты желательно выбирать умеренно сладкие или кисло-сладкие, однако, при приготовлении соков или пюре сахар добавлять нельзя.

Соки нужно давать в качестве дополнения к основному питанию после еды, но не в качестве утоления жажды. Если сок слишком кислый или, наоборот, сладкий, то можно разбавить его кипячёной водой.

Рацион ребёнка в 3 месяца

Рацион питания малыша трёх месяцев в основном состоит из грудного молока, конечно, если он не искусственник. Если же было принято решение ввести прикорм, то начинать его нужно с овощей или фруктов. Из овощей в этом случае можно использовать кабачок, тыкву, картофель, цветную капусту и морковь.

Важно помнить, что в качестве прикорма необходимо использовать только один овощ, и только после того, как малыш окончательно привыкнет к нему, можно начинать введение чего-то нового. Прикорм из овощей нужно вводить в виде пюре, которое готовится в основном на пару, а затем разминается вилкой или блендером.

Если привыкание малыша к новым продуктам проходит нормально, то по прошествии нескольких дней можно предложить ему овощной суп.

Для начала фруктового прикорма идеально подходят яблоко или банан, которые необходимо давать малышу в виде пюре или соков.

Кроме овощей и фруктов в качестве прикорма можно готовить малышу каши из гречки, риса или кукурузы. Каши нужно варить только на воде без добавления молока. Готовую кашу нужно размять до состояния пюре, но как только у малыша появится жевательный рефлекс, можно этого уже не делать.

Любой прикорм желательно вводить в первой половине дня, если же такой возможности нет, то сделать это необходимо не позднее шести часов вечера.

Молочные и кисломолочные продукты желательно вводить в качестве прикорма не ранее, чем в шесть месяцев, за исключением кефира – его можно начинать вводить ребёнку в трёхмесячном возрасте.

Однако, важно, чтобы это был не магазинный кефир, а из молочной кухни.

Сколько должен есть ребёнок в 3 месяца

Общий объём еды, которой должен съедать трёхмесячный ребёнок в течение суток, должен составлять от 800 до 1100 г. При этом дети, питающиеся грудным молоком кушают 6 раз в день, причем днем между приемами должно пройти не менее 3 часов, а дети на искусственном вскармливании кушают по пять раз в день через каждые 3,5 часа.

Воды ребёнок должен выпивать в сутки от 50 до 100 мл, при этом нельзя поить ребёнка перед кормлением, а желательно делать это перед приёмами пищи. Воду можно заменить чаем или настоем шиповника, но делать это постепенно с маленьких порций и внимательно следить за реакцией организма.

При введении прикорма ребёнок должен съедать по половине чайной ложке овощного или фруктового пюре, постепенно эту норму нужно приводить к 30 г. Прикорм желательно давать перед грудным кормлением или перед кормлением смесью. Если в качестве прикорма используется кефир, то начинать его нужно также с пяти грамм, и постепенно увеличивая порцию довести до 30 г.

При введении прикорма не стоит забывать о том, что каждый ребёнок индивидуален, поэтому введение каждого нового продукта и его дозировку в рацион малыша необходимо предварительно согласовать с педиатром.

Источник: https://bagiraclub.ru/pitanie-rebenka-v-3-mesyaca

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector