Когда новорожденный ребенок начинает спать всю ночь: 7 советов, как научить грудничка не просыпаться по ночам

Как научить младенца спать всю ночь и причины которые могут помешать

Многие родители считают, что приучить новорожденного спать всю ночью невозможно. Это не так. Необходимо найти подход к ребенку, учитывать его настроение и темперамент, чтобы понять, как научить младенца спать всю ночь. Поговорим подробнее о нюансах сна маленького человечка, о методиках, помогающих привести к норме ночной отдых.

Во сколько месяцев ребенок начинает спать всю ночь?

Не всегда то, что озвучивают медицинские работники, совпадает с действительностью. Каждый организм особенный, и даже детки младенческого возраста абсолютно не похожи друг на друга. Поэтому, нет единого ответа на вопрос, во сколько дети начинают спать всю ночь. Можно лишь разделить малюток на следующие группы, отталкиваясь от их поведения во время ночного отдыха:

  • младенец крепко спит всю ночь. Когда с момента рождения малютка спит ночью без перерывов, такое случается нечасто. Если маленький не просыпается самостоятельно, то специалисты рекомендуют будить его для кормления, либо подкармливать в сонном состоянии;
  • новорожденный просыпается и просит есть (от 1 до 2 раз в течение ночи). Это более распространенная категория малюток, которые ночью просят материнскую грудь, и нуждаются в объятиях для спокойного сна;
  • младенец просыпается более 2 раз. У таких деток сон может прерваться из-за испугавших его посторонних звуков. Либо ребенок просыпается из-за своих вскинутых внезапно ручек. Таких детишек рекомендуется пеленать на время ночного отдыха;
  • младенец почти не спит, и ведет себя беспокойно. Ребенку трудно заснуть подряд, даже на несколько часов, он изматывает своим поведением родителей. При такой ситуации важно найти причину, мешающую младенцу отдыхать.

У некоторых мамочек ребенок спит всю ночь начиная с первых месяцев, у остальных же, в результате нарушений ночного отдыха, сбивается весь режим дневного и ночного распорядка.

Но, в любом случае, не стоит отчаиваться. Существуют различные методики, разработанные детскими врачами, помогающие научить грудничка спать всю ночь. Поговорим о них подробнее.

Причины беспокойного ночного отдыха

Чтобы нормализовать ночной сон младенца, необходимо разобраться в причинах, вызывающих прерывистый сон. Выделяют следующие основные причины, из-за которых малютка просыпается ночью:

  • проголодался. Но, эта причина относится к деткам до 3 месяцев. Чем старше становится ребенок, тем меньше ему требуется ночных кормлений;
  • перекармливание. Пищеварительная система не справляется с большими объемами пищи, и у младенца по ночам болит животик;
  • переполненный подгузник;
  • в детской или родительской спальне очень душно, или же наоборот, холодно;
  • переутомление;
  • перевозбуждение от слишком активных игр перед сном;
  • ребенок плохо себя чувствует;
  • посторонние звуки (музыка от соседей, звук лифта, разговоры).

Любая из перечисленных причин может нарушить ночной отдых малютки. Поэтому, прежде чем приучить грудничка спать всю ночь, сначала исключите любые раздражающие факторы, которые могут повлиять на качество отдыха.

Советы доктора Комаровского

Воспользуйтесь советами детского врача Комаровского, чтобы приучить ребенка спать всю ночь. Необходимо придерживаться следующих 9 правил:

  1. определитесь, что у вас на первом месте. Родителям не нужно строить из себя героев, и забрасывать личную жизнь, чтобы полностью посвятить себя ребенку. Такие жертвы никому не нужны, и не приведут к позитивным результатам. Если несчастны родители, то малыш тоже не будет радоваться. Лучше подумайте, как скорее приучить ребенка спать всю ночь и высыпаться самим;
  2. создайте суточный распорядок. Важно, чтобы режим малыша совпадал с распорядком родителей. Желательно подготавливаться к ночному отдыху всем одновременно, так будет проще приучить младенца спать всю ночь;
  3. далее нужно определиться, где находится спальное место новорожденного, и с кем он спит (один, с родителями). Возможны следующие варианты: пока ребенку не исполнится годик, поставьте его кроватку рядом со своим спальным местом. После годика нужно, чтобы приучать малютку спать в детской одному. Сон в родительской постели возможен, но не рекомендуется;
  4. контролируйте сон днем. В определенном возрасте новорожденный должен спать конкретное количество часов. Отталкиваясь от этих показателей, не разрешайте младенцу отдыхать днем больше положенного времени, и будите его чтобы поел, и на время активных занятий. Случается, что малыш проспит днем основное количество времени, необходимого для отдыха, то научить ребенка спать всю ночь будет сложно;
  5. когда малышу исполняется полгода, он реже просыпается по ночам, чувствуя голод. Причиной прерывистого сна может быть желание общения с мамой, или же младенец хочет, чтобы его покачали. Не нужно при каждом вскакивании ребенка тут же кормить его. Возможно, что именно переедание становится причиной беспокойного сна. Также не следует потакать всем ночным капризам малютки, иначе он будет просыпаться и требовать общения;
  6. активно используйте дневное время. Играйте, гуляйте, общайтесь. Старайтесь чтобы младенец больше двигался и испытывал только положительные эмоции. Перед сном, наоборот, игры и разговоры становятся поспокойнее. Приучите малютку слушать ваши колыбельные во время засыпания;
  7. приучить малыша спать всю ночь поможет и правильно подготовленное спальное место. Кровать ребенка и постельные принадлежности нужно выбирать так, чтобы чувствовался комфорт и уют. До двух лет не кладите малютке подушку, а матрасик подбирайте так, чтобы он был ровным и без складок. Приобретайте для малютки принадлежности для сна только из тканей натурального происхождения;
  8. проветривайте детскую, подготавливая младенца ко сну. Старайтесь делать ежедневную влажную уборку детской спальни, одновременно проветривая и увлажняя комнату. Лучшая температура для качественного сна младенца от 18 до 20 градусов;
  9. важное значение для полноценного ночного отдыха играют качественные и правильно подобранные подгузники.

Основные советы Комаровского сводятся к следующим моментам:

  • важно обеспечить малышу кормление, хороший воздух в детской, комфортную кроватку и атмосферу, купание перед ночным отдыхом;
  • чтобы научить малыша спать всю ночь, не нужно дожидаться какого-то определенного возраста. После появления маленького человечка, нужно сразу же определиться, когда теперь все будут укладываться спать;
  • Комаровский не приветствует укладывание малыша в родительскую постель. Лучше временно поставить рядом детскую кроватку;
  • придерживайтесь определенного режима кормления. Только до трех месяцев малыш нуждается в трехразовом ночном кормлении. Дальше малютке достаточно поесть раз во время ночного отдыха. По достижении ребенком полугода, его не следует кормить по ночам;
  • чем активнее проведен день, тем более крепким будет ночной сон.

Заставить ребенка спать всю ночь помогут такие действия, как вечернее купание, расслабляющий легкий массаж перед сном, и грамотно подобранный подгузник.

Книга

Справиться с нарушениями ночного отдыха, кроме советов и рекомендаций специалистов, поможет книга Как научить младенца спать всю ночь от авторов Г. Эззо и Р. Букнам.

Авторы разработали свою систему, помогающую родителям отрегулировать ночной отдых. Ознакомьтесь с выдержкой из произведения (приветствием авторов), как научить ребенка спать всю ночь: «Наша книга — не о гадании на кофейной гуще, а о конкретных принципах. Спокойный ребенок — не случайность, а плод разумного воспитания.

Ваши действия в первые дни, недели, месяцы жизни младенца определят ваше отношение к нему на все последующие годы. Сразу оговорюсь: эта книга не только о ночном сне новорожденных. Приучить младенца спать с вечера до утра к шестой или восьмой неделе жизни — самая легкая часть воспитательной работы.

Намного труднее вырастить ребенка ответственной личностью».

скачать книгу «Как научить младенца спать всю ночь»

Привычки перед сном

Когда малышу исполнится годик, с ним уже можно поговорить, объяснив почему ночью нужно отдыхать без перерывов. С малютками до этого возраста немного сложнее. Но, соблюдая несложные правила, можно без проблем нормализовать их ночной сон.

Приучить новорожденного спать ночью помогут следующие рекомендации в отношении еды и дневного режима:

  1. создайте малютке комфортную атмосферу, проявляйте больше ласки и терпения;
  2. когда малютка к 4 месяцам пробуждается по ночам, капризничает, то попробуйте покормить его перед сном более обильно;
  3. основной прием пищи планируйте на первую половину дня;
  4. старайтесь придерживаться режима дня. Кормите малыша в одно время, и следите за распорядком дневного сна;
  5. если ночью младенец капризничает и просит молока, то постепенно заменяйте молоко соками, или давайте простую водичку;
  6. пробуйте, чтобы малютка засыпал без бутылочки, самостоятельно;
  7. если младнец привык засыпать только на ручках, то укачивайте его до тех пор, пока не заснет. Потом обязательно переложите его в кроватку.

Используйте небольшие родительские хитрости, помогающие малютке спать всю ночь без перерывов:

  1. не стоит радоваться, когда младенец подолгу спит днем. Многие мамочки с удовольствием используют это время для домашних дел. Но, выспавшись днем, ребенку не захочется спать ночью, или же его сон будет прерывистым;
  2. в неспокойном ночном отдыхе ребенка часто виноваты сами родители. Так, папа, поздно пришедший с работы, приносит ребенку новую игрушку. В результате малыш возбуждается перед сном, его захлестывают эмоции, и беспокойная ночь обеспечена. Таких примеров много, и поэтому родители должны следить за своим поведением;
  3. не приучайте малютку к позднему укладыванию. Для этого побольше уделяйте ему внимание днем. При дневном отдыхе не закрывайте окна шторами. Так малыш научится различать отдых днем и по ночам;
  4. исключите высокую активность малыша по вечерам;
  5. слишком активным деткам можно добавлять в водичку для купания настои из успокаивающих трав (ромашка, череда);
  6. пойте младенцу в кроватке колыбельные песенки, рассказывайте сказки;
  7. если младенец до 3 месяцев слишком активный, то можно запеленать его на время ночного отдыха. Так ему самому будет спокойнее и комфортнее;
  8. когда у малютки начинают резаться зубки, ему трудно заснуть. Перед сном используйте специальный гель, успокаивающий ноющие десенки;
  9. если малютку беспокоят болевые ощущения и колики в животике, посоветуйтесь с врачом насчет средств, успокаивающих кишечник.

Случается, что несмотря на все перечисленные рекомендации, родителям не удается нормализовать сон ребенка. Младенец по-прежнему просыпается во время ночного отдыха, а потом капризничает в течение дня. В этом случае, нужно обратиться за врачебной помощью. Возможно, что потребуется консультация узких специалистов (невролога, детского психолога).

Главное, нужно запастись терпением, и не отчаиваться, если первые попытки приучить ребенка спать ночами не приносят результата.

Нажмите, чтобы отменить ответ.

Сколько должен спать 2 месячный ребенок: таблица режима сна и бодрствования13.08.2017 от Марианна Абросимова в Беременность и дети

Сон в жизни новорожденного занимает одно из главных мест, и не менее важен, чем питание, прогулки, забота родителей. Благодаря качественному дневному и ночному отдыху, малыш растет, нормально развивается. Сколько должен

ПродолжитьПосле тренировки хочется спать: норма или отклонение17.07.2016 от Марианна Абросимова в Общие вопросы

Каждый уважающий себя спортсмен знает, что для достижения поставленной цели усовершенствования своего тела, есть основные правила, нарушать любое из которых категорически запрещено. Это правильное сбалансированное питание, регулярные подобранные тренировки и

Продолжить

Источник: http://sleepego.ru/beremennost-i-deti/kak-nauchit-mladentsa-spat-vsyu-noch-i-prichiny-kotorye-mogut-pomeshat/

Как приучить новорождённого спать ночью?

Сон — важнейшая составляющая в процессе роста и развития  малыша. Но очень часто  родители сталкиваются с тем, что ребенок не спит, как взрослый (а нам ну очень этого хочется) и просыпается ночью очень часто.

Мамы начинают переживать, думают как приучить новорожденного спать ночью, несут ребенка к неврологу. Некоторые даже просят дать им какие-нибудь волшебные таблетки, чтобы ребенок сразу после рождения спал всю ночь.

Давайте подробнее разберемся в вопросе сна новорожденного ребенка

Особенности сна новорожденных

Ребёнок, рождённый в период с 37 по 40 неделю считается доношенным. Но с точки зрения развития систем и органов такой малыш является незрелым. Учёные условно называют первые 3 месяца жизни младенца четвёртым триместром.

Этап новорождённости у вашего крохи длится до 4–6 недель и характеризуется приспособлением к условиям, совершенно отличным от его комфортного пребывания в матке.

Ваша задача заключается в организации оптимальных условий для адаптации малыша к внешнему миру. Чтобы мозг и нервная система ребенка благополучно дозревали, необходимы следующие условия:

Поскольку понятие дня и ночи у малыша отсутствует, его сон в течение суток может распределиться самым причудливым образом.

Что же кроется за жалобой, что новорожденный плохо спит ночью?

  1. Ребенок слишком часто просыпается, чтобы пососать грудь;

Но, как бы вам не было это непривычно, все объясняется просто:

  • Желудок малыша очень маленький и грудничок ещё не способен съесть столько, чтобы проспать всю ночь;
  • Нормальный ритм кормлений у всех здоровых грудничков, как минимум 5-6 раз за ночь;
  • Обычно детки просыпаются в 24,4,6,8 утра, чтобы пососать грудь;
  • Самый длинный ночной промежуток без пробуждений ночью, обычно составляет 4–5 часов. Если длинный сон приходится на ночь, то вам уже крупно повезло. Обнимите малыша. Он уже умничка!
  1. Ребенок не хочет спать ночью в кроватке;
Читайте также:  Агглютинация или склеивание сперматозоидов в спермограмме: что это значит, какие причины, как лечить?

Да, если вы настраивались на то, что родите и будете жить как и до беременности, то здесь вас мощное разочарование ожидает.

Это не так.

Чтобы вам быстрее понять, как развивается и живет малыш, посмотрите подробный курс от специалиста по уходу за малышом Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>

Четвертый триместр или период адаптации ребенка к жизни вне вашего животика, является, как бы, продолжением вашего вынашивания, поэтому новорождённый очень нуждается в вас. Наверняка вы замечали, что кроха лучше спит на руках, на вашем животе — как угодно, только бы рядом с мамой.

  • Не отказывайте ему в тесном контакте, ведь это поможет ребёнку вырасти психологически полноценной личностью;
  • Если новорождённый не спит в кроватке, знайте, что это — лишь временный период. Скоро малыш подрастет и вы сможете его этому научить;
  • Не приучайте насильно раньше времени, а лучше подождите до 4–5 месяцев, пока нервная система дозреет и повторите попытку.

Перепутал день и ночь

В период новорождённости  бывает такое явление, когда ребенок отлично спит днем, но ночь превращается в полнейший кошмар.

Ребенок  перепутал день с ночью.

Сон младенца выстраивается вокруг кормлений и, чаще всего, в хаотичном порядке. Вам может не понравиться ситуация, когда кроха днём спит больше.

Дети все разные: одни сразу начинают спать ночью, постепенно увеличивая продолжительность сна, другие слишком беспокойны, часто просыпаются.

  1. Если ваш новорождённый не спит ночью, то начинайте постепенно синхронизировать его ритм со светлым и тёмным периодом суток;
  2. С утра до обеда выходите гулять на солнечный свет;
  3. Ночью кормите и переодевайте ребёнка при минимальном освещении, ни в коем случае не играйте с ним. Вырабатывайте понятие — ночью надо спать.

Если младенцу комфортно только на руках, придётся смириться с этим. Помните о двух основных моментах:

  • в новорождённом возрасте ещё невозможно разбаловать малыша;
  • сложный период адаптации скоро закончится;
  • прочитайте статью по теме: Ребенок спит только на руках>>>.

Как приучить новорождённого спать днём в кроватке?

Не обещаю, что ребенок будет спать в кроватке весь дневной сон, но на 20-30 минут вы его точно сможете отложить.

Чтобы ребенок мог спокойно заснуть и не проснуться, когда вы отложите его в кроватку, вам нужен правильный режим дня у малыша.

Знайте! Перевозбужденный ребенок не будет уходить в глубокий сон и при малейшей попытке его переложить, откроет глаза или заплачет.

Вы с таким точно уже столкнулись, правда?

Как сделать режим у грудничка правильным и обеспечить хороший, крепкий сон, укладывать его без слез, смотрите в семинаре консультанта по детскому сну Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

Особенности ночного сна грудничка

Главное правило, которого вам необходимо придерживаться при организации ночного сна — ребёнок до года не должен оставаться в комнате один, во избежание риска внезапной детской смерти.

Вы должны всегда слышать новорождённого.

Важно! В моей практике, за 10 лет работы, было 2 случая, когда совместный сон спас жизнь младенцу. Среди ночи мама инстинктивно почувствовала тревогу – ребенок перестал дышать. Схватили ребенка, тряхнули и он задышал. Даже не проснулся.

У нас есть статья на сайте про синдром внезапной детской смертности, посмотрите ее: Синдром внезапной детской смерти>>>.

Надеюсь, после этого станет понятно, что вопрос как приучить младенца спать в кроватке – преждевременный.

Вы можете ненадолго откладывать малыша в кроватку, или придвинуть кроватку к своей, но никакой отдельной комнаты быть не должно.

Кроватка должна быть безопасной, а для этого:

Сон на спине связан с элементарными понятиями о безопасности. Потому как первые дни жизни спать на животе опасно, ребёнок может задохнуться. Разрешается поворачивать головку немного набок, особенно при частом срыгивании. Чтобы младенец самостоятельно не поворачивался, первый месяц обязательно пеленайте его.

Период новорождённости — серьёзный и ответственный этап в развитии ребёнка. Как малыш адаптируется к этому миру, полностью зависит от вас. Но это не значит, что  нужно мучиться и ждать хорошего сна, когда ребенок вырастет.

Вы уже сейчас можете применять то, что поможет вам сделать сон малыша крепким и спокойным.

Вот, что пишет участница курса Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев:

Вы тоже так можете.

Курс по сну ждет вас здесь>>>

Спокойных вам ночей и легкой адаптации к новым условиям жизни!

Читайте также:

Источник: https://uroki4mam.ru/kak-priuchit-novorozhdyonnogo-spat-nochyu

Когда дети начинают спать всю ночь, не просыпаясь?

Частые просыпания ночью малышей в грудном возрасте беспокоят многих молодых родителей. Однако, узнав больше об особенностях сна маленьких детей, им становится понятно, почему кроха спит именно так и когда ожидать от младенца сна всю ночь.

Все малыши разные – одни спокойны от природы, другие весьма энергичны и деятельны, третьим сложно сдерживаться и они быстро раздражаются, четвертые неуверенные и медлительные. И это не может не влиять на детский сон. Но, если родители будут учитывать темперамент малютки, то смогут лучше понимать кроху и влиять на сон младенца, а также грамотно составить ритуалы укладывания.

В зависимости от темперамента одни детки умеют расслабиться перед засыпанием и заснуть самостоятельно, а другие нет. Кто-то из детей просыпается от мокрого подгузника, в то время как сну других малышей это не помеха. Если учесть чувствительность малыша к посторонним звукам, температуре и другим раздражителям, уложить малютку на ночь будет легче.

Активному ребенку необходим настоящий ритуал засыпания, чтобы он постепенно успокоился и спокойно заснул

Такой вопрос решается индивидуально, поскольку причин просыпания у младенца достаточно много и у каждого они свои.

Новорожденные малыши редко спят дольше 3-4 часов подряд, поэтому ожидать от такого малютки сна всю ночь не нужно. Очень редко карапузы сразу после рождения радуют родителей долгим ночным сном, но это, скорее, исключение.

Многие дети начинают дольше спать ночью с 6-месячного возраста. Если режим дня установлен правильно, то они спят без пробуждений 5-6 часов, просыпаясь под утро для кормления. Родители, перетерпевшие период колик, разных болезней, отучения от ночных кормлений и прорезывания зубов, смогут, наконец, спать спокойно всю ночь.

Нельзя предугадать, в каком возрасте перестанет ночью просыпаться ребенок, процесс может затянуться и до 2 лет

Чаще всего новорожденный малыш просыпается поесть, поскольку грудное молоко весьма быстро переваривается. Однако помимо голода у маленьких детей возникают такие проблемы, влияющие на их сон:

  • Колики – они часто нарушают сон младенцев младше 3 месяцев;
  • Режущиеся зубы – такая причина проблем с ночным сном появляется после 3 месяцев;
  • Мокрая пеленка;
  • Насморк;
  • Очень громкие звуки;
  • Гипертонус рук и ног – малыш может просыпаться из-за собственных телодвижений;
  • Неврологические заболевания.

Самостоятельное засыпание малыша способствует более тихому ночному сну мамы и папы

Сон любого человека разделяют на несколько видов:

  1. Быстрый. Он является активным, поэтому во время такого сна родители замечают, как малыш улыбается, строит гримасы или хмурится, а его веки дрожат. Именно во время такого сна человек видит сновидения, а мозг в это время обрабатывает ту информацию, которую он получил днем. Проснуться во время быстрого сна легче всего.
  2. Медленный. Он является спокойным и глубоким. Именно во время такого сна укрепляется иммунитет, происходит рост тела и человек отдыхает, а проснуться ему сложнее. У медленного сна выделяют 4 стадии, среди которых есть более поверхностный сон и более глубокий.

Быстрый сон у новорожденного младенца занимает около половины времени – из 16 часов сна в сутки примерно 8 ребенок пребывает именно в быстром сне. Если малютка недоношенный, то быстрый сон может составлять до 90% общей длительности сна. Именно потому малыши просыпаются столь часто.

Со временем доля медленного сна увеличивается и малютка начинает просыпаться реже. К двухлетнему возрасту из 13 часов сна в сутки быстрый сон составляет около 4,5 часов, а к 14-летнему возрасту – примерно 1 час.

С возрастом часы бодроствования увеличиваются

У взрослых длительность быстрого сна составляет до 20%, в остальное время человек пребывает в фазе медленного сна.

Поскольку режим сна родителей сильно отличается от сна младенца, это приводит к недосыпанию. К тому же, днем взрослые зачастую заняты разными делами и не имеют возможности вздремнуть.

А если малыш спит в отдельной комнате, то мама, вставшая к младенцу, окончательно просыпается ночью, что нарушает ее режим сна.

Исследования показали, что разбуженная в момент быстрого сна (а он чаще всего бывает в подутренние часы, когда кроха просыпается подкрепиться) мама хуже справляется с повседневными делами в течение дня. Ей сложнее сконцентрироваться и распределить дела по приоритетам.

Помощь папы ночью не только даст возможность маме выспаться, но и поможет избежать проблем с лактацией из-за недосыпания

  • Чтобы малыш умел отличить дневной сон от ночного, днем его стоит укладывать в другом месте. При этом днем нужно укладывать малютку с открытыми окнами (без штор), а на ночь – в темноте.
  • Помогите малышу привыкнуть к разным звукам, тогда он будет меньше просыпаться из-за чьего-то разговора или шагов.
  • Если малыш «перепутал день и ночь», помогите ему вернуться к нормальному режиму. Не допускайте перевозбуждения в вечернее время, а во время купания перед сном добавьте в воду лекарственные травы (при отсутствии аллергий).
  • Для малыша крайне важно следовать каждый день одному и тому же ритуалу засыпания. Поэтому старайтесь выработать свой порядок действия и не нарушать его.
  • Укладывание малютки спать с грудью весьма удобно для мамы, однако эта привычка способна помешать малышу спать крепко. Проснувшийся ночью ребенок не может понять, куда делась мамина грудь и очень расстраивается. Уложить его заново можно только с помощью груди. Чтобы таких проблем не возникало, забирать грудь следует изо рта еще не заснувшего младенца, когда он наелся.
  • Нужно стараться не упускать время, когда младенец уже достаточно устал и хочет заснуть. Если не помочь крохе погрузиться в сон, ребенок переутомится, уснет сложнее и будет спать более беспокойно.
  • Крепкому сну ребенка будет способствовать правильный микроклимат в комнате. Помещение обязательно нужно проверить, а влажность установить в пределах 50-60%.
  • Для крепкого ночного сна важна и положительная обстановка в семье. Если отношения между родителями ухудшились, ожидать от крохи спокойного длительного сна не приходится.

Источник: http://www.o-krohe.ru/razvitie-rebenka/son/kogda-spjat-vsyu-noch/

Как я научила ребенка спать всю ночь, не просыпаясь

Звучит невероятно, правда? Особенно для тех мам и пап, которые встают к младенцу по тридцать раз за ночь. Диана Ходаковская была в числе таких же «счастливых» родителей.

Все мы знаем, насколько сон важен, особенно для малыша, ведь именно во сне вырабатывается тот самый гормон роста, который жизненно необходим крохе.

Поэтому рейтинг «мамских хотелок» нашего колумниста, ведущей кулинарной рубрики программы «Доброе утро» на Первом канале Дианы Ходаковской возглавляло даже не питание и не справление физиологических нужд, а сон.

Начну с того, что полгода назад мой сон расстроился напрочь! Моей дочери Нине сейчас 1 год и 3 месяца. По всей видимости, 9 месяцев после родов я жила на гормонах, которые щедро выделила природа для материнства.

По ночам я вставала каждые 1,5-2 часа, чтобы покормить дочь. Я жила в режиме Нины – то есть я спала тогда, когда спала она. И все шло прекрасно, сил хватало на многое. Легкий недосып компенсировался первыми улыбками малышки.

Я вспоминаю это время как золотое и самое счастливое.

Но осенью все изменилось. Ночные вставания участились!

Дочка постепенно переползала к нам с мужем в постель. Разумеется, мы боялись шелохнуться, мы не высыпались. Она начала просыпаться все чаще и чаще, хотя по возрасту режим кормления ночью сокращался.

Я знаю, что есть такие детки, которые от рождения спят всю ночь, не просыпаясь. Если это ваш случай – знайте, вам очень сильно повезло! А может быть, вы изначально не сделали столько ошибок, сколько сделала я, ориентируясь на стереотип «все как у всех».

И «эти все» говорили:

Читайте также:  Почему ребенок ест землю и песок, чего не хватает организму и что делать?

«Да ничего, перерастет», «Наверное, зубки, потерпи», «Может, животик мучает», «Все не спят в этом возрасте, это нормально».

И так по кругу…

Полгода я ждала. Стальное терпение, скажу я вам! Бедные мамы тех деток, которые не спят нормально по ночам до 3–4 лет! Только могу выразить сочувствие…

так как терпят они зря! Я пошла на крайние меры, как думалось мне тогда (крайними они все же не оказались, получилось на удивление легко!!!), потому что от частого просыпания я не могла быстро уснуть…

То есть получалось, что я не спала совсем ночи напролет. А короткий дневной сон не мог компенсировать усталость.

Это подкосило мое здоровье. Иммунитет упал, я начала часто болеть… А страсти в семье накалялись.

В который раз я убеждаюсь в том, что когда счастлива мама, счастлив не только малыш, но и муж, и близкие. Весь мир улыбается в ответ!

С научной точки зрения хронический недостаток сна или неполноценный сон (а спать мы должны 7-9 часов) приводит к очень неприятным последствиям.

Увеличивается нагрузка на сердце, изменяется гормональный фон, подавляется психика, замедляется работа мозга и метаболические процессы, появляется нервное возбуждение, нарушаются нейронные связи в коре головного мозга и еще десятки негативных изменений в организме.

А самое главное – сильно повышается раздражительность! И если у вас присутствуют иногда мысли из разряда «и свет мне не мил», то надо либо поспать, либо поесть!

Доказано, что 80% агрессии снимаются удовлетворением двух человеческих потребностей – в отдыхе и в питании.

Так вот, скажу я вам честно, жаль, что не могу жить без подвигов! Мне надо было сначала довести себя до ручки, а потом решать проблему.

Прочитав много статей о сне, я усвоила, что ребенок способен спать всю ночь сам, начиная с четырех месяцев от рождения! Предстояло обучить этому навыку мою дочь Нину. Также я усвоила, что жесткий режим бодрствования и сна необходим не только детям, но и взрослым. Хотя об этом попозже.

Первое, что я сделала, — по рекомендации нашего педиатра позвонила сомнологу Ирине Степановой. Хочу предостеречь, что без консультации профессионала, а просто прочив о моем примере, не стоит проводить эксперименты со своим ребенком. Очень важно понимать, что у каждой семьи случай индивидуальный – важно учитывать тонкие детали, а также темперамент мамы и малыша.

Я делюсь своим опытом, чтобы воодушевить и придать сил тем мамам, которые считают, что их душевное равновесие на пределе! Я тоже не могла больше ждать, да и на ошибки сил просто не было.

Я благодарна Ирине, эксперту по детскому сну, за психологическую поддержку и особенно за то, что она настояла на быстром внедрении программы.

Судя по всему, выглядела я и звучала, уже мягко говоря, на пределе!

Согласно таблице «сколько сна нужно малышу в сутки», Нине в ее возрасте нужно было 13-14 часов, из которых на ночной сон приходилось 11-12 часов.

Я посмотрела ее график дня и поняла, что ребенок недосыпает. И от этого сильно утомляется и потом плохо спит!

Вот наша с дочерью программа по работе над сном :

  • Нужно определить количество сна ребенка в часах.
  • Необходимо наладить строгий режим подъема – не позднее 7 утра. И, соответственно, ранее засыпание – в 20:00.

Приглушаем свет за час до сна, не прыгаем не бегаем, играем в спокойные игры. Конечно, из-за этого сдвинулся весь график по еде у Нины. Это был шаг номер три:

  • Проследить, чтобы завтрак, обед, полдник, ужин каждый день были в одно и то же время. Также это касалось дневного сна и прогулки.

Вы знаете, удивительно меняется жизнь, когда ты получаешь «режимного» ребенка!

Начинаешь и свой день подстраивать… и нет ни у кого больше сюрпризов. Уровень тревожности в семье падает в разы – попробуйте и вы!

Далее мы внедрили:

  • Ритуалы на засыпание и просыпание.

Теперь это мое самое любимое время общения с дочерью. В 7 утра я говорю доченьке: «Доброе утро!», беру ее на ручки, мы вместе открываем шторы, идем на горшок, чистим зубки, одеваемся, хохочем… И папа часто к нам присоединяется, так как от этого выспавшегося котенка невозможно отойти!

А вечером около 19:30 мы идем в ее комнату, надеваем вместе пижаму, раскладываем все игрушки, говорим им «Спокойной ночи!», я читаю Нине книжку и пою ей колыбельную. От этого тепло и хорошо на сердце.

Важно, чтобы ребенок знал каждый ваш последующий шаг – по часам и по длительности.

К своему удивлению, я заметила, что полчаса Ниночка «напитывается» мамой, и сейчас, когда я выхожу из комнаты с фразой: «Спи доченька», она совсем не протестует, а поворачивается на бочок и закрывает глазки, обнимая свою любимую игрушку.

  • В комнате должна быть полная темнота и тишина.

Именно поэтому мы решили перевезти ее кроватку в детскую комнату из нашей спальни. Важно, чтобы ребенок полюбил свое пространство. В этом вам помогут любимые игрушки. И если есть самая-самая любимая, то пусть ребенок с ней спит. Мы выбрали мягкого небольшого зайчика и установили видеоняню. Так я могу смотреть, как дочь засыпает сама, и контролировать ее ночью.

Важно эти шаги внедрять постепенно, день за днем и повторять неустанно, чтобы у ребенка создались правильные нейронные и причинно-следственные связи.

Хочу еще отдельно вам рассказать про свои ошибки до того, как я узнала, что они таковыми являются…

Вернувшись с ребенком из роддома, мы с мужем не знали, как сделать так, чтобы Нина перестала плакать и засыпала. В помощь пришла подушка! Наш маленький комок укладывался на коленках под колыбельную и сладко засыпал.

Ей было так уютно на пуховой подушке, да и мамино лицо рядышком… Это хороший метод на период так называемого четвертого триместра донашивания.

Детки в этом нежном возрасте особенно нуждаются в атмосфере, которая была в утробе матери: покачивание, низкие глухие звуки…

До 4-6 месяцев у младенцев нет еще возможности переходить самостоятельно из одной фазы сна в другую, как это делаем мы, взрослые. Наш сон тоже прерывистый, только мы этого не помним, так как хорошо усвоили навык самостоятельного засыпания.

И я хочу вам сказать, что наша прямая ответственность и обязанность родителей – научить этому навыку своих детей!

Вы не думали об этом?! Так вот ошибка номер один – мы укачивали до полного засыпания дочь аж до 1 года и 2 месяцев, когда она уже и на подушке не помещалась! Но тогда это был единственно доступный нам метод.

С пустышкой, наверное, не было бы проблем, если бы ребенок не требовал ее криком, когда просыпался, а находил самостоятельно в своей кроватке. Для этого можно положить вашему малышу в кроватку штук пять абсолютно одинаковых сосок. Но у нас это не сработало. Поэтому в 1,2 года мы отучили Нину от соски.

  • Ночное кормление и водичка.

Я с полной ответственностью заявляю, что была уверена на 100% – ночью моя дочь голодная как волк! Она выпивала по 4 бутылки смеси и около 2 бутылок воды. Вы представляете, какая это огромная нагрузка на органы, в то время, когда они должны отдыхать?! Но я была непреклонна: раз дочь проснулась – значит, она хочет есть или пить!

И вот это новость: в 7 часов вечера ребенок ужинает, пьет на ночь в 8 часов и больше не просит воды до 7 утра, потому что спит как младенец!

Итак, перехожу к ответу на основной вопрос: КАК же мне удалось наладить сон Нины?!

За две недели устаканился наш режим и ритуальная часть засыпания. Дочь понимала, что сейчас идет спать в свою комнату… С этого все начиналось. Я делала все, что описала выше, плюс те ошибки, к которым она привыкла! А именно: я ее укачивала, давала водичку, молочко и соску. Да, мне пришлось побегать из спальни в детскую, но я знала свою конечную цель!

Первое, что я сделала, начиная программу по внедрению полноценного сна малышки, это стала уменьшать количество молока и воды каждую ночь на 20-30 мл. Через две недели мы убрали соску! С этим вообще не возникло у дочери вопросов, как ни странно, будто бы и не было ее никогда. Осталось самое сложное – подушка! Я понимала, что у Нины это вызовет самый большой протест.

Скажу вам честно, я так боялась убирать подушку, что оттягивала этот день X до последнего!

Сейчас я могу сказать, что самое главное — все хорошо подготовить, четко исполнять инструкции и решиться на тот самый главный день изменений по засыпанию ребенка. Психологически это бывает очень непросто, особенно когда силы на исходе!

Как сейчас помню: в 20:00 начинается наш ритуал на засыпание – он отлажен по минутам. Дочь зевала и явно хотела спать.

Я спела ей колыбельную без укачивания на подушке, просто держала Нину на руках, затем переложила ее в кроватку и с фразой «Спи доченька» вышла из комнаты с секундомером.

Мне надо было выдержать пятиминутный протест ребенка и войти снова в комнату, обнять ее в кроватке и нежно объяснить, что она может сама заснуть (в комнате я могла находиться не более минуты).

Очень важный момент: чтобы с мамой было «в порядке», не надо плакать, трястись, биться в истерике, негодовать. Дети это считывают.

И тут я хочу поблагодарить Ирину, которая мне детально объяснила, что слезы ребенка в данной ситуации – это именно протест, так как для нее ситуация ясна полностью, за исключением укачивания. Ей знакома комната, она понимает, что идет спать, рядом ее игрушки, любимая подушка… все есть.

Ее не режут и не убивают! Наверное, эти первые пять минут были самыми сложными для меня, но они того стоят, поверьте! И это можно оценить только после того, как вы начнете снова спокойно спать по ночам.

Я выбрала программу интервалов. Это когда каждый последующий визит в комнату ребенка увеличивается на две минуты.

В Америке это называют sleep training.

Я узнала это уже позже в разговоре с подругой. Она рассказывала, как учила своих троих детей спать. Помню, подруга мне очень аккуратно сказала, мол, в России данный метод не так популярен…

И я ее хорошо понимаю, потому что не рассказав правил этого процесса и всей прелюдии, оставить плакать своего любимого ребеночка в кроватке одного… и просто зверски уйти – да никогда в жизни на это не решится ни одна любящая мать.

Но дети на редкость быстро обучаемы и очень вдумчивы! В итоге я заходила в комнату к Нине всего три раза и наблюдала за ней в перерывах по видеоняне.

После моего второго визита ребенок встал в кроватке, насупился (прям видно было, как она шевелит извилинами «что-то от нее явно хотят!»). Прошло девять минут, я зашла в третий раз.

Мягко говорила с ней, объясняла, как она может лечь на подушечку, закрыть глазки и постарается заснуть сама, говорила, что мама рядом и что ее очень-очень любит… ВСЕ!

Чудо случилось в 20:35 – Нина уснула и спала до 7 утра!!!

Она просыпалась ночью по 30 секунд между фазами сна, как и раньше (я за ней наблюдала по видеоняне). Но программой предусмотрено не входить в комнату в течение пяти минут от момента просыпания. И снова чудеса, ребенок покрутился-покрутился и снова заснул!

Из этого я сделала еще один вывод: Я ПРОСТО МЕШАЛА СВОЕЙ ДОЧЕРИ СПАТЬ!

Не нужно подбегать к кроватке на каждое кряхтение, дайте шанс ребенку научиться засыпать без вашей помощи.

Ну а что касается моего сна, он наладился не очень скоро… можно сказать, что я все еще в процессе. Из-за нервного напряжения от частых просыпаний появилась бессонница. Иногда я засыпала ненадолго, но сон был очень поверхностным. Я подумала, что ничем не отличаюсь от ребенка, поэтому ввела себе тоже строгий режим сна и бодрствования, ритуалы и валерьяночку.

Читайте также:  Как перед родами ускорить раскрытие шейки матки в домашних условиях: "мужетерапия" и специальные упражнения

Теперь я ложусь спать в 21 час, а встаю в 6 утра каждый день. После ужина в руки не беру телефон, не смотрю фильмы и не читаю книги.

Укладываю Нину, приглушаю свет в доме и выхожу гулять на улицу. Так как себя заново приходится учить навыку засыпания, мне помогает легкий гипноз для сна или медитация. Думаю, еще пара недель — и буду спать как младенец, чего и вам я желаю от всей души!

Источник: https://letidor.ru/zvezdy-i-deti/kak-ya-nauchila-rebenka-spat-vsyu-noch-ne-prosypayas.htm

Как приучить ребенка спать всю ночь? Раскрываем причины плохого сна

Чаще всего, молодые семьи в ожидании пополнения, понимают, что с появлением в доме младенца о спокойно проведенных в своей постели ночах на некоторое время придется забыть. Не стоит верить рассказам подруги, которая уверяет, что ее малыш с рождения спит на протяжении всей ночи. Скорее всего, подруга преувеличивает, и в ее понятии «вся ночь» это время с часа ночи до четырех утра.

 Поэтому мамы и папы должны понимать, что найти ответ на вопрос, как приучить ребенка спать всю ночь до тех пор, пока ему не исполнится, как минимум 1 год, нереально. Однако существуют методы, которые помогут облегчить жизнь семьи.

Невозможно приучить грудного ребенка спать всю ночь по той причине, что младенец не может выдержать столь длительный перерыв без еды. Новорожденные детки должны получать пищу с перерывом около 2 часов (а в период становления лактации, возможно, и чаще).

Не является исключением и ночное время. Так, что маме придется вставать 3-4 раз за ночь, чтобы покормить малыша.

Примерно в 3 месяца ребенок может проспать ночью уже 4-5 часов, полугодовалый ребенок нуждается в 1-2 ночных кормлениях, в 9 месяцев достаточно кормить ребенка ночью один раз.

После года ребенок вполне может обойтись без еды в ночное время, однако, многие детки не желают мириться с такой ситуацией и продолжают просыпаться по ночам до 1,5-2 лет.

А вам хватает времени на себя любимую?

Да, конечно!Нет, просто беда!

 Но ощущение голода – это не единственный фактор, который может заставить ребенка просыпаться по ночам. Режим дня младенца еще не достаточно привычен для него, поэтому он не может спать без перерыва 7-8 часов подряд.

Несмотря на то, что научить ребенка до года спать всю ночь практически невозможно, именно в этом возрасте необходимо начинать закладывать здоровые привычки, которые существенно облегчат жизнь родителям, когда малыш станет старше.

Наверное, многие семьи сталкивались с ситуацией, когда младенец безмятежно спит почти весь день, просыпаясь только для того, чтобы поесть, а ночью устраивает «концерт». Причем ребенка ничего не беспокоит, просто он хорошо выспался и желает играть и общаться с родителями. В этом случае, говорят, что малыш перепутал время суток, то есть у него произошел сбой режима.

 В принципе, ничего страшного для малыша в этом нет. А вот родители испытывают массу неудобств. И если мама еще может хоть пару часов поспать днем, когда младенец спокойно почивает, и то условно, так как обычные домашние дела никто не отменял, то папу, которому после бессонной ночи нужно отправляться на работу остается только пожалеть.

Конечно, в состоятельных семьях, это  вопрос можно решит очень просто.

Папа спокойно спит в комнате, расположенной на отдалении от детской, домашнюю работу выполняет домработница, а маме с малышом помогает няня.

Но вот для обычных семей, у которых из помощников только бабушка, да и то далеко не всегда имеющая возможность прийти на помощь, подобный сбой режима может стать очень проблематичным.

Источник: http://4allwomen.ru/publ/deti/razvitie/kak_priuchit_rebenka_spat_vsju_noch_raskryvaem_prichiny_plokhogo_sna/25-1-0-623

Когда грудничок начинает спать не просыпаясь всю ночь

Молодые мамы интересуются, когда грудничок начинает спать всю ночь? После рождения ребенок может спать и бодрствовать в любое время суток, и лишь со временем привыкает чередованию дня и ночи. Переход малыша к нормальному распорядку дня — огромная радость для родителей. Наконец-то можно выспаться!

Режим дня малыша

Маленький ребенок будет крепко спать, если:

  1. сытно покушал;
  2. ничем не болен;
  3. не перевозбужден.

Когда грудничок привыкает спать по 5-6 часов подряд? Однозначного ответа на этот волнующий мам вопрос нет. Некоторые детки начинают отдыхать всю ночь уже с четвертого месяца жизни, а другие — лишь к двум годам. От чего это зависит?

Детки на грудном вскармливании более капризны. Они избалованы маминым молочком «по первому требованию», привыкают к такому положению дел и просыпаются ночью, чтобы получить внеочередную порцию вкусного лакомства.

Однако после введения в рацион прикорма малыш на грудном вскармливании тоже может крепко спать всю ночь, если:

  1. в комнате комфортная температура;
  2. день прошел спокойно, ярких впечатлений и стрессов;
  3. не режутся зубки, не болит животик;
  4. спит сухим, то есть, в одноразовом подгузнике.

Холод, духота или жара отрицательно сказываются на ночном сне младенца, потому что его организм еще не умеет регулировать температуру тела.

Стресс, капризы, перевозбуждение или очень яркие впечатления отрицательно сказываются на психике ребенка, поэтому и ночь проходит бурно.

Насчет подгузников мнения педиатров и родителей расходятся. Однако практика показывает, что крепкий ночной сон в подгузнике важнее и полезнее для ребенка, чем просыпание по нескольку раз за ночь из-за мокрых пеленок.

Как приучить малыша к ночному сну?

Когда грудничок начинает самостоятельно спать ночью, мы выяснили. Это может случиться в три или четыре месяца, а может и через два года. Как приучить малыша к продолжительному крепкому сну? Педиатры советуют:

  • сытно накормить;
  • искупать в теплой водичке;
  • проветривать комнатку перед отходом ко сну;
  • выключать яркий свет и оставлять ночничок;
  • надеть удобную распашонку и ползунки;
  • включать нежную успокаивающую музыку или петь колыбельную.

После сытного ужина малыш не проснется ночью от голода. Теплая водичка гармонизирует нервную систему малютки. Наполненная кислородом комнатка будет способствовать глубокому сну.

Не приучайте малыша засыпать при ярком свете, иначе он не сможет различать день и ночь.

Мягкий свет ночничка и спокойная музыка помогут настроиться на ночной отдых. Можно погулять с малышом на улице, если позволит погода.

Сон с мамой

Если малютка привык засыпать с мамой, его очень трудно приучить к самостоятельному ночному сну. Ребенок будет часто просыпаться и искать маму, плакать и беспокоиться.

Если ребенок кормится грудным молочком и привык засыпать с мамой, нужно постепенно отучать его от груди и совместного отдыха. Когда малыша отучают от груди, он начинает привыкать спать самостоятельно.

Не усыпляйте ребенка на руках! Плохо спят те дети, которых сонными кладут в кроватку. Пусть малыш приучается засыпать в своей кроватке, так ему будет спокойнее.

Советы мамам

Режим дня — залог здоровья и полноценного отдыха. Это не банальные вещи, а разумная необходимость. Организм малыша только начинает привыкать к земной жизни, поэтому важно научить его правильному чередованию сна и бодрствования. Этому способствует:

  • засыпание в одно и то же время;
  • кормление по часам;
  • ежедневные прогулки;
  • купание перед сном.

Когда основные события дня (сон, еда, игры, прогулки) происходят в строгой последовательности в определенный час, организм малютки привыкает функционировать в соответствии с выбранным режимом. Ребенок станет спокойнее, уравновешеннее и будет просить кушать и отдыхать в одно и то же время.

Источник: https://RazvitieMalysha.ru/grudnichok/dostizheniya/kogda-grudnichok-nachinaet-spat-vsyu-noch.html

Когда ребенок начинает спать всю ночь? Как научить ребенка спать всю ночь? :

Когда в семье появляется малыш, заканчивается спокойное время для мамы и папы. Новорожденный ребенок постоянно хочет кушать, ему необходимо менять пеленки и уделять много внимания. Уже в первые дни после рождения малыша у родителей возникает вопрос: «Когда ребенок начинает спать всю ночь?». Попробуем найти на него правильный ответ.

Почему малыш часто просыпается ночью?

Для начала стоит сказать, что влияет на сон грудничка и почему он просыпается ночью.

Новорожденный ребенок первые полгода своей жизни питается грудным молоком или искусственной смесью. Эта пища довольно быстро переваривается, и маленький животик опять оказывается голодным.

Именно поэтому ребенок просыпается и просит очередную порцию своей еды. Когда малыш становится постарше, и в его рационе появляется новая питательная пища, он в состоянии насытится перед сном так, чтобы хватило до утра.

В этот момент грудной ребенок спит всю ночь и не тревожит родителей.

Мокрые пеленки также могут стать причиной ночных пробуждений. Малыши не в состоянии терпеть до утра и часто мочатся в пеленки.

Если вы не пользуетесь специальными впитывающими одноразовыми подгузниками, то мокрые штанишки доставляют ребенку немалый дискомфорт.

Попробуйте воспользоваться впитывающими подгузниками, они оставляют кожу малыша сухой, и новорожденный ребенок спит всю ночь. Обязательным условием при этом является полный комфорт и сытость малыша.

Когда ребенок начинает спать всю ночь?

Мнения специалистов в этом вопросе значительно расходятся. Одни педиатры считают, что уже с полугода кроха в состоянии спать всю ночь. Другие детские врачи говорят о том, что до года ребенок может просыпаться и это является нормой. Иногда бывают случаи, когда младенец просыпается ночью до трех лет.

Когда ребенок спит всю ночь самостоятельно?

Примерно в девять месяцев наступает период, когда кроха уже познакомился с взрослой пищей. Покушав такую еду перед сном, он может уснуть на всю ночь. Питательных веществ в этом случае младенцу хватит до самого утра. Также к этому возрасту желудок ребенка уже несколько увеличился в размере и может вместить больше пищи.

Ребенок будет спать всю ночь в том случае, когда ему комфортно и тепло. Малыши чувствуют маму по запаху и часто просыпаются от того, что ее нет рядом. Детки после одного года боятся, что родители их оставят в одиночестве. Малыши пробуждаются для того, чтобы проверить, что мама и папа рядом.

Что делать, если ребенок часто просыпается ночью?

Если вы интересуетесь у врача: «Когда ребенок начинает спать всю ночь?», значит вам надоели постоянные недосыпы. Существует несколько практических советов, следуя которым, вы научите кроху не будить своих родителей и спать спокойно.

Обязательным условием является возраст ребенка. Крохе должно уже исполниться полгода. Новорожденных детей нельзя отучать от ночных приемов пищи и заставлять спать, не просыпаясь.

Научите ребенка засыпать

Если ваш малыш сможет самостоятельно уснуть, то вы избавитесь от массы проблем. Довольно часто родители укачивают детей, дают им уснуть с бутылкой или грудью. Когда кроха просыпается ночью, он не может самостоятельно погрузиться в сон и требует возвращения того состояния, которое помогло ему расслабиться.

Выходом станет приучение младенца спать самостоятельно. Кормите кроху до сна. Не давайте ему засыпать во время еды. Откажитесь от укачивания. Положите младенца в кроватку, поцелуйте и дайте самостоятельно уснуть. Возможно, с первого раза у вас ничего не получится. Но вы скажете: «Спасибо» этому методу тогда, когда ребенок будет спать всю ночь.

Создайте видимость присутствия мамы

Когда ребенок начинает спать всю ночь? Когда мама находится рядом! Попробуйте спать вместе с ребенком. Малыш будет чувствовать себя под надежной защитой и перестанет просыпаться.

Если вы категорически против совместного сна, то создайте для малыша такие условия, чтобы он чувствовал, что мама рядом. Положите вместе с крохой в кроватку свою футболку или ночную рубашку. Младенец, чувствуя вас рядом, будет спокойно спать на протяжении всей ночи.

Исключите болезнь

Довольно часто маленькие детки просыпаются из-за того, что их что-то беспокоит. Это могут быть режущиеся зубки, боль в животике или температура. Убедитесь, что вашего младенца ничего не беспокоит. В противном случае стоит отложить приучение ко сну на протяжении всей ночи до полного выздоровления малыша.

Заключение

Если вас беспокоит то, что кроха часто просыпается ночью, проконсультируйтесь с педиатром или неврологом. Возможно, причина частого пробуждения кроется в состоянии здоровья ребенка. При необходимости доктор назначит вашему младенцу курс витаминов и успокоительных средств или специальных трав и чаев. Всегда заботьтесь о своем младенце!

Источник: https://www.syl.ru/article/166892/new_kogda-rebenok-nachinaet-spat-vsyu-noch-kak-nauchit-rebenka-spat-vsyu-noch

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector