Как увеличить объем и приток молока при грудном вскармливании: выбираем продукты питания

Как увеличить лактацию – продукты, лекарства и рецепты напитков увеличивающие количество грудного молока

Не каждая мама может выкормить младенца грудным молоком, иногда малышу не хватает еды. В этом случае перед женщиной встает вопрос: как увеличить лактацию? Иногда объем молока бывает большой, а грудничок все равно остается голодным.

Взвесьте его перед кормлением и после еды: если ребенок высасывает необходимое количество граммов, но выглядит недокормленным, виновато не количество, а качество продукта. Когда жирность молока низкая, в желудок новорожденного поступает много пустой жидкости, которая вскоре прольется в подгузник, а организм получает мало нужных компонентов.

Если считаете, что у вас недостаточная лактация, в первую очередь пройдите обследование у врача. При хорошем здоровье и отсутствии гормональных сбоев все сложности с грудным вскармливанием можно устранить.

Почему молока в груди мало?

Если врач не нашел серьезных проблем со здоровьем мамы, а молока мало, обратите внимание на свой режим, образ жизни, эмоциональное состояние.

Иногда женщина полностью поглощена карьерой или учебой, отказывается от декретного отпуска, берет работу на дом и ночами сидит за компьютером, чтобы вовремя сдать задание. Некоторые «добрые самаритянки» постоянно погружены в мнимые и настоящие беды своих подруг и родственниц.

Маме не до ребенка, она страдает вместе с соседкой, которая в сотый раз насовсем рассталась с мужем; несколько часов утешает по телефону сестру, собирающуюся покончить жизнь самоубийством, потому что любимый не звонил ей целые сутки.

Вам нравится такая жизнь, но при чем здесь маленький человечек, которому нет никакого дела до этих забот, он хочет, чтобы мама была рядом и кормила его вкусным молочком.

Какие причины побуждают организм кормящей матери сократить объем молока? Их не так уж много, и в силах любой женщины избавить себя от этих проблем. Лактация сокращается или полностью прекращается при:

  • неправильном питании мамы;
  • стрессах, отрицательных эмоциях;
  • отсутствии желания у женщины кормить малыша грудью, боязни испортить фигуру;
  • переутомлении, недосыпании;
  • редком или неправильном кормлении ребенка, когда он не опустошает грудь полностью;
  • раннем введении прикорма.

Будьте в хорошем настроении, не переутомляйтесь, организуйте себе правильный режим дня, употребляйте продукты, повышающие лактацию, возможно, после этого грудное вскармливание придет в норму и никакие дополнительные меры и не понадобятся.

Если у вас слабый характер, вы не можете прервать нервирующий разговор с подругой или отказать начальнику, который просит срочно за одну ночь сделать сложный отчет, действуйте не от своего имени, а руководствуясь требованиями малыша.

На этот период он должен стать для вас и директором, и лучшим другом, и самым главным членом семьи. Не обращайте внимания на ворчание мужа по поводу неприготовленного ужина или невымытой посуды.

Взрослые люди смогут позаботиться о себе сами, а младенцу нужна веселая отдохнувшая мама с полной грудью вкусного молочка.

Все шло нормально, но внезапно мама замечает, что грудничку мало молока. Не торопитесь сокращать грудное вскармливание и вводить прикорм, такие явления знакомы многим женщинам, и почти всегда они благополучно проходят сами по себе. У малыша начался период активного роста, аппетит повысился, а мамин организм не успел правильно прореагировать.

Потерпите несколько дней, в этот период для улучшения лактации чаще давайте ребенку грудь. Вскоре приток молока увеличится, и новорожденный опять будет сыт. Не мучайте себя вопросом, как увеличить количество грудного молока: чем больше вы переживаете по этому поводу, тем хуже становится ситуация.

Дайте организму адаптироваться к возросшим потребностям младенца, природа быстро расставит все по местам.

Продукты, повышающие лактацию

Иногда женщина жалуется: «Для улучшения лактации ем за двоих, растолстела, а молока как не было, так и нет». А зачем она употребляет продукты, которые не снабжают организм необходимыми веществами, а только откладываются в виде жира? При грудном вскармливании не нужно поглощать огромную массу жирного, мучного и сладкого, пользы от такого рациона будет очень мало.

В меню кормящей матери обязательно должны присутствовать продукты, повышающие лактацию:

  • молочные продукты, сыры, творог;
  • мясо и рыба;
  • овощи, фрукты, ягоды – часть растительной пищи нужно употреблять в сыром виде.

На выработку молока расходуется много воды, вы должны употреблять около 2 л жидкости в сутки. Если раньше женщина отказывалась от первых блюд, то при грудном вскармливании для улучшения лактации супы нужно есть каждый день. Приучите себя за четверть часа до кормления выпивать стакан чая с молоком, чтобы выработка питания для малыша усилилась.

Готовьте травяные настои для утоления жажды, используйте для них лекарственные растения:

  • мяту;
  • тысячелистник;
  • солодку;
  • фенхель;
  • мелиссу;
  • шиповник;
  • душицу;
  • анис.

Готовьте себе морковный сок, салаты из зелени, добавляйте в блюда укроп, анис, тмин. Хорошо повышают количество и жирность молока орехи и мед.

С осторожностью относитесь к советам подруг и мамочек на форумах, которые утверждают, что лучше всех знают, как улучшить лактацию. Если они рекомендуют яблоки или груши – прекрасно, витамины нужны всем.

Но когда увидите предложение пить пиво, чтобы усилить приток и увеличить жирность молока, или изо всех сил разминать груди руками – задумайтесь, так ли полезны их методы.

Молодой маме нельзя проводить эксперименты на себе и грудничке, ей можно использовать только совершенно безопасные методики для увеличения количества молока.

Рецепты напитков для улучшения лактации

Можете просто заваривать чай из лечебных трав, а можете воспользоваться народными рецептами, проверенными многими поколениями кормящих мам. Попробуйте, возможно, эти полезные напитки займут постоянное место в меню всей семьи и вытеснят наполненные химией лимонады.

  1. В 1 л воды положить нарезанную мякоть одного лимона, 100 г сахарного песка, 15 г семян тмина. Проварить 5 минут, процедить и пить в охлажденном виде.
  2. Смешать 10 г измельченных семян аниса, 40 г зерен фенхеля, 20 г мелиссы и 30 г галеги. 1 ч. ложку сбора засыпать в стакан кипятка и дать настояться.
  3. Смешать по 2 части семян укропа и аниса и по 3 части зерен фенхеля и пажитника сенного. Чайную ложку смеси заварить в стакане кипятка и дать настояться.
  4. Очистить 12 грецких орехов, ядра измельчить и засыпать в термос. Залить туда же 2 стакана только что вскипевшего молока, закрыть и настаивать 2 часа.
  5. Натереть крупную морковку, залить стаканом теплого молока и дать настояться.

Если вам не нравится вкус травяных настоев, можете добавить в них немного меда. Травы желательно собирать самостоятельно или покупать в аптеке. На рынке много недобросовестных продавцов, которые не утруждают себя поездками в экологически чистые уголки и собирают сырье вдоль оживленных трасс или недалеко от промышленных предприятий.

Чтобы быть уверенной в качестве лекарственных растений, лучше выращивать их на своем участке. Если нет дачи, можно использовать цветочные горшки, ящики на балконе.

Свободную от химикатов землю можно набрать в лесу или на лугу, где несколько лет не выращивались сельскохозяйственные культуры.

Собирать дикие травы самостоятельно можно только в том случае, если вы хорошо знаете, как они выглядят, и не перепутаете с ядовитым растением. Продукты, повышающие лактацию, должны быть экологически чистыми и безопасными.

Физкультура и массаж для кормящей мамы

Железам, вырабатывающим молоко, тоже нужна тренировка. Научитесь делать массаж для улучшения лактации в домашних условиях.

Смажьте руки касторовым маслом, левой ладонью поддерживайте грудь снизу, а правой массируйте всю поверхность по часовой стрелке. Помните, что молочные железы легко травмировать, не жмите их изо всех сил.

Воздействие должно быть легким, без резких движений. Вместо рук можно использовать струи воды из душа.

Самый лучший тренажер для груди – губки малыша. Когда ребенку нравится пить молочко, он часто прикладывается к соску и радуется тесному общению с мамой, в организме женщины вырабатывается пролактин, от которого зависит объем и жирность содержимого груди.

Никогда не ругайте ребенка или окружающих во время кормления, постарайтесь, чтобы в помещении не возникало неприятных или пугающих звуков и запахов.

У грудничка должен выработаться рефлекс, что питание – это самое приятное занятие, и никакие внешние причины не испортят настроения ни ему, ни маме.

Многие педиатры рекомендуют прикладывать малыша к груди в ночные часы, когда приток молока особенно сильный. Как совместить полноценный сон и ночное вскармливание, каждая мама должна решать сама, но вариантов существует много.

Если вы не ворочаетесь во сне и уверены, что не придавите младенца, укладывайте его рядом с собой. Тепло маминого тела и запах молока успокоят ребенка, он не станет капризничать, а когда проголодается, вы можете в полусне дать ему грудь. Иногда дети сами находят сосок и начинают кушать.

Если считаете такой вариант слишком опасным для грудничка, дополняйте недостаток ночного сна дневным отдыхом.

Не забывайте укреплять и весь организм. При прогулках с малышом не сидите на скамеечке с плеером или планшетом. Походите по дорожкам в парке, а когда ребенок уснет в коляске, можете пробежаться, сделать легкую гимнастику.

При физических нагрузках легкие освободятся от городского смога и наполнятся чистым лесным воздухом: кислород тоже нужен для повышения лактации.

Упражнения, в которых задействованы руки и плечи, передают напряжение на мышцы вокруг груди и саму молочную железу и стимулируют выработку молока.

Лекарства для усиления лактации

Принимать лекарственные препараты кормящей матери можно только по рекомендации врача.

Не слушайте подруг, которым помогло какое-то чудодейственное, но запрещенное средство: если лекарство на самом деле пойдет на пользу, доктора никогда не будут возражать против его применения. В первую очередь женщине обычно назначают специальные витамины.

Не берите препарат, который рекомендует реклама: в каждом регионе существуют свои вещества, которых не хватает в рационе местных жителей, поэтому и состав витаминов должен подбираться индивидуально.

Можете обратиться в гомеопатический центр, где специалисты посоветуют вам препараты, увеличивающие лактацию и повышающие жирность молока кормящей женщины. Вокруг БАДов идет много дискуссий: одни медики их хвалят, другие ругают.

Если врач порекомендует вам пищевые добавки, не покупайте их у торговцев, ходящих по квартирам или предлагающих свой товар по телефону.

Обратитесь в аптеку, там вам не продадут прессованный мел или китайские химикаты непонятного состава.

С особенной осторожностью нужно относиться к гормональным препаратам для повышения лактации. Эндокринная система налажена очень сложно, и чтобы не нарушить ее баланс, нельзя самостоятельно решать, какое лекарство будет полезно, а какое навредит.

При неумелом применении может возникнуть и аллергия, и нарушение обмена веществ, и множество других заболеваний. Соглашайтесь на прием этих средств только в крайних случаях, когда молока совсем мало, а другие методы не помогают.

Не впадайте в панику, если в груди пропало молоко.

Проявите настойчивость, выполняйте все рекомендации врача, и лактация обязательно восстановится. Не слушайте сказки, что после длительного перерыва в кормлении невозможно возобновить выработку молока. Существует множество примеров, когда лактацию вызывали у себя даже нерожавшие женщины.

В некоторых странах, когда мама умирала или по другим причинам не могла кормить малыша, бабушки разрабатывали грудь, и в ней появлялась пища для младенца. Все в ваших руках, любовь матери к своему ребенку творила и не такие чудеса.

Источник: http://TheRebenok.ru/kormlenie/gv/kak-uvelichit-laktaciyu.html

Как увеличить количество молока при грудном вскармливании

«Что нужно сделать (попить, поесть), чтобы увеличить количество молока?» «Ребенок постоянно у груди, я все время опасаюсь, что ему не хватает молока…»

«Я даю ребенку две груди в одно кормление, но этого не хватает, приходится докармливать смесью. Как увеличить количество молока?»

«Если молоко пропало, можно ли его вернуть?»

Очень часто мамы обращаются к нам с подобными вопросами. Почему не хватает молока, как увеличить его количество и что сделать, чтобы не столкнуться с этой проблемой — обо всем этом пойдет речь в нашей статье.

Действительно, на сегодняшний день основной причиной перевода детей на искусственное вскармливание считается гипогалактия — недостаток молока у мамы.

Но на самом деле только небольшая часть из тех, кто обеспокоен недостатком молока, действительно его испытывают — это подтверждает обширная статистика консультирования женщин по вопросам лактации.

А истинная гипогалактия (невозможность вырабатывать молоко в количестве, нужном ребенку) встречается, по данным ВОЗ, всего в 2-3% случаев. Так что большинству мам, кормящих своих детей смесью, всего лишь не хватает знаний, поддержки и уверенности в своих силах.

Что приводит к действительному недостатку молока у кормящих мам:

  • Кормление по режиму. Попытки установить кормление в строго отведенные часы приводят к недостаточной стимуляции груди. В первые месяцы жизни прикладываний к груди должно быть не менее 12 в сутки, причем желательно, чтобы дневные перерывы на сон не превышали 2 часов, а 1 ночной перерыв- 4 часов
  • Непродолжительное прикладывание, ограничение времени пребывания ребенка у груди. Ребенок в этом случае не высасывает все необходимое ему количество молока.
  • Неудобная поза. Напряжение мамы во время кормления сказывается на отделении молока
  • Допаивания. У младенцев центры сытости и жажды в головном мозге находятся очень близко, поэтому, попив водички, ребенок ощущает сытость и не высасывает из груди необходимое ему количество молочка
  • Использование пустышек, бутылочек. Удовлетворяя потребность в сосании за счет заменителей груди, ребенок меньше стимулирует саму грудь, что сказывается на выработке молока
  • Частая смена груди. Если мама предлагает ребенку вторую грудь до того, как он опустошил первую (обычно для этого нужно несколько прикладываний в течение 1,5-2 часов), то к следующему кормлению молока придет недостаточно для насыщения ребенка
  • Попытки «накопить» молоко к следующему кормлению. Молочная железа работает по принципу «спрос-предложение», т.е. чем больше молока из груди вышло (высосал ребенок, сцедила мама), тем больше в нее придет молок в следующий раз. Если молоко в груди «копится», то организм получает сигнал, что вырабатывать еще молока не нужно. Постепенно выработка молока снижается.
  • Неправильное прикладывание. Если ребенок сосет грудь неправильно, то грудь опорожняется не полностью, стимуляции недостаточно, выработка молока снижается.
  • Медицинские вмешательства в процессе родов.
  • Обменные гормональные нарушения. Недостаточная или избыточная выработка в организме матери различных гормонов, влияет на образование и выделении молока из груди.
  • Разлучение мамы и ребенка, раздельное пребывание после родов. Отсутствие стимуляции груди, стресс у мамы блокируют выработку и выделение молока.
  • Прием комбинированных контрацептивов или диуретиков. Нарушается гормональная регуляция лактации.
Читайте также:  Коррекционные игры, упражнения и занятия для гиперактивных детей дошкольного и младшего школьного возраста

Не влияют на количество молока у мамы:

  • Возраст мамы
  • Интенсивность половой жизни
  • Наличие или отсутствие менструаций
  • Возраст ребенка
  • Выход мамы на работу или учебу
  • Роды посредством кесарева сечения
  • Преждевременные роды
  • Многодетность
  • Обычное питание

Большинство женщин вырабатывает молока больше, чем может высосать ребенок, но часто маме кажется, что молока у нее недостаточно. Как можно проверить, хватает ли молока малышу?

Существует два достоверных способа:

1. Самый быстрый способ- это подсчет количества мочеиспусканий в течение суток. Если ребенок мочит пеленки 10 и более раз в сутки, при этом моча бесцветная или бледно-желтая, то грудного молока ему хватает.

Пеленки считают в течение 24 часов, например, с 9 утра одного дня до 9 утра следующего. Если используются одноразовые подгузники (памперсами), то для проведения этого теста на сутки надо отказаться от них и перейти на пеленки.

Этот способ показателен только в том случае, если ребенка не допаивают, и он не получает лекарств в объеме более 10 мл в сутки.

2. Взвешивание. Здоровый ребенок при достаточном питании прибавляет в весе от 0,5 до 2 кг ежемесячно или минимум 120 г каждую неделю. Взвешивать ребенка имеет смысл не чаще раза в месяц, а если что-то беспокоит, то еженедельно.

Более частые взвешивания, называемые «контрольными», — раз в день или перед кормлением и после него — не дают объективной информации о полноценности питания малыша: в одно кормление он может высосать 10 г, а в другое — 100 г. Но зато контрольные взвешивания беспокоят мать и ребенка, в результате чего часто нарушается лактация.

Если же у ребенка частые мочеиспускания (более 6 раз в сутки) и при этом он мало прибавляет или даже теряет в весе, это означает, что он получает достаточно молока, а причину плохой прибавки в весе надо искать в чем-то другом.

Не являются показателями нехватки молока:

  • Частый плач ребенка
  • Неудовлетворенность ребенка после сосания груди
  • Очень частые кормления
  • Очень продолжительные кормления
  • Отказ от груди
  • Малое количество или отсутствие молока при сцеживании

Если проведенные тесты- подсчет мочеиспусканий и/или взвешивание- показали, что ребенок действительно получает недостаточное количество молока, то в большинстве случаев ситуацию можно исправить. Что делать, для того, чтобы ребенок получал необходимое ему количество молока из груди:

  • Научиться прикладывать ребенка к груди правильно (если до этого прикладывание было неправильным)
  • Прикладывать ребенка к груди часто (не реже, чем 1 раз в 1,5-2 часа днем и не менее 4 раз ночью)
  • Не отнимать ребенка от груди, пока он сам не выпустил ее, даже если он продолжает сосать грудь во сне
  • Не давать дополнительное питье
  • Не использовать пустышку
  • Если необходим докорм, давать его не из бутылочки, а любым другим удобным способом- из чашечки, ложечки, шприца без иголки, системы докорма у груди
  • Количество докорма постепенно снижать, контролируя достаточность питания по количеству мочеиспусканий
  • Увеличить физический контакт с ребенком кожа-к-коже- много носить на руках или в слинге, спать вместе

Если при уменьшении количества докорма количество мочеиспусканий снижается, можно принять дополнительные меры – употреблять лактогонные средства.

К ним относятся: грецкие орехи, жирные сорта рыбы, брынза, брусника, перга, маточное молочко, имбирь, настой крапивы, настои зерновых пряностей — укропа, тмина, кориандра, фенхеля, зиры, пажитника.

Помните, что никакие лактогонные средства не принесут результата, если не будут выполняться основные правила, о которых сказано выше. Самое главное- верить в себя!

Видео: как увеличит количество грудного молока?

Источник: https://mamaclub.info/kak-uvelichit-kolichestvo-moloka-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании

Полноценное питание новорожденного малыша – залог его здоровья и полноценного развития. Самым полезным питанием считается грудное вскармливание. Польза грудного молока не вызывает сомнения, и требуется оно не только новорожденному, но и малышу чуть побольше.

Поэтому кормить грудным молоком ребенка полезно до того момента, пока не началась стадия угасания грудного вскармливания. Процесс грудного вскармливания длится примерно до двух лет, однако все зависит от вашего крохи и индивидуальных особенностей каждой мамочки.

Сегодня мы с вами поговорим о том, как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях, а также об особенностях данного процесса и основных рекомендаций.

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании
в домашних условиях

Природой заложено каждой женщине кормить своего малыша грудным молоком. Однако не все понимают пользу данного продукта, переводя своего кроху практически с рождения на искусственный подкорм.

В некоторых странах, таких например как Мексика, малышей с рождения приучают именно к смесям, но не грудному молоку.

Это, конечно же, очень негативный фактор для развития ребенка, так как нельзя отвергать природные инстинкты и полезные вещества грудного молока.

Основными причинами перевода малыша на искусственный подкорм являются следующие:

  • Нежелание или боязнь кормить грудью;
  • Боязнь потерять форму и объем груди;
  • Медицинские противопоказания;
  • Другие причины.

Все перечисленные причины, кроме медицинских противопоказаний, являются большим заблуждением кормящей мамочки. Именно материнское молоко даст вашему малышу максимум иммунитета, полноценный рост и развитие, развитие высоких умственных способностей.

Чем дольше у женщины налажен процесс лактации, тем здоровье будет её малыш. Поэтому задумайтесь тысячу раз, прежде чем отказаться от грудного вскармливания.

Конечно, исключением являются медицинские противопоказания, когда грудное вскармливание просто невозможно, в этом случае отказ от такого вида кормления оправдан как для здоровья мамы, так и для здоровья малыша.

Однако очень часто возникает неприятная ситуация, когда мама очень хочет продолжать грудное вскармливание, но лактация уменьшилась, либо вообще прекратилась. Причин этому явлению может быть очень много, выделим основные из них:

  • Стрессы, нервные переживания;
  • Неправильное питание мамы;
  • Неправильное кормление малыша;
  • Физиологические особенности женщины;
  • Отказ ребенка от грудного вскармливания.

В случае, когда лактация ещё полностью не пропала, но значительно уменьшилась, необходимо выявить первопричину и постараться её устранить, используя совместно с этим и дополнительные меры для увеличения количества грудного молока и налаживания процесса лактации.

Советы как увеличить лактацию грудного молока

Мамы всегда внимательно следят за состояние здоровья своего малыша, и конечно сразу замечают, когда малыш не доедает. Но иногда малышу вполне хватает молока, а капризничает он совсем по другим причинам.

Проверить хватает ребенку грудного молока или нет можно контрольным взвешиванием. Для этого ребенка взвешивают до приема пища, а затем после.

Если у ребенка прибавка в весе не менее 100 грамм, то ему вполне хватает грудного молока и капризничает он по другим причинам.

Рассмотрим указанные выше причины уменьшения лактации.

Первой часто встречающейся причиной уменьшения лактации является нервное напряжение и стрессы.

Для исключения данного явления женщине нужно пытаться спокойно относиться ко всему, не воспринимать все происходящее близко к сердцу, а постараться подумать в такие моменты о своем крохе и его здоровье.

Можно попить успокоительные травы, принимать теплые ванны с успокаивающими эфирными маслами. Но следует помнить, что пить можно только то, что не противопоказано при грудном вскармливании.

В период после родов для нормализации лактации маме необходимо хорошо высыпаться и отдыхать. Конечно, в первые месяцы новорожденного это очень сложно сделать, так как малыш постоянно капризничает, адаптируется к жизни, а мама привыкает к малышу, его привычкам и капризам.

На этом этапе очень важна помощь супруга и близких родственников: помощь в уборке по дому, стирать, гладить, готовить, чтобы мама больше могла отдохнуть вместе с малышом. При таком облегченном режиме дня сил будет больше, и процесс лактации будет проходить вполне нормально.

Второй причиной является неправильное питание кормящей мамы. После родов многие молодые мамы хотят резко похудеть, используя при этом всевозможные диеты, меньше кушают. Однако данные методы только вредят выработке грудного молока.

Конечно же, не требуется кушать постоянно в огромных количествах, а просто необходимо есть в привычных умеренных порциях низкокалорийную пищу. Причем процедуру приема пищи нужно проводить чаще, чем в обычной повседневной жизни — 5-7 раз в день.

Бывают случаи, когда грудное молоко вроде бы есть, но ребенок не наедается. Такая ситуация возникает, когда у женщины много переднего молока, а заднего мало и оно не калорийно. В этом случае необходимо включить в рацион кормящей мамы более питательную и калорийную пищу.

Итак, для организации правильного рациона женщины и увеличения лактации женщине обязательно нужно есть: мясо, орехи, сметану, молочные продукты, молочнокислые продукты, сыры, овощи, фрукты, каши, супы.

В первые месяцы рождения малыша это трудно сделать, так как многие дети реагируют не всегда нормально на употребляемые мамой продукты, появляется сыпь, колики, вздутие, расстройство желудка.

Но уже через несколько месяцев после родов уже вполне можно организовать нормальное полноценное питание мамы.

При употреблении какого-то нового продукта молодая мамочка должна изначально посмотреть на реакцию ребенка, прежде чем кушать это в большом количестве. При нормальном принятии продукт можно полноценно употреблять. Однако следует помнить, что есть нужно только полезную и качественную пищу, потому что от этого напрямую зависит здоровье и развитие вашего крохи.

Что еще поможет увеличить лактацию грудного молока? Теплый чай и обильное питье в течение дня помогут в выработке большего количества грудного молока.

Поэтому постоянно необходимо употреблять как можно больше жидкости и лучше всего в теплом виде: чай с молоком, со сгущенкой, теплый компот из сухофруктов, специальные чаи для увеличения лактации.

Не стоит злоупотреблять употреблением кофе и кофейных напитков, они могут сильно уменьшить лактации, или вообще её прекратить. Также нельзя употреблять острую пищу и чеснок в период грудного вскармливания, так они значительно сокращают лактацию и молоко может быть горьким.

Третья причина – неправильное кормление малыша, является основной причиной уменьшения лактации. Подобная проблема бывает у многих молодых мам, и лучше попросить нянечку в роддоме или специалиста по грудному вскармливанию оценить правильность прикладывания к груди.

Откуда берется грудное молоко

Изначально рассмотрим физиологический процесс появления грудного молока. Молоко в груди женщины формируется ещё в период беременности, грудные железы уже готовы к рождению крохи.

Сразу после родов, или в течение одного-двух часов к груди мамы прикладывают только что рожденного ребенка. Это делают для того, чтобы у мамы началась выработка грудного молока.

То же самое делают и после процедуры кесарево сечение.

В первые два-три дня после родов молока еще нет, вырабатывается только молозиво. Молозиво вырабатывается в небольшом количестве, это вязкая полупрозрачная жидкость. Она тяжело сосется и в этот период маме очень больно, когда кушает ваш малыш.

Но нужно перетерпеть, так как именно в это время малыш набирается максимум иммунитета для дальнейшего приобщения к окружающему миру, а также от того с какой частотой и интенсивностью будет сосать грудь ваш малыш будет зависеть весь дальнейший период лактации.

В эти дни кажется, что малыш не наедается, потому что сосет грудь постоянно. На самом деле молозиво очень калорийное, но если у новорожденного довольно большой вес, то в роддоме малыша разрешают докормить смесью.

После нескольких дней начинает вырабатываться молоко, груди становится легче и малыш наедается до отвала.

Очень важно, чтобы ваш малыш правильно брал сосок, иначе он будет плохо кушать и лактация у вас уменьшиться.

Не подсаживайте вашу кроху сразу на смеси, постарайтесь восстановить лактацию, иначе процесс будет необратим и малыш больше не захочет сосать грудь.

Сосать грудь – это огромный труд для малыша, поэтому, когда он получает дополнительный прикорм из бутылочки, то трудиться больше не хочет, а соответственно бросает сосать грудь.

В первые месяц-два после рождения ребенка необходимо сцеживать лишнее молоко, тогда оно будет прибавляться. Процедура сцеживания следующая: когда ребенок пососал грудь, оставшееся молоко необходимо сцедить.

В другой раз дать уже другую грудь сосать. Даже если вы сцедили всего несколько капель, в следующий раз у вас молока будет больше.

Необходимость сцеживать грудное молоко возникает только первые несколько месяцев, потом процесс лактации уже будет налажен, и сцеживать ничего не придется.

Народные методы для улучшения лактации:

  • Заварить кунжутные семечки. Для этого столовую ложку кунжутных семечек залить литром кипятка и прокипятить на медленном огне 10-15 минут. Принимать данное средство каждый раз перед кормлением малыша примерно за 10-15 минут;
  • Отвар шиповника. Две столовые ложки плодов шиповника заварить литром кипятка, можно поставить на водяную баню, либо заварить в термос. Такой настой необходимо принимать три раза в день по трети стакана;
  • Имбирь. Необходимо в течение дня пить чай с имбирем, при этом имбирь натереть на мелкой терке.

Вы также можете увеличить лактацию с помощью лекарственных средств, таких как Лагтогон, Млекоин и так далее. Однако увлекаться лекарственными средствами не следует, так как у них имеется ряд противопоказаний, и перед применением обязательно необходимо посоветоваться с врачом.

Существуют разнообразные чаи, травяные сборы, гомеопатические средства как увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях. Вы можете приобрести данные средства и употреблять их в качестве дополнений к основному лечению.

Очень хорошее и подробное видео на эту тему от консультанта по грудному вскармливанию Нины Зайченко:

23 способа как увеличить лактацию грудного молока

За многолетнюю историю человечества у женщин скопилось множество советов на случай уменьшения лактации. Вы можете воспользоваться некоторыми из нижеописанных методик.

  1. Обильное питье;
  2. Теплый чай с молоком;
  3. Хороший сон;
  4. Исключение стрессовых ситуаций и раздражения;
  5. Полноценный отдых;
  6. Употребление молочных продуктов;
  7. Правильное питание, калорийная пища;
  8. Постоянное кормление малыша по первому требованию;
  9. Массаж груди;
  10. Теплые ванны или теплый душ для груди;
  11. Исключить прием противозачаточных, антигистаминных средств;
  12. Не употреблять в пищу продукты, способствующие уменьшению грудного молока (чеснок, кофе, острое);
  13. Не подкармливать лишний раз ребенка смесью, ребенок должен рассасывать грудь. Однако если ребенок не наедается, то искусственный подкорм – неизбежная мера для родителей;
  14. Не курить и не пить алкогольных напитков. Хотя существует мнение, что употребление пива увеличивает выработку грудного молока. Однако данный напиток может нанести непоправимый вред здоровью вашего малыша, поэтому лучше не использовать такое средство для увеличения лактации;
  15. Нельзя сидеть на каких-то диетах, питание мамы должно быть полноценным;
  16. Исключите кормление малыша с помощью бутылочки, либо использование соски-пустышки. Все это негативно сказывается на количестве вырабатываемого грудного молока, так как малыш начинает плохо сосать грудь;
  17. Необходимо проконсультироваться с врачом для выяснения причин снижения лактации и назначения определенного рецептурного лечения данной проблемы;
  18. Следует иногда оставлять спать своего малыша с собой на кровати, под своим «крылышком». Так на интуитивном уровне выработка молока будет улучшаться;
  19. Во время кормления грудью необходимо расслабиться и наслаждаться данным процессом;
  20. Нельзя забирать грудь у малыша, он должен сосать пока не наестся, иначе малыш остается голодным, а молоко в груди станет уменьшаться;
  21. Нельзя во время сна спать на животе, иначе грудь передавливается и молоко сгорает;
  22. Нельзя носить сильно тугой бюстгальтер, чтобы не передавить грудь, иначе молоко перегорит;
  23. Следует принимать никотиновую кислоту, провоцирующую приток молока.
Читайте также:  Первые шаги: как выбрать самую лучшую обувь для ребенка, начинающего ходить?

Итак, сегодня мы с вами рассмотрели, как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях. Если вдруг у вас уменьшилась выработка грудного молока, не расстраивайтесь и не впадайте в депрессию, иначе молоко сгорит совсем.

Возьмите себя в руки и начните принимать определенные меры к налаживанию данного процесса. Используя предложенные выше советы, вы обязательно добьетесь положительного результата.

Поэтому не спешите отчаиваться, терпения вам и здоровья!

Источник: http://v-detalyah.ru/kak-uvelichit-laktatsiyu-pri-grudnom-vskarmlivanii

Как увеличить количество молока при грудном вскармливании

Главная » Грудное вскармливание » Как увеличить количество молока при грудном вскармливании

Для многих мам грудное вскармливание – это не только способ накормить малыша, во время такого тесного контакта у этих самых близких на земле людей происходит обмен любовью.

Вместе с любовью мама передает малышу свой иммунитет и самые ценные питательные вещества,необходимые крохе. Поэтому для каждой мамы основной заботой является накормить своеноворожденное сокровище досыта.

А вместе с этой заботой появляются страхи о том, что молока крохе не хватает.

Причины недостатка молока при грудном вскармливании

Недостаток молока во многих случаях является убеждением мамы, а не реальностью. У большинства женщин вырабатывается молока сколько нужно младенцу. В редких случаях наблюдаются лактационные кризы. В такие дни не следует переходить на докармливание смесями. Лучше часто кормить его, так как частое сосание стимулирует лактацию.

Уменьшение выработки молока могут вызывать следующие причины:

  • Первое прикладывание к груди произошло поздно.

Следует знать! Необходимо приложить малыша к груди на первых минутах жизни. Именно в это время в маминой груди находится самый ценный питательный продукт, который называется молозивом. А самым важным является то, что с молозивом ребенок получает защиту от болезней – мамин иммунитет. Также раннее прикладывание к груди стимулирует выработку молока.

  • Нарушение распорядка дня женщины. Эмоциональные перегрузки, стрессы, бессонница, большие физические нагрузки.
  • Редкое кормление. По этой причине количество молока снижается. Каждое кормление стимулирует выработку следующей порции молока. Если прикладывать к груди малютку редко, то и потребности для дополнительной выработки молока у организма матери не возникнет.
  • Отказ от ночного кормления. Ночью лактация повышается. Мамы, отказывающиеся от ночного кормления, лишают малыша полноценного питания и вместе с тем понижают лактацию.
  • Инфекционные заболевания матери. Во время болезни матери лактация может снизиться.

Важно знать! Не следует прекращать кормление, если мама заболела, заразить его через грудное молоко невозможно. Нужно только принять меры безопасности: надеть на лицо марлевую повязку на все время контакта с малышом.

Как повысить лактацию народными средствами

Каждая кормящая женщина, чтобы поддержать лактацию должна следовать указаниям:

  • Регулярно массировать грудь, во время этого снижается застой молока и стимулируется лактацию.
  • Массировать грудь с помощью душа. Это усиливает кровообращение.
  • Ночью кормить малютку по каждому требованию. В ночное время гормона пролактина, с помощью которого происходит выработка молока, в организме больше.
  • Маме требуется отдых. Она обязательно должна высыпаться, ночной сон, конечно, самый лучший, но если его недостаточно, то нужно найти время чтобы поспать днем.
  • Белковая пища необходима для повышения выработки молока.
  • Пить больше жидкости: воду и травяные чаи.
  • Заниматься гимнастикой.

Рецепты народной медицины

  • Вскипятить молоко, очистить грецкие орехи. Измельченные ядра орехов смешать с горячим молоком перелить в термос. По истечении четырех часов средство для стимуляции лактации готово. Если пить это средство по половине стакана через каждые 12 часов маленькими глотками выработка молока увеличится.
  • Очистить морковь, положить в кастрюльку, добавить молока и вскипятить. Настоять несколько минут, размять морковку в пюре. Это пюре нужно есть несколько раз в день по 50 г.
  • В соковыжималке сделать из 1 морковки сок и перелить его в блендер, добавить к нему полстакана молока и ложку сгущенного молока, все перемешать. Можно пить этот вкусный коктейль сколько угодно.
  • Взять по 0,5 чайной ложки семян аниса, фенхеля и укропа, смешать, заварить в стакане кипятка. Настоять в закрытой эмалированной посуде полчаса. Пить это средство нужно по 5 столовых ложек через час после каждого приема пищи.
  • Чай из цветков ромашки или плодов аниса можно пить с медом и смородиновым вареньем. Это тоже является средством для лактации.
  • Кипящим молоком залить чайную ложку семян тмина и довести до кипения. Настоять. Принимать средство во время еды.
  • Аптечную крапиву в пакетиках залить стаканом кипятка. Пить нужно строго по дозировке. Крапива имеет свойство не только повышать лактацию, а также стимулировать тонус матки.
  • Чай черный и зеленый в теплом виде со сгущенным молоком помогает организму вырабатывать молоко.
  • Настой из сухих корней одуванчика или салат из его цветков со сметаной обладают стимулирующим лактацию свойством.
  • Сок из свежей или мороженой смородины с морковным соком пополам способствует лактации и витаминизирует молоко.

Массаж груди для повышения лактации

Для стимуляции лактации женщине нужно делать массаж груди сразу после кормления. Эту процедуру можно делать самой. Руки перед массажем надо смазать теплым касторовым маслом.

Положить левую руку под грудь, а правой рукой по кругу, в направлении от соска по часовой стрелке.

Массировать нужно только при помощи ладоней, пальцы могут сдавливать грудь, а это может доставить неприятные ощущения.

Затем делается поглаживание груди в сторону соска. Лучше делать это сразу двумя руками с обеих сторон.

Также необходимо массировать сосок. Для этого нужно сжимать сосок, оттягивать из стороны в сторону. Можно предварительно смазать сосок маслом абрикоса, мандарина или грейпфрута. Это не только смягчит сосок, а также произведет эффект ароматерапии.

Водные процедуры для груди

Для увеличения лактации можно делать ванночки для груди. В миску налить горячую воду, поставить ее на стол, опускать туда груди поочередно. Сначала одну, затем ее высушить растереть жестким полотенцем, затем тоже проделать со второй грудью. Затем надеть хлопковую одежду и отправиться спать.

Также хороший массаж делает душ. Нужно утром и вечером ежедневно направлять струи воды на грудь, постепенно убавляя температуру воды и прибавляя. Это называется контрастный душ. Кроме стимуляции выработки молока он полезен тем, что защищает грудь от застоя молока.

Специальный комплекс упражнений

С помощью определённых упражнений можно не только увеличить лактацию, укрепляются также мышцы груди, кожа становится более эластичной, а это предохраняет ее от растяжек.

  1. Согнуть руки в локтях и вытянуть их кверху. Соединить обе ладони пальцами вверх. Нужно давить обеими руками, стараясь преодолеть сопротивление. При этом мышцы груди будут напрягаться.
  2. В позе на четвереньках с поднятой головойдвигаться. При этом можно почувствовать, как мышцы груди напрягаются. Бюстгальтерлучше снять и подвигаться в таком положении по квартире.
  3. Разводить прямые руки в стороны и скрещивать их. Сначала руки должны быть опущены, затем их нужно постепенно поднимать. В конце упражнения руки должны оказаться над головой.

Препараты для увеличения лактации

Для повышения лактации разработано множество средств, как натуральных, так и синтетических.

Чай

  • Чай для кормящих мам от HIPP.Это натуральное средство, разработанное для лактации. В его состав входят экстракты таких растений, как фенхель, крапива, мелисса, анис и тмин. Из этих трав можно делать настои самостоятельно. А для тех, у кого нет времени разработан этот чай.
  • Лактавит.Состав этого средства аналогичен предыдущему. Сбор трав из аниса, фенхеля, крапивы и тмина. Все компоненты натуральные и не нанесут вреда малышу. На вкус этот напиток очень приятный.
  • Чай «бабушкино лукошко». Состав этих чаев для лактации может отличаться. В некоторые входит шиповник. Но плоды шиповника являются аллергеном и поэтому пить такой чай нужно осторожнее.

Бады

  • Апилак.Этот препарат в таблетках. Содержит минералы, витамины, микроэлементы и пчелиное маточное молочко. Таблетки нужно рассасывать для лучшего усвоения. Для эффективности рекомендован курс из двух упаковок.
  • Лактогон.В состав этого эффективного средства для лактации входят: пчелиное маточное молочко, кислота аскорбиновая экстракты крапивы, укропа, имбиря, душицы. Судя по отзывам этот препарат очень эффективен. Молоко прибывает уже на второй день после начала его применения.
  • Млекоин. Этот гомеопатический препарат можно применять по несколько гранул в период кормления.

Смеси

Кроме травяных препаратов и биологических добавок разработано много молочных и соевых смесей для лактации.

  • Фемилак. Этосухая смесь, приготовить которую легко, просто смешать ее с водой в правильной пропорции. В этой смеси содержатся комплекс витаминов и минералов, таурин и полиненасыщенные жирные кислоты.
  • Ее аналогами идентичными по составу являются Энфа-мама (США) и Думил мама плюс (Дания).
  • Олимпик от компании Нутриция витаминная смесь, созданная на основе соевого молока.
  • Институт питания РАМН разработали достаточно уникальный продукт, у которого пока нет аналогов, под названием «Млечный путь» в его составе молоко и изолят на соевом белке с добавлением экстракта травы Галеги.

Продукты, увеличивающие количество грудного молока

Успех грудного вскармливания в правильном калорийном питании. Если мама будет недоедать, никакие специальные препараты не помогут ее организму выработать достаточного для ребенка количества молока.

Следует знать! В питании кормящей мамы важны не только калории, необходимо так сбалансировать продукты, чтобы извлечь из них максимальную пользу.

Предпочтение следует отдавать белковым продуктам:

  • Мясные блюда (паровые котлеты, гуляши), отварное мясо;
  • Курица;
  • Рыба;
  • Творог;
  • Молочные и кисломолочные;
  • Сыры;
  • Масло сливочное и растительное;
  • Овощи и фрукты.

Напитки, повышающие лактацию:

  • Вода обязательно негазированная;
  • Чаи из трав (боярышник, душица, анис, имбирь);
  • Компоты из фруктов, ягод и сухофруктов;
  • Морсы из клюквы, брусники, смородины;
  • Фреши фруктовые и овощные.

Следует знать! Для лучшей усвояемости и повышения лактации напитки рекомендовано употреблять в теплом виде.

Запрещенные продукты:

  • Высокоуглеводные (мучные, сладкие);
  • Алкогольные и слабоалкогольные напитки;
  • Продукты, способные вызвать аллергию (кофе, шоколад, цитрусовые, орехи);
  • Острые блюда, специи, в том числе чеснок и лук.

Что помогает увеличить количество грудного молока: Отзывы читательниц

Валентина Дягилева, 25 лет, Челябинск. С первых дней после рождения Егорки молока у меня почти не было. Я очень переживала по этому поводу, ребенок был беспокойным. Попробовала чай Лактогон. Пила его несколько раз в день в теплом виде. Молоко пришло на следующий вечер в таком количестве, что ломило грудь.

Александра Останова, 28 лет, Москва.

 У меня вторые роды. С первым ребенком было все хорошо, молоко пришло почти сразу. В этот раз мне делали операцию (Кесарево) и ребенка я увидела только на вторые сутки. Его, наверное, уже подкармливали, сосал он вяло. Я пыталась сцеживать – молока не было, а молозиво выделялось по каплям. Мне посоветовали попробовать смесь Фемилак.

Через день молоко появилось.

Екатерина Новоселова, 22 года, Симферополь. У меня были первые роды. Молока долго не было. Еще в роддоме я стала пить чай для кормящих: растворимый HIPP. Молоко не появлялось. Пила много зеленого чая со сгущенкой, тоже не принесло результата. На третий день эксперимента попробовала смесь Олимпик. Незнаю, помогла ли смесь или само, но молоко появилось. Наконец-то моя дочурка наелась досыта.

Алевтина Старостина, 24 года, Екатеринбург. По совету своей акушерки я начала массировать грудь еще до родов. Я делала массаж каждый день руками и душем, направляя сильные струи воды по кругу. После родов продолжала делать массаж. С молоком у меня проблем не было. На вторые сутки после родов я его уже сцеживала по полстакана и это после кормления!

Вера Александрова, 26 лет, Чебоксары. Я беспокоилась, что после родов не появилось молоко, и решила попробовать Млекоин в гранулах. Пила по инструкции. Сначала пользы не было. Я стала паниковать, молоко не прибавлялось.

Пила чаи с молоком, делала массаж груди. На пятый день мне поставили систему с окситацином. Поставили по показателям для стимуляции сокращения матки. Пока лежала на системе, думала, грудь сейчас лопнет.

Не знаю, что из перечисленного мне помогло, на пятые сутки я почувствовала прилив молока.

Елена Соловьева, 27 лет, Саратов. Для лактации я принимала смесь Фемилак с первого дня, как родился мой сынок. Молоко у меня появилось на третьи сутки. Решила пить смесь, чтобы витаминизировать свое молоко и усилить лактацию. У нас было все хорошо.

Что делать чтобы увеличить количество грудного молока: Видео

klubmama.ru

Как увеличить количество молока при грудном вскармливании?

Источник: http://mykpoxa.ru/grudnoe_vskarmlivanie/kak_uvelichit_kolichestvo_moloka_pri_grudnom_vskarmlivanii.html

Как увеличить количество грудного молока

Содержание статьи:

За последние десять лет россияне поменяли свой взгляд на грудное вскармливание (ГВ).

Теперь мамы с удовольствием кормят младенцев грудью, не прибегая к докорму молочными смесями или переводу ребенка на искусственное вскармливание.

Более того, появились сомнения, действительно ли смесь способна полноценно заменить молоко матери, и как отразится замена грудного молока смесью на дальнейшем здоровье ребенка. Ведь большинство аллергиков – это дети, вскормленные искусственным путем.

Что нужно сделать, чтобы увеличилось грудное молоко

ВОЗ считает, что ребёнку очень полезно есть грудное молоко до двухлетнего возраста, а первые полгода – это обязательная норма.

Да, и многие мамы хотят этого, но нередко молоко пропадает через несколько месяцев после родов.

Причины здесь могут быть самыми разными: нервное состояние матери, неправильная техника кормления, редкое прикладывание к груди, отсутствие поддержки родных и т.д. При лактационном кризе молоко пропадает лишь временно.

Как показывает практика, только очень малая часть женщин не может прокормить своих детей самостоятельно.

Основная масса без труда способна восстановить нормальную лактацию или перейти на смешанное вскармливание, пока достаточное количество молока не придет.

Читайте также:  Повышенный и пониженный иммуноглобулин е у детей в анализе крови: что это значит и какова норма?

Для этого нужно соблюдать некоторые правила грудного вскармливания и по назначению врача использовать средства, увеличивающие лактацию. Обо всем этом мы подробно и поговорим.

Правила грудного вскармливания для хорошей лактации

• Мама должна хотеть давать ребёнку грудь. Это ключевой момент. Если у неё нет этого в подсознании, то любая мелочь может обернуться свёртыванием ГВ. Все попытки вернуть молоко в этой ситуации тщетны. • Кормящую женщину должны окружать преданные любящие люди.

Важна любая поддержка: от моральной, до освобождения её от некоторых домашних обязанностей.

• Будет лучше, если мать младенца не выйдет на работу сразу, ведь у нее есть законный декретный отпуск.

Мать должна всё время уделять ребенку и находится всегда рядом с ним, тогда проблем с прикладыванием к груди не будет.

• Чтобы наладить грудное вскармливание, маме рекомендуется приближать ребёнка к груди как можно чаще по первому требованию и оставлять в таком положении, пока он сам ее не отпустит, даже если он заснул. • Показаны кормления ночью и особенно в предутреннее время. Тогда количество гормона пролактина увеличивается, а именно он регулирует выработку молока. • Исключить применение пустышек, если ребенок плачет или волнуется предложите ему грудь. • Нужно сбалансированное 5-и разовое питание. В меню должны входить молочные продукты, нежирное мясо, рыба, орехи, масла, овощи и фрукты. Женщина должна выпивать не менее 3-х литров воды в сутки, если нет проблем с почками.

• Введение докорма может быть вызвано крайней необходимостью, если ребенку в течение длительного времени не хватает молока. Это измеряется либо недобором веса, либо уменьшением мочеиспускания (меньше 12 раз за сутки). Кормящая женщина должна всячески стимулировать лактацию и чаще предлагать грудь.

• Сосать младенец должен только материнскую грудь. Необходимый докорм подаётся шприцом, ложкой или посредством специальных систем SNS. Кормление из бутылочки недопустимо при докорме, это может вызвать отказ от груди. • Перед кормлением можно сделать массаж груди или приложить теплое полотенце. Это облегчит отток молока из груди. • При условии выполнения вышеперечисленных условий допускается приём медицинских препаратов или средств народной медицины для улучшения лактации.

Как понять, что ребенок голодный

– Ребёнок прибавляет менее 125 гр в неделю. С нормами прибавки веса можно ознакомится на нашем сайте;

– Количество мочеиспусканий сокращается. Активному и сытому ребёнку нужно менять пелёнки не меньше 12 раз за сутки. Если вы пользуетесь одноразовыми подгузниками, то можно их взвешивать и таким образом определить количество выделенной мочи. – Неспокойное поведение ребёнка у груди, признаки дискомфорта и плач. – Ребенок не отпускает грудь “висит” на ней и при этом высказывает недовольство.

Такие симптомы наблюдаются у здоровых доношенных младенцев и они сигнализируют о том, что им не хватает молока. Есть и другие причины. Ребёнок может остаться голодным, если ему нездоровится а также, если у него заложен нос при отсутствии болезни.

Он физически не может выдерживать процесс сосания груди при достаточном количестве молока. Поэтому нужно обязательно проводить ежедневный туалет и правильно промывать нос грудничку. А если ребенок ослаблен или болен, то можно сцеживать грудное молоко, и кормить его с помощью шприца или ложечки.

Когда малыш наберётся сил, сцеживание следует прекратить.

Препараты для увеличения выработки молока

Есть объективные причины для назначения препаратов улучшающих лактацию, например, группа риска, в которой женщина находится изначально. Это касается мам, которым не удалось выкормить своим молоком предыдущее дитя, беременным женщинам, которые плохо набирают вес, и беременным астенического телосложения.

А также родившим женщинам, у которых молоко после родов прибывает в очень медленном темпе. В первой ситуации возможно назначение лекарств и особого питания во втором семестре беременности. Во второй – по мере обнаружения проблемы врач может назначить требующиеся препараты для улучшения лактации.

Остальные мамы могут обращаться к народным средствам и продуктам увеличивающим количество грудного молока непосредственно перед родами и в послеродовой период.

Средства для увеличения лактации, как правило, не увеличивают количество молока, а обеспечивают его прилив. Поэтому лучшее средство для увеличения молока – это частое прикладывание, телесный контакт и совместный сон с ночными кормлениями.

Препараты увеличивающие грудное молоко

К ним относятся лекарственные и гомеопатические препараты, представленные в виде таблеток для улучшения лактации, а также белково-минеральные смеси обогащенные витаминами, которые следует разводить водой.

«Дезаминоокситоцин»

Можно применять только по назначению врача, так как препарат является лекарственным средством и имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Таблетки демокситоцина увеличивают лактацию, стимулируя лактогенную функцию молочных желез, устраняют патологическое нагрубание молочных желез, предупреждают развитие мастита. Демокситоцин – это синтетичский аналог окситоцина, который является гормоном задней доли гипофиза.

Действие препарата заключается в стимуляции сокращения гладкой мускулатуры матки и миоэпителиальных клеток молочной железы. Сокращение миоэпителиальных клеток окружающих альвеолы и молочные протоки вызывает поступление молока в крупные протоки и выделение через сосок.

Препарат обладает более сильным и продолжительным лактогенным действием по сравнению с окситоцином, которое возникает в течение нескольких минут.

«Млекоин»

Млекоин обладает лактотропным действием, он стимулирует выработку пролактина и выделение молока, продлевает период лактации, способствует предотвращению маститов, а также способствует сокращению матки в послеродовом периоде. Выпускается в виде гомеопатических гранул.

«Лактогон»

Специальный препарат разработанный для увеличения лактации. Назначается беременным из группы риска и с отягощённым акушерским анамнезом. Содержит маточное молочко, йод, витамин С, травяной сбор: крапива, укроп, имбирь, душица, морковь. Выпускается в таблетках.

«Лептаден»

Назначается после родов для увеличения лактации, при лактационном кризе и при отсутствии молока. Форма выпуска – таблетки.

«Апилак»

Показан при нарушениях лактации – гипогалактиях в послеродовом периоде. Содержит пчелиное маточное молочко. Выпускается в таблетках.

«Апилактин»

Таблетки “Апилактина” вписываются врачом сразу по окончании родов с целью повышения качества лактации мамам из группы риска. В нём присутствуют маточное молочко и цветочная пыльца. Нельзя принимать, если есть аллергия на один из компонентов препарата.

«Фемилак»

– молочный напиток с витаминно-минеральным комплексом. Прописывается беременным и кормящим матерям с целью обогащения пищи питательными веществами, прямого действия на лактацию не оказывает. На вкус напоминает растворимое сухое молоко.

Состав: сухое обезжиренное молоко, сухая деминерализованная молочная сыворотка, растительные масла (кокосовое, пальмовое, соевое, кукурузное), мальтодекстрин, минеральные вещества (хлорид калия, сульфат железа, карбонат кальция, цитрат калия, цитрат натрия, сульфат цинка, сульфат меди, хлорид марганца, йодид калия, молибдат аммония, селенит натрия, хлорид хрома), витамины (аскорбиновая кислота, токоферол ацетат, никотинамид, пантотеновая кислота, пиридоксин гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, тиамин гидрохлорид, ретинола ацетат, d-биотин, филлохинон, холекальциферол, цианокобаламин), холин битартрат, инозит, таурин, эмульгатор (лецитин), антиокислитель (аскорбилпальмитат), бета-каротин.

«Нестле «Мама и Я»»

Состав смеси: обезжиренное молоко, сахар, сироп глюкозы, молочный жир, смесь растительных масел (рапсовое и подсолнечное), рыбий жир, витаминный и минеральный комплекс, эмульгатор (соевый лецитин), мальтодестрин, культура бифидобактерий и лактобактерий (Bifidobacterium Lactis не менее 106 КОЕ/г и Lactobacillus Rhamnosus не менее 106 КОЕ/г), ароматизаторы (молочно-сливочный и ваниль), не содержит искусственных консервантов, стабилизаторов и красителей. Обладает приятным сливочным вкусом.

«Думил мама плюс»

– положительно сказывается на количестве молока, удовлетворяет потребность женщины в пищевых веществах в период беременности и кормления грудью, восполняет дефицит витаминов и микроэлементов, стимулирует лактацию, является средством профилактики остеопороза и кариеса. Смесь бывает разных вкусов: ванили, клубники, шоколада и зеленого яблока. Состав: белки, жиры, углеводы, фолиевая кислота, бета-каротин, таурин, селен, полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6), витамины и минералы.

«Энфа-мама»

– обеспечивает потребность беременной и кормящей женщины в белках, жирах, углеводах, витаминах и минеральных веществах. Напиток выпускается со вкусом шоколада и персика.

Состав: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины A, D, E и C, фолиевая кислота, тиамин, витамины группы B, витамин PP, биотин, пантотеновая кислота, инозитол, кальций, фосфор, йод, железо, магний, натрий, калий, хлориды, цинк.

«Млечный путь»

Смесь была разработана специалистами Института питания совместно с ООО «ВИТАПРОМ» специально для кормящих матерей. Она содержит экстракт травы галеги, которая оказывает лактогенное действие, то есть увеличивает количество молока. Также препарат содержит белково-минеральный комплекс, обогащенный витаминами.

По сравнению с зарубежными смесями для увеличения лактации имеет неприятный вкус.

В состав входят: молочный белок, очищенный соевый белок, растительное масло, витамины (А, С, D, B1, В2, В6, фолиевая и пантотеновая кислоты), минеральные вещества (кальций, железо), сахароза, пищевые волокна, цикорий, сухой экстракт травы галеги (Galega officinalis).

Чаи для увеличения грудного молока

Чай для увеличения молока выпускается в форме пакетиков для заваривания или в форме гранул, которые следует растворить в воде. В состав таких чаев и напитков входят травы стимулирующие лактацию.

«Лактафитол»

Чай содержит в своем составе плоды фенхеля обыкновенного, плоды аниса обыкновенного, плоды тмина обыкновенного, листья крапивы двудомной. Способствует усилению секреции молока у кормящих женщин, заваривается кипятком.

«Humana Чай для кормящих мам»

В состав гранулированной смеси входят: экстракты гибискуса, фенхеля, ройбоса, вербены, пажитника, травы галеги, малина, витамин C, масло фенхеля, сахароза, мальтодекстрин. Чай для увеличения грудного молока хумана стимулирует выработку молока и способствует продлению периода лактации. Разводится теплой водой.

«Чай Hipp для кормящих матерей»

Состав: декстроза, мальтодекстрин, экстракт мелиссы, крапивы, тмина, аниса, фенхеля, травы галеги. Чай для увеличения грудного молока хипп, кроме этого обладает успокаивающим эффектом. Гранулы заливаются кипятком, можно пить как чай, а можно остудить.

«Чай для кормящих мам Бабушкино лукошко»

С анисом

Чай содержит плоды и семена аниса, плоды и семена тмина, листья крапивы, цветы клевера, листья мелиссы, плоды и семена фенхеля. Такое сочетание трав стимулирует лактацию, а включение в состав аниса и фенхеля способствует профилактике развития колик и метеоризма у детей.

С шиповником

В состав чая входят: плоды шиповника, плоды и семена тмина, листья крапивы, листья мелиссы, плоды и семена фенхеля. Чаи “Бабушкино лукошко” стимулируют лактацию, и обеспечивают профилактику развития колик и вздутия живота у детей. Пакетики с травами завариваются кипятком и настаиваются.

«Чай для кормящих мам Лактовит»

В состав в ходят аниса плоды, крапивы листья, укропа аптечного (фенхеля) плоды, тмина плоды. Чай оказывает лактогенное действие. Смесь трав заваривается кипятком и настаивается.

«Чай для кормящих мам Элевар био Лактогон»

В состав чая входят травы душицы, мелиссы, фенхеля и крапивы. Чай для прибавления молока обладает выраженным лактогонным действием.

«Чай травяной Fleur Alpine ORGANIC Для кормящих матерей» Состав: плоды фенхеля, листья мелиссы, трава галега, листья крапивы, листья мяты перечной. Чай для увеличения грудного молока стимулирует секрецию молока у кормящих матерей. Заваривается кипятком и настаивается.

Народные средства для увеличения грудного молока

Не менее эффективны будут соки, напитки и чаи самостоятельного производства. Для этого нужно в состав включить травы и продукты обладающие лактогонным эффектом такие как: крапива, морковь, душица, шиповник, анис, солодка, редька, молоко, мед. Ознакомьтесь с рецептами напитков, которые несложно приготовить дома.

Рецепты средств для увеличения грудного молока в домашних условиях

Аниса настой. Пару чайных ложек семян следует запарить 200 мл кипятка, настаивать в течение 60 минут. После охлаждения напиток готов к употреблению по системе: трижды в день по 2 столовых ложки перед едой.

Сок морковный. Технология проста: выжмите сок из свежей моркови и употребляйте несколько раз в сутки небольшими дозами. Для улучшения вкусовых свойств разрешается добавить в сок мёд или молоко.

Напиток из семян тмина. Потребуется отжать сок среднего лимона с добавлением 15 г семян тмина и 100 г сахара. Заливаете смесь 800 мл воды и варите около 10 минут. Отвар желательно принимать внутрь 2 раза в день.

Молоко укропное. Мелкие семена укропа, залитые кефиром, нужно немного подсолить. Затем добавьте немного мускатного ореха и пейте по утрам.

Теплое молоко с медом. Подогрейте молоко, но нельзя чтобы оно закипело, и добавьте туда немного меда. Пейте горячим.

Мифы о средствах для улучшения лактации

1. Средства лактогенного воздействия безобидны и их можно принимать без консультации врача. Любое средство, даже если это чай на натуральных травах, надо принимать только после разрешения врача, так как травы, как и лекарственные средства, обладают побочными эффектами и могут вызвать аллергию.

2. При приёме препаратов, улучшающих лактацию, молоко защищено от перегорания. Это не соответствует действительности. Молоко не пропадает только около 40 суток без сцеживания и прикладывания, а дальше наступает снижение его выработки, кроме этого такое состояние грозит маститом.

3. Лактацию обязательно нужно поддерживать специальными препаратами. Это неправда. Практически все мамы способны обойтись без стимуляторов. Особняком стоят кризы при лактации. Кстати, некоторые мамы отрицают эффективность чаев, трав и большинства лактогонных средств.

4. Средства для улучшения лактации не эффективны. Эффект безусловно есть, и он, как правило, доказан клинически. Все препараты на травах надо принимать курсами, так как действовать они начинают постепенно. Гормональные препараты действовать начинают сразу, но их прием требуется только в исключительных случаях и после консультации врача.

Выводы

Подведем итоги. Для увеличения лактации, то есть для того, чтобы молока было много, и его хватало ребенку, надо соблюдать правила грудного вскармливания и по назначению врача применять средства, обладающие лактогенным эффектом. В очень редких случаях лактацию нельзя восстановить, во всех других результат зависит от вашего желания и старания.

Последние материалы раздела:

Что сделать чтобы пропало грудное молоко Грудное вскармливание приносит огромное удовольствие женщинам, ведь оно создает особый контакт между мамой и малышом. Но основная цель обеспечения ребенка натуральной пищей – укрепление…Ибупрофен при грудном вскармливании Как известно, на ребенка оказывает сильное влияние состояние матери. Поэтому беременным нужно с осторожностью составлять рацион питания и выбирать лекарственные средства, так как они…Релиф при грудном вскармливании Беременность и роды – это стресс для организма женщины. По медицинской статистике, 60% новоиспеченных мам страдают от такого заболевания, как геморрой. Он сопровождается дискомфортом…

Источник: http://birth-info.ru/43/Kak-uvelichit-kolichestvo-grudnogo-moloka/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector