Книги для беременных женщин и будущих мам: лучшие энциклопедии о беременности и родах и рейтинг полезных книжек

Топ 10 лучших и полезных книг для беременных

Беременность – сложный и очень важный период в жизни каждой женщины, ведь за какие-то 9 месяцев нужно многое успеть! Подготовиться к предстоящим родам, разобраться в своих ощущениях и научиться подстраиваться под новые состояния своего тела, а также, что немаловажно, подготовиться к рождению малыша на свет.

Вы только представьте эти ощущения, когда маленький кроха окажется у вас на руках! Так хочется все сделать правильно, не навредить, а, напротив, с каждым днем укреплять его здоровье, наблюдать, как он растет и развивается, в ваших руках целая жизнь, которую важно направлять в нужное русло с самых первых дней.

Практически все молодые мамы и папы ничего толком не знают о потребностях малышах, о правилах общения с ним, а также о правилах ухода, которые, в первую очередь, сказываются на его будущем здоровье. Чтобы не наделать глупостей и чувствовать себя уверенно, как до родов, так и после них, необходимо просвещаться, что нетрудно сделать с помощью качественной литературы.

Естественно, в книжных магазинах полки будут ломиться от изобилия и разнообразия тематической литературы, но, как выбрать самые эффективные и действительно полезные пособия? Специально для вас мы подготовили топ 10 лучших книг для беременных мам и будущих пап, которые помогут вам вступить в новый этап вашей жизни с большей уверенностью  и приличным запасом знаний.

Как утверждают многие родители, прошедшие через данное издание, «это настоящая Библия для родителей!». В ней легким и доступным языком изложены все основные позиции правильного и ответственного родителя, приведено большое количество советов, касаемо воспитания ребенка, который воспринимается, как отдельная и самостоятельная личность.

Здесь же можно найти ответы на самые, вроде бы банальные, но волнующие неопытных родителей, вопросы: как кормить грудью? Как приучать к смесям? Какие вещи понадобятся младенцу? И так далее, в том же духе. Книга дает общее представление о том, что вас ждет, а так же, как с этим легко справляться, не прибегая к помощи всех родственников и подруг.

Многие специалисты данной области рекомендуют прочесть книгу непосредственно до родов, так как многие позиции, изложенные  в ней, могут сильно перевернуть ваши взгляды на общую концепцию воспитания собственного чада.

Не смотря на то, что книге в этом году уже исполняется 30 лет, она нисколько не утратила своей актуальности, а, даже если какие-то советы сегодня и кажутся наивными, это не мешает черпать в ней большое количество важных уроков для воспитания доброжелательной и гармоничной личности.

Помимо этой книги, у автора есть еще несколько изданий, которые затрагивают темы воспитания детей, но именно «Я скоро стану мамой!», как гласит само название, это то, что нужно читать во время беременности, а можно и за несколько месяцев до нее.

Из этой книги вы многое узнаете о вашем новом положении, как важно сохранение спокойствия и внутренней гармонии во время беременности, а так же, как подготовить себя к предстоящим родам, как добиться рождения здорового и, что немаловажно, умного малыша.

Пожалуй, это одно из лучших творений для женщин, которые находятся в ожидании своего первенца. Авторы книги имеют медицинское образование, а потому к их советам стоит прислушиваться, тем более что многие из них действительно способны избавить будущую маму от многих тревог и проблем, связанных с ее новым положением.

Авторы в книге подробно рассматривают каждый из 9 месяцев беременности, особое внимание уделяют родам: правильному дыханию и методам обезболивания, а также многим эмоциональным проблемам.

Следующее творение от вышеупомянутых авторов, в котором рассматриваются послеродовые вопросы. Когда беременность и рождение ребенка позади, перед молодыми родителями встают важные вопросы ответственности за свое новоиспеченное чадо.

В книге расписаны советы, касаемо ухода за грудным младенцем, вы узнаете много полезного, связанного со всеми этапами развития малыша: вопросы питания, купания, прогулок, общения с родителями, визитов к врачу и так далее.

Книга содержит в себе множество советов по поводу воспитания ребенка в возрасте 0 и до 6 лет. Автор дает большое количество советов, как раскрыть все таланты малыша, осознать, что ваша кроха намного умнее и способнее, чем это может показаться на первый взгляд.

Кроме этого, в издании расписано, как быстро научить ребенка читать и писать, а также, каким образом формируются не только умственные, но и физические навыки малыша.

Справочник известного детского врача их Харькова, который является известным телеведущим и автором многих других книг, которые сконцентрированы на вопросах воспитания, развития и обучения детей, а так же преодоления многих детских болезней.

Данное издание состоит из нескольких частей, которые посвящены самому периоду беременности, периоду подготовки к родам, планированию детей и вопросам ухода за младенцем. Полезное и эффективное издание, написанное доступным языком и максимально адаптированное для наших стран.

Интересная и увлекательная книга, которая больше воспринимается, как художественная литература, нежели научный справочник, и это весьма уместно! Авторы делятся собственным опытом воспитания детей, рассматривают множество примеров и позволяют взглянуть на весь процесс со стороны, почерпнув при этом немало полезный идей.

Ни для кого не секрет, что многие женщины сильно боятся естественных родов, но автор книги полностью переворачивает общепризнанный взгляд на этот вопрос, утверждая, что этот процесс может быть абсолютно безболезненным. Главное, как утверждает автор, это подбор правильной методики расслабления, поддержка мужа и моральная подготовка будущей мамы.

Автор книги – талантливый детский психолог, который в своем произведении раскрывает все тонкости детской души, объясняет многие поступки непослушных крох, а также описывает их глубокие переживания. Здесь вы не найдете конкретных советов, как действовать в той или иной ситуации, но, взглянув на все тонкости формирования психики вашего чада, сможете понимать и любить его по-настоящему.

Источник: https://brjunetka.ru/top-10-poleznyih-knig-dlya-beremennyih-zhenshhin/

Другие книги | О беременности и родах

Отзывы сортируются по дате создания

Я беременна! Мюриэль Имурасен

Французские психологи рекомендуют, а вот я – категорически нет!

Всем привет! Начну с того факта, что меня привлекает тема французской женственности и легкости. Пожалуй, самой удачной книгой, которую я прочла в этом ключе стала “Бонжур, счастье!” , и даже именно ей посвящен мой самый первый отзыв . Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки, Ирина Чеснова

Даже после рождения малыша я узнала очень много из этой книги, но и не без недостатков, конечно же…

Довольно странная книга, тем более для меня, когда я уже родила ребенка и путем кесарево сечения) Но все равно рейтинг книги был на высоте, и что-то подтолкнуло меня к прочтению. В целом, я осталась довольна книгой. Я будущая мама. Надежда Андреева

Если планируете беременность или уже в интересном положении- очень привлечёт ваше внимание..

Купила её как только узнала,что скоро стану мамой. В издании охвачено так много тем,что хочется прочитать всё и сразу.

Автор доступно излагает материал, язык простой, “не занудный”,нет этой сухой информацит, читается на одном дыхании. Ваш любимый человечек от зачатия до рождения.

Клаас Светлана

❤ Самая добрая книга для будущих мам ❤ Вы влюбитесь в Вашего малыша еще сильнее и еще до его рождения ❤

За время беременности (ждала первенца и не имела абсолютно никакого опыта) я прочла несколько книг для будущих мам. Были среди них интересные и не очень, даже откровенно бестолковые были, полезные и неграмотные, приятно оформленные и посредственно… Но среди них заметно и неповторимо выделялась одна … Я беременна! Мюриэль Имурасен

Как жаль, что я не живу во Франции.

Сегодня я решила поделиться с вами своими впечатлениями о книге Мюриэль Имурасен “Мой дневник… Я беременна!” Книгу покупала на OZON, с учётом спасибо от сбербанка она досталась мне за 200 рублей.

На сайте стоит 459 рублей, я считаю для такой книги цена завышена. Беременность и роды – обыкновенное чудо.

Фадеева Валерия

Книга, которая помогла найти ответы на многие вопросы во время и после беременности

Первый ребенок это всегда волнительно, особенно волнительно, на мой взгляд, его ожидание 9 месяцев.

Пугает неизвестность, а именно: страх не справиться с малышом в первые дни жизни, страх предстоящих родов, страх заболеть в первом триместре, страх что, что-то пойдет не так. Малыш: мамино счастье.

Чеснова Ирина

После прочтения сжечь. Как современные авторы пишут ради денег и почему ожидания остаются неоправданными.

Добрый день. Прочитав в первый раз книгу Ирины Чесновой “Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки “, я была под впечатлением. На этой волне я и скачала данное недоразумение под красивым названием “Малыш: мамино счастье”. Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки, Ирина Чеснова

Неплохая замена болтовне с подружками. Книга в стиле беседы за чашкой чая на кухне у соседки.

Добрый день. Данная книга была прочитана мной еще на этапе планирования беременности. Я, как человек основательный, ну или мне так хочется думать)) решила изучить эту тему заранее. При поиске книг в интернете на тему беременности и родов я и наткнулась на данное произведение. В ожидании малыша, Уильям и Марта СИРС

действительно хорошая книга! почти энциклопедия!)

Примерно к середине беременности, а точнее примерно к 4 месяцу,я вдруг осознала, что у меня нет ни одной книги про ожидание малыша.

Решила проверить и заказала данную книгу с известного интернет-магазина, доверилась хорошему рейтингу так сказать. Ваша библия беременности, Энн Динз

Это большое счастье если вы уже беременны или планируете.

Спасибо, что есть такие люди которые пишут такие книги. Будьте счастливы!

Всем добрый день! Я рада что вы заглянули мой отзыв, надеюсь что он вам будет полезен. Недавно я узнала что беременна, на 8 неделе честно я не собиралась.

Да и не планировала, всегда думала отучусь надо на работе построить карьеру вообщем обширные планы… И тут так неожиданно бум и …..

Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки, Ирина Чеснова

Незапоминающаяся книжка ни о чем. Модная? Да. Полезная? Вряд ли..

С рождением ребенка я стала интересоваться различной литературой на эту тему. Понятно, что мне попадались как полезные, например книга доктора Комаровского , так и бестолковые книги, вроде этой. Вообще складывается впечатление, что книгу написала дама, у которой нет детей. В ожидании малыша, Уильям и Марта СИРС

Несите мне ДЖАКУЗИ! или Пожалуй, лучшая книга о беременности…

Доброго времени суток! Сегодня вам ждет продолжение череды отзывов на книги по беременности, родам и воспитанию детей, которые я осилила за последние 9 месяцев.

Лирическое отступление: Эх, 10-й месяц уже пошел…

Как убедить пупса, что нам пора знакомиться? Роды без страха, Грантли Дик-Рид

Если боитесь дня “ИКС” – читать обязательно! или Как надеть розовые очки и пробежаться по радужке с единорожкой!

Последние новости: Сегодня в роддоме произошел взрыв парового котла. Погиб 1 человек, ранено 5, родилось 176.

———————————————————————————————————————————————————- Всем доброго времени суток! В ожидании малыша, Уильям и Марта СИРС

Ваш помощник по всем вопросам! Безусловно , это лучшая книга-проводник для неопытных мамочек.

Я думаю любая женщина, которая готовится стать мамой, в той или иной степени интересуется всеми вопросами касающимися беременности. Более того, я призываю девушек, которые задумываются стать мамой, а так же тех, кто уже ждет малыша, обязательно читать больше литературы, смотреть познавательные… 9 месяцев счастья. Гончарова Наталья

БЕРЕМЕНЯШКИ, эта книжка для Вас – ответы на все вопросы!

Здравствуйте! Хочу Вам рассказать про книгу Натальи Гончаровой “9 месяцев счастья “. Эта книжечка написана для беременяшек) Она мне очень понравилась, т.к. Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки, Ирина Чеснова

Поддержка всегда в кармане

Наконец-то став беременной я начала черпать информацию из интернета, из книг. Я каждый день что-нибудь изучала, мне было так интересно. В интернете я изучала беременность по неделям. И вот на работе нельзя было пользоваться интернетом, поэтому я скачала книгу на телефон. Чесно я не выбирала.

Источник: https://irecommend.ru/taxonomy/term/126/reviews?tid=58427

7 книг, которые должна прочитать каждая беременная

Количество и разнообразие книг для будущих родителей впечатляет. Правда, на то, чтобы их осилить, не хватит и 9 месяцев. Наш постоянный автор Анна Красовская прочитала многие популярные книги о беременности и детях и отобрала для вас 7 лучших.

Читайте также:  Инструкция по применению при беременности препарата кальцемин, дозировки по срокам, противопоказания и побочные действия

«Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Памела Друкерман

Когда читать: как только узнали о беременности.

Вы узнали, что скоро станете мамой, и, конечно, испытываете радость, а еще волнение и тревогу. Без сомнения, вы еще успеете изучить все медицинские термины и выбрать лучшие курсы для беременных, а пока рекомендуем вам расслабиться и прочитать смешные советы Памелы Друкерман.

Автор, американка, переехавшая в Париж, восхищается французскими мамами.

В своей книге она рассказывает, чем парижанки отличаются от мам из США и почему их дети не капризничают и едят все без исключения. Благодаря юмору и легкому слогу книга читается быстро и оставляет приятное послевкусие. 

Одна из основных мыслей произведения: мама — это в первую очередь женщина. Именно с таким настроем мы предлагаем вам вступить на путь родительства.

«9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин». Елена Березовская

Когда читать: в первом триместре.

Не всегда беременность протекает идеально, при этом врачи нередко склонны к гипердиагностике. Елена Березовская в своем пособии развенчала основные мифы о диагнозах, которые часто ставят беременным женщинам.

Книга представляет собой справочник с основными заболеваниями и недомоганиями, с которыми может столкнуться женщина во время вынашивания ребенка. Автор, сравнивая российскую медицину с западной, обстоятельно рассказывает о том, насколько эти проблемы серьезны, а лечение обосновано.

«В ожидании малыша». Марта Сирс, Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт

Когда читать: в течение всей беременности.

Уильям и Марта Сирс — акушеры, писатели и родители восьмерых детей. Книга в большей степени ориентирована на американских читателей.

Мы рекомендуем ее из-за подробного календаря беременности, разделенного на месяцы и недели.

В каждом разделе авторы рассказывают об основных недомоганиях, с которыми может столкнуться будущая мама, сопровождают их советами, полезными рецептами и историями из своей практики.

Книгу интересно открывать в преддверии следующего месяца, чтобы узнать, как развивается малыш и к чему быть готовой маме.

«Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Евгений Комаровский

Когда читать: во втором триместре.

Пожалуй, самый основательный русскоязычный труд для родителей. Когда книги о беременности прочитаны, а к родам готовиться еще рано, можно переключить внимание на литературу об уходе за детьми. 

В этой книге Евгений Олегович максимально подробно рассказал обо всех аспектах ухода за ребенком. Как купать, гулять, одевать, чем и как кормить — первая часть книги представляет собой практические советы. Во второй части приведен справочник по основным детским заболеваниям с рекомендациями по их лечению.

Обязательно дайте эту книгу будущему папе, слог Комаровского нравится мужчинам. Не забудьте перечитать основные главы после рождения малыша, если вам вдруг покажется, что дома слишком холодно, а купать младенца в прохладной воде — страшно.

«После трех уже поздно». Масару Ибука

Когда читать: во втором триместре.

Книгу написал один из основателей и главный инженер Sony, который на опыте своих детей убедился, что раннее развитие играет огромную роль. Автор не дает практических рекомендаций, но в доступной форме рассказывает о важности первых трех лет ребенка. 

«После трех уже поздно» очень популярна в России, по мотивам методики Масару Ибука открывают центры с развивающими занятиями для малышей от 8 месяцев.

Основные мысли автора легко воплотить в жизнь, так что рекомендуем книгу к прочтению всем родителям.

«Роды без страха». Грантли Дик-Рид

Когда читать: после 35 недель.

Лучший способ перестать бояться родов — максимально хорошо изучить сам процесс и подготовить хотя бы примерный план действий. Для этого хорошо подойдут занятия в специальных школах для беременных.

Мы также рекомендуем вам прочитать книгу Дик-Рида, которая в свое время стала революцией в мире акушерства.

В своем труде британский акушер, которого еще называют «отцом природных родов», рассказывает, как сделать рождение ребенка безболезненным и естественным.

Дик-Рид подробно описывает, чего ждать на каждом этапе родов и как правильно дышать. Важно, что в книге приведены максимально простые техники, которые вы точно не забудете.

Советуем читать книгу ближе к концу беременности, чтобы сохранить правильный настрой вплоть до первых схваток.

«Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка». Людмила Петрановская

Когда читать: в третьем триместре.

Людмила Петрановская — известный психолог, писатель и публицист.

«Тайная опора» рассказывает об основных этапах в жизни ребенка: период «донашивания», кризисы первого года и трех лет, школа и переходный возраст.

Книга читается на одном дыхании, автор приводит в качестве примеров современные фильмы и мультфильмы и доступно рассказывает о том, какую важную роль играют родители и их методы воспитания в жизни ребенка. 

Надеемся, наш список поможет вам быть во всеоружии во время беременности, родов и в первые месяцы жизни малыша. Ну, а если вы не любитель книг, посмотрите нашу подборку хороших фильмов для женщин в положении. 

Читать дальше

Источник: https://dailybaby.ru/magazine/articles/7-knig-kotorye-dolzhna-prochitat-kazhdaia-beremennaia

Какие книжки читать во время беременности: художественные произведения для будущих мам

Беременность – удивительная пора в жизни женщины. Появление на свет нового человека связано с радостными ожиданиями: «Каким он будет, мой малыш?». Вместе с тем пробуждающийся материнский инстинкт заставляет тревожиться за жизнь и здоровье своего ребенка.

Из-за нестабильного гормонального фона настроение будущей мамы подвержено резким скачкам: эйфория сменяется приступами раздражения, возникают немотивированные страхи, чувство беззащитности. Чтение книг поможет обрести гармонию, отвлечь от тревожных мыслей.

Что же почитать беременной женщине из художественной литературы?

Почему полезно читать беременной женщине для души

В этот ответственный период как никогда важно сохранять душевное равновесие. Любые положительные эмоции принесут пользу вам и вашему малышу. Прогулки на природе, приятная музыка, общение с искусством, чтение книг сделают беременность временем духовного роста и помогут накопить сил для предстоящего материнства.

Безусловно, специальная литература, посвященная родам и воспитанию будущего ребенка, пользуется повышенным вниманием в это время. Но иногда так хочется уютно устроиться на диване, запастись чем-нибудь вкусненьким и погрузиться в душевную книгу. Это очень полезно, так как:

  • уравновешивает психическое состояние;
  • расслабляет нервную систему;
  • дарит новые впечатления и положительные эмоции.

Далее буквально несколько рекомендаций о том, что можно почитать беременной женщине для души.

Лучшие художественные книги для беременных

В здоровом рационе будущей мамы непременно есть список, содержащий ТОП полезных продуктов для беременных. Точно также неплохо иметь список интересной литературы, которая гарантированно вас порадует.

Софи Кинселла «Шопоголик и бэби»

Увлекательная история о том, как проходит беременность женщины-шопоголика. Главная героиня Бэкки видит свою задачу в том, чтобы обеспечить своего будущего малыша только самым лучшим. Но не одна лишь страсть к покупкам наполняет ее жизнь: Бэкки еще и делает успешную карьеру, и спасает свой семейный корабль, который вот-вот пойдет ко дну.

Мэриан Кейз «Арбуз»

Едва на свет появился долгожданный малыш, как счастливая мама узнает о том, что ее муж уходит к другой. Казалось бы, тема для душераздирающей истории, не такие художественные книги стоит читать при беременности. Не спешите делать выводы. На самом деле это уморительный рассказ о том, как героиня справляется со сложной ситуацией. Легкое повествование полно юмора и крылатых цитат.

М. Климова «Разговоры в песочнице, или Истории из жизни мам»

В центре повествования – четыре мамы, которые, гуляя с детьми, обсуждают свои насущные проблемы. Автор предлагает взгляд изнутри на все, что волнует женщину в период беременности и воспитания малыша. В увлекательной форме здесь даются рекомендации, которых вы не отыщете в справочниках и пособиях.

Кейт Лонг «Дневник плохой мамаши»

Юная Шарлотта, едва получив первый сексуальный опыт, узнает, что ждет ребенка.

Ее мама и бабушка занимают диаметрально противоположные позиции по этому вопросу, а парень не желает признавать малыша.

Пройдя через чувства одиночества и несправедливости мира, Шарлотта все-таки обретает участие, любовь и дружбу. Если вы оказались в подобной ситуации – это лучшая художественная книга для будущих мам.

Риза Грин «Девять месяцев из жизни»

Далеко не всегда беременность желанна для женщины. 30-летняя Лара имеет все, чтобы чувствовать себя счастливой. Появление ребенка в семье может только разрушить ее идиллию. Но вот беда, ее муж ставит ультиматум: или у них будет ребенок, или у семьи нет будущего. Это веселый рассказ о том, что переживает женщина в промежутке между двумя полосками на тесте и родами.

Сара Болл «Девять месяцев»

У Холли Пайпер, успешной незамужней женщины, в разгаре романтические отношения с Томом. Внезапно происходят два события, полностью меняющие ее жизнь: Том уезжает на год за границу, а тест на беременность дает положительный результат. Трогательная история о слабостях сильной женщины, которая отважно пускается в путешествие под названием «беременность».

Воспользовавшись советами о том, какие книжки читают во время беременности, вы обогатите свой духовный мир и сможете по-новому взглянуть на свое материнство. Удачи вам и здоровья!

Источник: http://super-mother.com.ua/knigi_dlya_beremennoy/

Лучшие книги для будущих мам: по полочкам для разных этапов

Всем привет, кто заглянул на огонек. Сегодня поговорим о самом светлом и добром времени. И узнаем, что его может сделать еще добрее и светлее. Но главное, как это время использовать с максимальной пользой.

Без вас, дорогие мои, мне не обойтись! Надеюсь, вы поделитесь тем, что помогло вам в свое время, и какие лично для вас лучшие книги для будущих мам! Одним словом, будем говорить о том, что поможет стать идеальной Мамой для идеального Крохи!

Скажите, мамочки, и, надеюсь и папочки тоже, вы перед родами сильно волновались? Искали любую инфу, много читали? Тогда жду ваших коментов. Потому что первое, о чем мы поговорим – это, нужна ли информация для подготовки к родам.  А еще узнаем, что советуют специалисты и опытные мамы, чтобы помочь читательницам в первое время после родов.

Сегодня я провела для вас, мои дорогие, небольшое исследование, чтобы составить рейтинг книг. И хочу о каждой чуть-чуть рассказать, чтобы вы, составляя подборку книг для родителей, имели точное представление, а нужна ли в вашей библиотеке та или иная публикация.

Условно разделю книги на более узкие тематики и немного расскажу о них. Почему условно, да потому, что в них может перекликаться несколько тем. Но, чтобы появилась система, и чтобы для мам и пап легко было выбрать то, что можно почитать, ориентируясь на нынешнее состояние и настрой, «расставим по полкам» фолианты в таком порядке:

  • Подготовка к родам;
  • Роды, как факт;
  • Понимание, кто такие крохи и в чем они нуждаются (здесь вы сможете познакомиться с вашими маленькими);
  • Потребности младенца;
  • Если для тех родителей, чьи малышата сразу демонстрируют свой характер;
  • Подумаем про здоровье младенца и мамочки.

И снова жду ваших рекомендаций по поводу того, что нужно почитать по вашему мнению, как на вас повлияла публикация и что в ней ценного.

Подготовка

  1. Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша»

    Медицинское образование и практика авторов книги, позволяет показать мир беременной женщины. Все ее опасения и сомнения. Книга успокаивает, рассказывает и дает действенные ответы на волнующие вопросы. Все 9 месяцев ожидания и сами роды – вот о чем писали авторы.

    Преимущества публикации: подробно период вынашивания; что поможет при родах (дыхание, обезболивающие и т.д.); эмоциональные трудности послеродового периода.

  2. Дмитрий Лубнин «Добрая книга для будущей мамы»
    «И вот наступает момент, когда беременность становится целью…» – цитата, с которой хочется начать знакомить с этой книгой.

    Преимущество: эта книга больше направлена на то, чтобы помочь парам, которые не имеют детей, но очень хотят.

Роды

  1. Чопра Дипа «Беременность и роды»

    Практичные советы для беременных. Исследование и знание возможностей своего тела дают огромные преимущества. Есть в издании и советы, как расширить эти возможности. А так же, публикация поможет при воспитании карапузов.

    Преимущество: при помощи диеты и упражнений показано, как укреплять свои мышцы и нервы. Это помогает при стрессовых ситуациях до, во и после родов.

  2. Грентли Дик-Рид «Роды без страха»

    Здесь есть собственная методика о естественных родах. Какая подготовка нужна, чтобы роды прошли без боли.

    Преимущество: рассматриваются 3 аспекта подготовки, а именно, физический, эмоциональный и психический.

  3. Мишель Оден книга «Кесарево сечение»
    Книга, которую должна прочитать каждая женщина перед родами. Врач очень аккуратно поднимает вопрос об операции, и показывает преимущества естественных родов. Дает рекомендации по поводу безопасности и здоровья плода и мамочки.

    Преимущество: обсуждается роль отца при родах. А так же, помогает определиться с тем, как должен появиться ваш малыш.

Читайте также:  Рейтинг детских электрокачель для младенцев и малышей до года: фото- и видео-обзор лучших моделей

Знакомство

  1. Джон Грэй «Дети с небес»

    Кто такие ваши крохи и как помочь им вырасти хорошими людьми?

    Преимущество: здесь вы встретите не просто советы, а научитесь понимать своих карапузов, их потребности и чувства. Направление публикации на позитивное воспитание.

  2. Ж. В. Цареградская «Ребенок от зачатия до года»

    Родители, вы хотите узнать, что формирует поведение ребенка? У всех, кто хочет самого лучшего для своих крох, эта книга настольная.

    Преимущество: пособие показывает, как влияют на малышей прикосновения, разговоры, улыбки и тон еще в перинатальный период и во время кормления грудью.

  3. Б. и Л. Никитины «Мы и наши дети»
    Про эту книгу достаточно сказать, что писавшие ее не педагоги, ни педиатры и не акушеры. Но их опыт, как родителей семерых детишек, говорит, что им есть, что рассказать и чем помочь молодым мамам и папам.

    Преимущество: личный опыт семьи Никитиных.

  4. Валерия Фадеева «Первая книга будущей мамы»
    Почему эту книгу, которая говорит обо всех этапах развития в пузике карапузика и до заботы о нем я отнесла в раздел «Знакомства»? Все просто, книга дает обширные знания и помогает узнать и понять себя, чтобы перестроить свою жизнь для маленького человечка. Это мы и отнесем в ее преимущества.

Потребности младенца

  1. Уильям и Марта Сирс «Ваш малыш от рождения до двух лет»

    Педиатр и детская медсестра, «автор» восьмерых карапузиков делятся знаниями и опытом.

    Преимущество: если нет опыта, знающих подруг и помощи от родителей, как узнать об организации дел и какой нужен уход за крохой? Здесь все подробности, от того, сколько раз в день, как и чем кормить, ночных пробуждений и до экстренных случаев.

  2. Уильям и Марта Сирс «Грудное вскармливание. Кормление грудью нужно и ребенку, и маме»

    Согласитесь, естественное кормление – это просто, не нужны никакие подготовительные процедуры. Но это еще и полезно. И, чтобы заверить, что это так, книга Уильяма и Марты Сирс входит в наш топ книг.

    Преимущество: познакомьтесь с первым способом общения, и даже воспитания крохи!

Здоровье

  1. Е.О. Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

    Не ошибусь, если заявлю, что эту публикацию даже анонсировать не нужно.

    Преимущество: советы и информация близки и понятны нам, они действенны и проверены.

  2. 2. С. Акимова «Гимнастика для женщин, которые ждут чуда»

    Чтобы родить крепыша, нужно уделить время мамочки во время беременности для физических нагрузок.

    Преимущество: простые подсказки и упражнения, помогающие благополучно выносить кроху и сравнительно безболезненно ее родить.

  3. 3. Екатерина Мириманова «Система минус 60 для будущих мам»

    Вернуться после родов в прежние формы? Кто из нас об этом не мечтал?

    Преимущество: система, разработанная автором, завоевала признание, потому что она помогла многим родительницам во время, когда они вынашивали малышей, и после родов.

Непослушные или сильные личности

И. Млодик «Книга для неидеальных родителей, или жизнь на свободную тему»

Об этом нельзя не упомянуть. Об этом нужно кричать, как по мне! Родители! В вашей власти «слепить» и «сконструировать» человека и его судьбу!

Преимущество: воспитывать? Нет! ЛЮБИТЬ!

Роды в домашних условиях

  1. Мишель Оден «Возрожденные роды» . Книга французского доктора Мишеля Одена «Возрожденные роды» не только вдохновит будущих матерей и поможет им увидеть роды с совершенно новой стороны, но и найдет глубокое понимание у всех специалистов, кто работает в интересах женщины.
  2. Мишель Оден «Первичное здоровье».

    Первичное здоровье закладывается в критическом «первичном» периоде нашей жизни, т.е. во время существования в матке, околородового периода и периода грудного вскармливания. Это время, когда иммунная система, гормональная система и примитивный мозг, завершают своё формирования, т.е. наши биологические компьютеры программируются на всю дальнейшую жизнь.

    Всё, что происходит в это время, имеет влияние на состояние основы нашего здоровья. Впоследствии мы можем только культивировать его, подобно садовнику, ухаживающему за своим садом.

  3. Киржаева А.»Откровения матери о родах».

     Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.

  1. Анна Мэй Гаскин «Духовное акушерство» 
  2. Ирина Мартынова «Родиться по собственному желанию. Летопись повивального дела» 
  3. У. и М.

    Сирс «Готовимся к родам» 

  4. Дик-Рид «Роды без страха» 
  5. Светлана Бондарь «Роды в пространстве любви» – книга, которая вдохновила меня на домашние роды. Из всех книг по домашним родам я читала именно эту. Вторая книга – учебник акушеров, старая советская книга, уже не помню автора.

    Это был именно учебник для медицинского ВУЗа. Рекомендую читать  такого рода пособие, и держать его при себе во время родов, чтобы знать, что делать с пуповиной, что делать с местом, если оно долго не выходит и другие ньюансы.

Так, я сделала небольшой набросок на все, что должно быть на книжной полки родителей. А теперь жду ваших предложений и дополнений! Подписывайтесь на новости, приглашайте друзей и всегда оставайтесь активным!

Рада была вас видеть у меня в гостях! Пока-пока!

Источник: https://daynotes.ru/luchshie_knigi_dlya_buduschih_mam/

Самые полезные книги для будущих родителей -рейтинг лучших книг для будущей мамы, папы

Книги для будущих родителей — что полезно почитать?

Вы беременны и уже совсем скоро в вашей семье появится малыш? Тогда уже настало время вам с супругом читать книги для будущих родителей.<\p>

Лучшие книги для будущих родителей

Поскольку на полках книжных магазинов их большое количество, мы решили для вас выбрать 10 лучших книг, которые просто необходимо прочесть будущим родителям.

Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»

Эта книга вышла в свет еще в 1975г., но по сей день не утратила своей актуальности. Идеи, которые пропагандировал автор, для современного общества не кажутся такими радикальными.

Лучше всего прочесть эту книгу до родов, поскольку она кардинально изменить ваше представление о жизненно необходимых вещах для младенца.

Здесь вы сможете узнать о том, что больше всего способствует развитию творческой, счастливой и доброжелательной личности, и что в ребенке может воспитать цивилизованное общество.

Марта и Уильям Сирс «В ожидании малыша»

Это одна из лучших книг для женщин, ожидающих первенца.

В ней очень хорошо и доступно описаны все месяцы беременности, есть ответы на самые часто задаваемые вопросы, а также полезные советы о том, как правильно подготовится к родам. Авторами этой книги являются медсестра и конвенциональный врач, которые, рекомендуют естественный уход за ребенком.

Марта и Уильям Сирс «Ваш малыш от рождения до двух лет»

Данная книга является продолжением предыдущей. Молодую маму с ребенком забрали из роддома.

И у родителей сразу возникает масса вопросов: «Как кормить? Как укладывать спать? Как растить своего ребенка? Как понять чего ребенок хочет, если он плачет?» На все эти вопросы, а также много другой полезной информации, вы найдете ответ в этой книге.

Авторы книги являются родителями восьмерых детей, поэтому они многому смогут научить современных родителей. В книге вы найдете много практических советов, по решению проблем возникающих у молодых родителей.

Грэнтли Дик-Рид «Роды без страха»

Многие беременные женщины боятся естественных родов. Автор книги утверждает, что этот процесс может быть абсолютно безболезненным.

Самое главное — правильная физическая и моральная подготовка беременной женщины к естественным родам.

В книги вы найдете самые действенные методики расслабления, узнаете, как заручиться поддержкой мужа. А все современные страшилки о родах будут развеяны.

Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников»

Автор книги пропагандирует естественные методы ухода за ребенком. Это одна из самых главных книг о «Высаживании».

Данный процесс автор описывает с философской стороны, отвергая любые намеки на дрессировку. В книге описывается идея полного отказа от подгузников.

А достичь этого можно наладив гармоничные отношения со своим малышом. Так вы научитесь чувствовать его желания даже на расстоянии.

Жанна Цареградская «Ребенок от зачатия до года»

Это первое пособие по перинатальному воспитанию выпущенное в России. Автор книги является основателем центра «Рожана» и матерью семерых детей. Данная книга – это прекрасный помощник для молодых мам.

Ведь в ней помесячно описана жизнь младенца, его поведение во время естественного вскармливания, частота кормлений, суточный ритм сна, введение прикорма, развитие отношений между мамой и ребенком.

Также в этой книге вы найдете очень интересные главы о психологии новорожденных и естественных родах.

Евгений Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

Известный педиатр Евгений Комаровский выпустил не одну книгу об уходе за детьми, однако эта является самой прикладной. В ней детально и доступным языком описано мнение автора по самым разным вопросам.

В своей книге автор призывает родителей любое решение относительно своего ребенка тщательно взвешивать, и не вдаваться в крайности.

Не всегда родители согласны с мнением этого доктора, но все же книгу почитать рекомендуем.

Януш Корчак «Как любить ребенка»

Эту книгу можно назвать своеобразной библией для родителей. Здесь вы не найдете ответов на конкретные вопросы, советов как поступать в той или иной ситуации.

Автор является великолепным детским психологом, и в своей книге раскрывает мотивы поступков детей и их глубокие переживания.

Только когда родители пытаются понять все тонкости формирования личности ребенка, они научаться любить свое дитя по-настоящему.

Юлия Гиппенррейтер « Общаться с ребенком. Как?»

Эта книга поможет вам не только научиться слышать своего ребенка, но и наладить общение с друзьями и знакомыми. Она изменить ваши взгляды на отношения между детьми и родителями. Благодаря ей вы сможете найти и исправить многие типичные ошибки. Эта книга предназначена для работы над собой, ведь дети являются отражением своих родителей.

Александр Коток «Прививки в вопросах и ответах для думающих родителей»

В этой книге вы найдете доступную информацию о детский инфекционных болезнях и прививках против них. Автор раскрывает все отрицательные и положительные стороны массовой вакцинации. Ознакомившись с книгой и взвесив все за и против, вы сможете принять обоснованное решение о том, стоит ли делать прививки своему ребенку, и какие именно.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

 (Пока оценок нет)Загрузка… 

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: http://www.colady.ru/knigi-dlya-budushhix-roditelej-chto-neobxodimo-prochitat-beremennoj-zhenshhine-i-budushhemu-otcu.html

Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы

Книга Валерии Фадеевой «Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы» окажет огромную помощь всем, кто планирует стать матерью.

Как правило, при мысли о беременности и родах, уходе за ребёнком у женщин появляется масса вопросов, и не всегда рядом есть человек, который сможет на них ответить, подсказать, что делать.

К тому же, большое значение имеет компетентность советчика.

Данное пособие расскажет обо всех этапах, с момента появления мыслей о беременности до рождения малыша и первых месяцев его жизни. В книге можно выделить пять основных разделов.

Первый из них посвящен теме подготовки к беременности, женщины смогут узнать, какой образ жизни следует вести, от каких привычек избавиться, а какие приобрести. Необходимо будет пройти обследование, сдать анализы, чтобы плод развивался в здоровом организме.

Здесь рассмотрены методы планирования, что делать, если беременность не наступает, и другие важные вопросы.

Во второй части описано по шагам, как происходит развитие плода, ведь почти всегда женщины не имеют представления о том, что происходит у них внутри, а это весьма интересно и важно. Также беременные смогут найти ответы на вопросы, какой вести образ жизни, сколько нужно отдыхать и бодрствовать, какая физическая активность будет полезна, а какая лишь навредит.

В третьем разделе рассказывается о самом процессе рождения ребёнка, о том, как должны проходить роды, как понять, что они начались. Уделяется внимание таким случаям, когда малыш рождается раньше или позже обозначенного срока.

В следующем разделе говорится о том, какие нужно оформить документы и где это сделать.

Важным моментом является помощь женщине в планировании нового режима, советы, как успеть сделать все дела по дому и избежать послеродовой депрессии.

В заключительной части идёт речь о развитии малыша, об особенностях кормления и ухода, медицинской помощи, других нюансах. Эта книга на долгое время сможет стать настоящим помощником и облегчит жизнь многим женщинам.

На нашем сайте вы можете скачать книгу “Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы” Фадеева Валерия Вячеславовна бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

В книге есть все основные теоретические знания, для тех, кто не знаком с физиологией беременности и родов

5/5nicka

Замечательная книга,все очень подробно расписано,приятно держать в руках,красочные иллюстрации

5/5Асецкая Екатерина

Книга очень понравилась: понятным и доступным языком описываются основные моменты зачатия, беременности, родов и первых месяцев жизни малыша

5/5Пленкова Наталия

Это одна из самых лучших и адекватных книг про беременность

5/5Шмурыгина Анастасия

Эта книга лучшая из всех просмотренных мною книг в магазинах по этой теме

5/5Palissa

Данная книга является хорошим помошником в процессе протекания беременности каждой женщины

5/5Юльчик-Викульчик

Информация обновлена: 06.11.2018

Источник: http://avidreaders.ru/book/beremennost-i-rody-obyknovennoe-chudo-pervaya.html

Полезные книги при беременности

Уже на этапе планирования малыша или на первых месяцах беременности желательно начинать читать книги для будущих родителей. На книжных полках сейчас огромное количество книг, но в данной статье мы подобрали 5 наиболее интересных по нашему мнению.

Учитывая, что о планировании беременности и ее периодах не говорят подробно в учебных учреждениях (кроме медицинских), узнавать актуальную информацию женщине приходится от своего гинеколога. Но существует масса подробностей и нюансов, рассказы о которых займут очень много времени.

Довольно редко врач в обычной поликлинике может им располагать, поэтому беременной стоит опираться на свои силы и искать информацию самостоятельно.

Список книг для беременных – лучшая подборка из 5 экземпляров

Валерия Фадеева “Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы”

Данная книга увидела свет в 2010 году и сразу же завоевала главное место на книжных полках страны. Данное издание расскажет о каждой неделе беременности, о правах будущей мамы и основах перинатального воспитания.

Вы узнаете, как бороться с основными заболеваниями и осложнениями, которые могут беспокоить будущую маму.

Книга содержит 768 страниц, на которых женщина узнает всё о беременности, подготовке к родам, уходе за новорожденным малышом и его воспитании в течение первого года жизни.

Уильям и Марта Сирс “В ожидании малыша”

Авторы расскажут о проблемах, с которыми может столкнуться женщина во время каждого из 9 месяцев беременности, о развитии ребенка и возможностях современного УЗИ.

Особое внимание уделено подготовке к родам, правильному дыханию во время родового процесса, методам обезболивания и эмоциональным проблемам. Авторы книги имеют медицинское образование, поэтому их советы стоит принять во внимание.

Известно, что Марта была медсестрой, а Уильям – педиатром, трое из их восьмерых детей также пошли по стопам родителей и стали врачами.

Марта и Уильям Сирс “Ваш малыш от рождения и до двух лет “

Когда беременность благополучно завершается, на родителей падает огромная ответственность. Возникает множество вопросов по поводу организации быта новорожденного и дальнейшего ухода за ним.

В книге вы узнаете много полезного о грудном вскармливании, питании кормящей мамы, совместном сне с ребенком, купании, прогулках, визитах к врачу и этапах развития ребенка.

Авторы активно настаивают, что маленький ребенок очень нуждается в неотрывной близости с мамой, поэтому пропогандируют использование слинга, кормления по требованию и совместный сон.

Татьяна Аптулаева “Я скоро стану мамой! Книга о гармоничной беременности и родах”

Название данной книги говорит само за себя. Автор рассказывает о том, как добиться рождения умного и здорового малыша. Вы узнаете о подготовке к столь долгожданному периоду беременности, о значении спокойной будущей мамы для малыша в утробе. Т.

Аптулаева – психолог, филолог, психотерапевт и имеет свой авторский сайт на просторах сети. Помимо данной книги у Татьяны есть еще несколько, касающихся воспитания детей.

Совсем недавно вышла еще одна книга-энциклопедия, которая содержит в себе всю информацию, которая может понадобиться молодым родителям для того, чтобы кроха был здоров.

Купить за 218 рублей.

Ирина Рюхова “Как подарить малышу здоровье. Кормим грудью”

Какая мама не мечтает о здоровом и веселом малыше? Конечно же, каждая. Автор расскажет, как осуществить свое желание при помощи грудного вскармливания: о проблемах кормящей мамы и ее питании, о способах прикладывания ребенка к груди и создании максимально комфортных условий для благополучного завершения кормления грудью в положенное время.

Купить за 679 рублей.

И, конечно же, не стоит забывать о книгах Евгения Комаровского. Мы не смогли выделить одну, так как их желательно прочесть все и иметь у себя на полке, чтобы периодически возвращаться к ним.

Самые популярные – “Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников” , “ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей” (купить за 464 руб.), “Начало жизни.

Ваш ребенок от рождения до года” (купить за 385 реблей) и другие.

Источник: https://pregnant-club.ru/pregnant-books

Личный опыт будущей мамы: какие 6 книг я бы порекомендовала беременным

Ответы на все самые важные вопросы о новорожденных найдутся в этих полезных книгах.

О декрет! Как много времени, чтобы послушать Дебюсси, изучить творчество импрессионистов, сходить в Третьяковку (только в очередях не стойте, мороз!)… В общем, наслаждаться моментами ожидания. Конечно, у беременной миллион вопросов.

Но не нужно искать ответы на них на форумах и в гугле — ведь сколько женщин, столько и беременностей. А вот литературу, написанную с умом, можно почитать.

Придите в книжный магазин — и вы увидите отдельный раздел «Литература для беременных». На разные обложки и кошельки, карманного формата и в виде многостраничных энциклопедий — книги о том, как порхать все 9 месяцев, правильно реагировать на детский плач, что такое грудное вскармливание и что делать с младенцем, когда вы привезли его домой.

В ожидании малыша и в перерывах между Консерваторией и Третьяковкой мы с моим критически мыслящим мужем прочитали 6 книг и сделали несколько выводов.

Однозначно хит. Топ-1 в нашем рейтинге. Читать вслух с мужем на ночь и присылать друг другу цитаты в WatsApp. Написано доступно, понятно и без воды.

Через всю книгу проходят несколько мыслей, которые доктор Комаровский транслирует молодым родителям:

  1. лучше переохладить, чем перегреть;
  2. обязательно нужно заниматься закаливанием ребенка (купание в большой ванне с момента заживления пупочной ранки обязательно);
  3. нет для младенца питания лучше, чем грудное молоко его мамы.

Книга написана с юмором. Например, понравилось: «Что же касается распашонок и ползунков, то мужчины, в силу своей природной сообразительности, очень быстро догадываются, куда надо засовывать ноги, куда — руки и куда — голову».

Комаровский постоянно повторяет, что с появлением младенца в доме жизнь хоть и меняется, но не должна останавливаться. Убедительно призывает мам уделять внимание папам. Пишет жизненно и четко. В общем, рекомендуем.

Американка, которая называет себя «заклинательницей младенцев», пишет о том, как упорядочить жизнь семьи, в которой появился малыш.

Она предлагает практиковать «ПАСС» — питание, активность, сон, свобода (взрослых). Это формула успеха ее семьи, в которой царят мир и спокойствие. В основе разумного подхода ко всем этим пунктам — здравый смысл и компромиссы.

В книге вообще очень много компромиссов, что неплохо, ведь каждый малыш индивидуален, и подавать что-то как непоколебимые истины, согласитесь, глупо.

Хогг, например, не придерживается какой-то определенной точки зрения в вопросе совместного или раздельного сна, а всегда рекомендует действовать по ситуации.

Она постоянно повторяет, что универсальных средств не бывает и нужно исходить из здравого смысла.

Это легкая занимательная книга, но она не должна стать руководством к действию на 100%. Автор не является дипломированным врачом, а описывает лишь свой опыт общения с малышами и семьями, многие примеры — собирательны.

Это книга о сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада через призму аспектов общения с малышом, взаимопонимания.

Автор убеждает, что каждый плач малыша — это не бессознательное хныканье, а настоящее послание миру, и надо научиться его понимать. В России книга издана при поддержке бренда «ФрутоНяня».

Производителю детского питания близка идея экономии времени на быте в пользу проведенных вместе минут и совместных открытий. Ведь чтобы воспитать счастливого малыша, маме надо уметь заботиться и о себе.

Звучит сказочно и очень разумно!

А эта книга написана авторитетным автором, известнейшим акушером-гинекологом. Прямо на обложке об этом и написано: «Е.П. Березовская — самый авторитетный акушер-гинеколог». То есть когда ее читаешь, не сомневаешься в компетентности автора.

Что не понравилось: через страницу проскальзывают формулировки типа «это русские врачи так делают», «у российских врачей есть заблуждение», «в России врачи часто так делают, хотя…».

Автор уже много лет живет и принимает роды в Канаде.

А мы-то с вами ходим беременные и рожать собираемся здесь, в России, и зачем нам знать, что российские врачи тут делают не так, в отличие от компетентных канадских специалистов?!

В книге очень много внимания уделено подробному анализу медицинских аспектов беременности, здоровья мамы, здоровья ребенка. Анализируются показатели скрининга, результаты анализов.

Но общая интонация книги — не очень позитивная. Такое сугубо субъективное мнение у нас сложилось при прочтении.

Причем читали мы далеко не все подряд, какие-то совсем депрессивные главы о медицинских показателях и болезнях просто пропускали.

В конце книги есть словарик — доступным языком там приводятся трактовки понятий, и просто наугад мы не нашли ни одного позитивного термина, кроме «ПДР — предварительная дата родов». Профессионально написанная книга, четкий степенный понятный язык изложения, но не для беременной психики — вот такой наш вердикт.

Разных изданий книг этого автора — мамы и психолога — на полках магазинов очень много. Это — наиболее расширение и дополненное. Подробнейшее описание всех этапов развития беременности. У книги даже есть подзаголовок, подтверждающий это: «Энциклопедия счастливого материнства».

Здесь до нюансов по месяцам описаны изменения, происходящие с беременной и с родившимся малышом. Эта книга — скорее справочник, куда можно обратиться с вопросом. Читать подряд не рекомендую.

И лишней информации многовато, и время можно потратить куда более приятно, это факт!

Этот мировой бестселлер — не про споры вокруг витаминов для беременных, не про анализы и не про грудное вскармливание. Совершенно замечательно написанная книга — руководство по воспитанию счастливых и спокойных детей. Детей, которые ждут, пока вы наговоритесь с подругой или закончите свой обед, которые стоят в очереди молча и спокойно спят одни.

Читать обязательно! Ходят слухи, что когда придется обучать терпеливо ждать и спокойно спать, времени на книги уже не будет!

Источник: https://letidor.ru/otdyh/lichnyy-opyt-buduschey-mamy-kakie-6-knig-ya-by-porekomendovala-beremennym.htm

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector