Сколько должен спать и есть ребенок в 11 месяцев: организуем правильный режим дня и питания

Режим дня ребенка в 11 месяцев

Режим дня и питания ребенка в 11 месяцев практически ни чем не отличается от распорядка десятимесячного малыша за исключением того, что многие дети в этом возрасте переходят на одноразовый дневной сон.

Если в предыдущие месяцы родители не придерживались специального режима, в начале двенадцатого месяца жизни необходимо постепенно приучать кроху к определенному распорядку.

Некоторые дети поступают в дошкольные образовательные учреждения в 1,5 года (ясельные группы), и соблюдение режима поможет им не только легче адаптироваться к новым условиям, но и снизить нагрузку на нервную систему.

Что нового появляется в распорядке?

  1. Существенных изменений в распорядке ребенка в этом возрасте не происходит. До 10-11 месяцев многие малыши нуждаются в двухразовом дневном отдыхе продолжительностью 1-1,5 часа.

  2. Здоровых детей, развитие которых соответствует возрастным и физиологическим нормам, в 11 месяцев можно приучать к одноразовому дневному сну, длительность которого составляет около 3-4 часов. Организовать его лучше всего сразу после обеда, то есть примерно в 13.30-14.00.
  3. Послеобеденную прогулку в этом случае необходимо перенести на утренние часы (с 10.00 до 12.

    00) или на вечер (перед ужином).

Очень важно правильно определить готовность малыша к одноразовому дневному отдыху. Торопиться с отучением от прежнего режима не стоит в следующих случаях:

  • малыш просыпается раньше 17 часов (длительность дневного отдыха составляет менее 3 часов);
  • ребенок стал капризным и беспокойным;
  • появились проблемы с укладыванием на ночной сон;
  • ребенок стал просыпаться ночью.

Если по всем признакам малыш не готов к изменениям в режиме дневного сна, организовывать отдых в дневное время рекомендуется с 10.30 до 12.00 и с 16.30 до 18.00.

Примерный режим дня ребенка в 11 месяцев

Режим и рацион питания

Режим питания в 11 месяцев должен состоять из пяти основных кормлений, интервал между которыми составляет около 3,5-4 часов.

Более частые кормления могут отрицательно повлиять на работу пищеварительной системы грудного ребенка, так как организм не успевает выработать достаточное количество ферментов для усвоения и расщепления новой порции продуктов, и будут препятствовать выработке здоровых пищевых привычек.

Перекорм также может стать причиной ожирения, которое в этом возрасте опасно развитием патологий со стороны эндокринной и сердечно-сосудистой системы. Слишком частое и калорийное питание на первом году жизни также повышает риск развития детского сахарного диабета, поэтому распорядок кормлений – важный этап правильной организации питания детей в возрасте 11 месяцев.

Начиная с двенадцатого месяца жизни, необходимо вырабатывать у крохи правильные пищевые привычки (включаю саму организацию питания). Для этого нужно:

  • перед каждым кормлением мыть руки;
  • во время еды давать ребенку в руку ложку (одновременно мама должна показывать, как правильно пользоваться столовыми приборами);
  • напитки наливать в специальную чашку-непроливайку и приучать ребенка пить из чашки без использования поильников.

Если семья придерживается принципов диетического питания, можно позволить ребенку брать руками продукты с общего стола. Если малыш слишком увлечется и превратит кормление в игру, необходимо пересадить его в свой стульчик на 5-10 минут, после чего повторить попытку. Если ситуация повторится вновь, кормление нужно заканчивать – ребенок не голоден.

Грудное молоко: давать или нет

Ребенок в 11 месяцев по-прежнему нуждается в материнском молоке или его заменителях.

Большинству детей в день достаточно 220-250 мл грудного молока или молочной смеси, и эту потребность можно удовлетворить одноразовым кормлением сразу после пробуждения.

Если ребенок продолжает просить грудь или бутылочку перед засыпанием, это также может считаться вариантом нормы: возможно, он не выпил достаточного количества молока в утреннее кормление, или не получил необходимого количества калорий за ужином.

Причиной такого поведения может быть и потребность в общении с мамой, поэтому важно как можно больше свободного времени проводить с малышом, обеспечивая тактильный и эмоциональный контакт.

Чем кормить ребенка в одиннадцать месяцев

Рацион ребенка в 11 месяцев уже максимально приближен к меню годовалых детей и состоит из большого количества продуктов, из которых можно составить недельный план здорового и сбалансированного питания.

Овощи и фрукты

Ребенок в 11 месяцев очень хорошо удерживает в ручке овощи и фрукты, нарезанные крупными кусками и очищенные от кожуры. Под присмотром взрослых ему можно давать груши, яблоки, морковь, бананы, персики, кусочки свеклы.

Если у ребенка еще мало зубов, или он давится сырыми овощами, их можно отваривать в подсоленной воде и нарезать небольшими кубиками.

Фрукты можно запекать в духовке, добавляя чуть-чуть меда (при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства) и сахарной пудры.

Не рекомендуется давать детям, не достигшим годовалого возраста, киви, апельсины, ананасы, папайю, манго и другие тропические фрукты, так как они могут спровоцировать аллергию. Также не следует давать малышу темные и красные ягоды: малину, клубнику, черную смородину.

Мясо и рыба

В 11 месяцев ребенок может употреблять любую рыбу и мясо, но в меню следует ограничить количество жирных сортов и давать их не чаще 1 раза в неделю. Это относится к свинине, скумбрии, семге и другим разновидностям рыбы и мяса с повышенным содержанием жирных кислот. Они необходимы для здоровой работы мозга, но в повышенных количествах могут вызвать несварение желудка и кожную сыпь.

Давать ребенку мясо и рыбу можно в отварном виде (нарезав на маленькие кусочки), а также в виде паровых котлет и фрикаделек. От гомогенизированного пюре в баночках необходимо постепенно отказываться.

Яйца

Яйца – это незаменимый продукт для питания детей любого возраста, так как они содержат почти все необходимые ребенку витамины и минералы и обеспечивают надежную профилактику рахита.

Давать яйца в 11 месяцев можно в виде парового омлета, в который можно добавить кусочки вареных овощей и немного мелко рубленной свежей зелени.

Лучше использовать для детского питания перепелиные яйца – в них меньше холестерина и больше магния, калия, марганца и других минеральных солей.

Супы

Суп можно перетирать до состояния пюре или давать в жидком виде, добавляя в него крупы или хлеб. Отлично подходит для питания детей данной возрастной группы куриный суп, овощные супы с фрикадельками, некрепкие мясные бульоны (приготовленные из фермерского мяса). Не стоит давать ребенку в 11 месяцев супы с фасолью, горохом, борщ, свекольник, суп из квашеной капусты и грибов.

Крупы и макароны

При отсутствии у малыша признаков целиакии (непереносимости глютена) ему можно давать любые крупы. Если до этого мама использовала готовые продукты (сухие каши), в возрасте 11-12 месяцев от них следует постепенно отказываться. Каши можно готовить на молоке, добавлять в них кусочки фруктов или немного меда.

Макаронные изделия должны присутствовать в рационе 1-2 раза в неделю. Для питания одиннадцатимесячных детей подходят только макаронные изделия небольшого размера, приготовленные из твердых сортов пшеницы. Лучше приобретать продукты данной группы в специализированных детских магазинах или отделах детского питания.

Кисломолочные продукты

Ежедневно ребенок в 11 месяцев должен съедать 70-80 г творога. Творог полезен для здоровья костной и хрящевой ткани, а также необходим для правильного усвоения некоторых витаминов, в первую очередь, витамина D. В этом возрасте ребенку также можно давать ацидофиллин, бифидок, натуральный йогурт и детский кефир.

Напитки

Из напитков одиннадцатимесячному малышу можно предложить подслащенные компоты из свежих и сушеных фруктов, морсы из ягод, фруктовые и овощные соки. В вечернее время можно дать чай из цветков липы и ромашки – он обладает успокаивающим действием, особенно полезен для гиперактивных малышей и детей, склонных в нервной возбудимости.

Примерное меню на день

  • Первое кормление: адаптированный заменитель молока или молочная смесь.
  • Завтрак: молочная каша из гречневой крупы с медом и курагой, отвар шиповника, детское печенье.
  • Обед: суп-пюре из цветной капусты, фрикадельки из индейки, кусочек сыра (не более 10 г), небольшой кусок черного хлеба или сухарик. В качестве напитка можно предложить компот.
  • Полдник: творог с кусочками фруктов или фруктовым пюре, фруктовый сок.
  • Ужин: рыбная котлета с гарниром из картофельного пюре, ромашковый напиток.
  • Перед сном: кефир или ацидофиллин. Детям, нуждающимся в грудном кормлении, перед сном можно дать грудь.

Читайте также статьи по вопросам питания и развития:

Прогулки

Несмотря на то, что сон на свежем воздухе очень полезен для организма, в 11 месяцев рекомендуется отказаться от сна на улице.

Если ребенок привык спать на улице, необходимо, чтобы хотя бы одна прогулка включала подвижные игры и элементы познания окружающего мира. Малышу необходимо рассказывать о том, какие цветы и деревья его окружают, называть их цвета.

Полезно имитировать голоса птиц и животных, разглядывать растения и листья деревьев: так малыш не только познает форму и цвета, но и тренирует зрительные функции.

Уход

Купать одиннадцатимесячного малыша следует ежедневно. После купания полезны воздушные ванны, массаж.

Гимнастику лучше перенести на утренние часы, так как физическая активность в вечернее время может нарушить сон и привести к повышенному нервному возбуждению.

Большое значение в этом возрасте имеет гигиена рук – их нужно мыть как можно чаще, приучая кроху в соблюдению элементарных гигиенических норм.

Видео о режиме дня

Соблюдение режима в 11 месяцев позволит выработать устойчивый график прогулок, кормлений, развивающих занятий и игр и приучить ребенка к правильной организации своего времени. Грамотно составленный распорядок, учитывающий особенности и потребности каждой возрастной группы, – это залог физического и эмоционального здоровья в старшем возрасте.

Источник: http://topotushky.ru/uxod-za-rebenkom/rezhim-dnya-rebenka-v-11-mesyacev.html

Режим дня ребенка в 11 месяцев

Все родители желают счастья своему малышу, а еще, чтобы он вырос здоровым, умным и физически сильным. Для этого необходим режим дня ребенка, в 11 месяцев он мало в чем меняется и, практически, идентичен графику предыдущего периода.

Но есть и определенные особенности этого момента, связанные с взрослением карапуза и его индивидуальными задатками. Возможно, что-то придется исправить в существующем распорядке, чтобы не допускать серьезных отклонений от налаженного быта.

В 11 месяцев дети становятся более самостоятельными, много двигаются, играют, их можно увлечь любым ярким, незнакомым предметом, поскольку любознательность у них зашкаливает. В этом периоде основной навык, который они активно осваивают, это самостоятельная ходьба.

С этим связаны и многочисленные травмы ребенка, на что родителям стоит обратить особое внимание, без надзора кроху оставлять нельзя.

Малыш продолжает ползать на четвереньках и делает это очень ловко и быстро – стоит поощрять эти движения, потому что так развиваются мышцы его ручек и ножек, кроме того, это гораздо безопаснее, чем когда он ходит.

Несмотря на то, что большинство детей уже открыто демонстрируют свою самостоятельность, некоторые из них могут, наоборот, держаться ближе к матери.

Если при этом родители постоянно спят вместе с ребенком, такая патологическая связь может в будущем иметь неприятные последствия, ведь в скором времени деткам предстоит запись в детский сад, и такой разрыв может стать болезненным.

Так что можно порекомендовать маме поскорее отучить малыша от этой привычки.

Психологически это объяснимо – ребенок чувствует себя защищенным, ему комфортно находиться под постоянной опекой, но эта привязанность может иметь далеко идущие последствия – повзрослев, такие дети становятся инфантильными, не умеющими самостоятельно решать свои проблемы.

В 11 месяцев сон детей в сутки составляет примерно 14 часов, из которых три часа уходят на дневные укладывания. Обычно в дневное время малыш спит всего один раз, в середине дня.

К этому периоду ребенок успевает познакомиться, фактически, со всеми продуктами. При наличии четырех зубиков ему дают твердую пищу в виде кусочков яблок, но он по-прежнему употребляет мамино молоко или адаптированную смесь.

Период интересен и тем, что малыши начинают осваивать владение зубной щеткой и ложкой.

В данный момент для детей крайне важен оптимально выстроенный график дня по часам, таблица дана как пример, но она дает представление о том, что основные пункты, кроме ночных кормлений, остались без изменения.

Таким образом, родителям остается лишь поддерживать ранее заведенный распорядок дня 11 месячного ребенка, причем у них самих появляется хорошая возможность высыпаться по ночам.

Питание малышей в 11 месяцев

Схема кормления сохраняется в прежнем виде – 5 приемов пищи через каждые 4 часа.

Не стоит делать такой ошибки, как сокращение частоты принятия пищи – для четырехразового питания малыш еще не дорос, и справиться с большой порцией его пищеварительная система пока не может.

К тому же, это может привести к плохому перевариванию и усвоению питательных веществ, то есть недостаточному насыщению детского организма полезными минералами и витаминами.

В преддверии года стол малышей весьма разнообразен, как по выбору продуктов, так и приготовляемых из них блюд.

Теперь уже нет необходимости готовить специальные детские кашки, пудинги и другие изыски диетической кулинарии, главное, чтобы все продукты были качественными и свежими.

Исключение составляют гипоаллергенные каши для детей с предрасположенностью к аллергии, в остальных случаях малыши могут кушать взрослую пищу.

Правда, способам приготовления еды для детей нужно уделять особое внимание. По сути, подходят все методы термической обработки, кроме жарки – продукты можно тушить, запекать, варить, готовить на пару. Пока еще важным является и измельчение, но оно уже не такое тщательное, как в предыдущие месяцы.

Однако есть и некоторые ограничения – в этом возрасте детям не рекомендуется давать:

  • блюда, приготовленные из грибов;
  • все виды орехов;
  • цитрусовые фрукты;
  • полуфабрикаты быстрого приготовления;
  • колбасы и копчености;
  • острые специи и соль;
  • пирожные, шоколад и конфеты.

Дети на грудном вскармливании продолжают с удовольствием питаться маминым молоком по утрам и вечерам, но это уже происходит, скорее, в силу стойкой привычки, а не из-за голода.

Что касается тех малышей, что находятся на искусственном вскармливании, им дают молоко с молочной кухни, ведь цельное коровье молоко плохо усваивается их организмом.

В крайних случаях, при отсутствии специальной смеси, можно разбавлять коровье молоко кипяченой водой и давать искусственникам, начиная с чайной ложки, и постепенно увеличивая количество.

Некоторые детки в 11 месяцев вообще отказываются от кормления на ночь, поскольку разнообразный рацион полностью удовлетворяет потребности организма.

Во время кормления детям уже предлагают пить из кружки и пользоваться ложкой. Поначалу у ребенка должны быть собственные столовые принадлежности из пластика, разумеется, качественного, выдерживающего термическое воздействие и не содержащего вредных веществ.

  • Во-первых, они легкие и малыш может их удерживать без особого труда.
  • Во-вторых, такая посуда не разобьется.

Родителям придется сидеть рядом и направлять ручку ребенку, ведь, не зная как это сделать правильно, малыш еще долго может разбрасывать содержимое миски по всей кухне. Обучение, обычно, начинают, если карапуз сам изъявляет желание кушать самостоятельно.

Режим дня ребенка в 11 месяцев лучше соблюдать досконально, ведь от того, насколько качественно и своевременно питается малыш, зависит его дневная бодрость, подвижность, сообразительность, желание учиться, а также полноценность сна.

Активная познавательно-исследовательская деятельность малыша в 11 месяцев отнимает у него много энергии и сил, вот почему, помимо ночного сна, для него так важен дневной отдых. Можно укладывать кроху два раза в день по полтора часа, но специалисты считают, что разумнее дать ему хорошо выспаться в течение 3-4 часов, один раз днем.

Слишком долгий дневной отдых тоже не желателен, так это может ухудшить вечернее засыпание и сделает ночной сон беспокойным. Одним словом, нужен строгий баланс между часами бодрствования, кормлениями, проведением других важных процедур. Если малыш чувствует себя бодрым и полным энергии после 5-6 часов занятий и игр, его вполне можно перевести на однократное дневное укладывание.

Дети в 11 месяцев почти не просыпаются для кормления, но исключения бывают, и случается это обычно в 4-5 часов утра. Если мама с папой уже выяснили особенность биоритмов малыша, это поможет им установить максимально удобный график сна. Вообще укладывания должны происходить тогда, когда карапуз сам сигнализирует о том, что он устал. Это может выражаться в:

  • потирании глазок кулачками;
  • зевоте;
  • вялости и раздражительности ребенка.

Ни в коем случае не стоит укутывать детей на ночь – это приводит к гипертермии, из-за чего их самочувствие ухудшается. Массаж животика и спинки, негромкая приятная музыка будут способствовать засыпанию. За час и даже раньше следует прекращать активные игры, вследствие чего ребенок еще некоторое время может быть возбужден.

Причины плохого сна могут быть следующими:

  • духота в жилом помещении;
  • абсолютная темнота или слишком яркое освещение;
  • нарушение в организме;
  • неправильное кормление, связанное с голодом или перееданием;
  • прорезывание зубов;
  • неудобный матрас или одежда;
  • нервная обстановка в семье, приводящая к дискомфортному состоянию крохи, страхам, беспокойству и отсутствию у него чувства защищенности.

Не помешает обратить внимание на эти важные факторы и создать более приемлемые условия для малыша.

Водные процедуры

Купание – одна из важных гигиенических процедур, необходимая не только для того, чтобы отмыть ребенка после бурно проведенного дня, но и вечерний ритуал, имеющий важное значение для полноценного ночного отдыха. Это обязательно каждодневное мероприятие, поскольку ребенок уже может потеть.

Вода в ванне теперь должна находиться на отметке 34 градуса, моющие средства применяют через день. Для волосиков и тела малыша можно использовать специальные детские шампуни и пенки, либо качественное мыло.

Если на детской коже обнаруживают царапины и маленькие ранки, для дезинфицирования в воду добавляют слабый раствор перманганата калия, для этих целей подходит и предназначенная для детей соль. Заканчивая купание, малыша поливают более прохладной водой с ног до головы.

Такие закаливания полезны для нормального кровообращения. В среднем на вечернее купание должно уходить не более 10-15 минут.

Также к обязательным гигиеническим процедурам относится утреннее очищение полости рта, умывание, обучение пользованию зубной щеткой. При подмывании крохи после горшка, мылом пользуются через раз, главное, хорошо просушить область паха и ягодицы.

Зарядка и прогулки

Гимнастические упражнения, как и массаж, проводят в виде игр, некоторые упражнения можно выполнять на свежем воздухе. Наиболее полезные гимнастические приемы в этом возрасте:

  1. Упражнения для ножек. Обучение подъему на ступеньку высотой 8 сантиметров, из положения стоя и лежа с поддержкой родителя.
  2. Покачивания на фитболе на животе и спинке. Лежа животом вверх ребенку разводят ручки в стороны, придерживают в то время, как он делает ножками движения, имитирующие езду на велосипеде.
  3. Помимо этого, остаются актуальные упражнения на сгибание и разгибание ног и рук, вращательные движения руками, наклоны и повороты туловища.

Крайне необходимой является гимнастика для тренировки лицевых мышц. Это поможет карапузу правильно произносить свои первые слова и предложения.

Для этого ребенок вытягивает губки трубочкой, надувает щеки, произносит «Ы», стараясь улыбнуться. Можно предложить ребенку дуть на ленточку или воздушный шар.

Можно найти еще много подобных интересных игр, чтобы улучшить владение ребенком лицевыми мышцами.

Во время прогулок малыш уже может ходить на свежем воздухе, играть в песочнице с другими детьми, то есть активно двигаться. На улице пусть кроха толкает перед собой коляску или специальную безопасную игрушку – толокар.

В 11 месяцев для укрепления иммунитета ребенку поможет точечный массаж, который проводят в области грудины, вилочковой железы, висков и нижней челюсти, в зоне ушей и за ними. Массирование осуществляют с помощью осторожного надавливания, процедура занимает всего 15 минут.

Развивающие занятия с ребенком 11 месяцев

Развитие речи, расширение лексикона, приобретение важных навыков, улучшающих координацию, память и другие навыки малыша полностью зависят о того, насколько серьезно подходят к этому аспекту родители. Им надо научиться доступно объяснять, что требуется от малыша и лучше, если задания будут сопровождаться наглядным примером.

Перечень основных занятий и игр во время бодрствования:

  1. Для того чтобы ребенок смог четко произносить слоги и слова необходимо совместное чтение книг, просмотр картинок, которые должны быть яркими, крупными и реалистичными. Простые песни, наряду с артикуляцией, вырабатывают у малыша чувство ритма и тренируют слух.
  2. Игры для развития мелкой моторики включают любые мелкие детали, пазлы и подходящие по возрасту конструкторы. Совершенствованию координации движений способствует лепка и рисование.
  3. Ролевые игры помогут детям совершенствовать речь и развиваться эмоционально, постепенно адаптируясь к условиям реальной жизни.

Режим дня ребенка в 11 месяцев – не простая формальность, это реальная возможность сделать каждый день малыша более насыщенным и полезным, полностью отвечающим его возрастающим потребностям, касающимся не только физиологии и умственной деятельности, но и уже появившимся детским желаниям.

Источник: http://lazy-mama.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-11-mesyatsev.html

Режим дня ребенка в 11 месяцев: сколько он должен спать, режим кормления и прочие вопросы + фото

С момента рождения ваш малыш уже сильно подрос. Ещё недавно он с трудом держал свою маленькую головку, и вот через месяц ему уже годик! Конечно, кроха каждый день поражает вас чем-то новым: уже хорошо ползает или даже начинает ходить самостоятельно и говорить первые слова. Но новшества в развитии ребёнка влекут за собой необходимость в корректировке режима дня.

Режим сна для ребёнка в 11 месяцев

Режим ребёнка в возрасте 11 месяцев, если вы старались придерживаться его и ранее, уже определённо устоялся. Давно миновал период младенческих колик, которые не давали отдохнуть как крохе, так и остальным членам семьи.

К этому возрасту любознательность вашего чада уже на высшем уровне, появилась способность увлечённо исследовать какой-то предмет, что даёт маме возможность ненадолго отвлечься на домашние дела даже тогда, когда карапуз не спит.

Ещё одно облегчение для родителей состоит в том, что сон малыша ночью теперь длится около 10 часов, больше не нужно часто просыпаться для кормлений, поскольку физиологическая потребность в них к этому возрасту уже отпала. Что касается дневного отдыха, то в 11 месяцев он должен составлять примерно 3 часа.

Спать днём ребёнку в этом возрасте предпочтительно 2 раза по 1,5—2 часа. Первый дневной сон приходится на время после утренних гигиенических процедур и завтрака. Как правило, это 10:30—12:00 часов. Второй период отдыха в светлое время суток рекомендуется планировать на 15:30—17:00 пополудни.

В идеале ночной сон ребёнка в возрасте 11 месяцев не прерывается на кормления

Совместный сон: что делать, если малыш привык спать с мамой

Что делать, если малыш всё равно просыпается по ночам и требует молочка? Если вы ранее практиковали совместный сон, то теперь самое время от него отказаться. Многие мамы берут грудничков в постель, потому что это единственный способ хоть немного выспаться: не нужно вставать для кормлений и потом укладывать ребёнка, достаточно просто дать грудь и спать дальше.

Если к 11 месяцам женщина не отказалась от сна в обнимку с малышом, сосание груди для него становится привычкой.

Это уже не потребность, а каприз, который не даст возможности маме выспаться, ведь она не сможет лишний раз пошевелиться, не разбудив при этом ребёнка. Да и папа вряд ли будет рад такому соседству.

Кроме того, привычка спать с грудью приводит к нарушению режима питания, поскольку карапуз ест молочко добрую половину ночи, утром просыпается сытым и до обеда отказывается от еды.

В период, когда вы будете приучать ребёнка к отдельной постели, вам, скорее всего, придётся пережить несколько бессонных ночей. Но будьте настойчивы и не давайте малышу грудь (бутылочку).

Если кроха хорошо поужинал, то необходимости кормить его дополнительно нет.

Когда вы добьётесь того, чтобы он привык спать отдельно и без ночного кормления, в награду вы получите свой долгожданный полноценный ночной сон.

Прогулки и активный отдых

Вы наверняка помните то время, когда ваш малыш только появился на свет, а вам так не терпелось поиграть с ним, показать ему все удивительное, что есть вокруг и увидеть его реакцию. Теперь этот момент настал! В 11 месяцев ребёнок очень активно познаёт окружающий мир, учится взаимодействию с людьми и с удовольствием играет.

Активное времяпрепровождение с малышом позволяет ему расти здоровым и полноценно развиваться

Как и раньше, прогулки на свежем воздухе имеют очень важное значение для малыша, поскольку свежий воздух укрепляет организм и стимулирует работу и развитие головного мозга. Гулять с ребёнком, которому уже исполнилось 11 месяцев, рекомендуется дважды в день: после первого дневного сна и вечером (примерно за 3 часа до планируемого отбоя).

Прогулки должны быть длительными — 1,5—2 часа. Таким образом, вы подарите крохе не только множество положительных эмоций, но и крепкое здоровье, а также устойчивость к простудным заболеваниям. Конечно, гулять в плохую погоду не стоит. Но здесь важно отдавать себе отчёт в том, насколько ваше понимание термина «плохая погода» соответствует действительности.

Если за окном бушует ураган, мороз ниже 30 градусов, жара за 40 по Цельсию или льёт как из ведра — это действительно плохая погода. Если же на улице приемлемая температура и моросит мелкий осенний дождик, который не в состоянии загнать домой с прогулки даже кошек, то это повод для отговорок родителям, чтобы не выходить на свежий воздух.

Активное времяпрепровождение помимо прогулок непременно должно включать в себя как подвижные игры и гимнастику, нацеленные на физическое развитие, так и спокойные занятия, развивающие логику.

Варианты активных игр с малышом

  1. Эта игра поможет ребёнку увереннее чувствовать себя на ножках и стимулирует развитие вестибулярного аппарата. Для неё включите весёлую детскую песенку либо спойте её сами. Вы и кроха должны стоять на полу лицом друг к другу.

    Возьмите его ручки в свои ладони и начинайте раскачивать малыша в ритм музыки попеременно влево и вправо. Сначала его руки будут находиться на уровне его головы, потом постепенно опускайте их до тех пор, пока они не лягут вдоль тела. При этом продолжайте качания.

    Ваша задача добиться того, чтобы он самостоятельно стал двигаться из стороны в сторону. Если вы будете делать то же самое, то карапуз начнёт подражать вам.

  2. Эта игра будет способствовать тому, что ребёнок быстрее начнёт ходить самостоятельно.

    Сядьте на кресло либо диван, усадить малыша себе на колени так, чтобы его личико было напротив вашего. Возьмите ладошки карапуза в свои руки, разведите их в стороны и поочерёдно приподнимайте свои колени. При этом кроха будет наклоняться вслед за движениями ваших ног.

    Не двигайтесь слишком быстро, дайте ему почувствовать равновесие. Красивая детская музыка в этой игре будет вам отличным помощником.

Активные игры в первой половине дня ускорят физическое развитие ребёнка

Во второй половине дня кроха с удовольствием займётся активными играми. Но во время, предшествующее как дневному, так и ночному отдыху, они должны быть спокойными и не слишком эмоциональными. Наиболее приемлемо будет построить замок из кубиков, рассматривать картинки в детских книгах и исследовать функции красивых игрушек.

  1. Для развития мелкой моторики очень хорошо подойдёт игра с различными сыпучими предметами. Предварительно подготовив место, которое впоследствии будет легко прибрать, предложите малышу две небьющиеся мисочки: одну пустую, а вторую с крупой. Ребёнок с удовольствием займётся пересыпанием содержимого одного сосуда в другой. Но оставлять его в процессе занятия одного категорически запрещено, поскольку он не упустит возможности набить крупою полный рот!
  2. Суть игры заключается в том, чтобы вызвать у ребёнка несоответствие и получить от него реакцию в виде поправки ваших действий. К 11 месяцам кроха уже наверняка знаком с некоторыми животными и звуками, которые они издают. Для начала покажите малышу картинку с изображением известного ему зверя. После этого в вопросительной форме назовите звук, который для него не характерен. Например, вы показываете корову и говорите: «Корова говорит: «Мяу!» — правильно?» Таким образом, карапуз может прийти в замешательство, а потом начнёт исправлять вас, издавая звуки, свойственные именно тому животному, которое вы показываете.

Питание в 11-месячном возрасте

Совсем скоро вы будете праздновать первый день рождения своего крохи, а это тот возраст, в котором ребёнок уже может питаться с общего стола, если не имеется медицинских противопоказаний.

Поэтому кормление малыша в 11 месяцев сводится к тому, чтобы приблизить тот момент, когда он сможет обходиться только взрослой пищей.

Для деток, которые находятся на искусственном вскармливании, это наиболее актуально.

Для грудничков политика в отношении питания к 11 месяцам может быть несколько иной, если вы решили не прекращать кормить малыша грудью и после года. Физиологической потребности в грудном молоке годовалый ребёнок уже не испытывает, но о пользе его всем известно, и в каком возрасте следует отлучать — вопрос сугубо индивидуальный.

В возрасте 11 месяцев дети пытаются есть самостоятельно

Важные рекомендации в отношении кормления

Питание малыша должно быть пятиразовым. Первое и последнее кормление состоят из грудного молока либо 200 мл молочной смеси. В остальное время он ест «твёрдую» пищу, которую чаще всего уже не нужно готовить отдельно, а можно брать с общего стола.

Во время второго завтрака предложите крохе кашку, немного печенья с чаем либо компотом. Через 4 часа ребёнок будет обедать. В это время его можно покормить супчиком, дополнив его творогом с фруктами. Около 18.00 малышу дают первый ужин, в который включают овощи, мясо или рыбу, сок или чай.

Для ребёнка подойдут такие варианты приготовления пищи:

  • варка;
  • тушение;
  • приготовление на пару;
  • запекание в духовом шкафу.

Жареное предлагать пока не рекомендуется. Также исключению из меню малыша подлежат цитрусовые, шоколад и другие конфеты, грибы, орехи, продукты длительного хранения (различные консервы, не предназначенные для детского питания) и колбасные изделия. Специи тоже не нужно добавлять в еду крохи. В остальных ограничениях нет необходимости.

Водные процедуры

Первые гигиенические процедуры, конечно, проводятся утром. После пробуждения и кормления грудью (смесью) самое время сменить подгузник, умыться и почистить зубки. Если приучить малыша к утренней гигиене с раннего возраста, то в дальнейшем у вас не возникнет с этим проблем.

Полноценное купание, которое можно совместить с весёлыми играми в воде, нужно организовывать вечером. Кроме того, что малыш с удовольствием проведёт время в ванной, он порядком устанет, и дальнейшая процедура отхода ко сну будет лёгкой.

Водные процедуры необходимы для гигиены и развития ребёнка, а также укрепления его иммунитета

Возможные причины нарушения режима

Если вы до сих пор старательно придерживались распорядка дня, соответствующего возрасту вашего крохи, то совершать определённые действия в положенное время у него должно войти в привычку. Но иногда бывают моменты, когда малыш капризничает и наотрез отказывается от того, что вы ему предлагаете. В таких ситуациях вам следует обратить внимание на следующие факторы:

  • измерьте температуру, проверьте стул ребёнка, кожные покровы, ведь начало болезни — возможная причина отказа от режима;
  • осмотрите ротовую полость крохи и убедитесь, что у него не режутся зубки и нет никаких язвочек.

Если вы не нашли никаких признаков физического недомогания, то замените предлагаемое ему действие на другое, а через короткий промежуток времени снова вернитесь к нему.

Примерный распорядок дня ребёнка в 11 месяцев — таблица

Соблюдение режима очень важно для развития детей. Точный распорядок дня вы сможете составить самостоятельно, делая поправки на время года, правила вашей семьи и другие индивидуальные особенности. Но не следует ни к чему относиться с фанатизмом.

Не забывайте о том, что главное для любого ребёнка — это чувствовать себя любимым. Соблюдайте ваше расписание, но в каждое действие вкладывайте частичку себя, и тогда ваш малыш обязательно будет развиваться гармонично и вырастет полноценной личностью.

Источник: https://pediatriya.info/kakim-normam-dolzhen-sootvetstvovat-rezhim-dnya-rebyonka-v-11-mesyatsev/

Режим дня ребенка в 11 месяцев

До чего же интересно проводить время вместе с 11-месячным малышом. Он уже способен называть некоторые слова, проявляет интерес к книжкам, внимательно слушает сказки и колыбельные, с удовольствием играет в разные игры. Каждый день — это масса сюрпризов.

Многие детки в этом возрасте делают первые шаги. И пусть они еще нуждаются в поддержке взрослых — у них наступил новый этап в развитии.
Малыши в 11 месяцев испытывают огромное удовольствие, общаясь с взрослыми. Они пытаются рассказывать о своих впечатлениях, проявляют интерес к пению.

Особую привязанность детки испытывают к маме и папе. Родители всегда в центре внимания — ребенок стремится им подражать, пытаясь воспроизвести те же самые действия, что совершают взрослые. И даже кратковременная разлука со старшими способна вызвать у них страх.

Поэтому в те моменты, когда ребенок играет самостоятельно, старайтесь всегда быть в зоне видимости.

Распорядок дня

Малыш в основном придерживается режима.

Если и присутствуют незначительные отклонения, чаще всего они вызваны внешними факторами: сильным шумом во время дневного сна, конфликтами в семье, посещением доктора или приходом в дом посторонних людей.

Следите за тем, чтобы в целом режим дня соблюдался, это дисциплинирует кроху и приучает его к порядку. Если малыш отказывается спать или желает поиграть в период обеда, мягко, но настойчиво заставьте его следовать расписанию.

В 11 месяцев детки кушают 5 раз в день, в среднем промежуток между кормлениями составляет 4 часа. Общая продолжительность сна варьируется в пределах 13–14 часов, из них 10–11 приходится на ночной отдых, а 2–3 часа — на дневной. В течение дня желательно пару раз выходить на прогулки, не забывать о массаже и водных процедурах. Примерный распорядок 11–месячного малыша:

  • 07:00–07:30 — пробуждение, умывание, утренняя зарядка.
  • 07:30–08:00 — завтрак, например, молочная каша.
  • 08:00–09:00 — развивающие игры.
  • 09:00–11:00 — утренняя прогулка на свежем воздухе.
  • 11:00–11:30 — второй завтрак, уместно предложить мясное блюдо, дополнив его фруктовым пюре.
  • 11:30–14:30 — прогулка.
  • 14:30–15:00 — обед.
  • 15:00–17:30 — послеобеденный сон.
  • 17:30–18:00 — небольшой перекус, как вариант — кисломолочные продукты, к примеру, творожок или кефир с булочкой.
  • 18:00–19:00 — развивающие игры.
  • 19:00–20:00 — общение с взрослыми.
  • 20:00–20:30 — воздушные ванны.
  • 20:30–21:00 — купание.
  • 21:00–21:30 — второй ужин, можно дать ребенку смесь или грудное молоко.
  • 21:30 — ночной сон.

Читать ещё  Режим дня ребенка в 4 года

Вы можете подкорректировать режим дня в соответствии с индивидуальными особенностями малыша.

Питание 11–месячного ребенка

У многих деток к этому возрасту вырастает до 8 зубов, что позволяет им успешно справляться с твердой пищей.

Если у малыша зубки отсутствуют, воздержитесь от введения твердых продуктов — предлагайте ребенку протертую пищу. В 11 месяцев деткам можно давать супы, правда, в них не стоит добавлять обжаренные овощи.

Позаботьтесь о том, чтобы в рационе присутствовали кисломолочные продукты: творожок, йогурты, кефир.

Малыш должен получать достаточное количество витаминов, а значит, ему будут полезны фрукты и соки.

Для полноценного развития ребенку понадобятся мясопродукты, конечно, не стоит ему предлагать свинину, оптимальный вариант — телятина, индюшатина, курица. Из них лучше всего готовить котлеты. Пару раз в неделю предлагайте малышу рыбу, разумеется, филе.

Постарайтесь обеспечить достаточное поступление влаги. Помимо чая, киселя или сока малышу нужна вода, особенно важно следить за этим в летнее время.

Хотя ребенок уже подрос и проявляет интерес к «взрослым» блюдам, есть ряд продуктов, которые для него нежелательны:

  • Конфеты. Под запретом не только шоколад, но и леденцы, ириски и другие сорта.
  • Колбасы — не только копченые, но и вареные, в том числе сосиски.
  • Полуфабрикаты. Учтите, эта еда вредна даже для взрослых, тем более не стоит ее предлагать малышу.
  • Грибы. Даже если они выращены в искусственных условиях. Детский организм воспринимает их плохо.
  • Цитрусовые и орехи.

Сон

9–12 месяцев — переходный период. В течение этого времени ребенок отказывается спать днем два раза. Маме важно вовремя подметить этот момент и перевести малыша на новое расписание. Возможно, следует пойти на компромисс и дать ребенку самому выбирать, когда ему будет удобнее отдыхать днем. Ориентируйтесь на поведение крохи.

Читать ещё  Режим дня ребенка в 2 года

Многие детки после сильного перевозбуждения не в состоянии уснуть. Поэтому постарайтесь перед сном обеспечить спокойную атмосферу в доме, воздержаться от чрезмерно активных игр. Почитайте малышу книжку или предложите ему построить домик. Один из вариантов времяпровождения — ролевые игры.

Навыки малыша

За прошедшее с момента рождения время рост ребеночка увеличился на 25–30 см, а вес — почти в два раза! Просто поразительно, как быстро развиваются детки до года. К 11 месяцам они приобретают множество полезных навыков:

  • распознавать человеческую речь и даже самостоятельно произносить некоторые слова;
  • чувствовать интонацию, реагировать на одобрение или сделанные им замечания;
  • выполнять простые поручения: приносить вещи, укладывать игрушки в коробку, садиться, ложиться и т. д.;
  • здороваться и прощаться;
  • копировать действия взрослых;
  • самостоятельно кушать — пусть не так аккуратно, как взрослые, зато без сторонней помощи;
  • провести некоторое время без старших.

Первые слова большинства детей обычно содержат повторяющиеся слоги: ма-ма, па-па, ба-ба. Часто малыши способны сказать односложные слова типа «дай», «на» или им подобные. Хотя словарный запас крохи еще ограничен, 11-месячный ребенок отлично понимает взрослых.

Игры с 11–месячным ребенком

Этот возраст отлично подходит для ролевых игр. Моделирование простых жизненных ситуаций позволяет привить малышу нужные навыки, дает ему первый опыт социализации. Важный элемент воспитания — чтение книг.

Заметьте, что одну и ту же историю дочке или сыну можно читать бесчисленное количество раз, каждый раз по-новому интерпретируя события. Для пояснения происходящего используйте иллюстрации.

Со временем у крохи появятся любимые литературные произведения, он будет с удовольствием указывать главных персонажей, сопровождая ваше чтение собственными «комментариями».

Кормление кукол или собственный автопарк? Заметьте, что в этом возрасте мальчики не отказываются от игр для девочек или наоборот.

Запаситесь достаточным количеством игрушек — не обязательно дорогих, главное, чтобы у малыша была возможность инсценировать различные события из жизни подопечных: кормить их, укладывать спать или выводить на прогулку.

Важный момент — социализация ребенка. Приучайте его делиться игрушками в песочнице или в парке, проводить время вместе с другими детками.

Читать ещё  Режим дня ребенка в 1 месяц

Постарайтесь добиться, чтобы дочка или сын поддерживали порядок в комнате. После каждой игры малыш должен уложить любимые игрушки на место: на полку или в специальный ящик.

Первое время помогайте своему чаду, затем ребенок эти обязанности будет выполнять сам.

Не потакайте капризам, будьте внимательны и терпеливы, и тогда материнство или отцовство доставит вам много радости и приятных эмоций!

Источник: http://OnWomen.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-11-mesyacev.html

Режим дня ребенка в 11 месяцев

Даже если большая часть рациона питания окологодовалого ребенка не отличается от общего меню семьи, сразу после просыпания большинство детей предпочитают набираться сил при помощи грудного молока или смеси.

Ирина, мама одиннадцатимесячной Лизы, рассказывает, что, несмотря на большой процент обычной пищи в рационе ребенка, от груди отказываться она не собирается. Причем дольше всего ребенок сосет грудь именно после утреннего просыпания.

Как только у малыша появился первый зуб, он сразу же должен стать обладателем своей собственной зубной щетки. Сначала она будет не такой, как у взрослых – подойдет резиновый напальчник с небольшими ворсинками или его многочисленные аналоги.

К году ребенка можно приучать к обязательным гигиеническим процедурам для полости рта, ушей, носа. Таким образом вы избежите активных протестов в дальнейшем.

Подражание взрослым увлекает маленького исследователя все сильнее. Мама может проводить досуг с малышом, не забывая о своих ежедневных обязанностях, крошечную часть которых очень понравится выполнять малышу – подтереть пол, положить на место ложку или игрушку. Привычные дела, выполненные вместе с ребенком, превращаются в увлекательную и развивающую игру одновременно.

Обычно представляет собой кашу, дополненную для разнообразия йогуртом или любимым фруктовым пюре – как приготовленным самостоятельно, так и приобретенном в детском отделе магазина.

Баночное питание вполне допустимо если это удобно маме и нравится малышу.

30-летняя Анна, менеджер по продажам, работающая удаленно, отмечает, что именно разнообразное детское питание позволяет ей успевать выполнить важные дела и не оставить ребенка голодным.

Производители позаботились об удобстве мам и малышей, обратив внимание на рецепты блюд, традиционно составляющих рацион окологодовалых детей.

Некоторые малыши могут пропускать этот этап и переходить к 10-11 месяцам на один сон самостоятельно или если так удобно маме и она выработала режим под себя. Однако спешить с этим не следует – малыш может капризничать, отказываться от еды и привычных занятий если введение одного дневного сна произошло слишком рано.

Общая суточная потребность в сне является индивидуальной, немного колеблясь в разные стороны от среднего значения в 14 часов. На долю ночного сна приходится 10 часов, остальное время делится на 2 дневных сна или 1 более продолжительный.

Должен быть довольно сытным. В зависимости от предпочтений ребенка может включать в себя суп и второе блюдо или что-то одно, но более калорийное.

Ближе к году ребенок все плотнее переводится на общий стол, питаясь одновременно с другими членами семьи, которые в таком случае не должны увлекаться слишком острыми, копчеными, солеными блюдами. Обычные молочные и водяные каши, нежирные овощные супы, тушеное или запеченное мясо вполне подходят для организации прикорма 11-12 месячного ребенка.

Длится 2-3 часа, в зависимости от наличия или отсутствия дополнительного отдыха.

Анастасия, неработающая мама одиннадцатимесячного Савелия, советует укладывать ребенка на обеденный сон именно дома, а не на улице в коляске – таким образом вы получите большой промежуток свободного времени, который сможете посвятить отдыху и домашним делам.

Во время прогулки практически все 11-месячные дети любят практиковаться в ходьбе. Маме следует поощрять малыша, мотивируя его к самостоятельным действиям с минимальной поддержкой. По словам детского ортопеда Трусовой Натальи Геннадьевны, долгий период ползания положительно влияет на дальнейшее укрепление и правильное развитие мышц спины и позвоночника.

Чтобы решить, сколько гулять именно сегодня, стоит отталкиваться от температуры воздуха, наличия осадков, настроения мамы и малыша. Обычная прогулка составляет от 0,5 до 1,5 часа.

Купание, организованное в большой ванне, понравится малышу значительно больше, чем маленькая ванночка, в которой его возможности для веселых игр с водой значительно уменьшаются.

Груднички активно насыщаются грудным молоком для скорейшего засыпания. Малыши, питающиеся смесью, также не должны ее лишаться перед сном, если в этом имеется необходимость. Привычная теплая бутылочка способствует более крепкому сну.

В соответствии с возрастом и при отсутствии проблем с пищеварением последнее кормление смесью может быть кисломолочным.

По мнению доктора Комаровского, это способствует уменьшению проблем с желудком в старшем возрасте и скорейшему переходу к общему столу.

Новые и интересные статьи по теме

Источник: https://www.tikitoki.ru/post/rezhim-dnja-rebenka-v-11-mesjacev

Режим дня младенца: одиннадцатый месяц

К концу первого года режим детей, как правило, становится стабильным. Они питаются и спят практически по часам. Привыкший к однообразной цикличной смене деятельности, ребенок будет довольно спокойно кушать, засыпать, играть и заниматься своим физическим развитием согласно привычному распорядку.

Примерный режим дня ребенка в 11 месяцев

6:00-6:30 пробуждение, кормление
6:30-10:00 бодрствование
10:00-10:30 кормление
10:30-12:00 сон
12:00-14:00 бодрствование
14:00-14:30 кормление
14:30-15:30 бодрствование
15:30-17:00 сон
17:00-18:00 бодрствование
18:00-18:30 кормление
18:30-22:00 бодрствование, купание за час до сна
22:00-22:30 кормление
22:30-6:00 сон

Как вы видите, режим дня ребенка в 11 месяцев ничем не отличается от предыдущих двух периодов. Организм малыша уже привыкает к распорядку, и младенец практически без проблем засыпает и охотно кушает в нужное время. Имея в основе дня четкий режим, мама может уже распределять свои дела в течение дня.

Питание

Одиннадцатимесячный малыш должен продолжать питаться пять раз в день.

  1. Питание крохи уже более-менее походит на взрослый «стол», вы можете готовить ему те блюда, что и остальным членам семьи, но без добавления специй. Кроме того, еда для грудничка должна быть обязательно сварена, потушена, запечена или приготовлена на пару.
  2. Для облегчения своего ежедневного труда вы можете варить всем членам семьи одинаковый суп, и кормить им и взрослых, и малыша. Обязательное условие при приготовлении блюда для детского питания — это отказ от использования специй и обжарки овощей.
  3. Все приготовленные для крохи блюда должны быть свежими, нельзя кормить младенца вчерашним.
  4. Для питания малышей до года не подходят грибы, шоколад, орехи и цитрусовые из-за риска возникновения аллергии и сложностей с перевариванием продуктов.
  5. Благодаря широкому выбору освоенных малышом продуктов вы можете корректировать с помощью питания работу пищеварительной системы. Если кроха страдает запорами, вы можете сварить ему геркулесовую кашу, добавив в нее кусочки вареной кураги или чернослива. Несварение или легкую диарею можно «закрепить» с помощью риса или картофельного пюре.
  6. Педиатры рекомендуют с помощью питания корректировать и вес детей. Если ваше дитя упитанней, чем сверстники, лучше убрать из его рациона каши и добавить больше овощей. Худощавому крохе будет показано, наоборот, увеличение калорийности пищи.
  7. Одиннадцатимесячный грудничок уже должен быть готов отказаться от допаивания из бутылочки и начать употреблять соки, воду и компоты из поильника или кружки. Также вам следует предоставить младенцу большую свободу, давая ему во время трапезы ложечку, чтобы он мог кушать самостоятельно.

Сон

Одиннадцатимесячный малыш очень активен, поэтому его организму требуется отдых. Дневной сон младенца сейчас все еще разбит на два эпизода, хотя некоторые дети, давно перешедшие на двухфазный режим сна в светлое время суток, могут начать спать однократно, но уже по 3-4 часа.

Если у грудничка наблюдаются небольшие расстройства сна, связанные с плохим засыпанием, лучшим выходом из этой ситуации будет совмещение отдыха и прогулок на воздухе. Если ваша коляска может разложиться бесшумно, то можно попробовать перестроить немного распорядок дня. Сон на свежем воздухе будет очень полезен для грудничка и сделает ребенка спокойней.

Чтобы улучшить сон беспокойного крохи дома, вы должны провести ряд мероприятий:

  • Проветривайте комнату перед тем, как уложить младенца спать;
  • следите за тем, чтобы ребенку не было жарко или холодно в кроватке, беспокойно спящие малыши во время сна раскрываются, замерзают и просыпаются; чтобы избежать подобного, лучше не накрывать младенца теплым одеялом, а одеть на него байковую пижамку и накинуть легкий пледик;
  • некоторые мамы заправляют края одеяла между бортиками кроватки и матрасом, такой способ эффективно предотвращает раскрывание младенца во время сна.

Прогулки

Если ваш сон проходит дома, то прогулки должны стать очень активными. Младенца все больше тянет к сверстникам, он с увлечением наблюдает за ними и даже иногда начинает играть.

  1. Позволяйте малышу больше двигаться на улице, ходьба на свежем воздухе не только эффективно укрепит мышцы крохи, но и хорошо насытит ткани его организма кислородом.
  2. Многим детям нравится катить собственную коляску, или прогуливаться, опираясь на игрушку-каталку.
  3. Наступает время, когда младенец неожиданно начинает жадничать и капризничать, когда другие дети хотят взять у него игрушки. Это временное явление, но вам много сил придется приложить, чтобы снизить процент таких «скандалов», предложите ребенку обменяться со сверстником игрушками на время.
  4. Иногда ребенок может начать капризничать, желая играть с чужими лопатками, мячиками или пасочками; он плачет и не хочет ни меняться, ни использовать другие предметы. В таких случаях, чтобы избежать конфликтов, будет полезно заранее договариваться с мамочками, с которыми вы обычно гуляете во дворе, о том, какие игрушки вы будете брать на улицу, чтобы у ваших детей были одинаковые наборы.

Гигиена

  1. Одиннадцатимесячного малыша уже не обязательно купать ежедневно до сна. В будни проводите через день водные процедуры, а на выходных — каждый вечер.
  2. Обязательными остаются ежедневные гигиенические процедуры, такие как чистка зубок, умывание и причесывание.

  3. Подмывать ребенка с мылом нужно дважды в день — после сна и на ночь, а также после дефекации, в остальное время при смене подгузника достаточно ополоснуть младенца водой или обтереть тщательно салфетками.
  4. Рекомендуется после вечернего купания начинать постепенно закаливать кроху.

    Обдавайте его водичкой на 2 градуса прохладней, чем была вода в ванной, а затем заворачивайте в полотенчико.

Гимнастика и массаж

Поскольку младенец в свободное ото сна время активно двигается и пробует ходить, вам следует продолжать выполнять массаж и проводить гимнастические занятия для укрепления мускулатуры спинки и ножек.

Если ребенок протестует и не хочет заниматься гимнастикой, не настаивайте. Возможно, относительно статичные упражнения уже наскучили грудничку, и ему гораздо интересней активно двигаться. В таком случае предоставьте младенцу свободу действий. Малышу будет вполне достаточно для физического развития двигаться как обычно в течение дня.

Общение и игры

Младенец на одиннадцатом месяце во всем стремится подражать взрослым. Он укладывает игрушки, кормит их и сажает на горшок. Чтобы развить это копирование и заботу о любимцах, можете купить грудничку набор посудки или кукольной мебели.

  • Если малыш освоил игры с «облегченной» пирамидкой, имеющей широкий зазор между стержнем и кольцами, можете купить ему изделие посложней, где элементы нанизываются плотно;
  • для развития координации и точности будут полезны игрушки-вкладыши, детали которых имеют разные формы;
  • сделать кроху внимательней помогут парные карточки с упрощенными изображениями, вы можете разложить их на коврике и попросить малыша найти одинаковые;
  • продолжайте изучать картинки в книжках и просите малыша показать вам, где изображен определенный персонаж, где у него ушки, глазки и ручки.

Источник: https://newbabe.ru/uhod/rezhim-dnya-rebenka-v-11-mesyacev.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector