Почему после кесарева сечения сильно отекают ноги: что делать, как лечить отеки?

Отеки ног после кесарева сечения: почему появляются, что делать, лечение

Рождение ребёнка — это огромное счастье для семьи! К сожалению, не все малыши появляются на свет естественным путём. В таких случаях врачи вынуждены проводить операцию кесарева сечения.

Операция может быть как плановой (назначенной во время беременности по медицинским показаниям), так и экстренной (проводится в случаях осложнения родовой деятельности или при угрозе жизни и здоровья матери и ребёнка).

И как любое хирургическое вмешательство, операция кесарева сечения в большинстве случаев влечёт за собой негативные последствия и побочные эффекты. Одним из них является отёк ног.

Почему отекают ноги после кесарева сечения

Одним из отрицательных последствий после операции кесарева является появление отёков ног.

Частое побочное действие после кесарева сечения

Причины отёчности:

  • Увеличенная матка давит своей массой на вены и лимфатические сосуды — отсюда появляется затруднение оттока крови и лимфы;
  • Варикозное расширение вен — проблема, с которой женщины сталкиваются ещё во время беременности;
  • Нарушения почечной деятельности;
  • Гормональный сбой в организме;
  • Малоподвижность после операции — также затрудняет движение крови и лимфы в организме;
  • Тромбоз — образование кровяных тромбов, закупоривающих венозные сосуды. В результате этого затрудняется и нарушается движение крови;
  • Кардиологические проблемы;
  • Сгущение крови в организме перед родами.

Отёчности нижних конечностей могут быть вызваны и многими другими факторами. Несмотря на то что это явление распространённое, необходимо тщательное медицинское наблюдение ещё в предродовой период и в первые дни после кесарева.

Сопутствующие симптомы

Симптомы, сопровождающие отёчность нижних конечностей, могут быть различными. Среди них: дискомфортные и/или болевые ощущения в ногах, изменение артериального давления, повышенная температура тела, общее ухудшение состояния здоровья.

В каких случаях необходимо обратиться к врачу

Если отёки не уменьшаются и не проходят в течение двух недель — необходимо обратиться к хирургу. А также незамедлительно требуется помощь специалиста, если женщина испытывает болевые ощущения в венах, наблюдает асимметричную отёчность (одна нога отекает больше другой), кожа ног краснеет и ощущается жар, ухудшается самочувствие в целом.

Анализы и обследования при отёках ног

Для выявления причин отёков врач назначает анализы крови и мочи, а также УЗИ органов малого таза, почек и сосудов нижних конечностей. На основании исследований, специалист сможет назначить лечение или дополнительное обследование.

Лечение

Лечение может проходить как медикаментозно, так и народными средствами или физическими упражнениями. Не исключено сочетание двух или трёх способов.

Физические упражнения — таблица

Народные средства

Для избавления от отёчности нижних конечностей эффективными могут быть и народные средства, которые не повлекут негативных последствий при грудном вскармливании малыша.

  • Контрастные ванночки для ног.

Можно использовать отвары трав: ромашка, дубовая кора, подорожник. Добавлять отвар с любой из этих трав в ванночку с тёплой водой и опускать в неё ноги, чередуя с прохладной ванночкой.

Эффективными являются ванночки с добавлением морской соли.

И также при отёках ног помогают ванночки с добавлением соли (4 ст. ложки), соды (2 ст. ложки), горчичного порошка (1 ст ложка). Вода в ванночке должна быть тёплой (1 литр).

Одним из вариантов компресса может быть сырой картофель, который измельчается и прикладывается к голеням (сверху накрывается пищевой плёнкой). Держать такой компресс необходимо в течение одного часа, повторять на протяжении трёх дней.

Компрессы из капустных листьев на ноги (сверху обмотанные хлопчатобумажной тканью) можно держать всю ночь — также эффективны в борьбе с отёками.

Применяются внутрь настои мяты или льна. Способ приготовления и дозы указаны на упаковках. Не рекомендуется употреблять в сутки более одного стакана отвара трав.

Противопоказанием к использованию народных средств может послужить непереносимость огранизма к какому-либо компоненту (например, горчичный порошок, мята). Побочным эффектом в таком случае окажется аллергическая реакция организма.

При отсутствии противопоказаний, народные средства в борьбе с отёками являются действенными и эффективными. А также не имеют ограничений в количестве применений (ванночки и компрессы).

Одно из действенных способов избавления от отёчности

Лекарственные средства

Лекарственные средства для снятия отёчности нижних конечностей после кесарева сечения делятся на несколько групп.

Мочегонные: Фуросемид, Канефрон, Спазмоцистенал — таблица

Мази для наружного применения: Троксевазин-гель, Лиотон, Эссавен — таблица

Противовоспалительные средства: Диклофенак, Вольтарен, Мовалис — таблица

Препараты для восстановления нормальной свёртываемости крови: Варфарин, Фениндион — таблица

Препараты для лечения вен: Детралекс, Анавенол, Флебодиа — таблица

Профилактика и лечение отёков имеют положительный результат!

Отзывы о лечении

Отзывы о лечении ног от отёков совершенно различные. У одних — всё проходит само собой, другим же необходимо медикаментозное лечение.

https://www.youtube.com/watch?v=vRe80vm9geQ

После операции экстренного кесарева сечения мне пришлось столкнуться с проблемой отёков ног. Предпосылки уже были в предродовой период — на последних сроках беременности отёчность нижних конечностей проявлялась регулярно.

В послеродовой период отечность ног достигла максимума — неприятное ощущение жидкости в ногах ощущалось при каждом движении! Во время беременности мною проводилась профилактика: бандаж, соблюдение питьевого режима, использование мази Лиотон и употребление препарата Детролекс.

И благодаря данным профилактическим действиям, а также выполнению лёгких физкультурных упражнений после операции, мне удалось избавиться от отёков в короткие сроки! При этом, набранный вес за период беременности практически весь ушёл вместе с избавленим от отёков! Мне не пришлось использовать медикаменты, и я считаю, что это положительно сказалось на грудном вскармливании малыша. Отёчность ног после кесарева сечения я восприняла спокойно, без паники. Думаю, это тоже сыграло немаловажную роль! Через две недели я уже и не вспоминала об этой проблеме — отёчность окончательно прошла!

Профилактика отёков ног: практические рекомендации

При проведении профилактики отёков можно значительно сократить дискомфортные и болевые ощущения. Для этого рекомендуется:

  • Во время беременности контролировать питьевой режим, отказаться от острой и солёной пищи, отказаться от кофе и чёрного чая;
  • Носить дородовой бандаж — он уменьшает нагрузку на ноги, тем самым предупреждает развитие варикоза;
  • Компрессионное бельё — положительно влияет на состояние сосудов ног. Его также необходимо носить;
  • Принятие контрастного душа укрепляет здоровье, благотворно влияет на сосудистую систему ног;
  • Пешие прогулки и приподнимание ног в горизональном положении тела — улучшают циркуляцию крови и способствуют её оттоку от нижних конечностей.

Если профилактические действия не избавят от отёчности ног в послеродовой период, то наверняка смогут облегчить нелёгкое состояние роженицы после кесарева сечения.

Кесарево сечение — это серьёзная полостная операция, которая в определённых случаях необходима маме и её ребёнку для сохранения их жизней и здоровья.

Несмотря на негативные последствия данной операции в виде отёчности ног и многих других, такой вид родоразрешения давно практикуется во всём мире.

Благодаря достаточному количеству информации, в наше время возможно сократить отрицательные последствия для организма в послеродовой период.

Источник: https://orebenke.info/posle-rodov/oslozhneniya-posle-rodov/oteki-posle-kesareva.html

Отеки после кесарева: сечения, ног, что делать, отзывы, сильные, лечение, причины, профилактика, народные средства, упражнения, видео

В статье обсуждаем отеки после кесарева сечения. Рассказываем о причинах появления отеков на ногах, что делать для их устранения. Вы узнаете, когда проходят отеки ног после кесарева, необходимое лечение, профилактика и отзывы женщин, которые справились с этим состоянием.

Отеки представляют собой избыточное скопление жидкости вне сосудистого русла, в тканях и органах. При беременности возникает физиологическая задержка жидкости в организме, что обусловлено изменениями гормонального фона. Несильная отечность ног к концу беременности не является отклонением и считается нормой.

Задержки жидкости наступает вследствие гормонов беременности. При этом отток крови от нижних конечностей затрудняется вследствие увеличенной матки, сдавливающей вены. Но такое возможно только в случае отсутствия белка в моче и повышенного кровяного давления.

Ноги после кесарева сечения отекают гораздо больше, чем во время беременности. С чем это связано? Об этом мы расскажем дальше.

Отеки ног после кесарево могут означать серьезные заболевания

Причины

К основным причинам появления отеков после кесарева сечения можно отнести:

  1. Матка еще не полностью сократилась, вследствие чего сдавливает лимфатические сосуды и вены, по которым затрудняется отток крови и лимфы. После того, как матка сократится, отеки либо полностью пройдут, либо значительно уменьшатся. Обычно это происходит на 10-11 день после операции.
  2. Гиподинамию. После операции роженица должна соблюдать постельный режим. Отток лимфы и крови от ног возникает не только в результате работы сердца, но и мышечного сокращения. По этой причине рекомендуется начинать понемногу двигаться спустя 3-4 часа после операции. Для этого вращайте стопами, сгибайте ноги в коленях, поворачивайтесь на бок.
  3. Варикоз. Беременность является сильным стрессом и большой гормональной нагрузкой для организма. Прогестерон, необходимый для сохранения беременности, способствует расслаблению гладкой мускулатуры. Для матки это хорошо, так как позволяет ей расти и растягиваться без дискомфорта. Но в случае кишечника и вен это может сыграть отрицательную роль. По этой причине во время вынашивания ребенка многие женщины сталкиваются с варикозным расширением вен ног и геморроем.
  4. Тромбоз.
  5. Гестоз — специфическое осложнение беременности, при котором поражаются органы (почки) и сосуды. Выражается в наличии белка в моче, отеках и гипертонии. При серьезных осложнениях отеки появляются не только на ногах, но и лице, животе, руках. Как правило, после родов эта патология с легкостью вылечивается, но не быстро (от 2 недель до 2 месяцев).
  6. Проблемы со свертываемостью крови.
  7. Серьезные сердечные и почечные патологии.
  8. Аутоиммунные нарушения.
  9. Заболевания эндокринной системы.
  10. Опухоли в малом тазу.
  11. Слоновость.

Все эти причины отеков после кесарева сечения могут пройти самостоятельно или потребуют определенных терапевтических мер. Не рекомендуется заниматься самолечением, так как это может привести к различным осложнениям. Проконсультируйтесь с врачом для назначения адекватного лечения.

Убрать отеки ног после кесарева сечения можно с помощью традиционной и народной медицины

Лечение

Если после кесарева сечения у вас появились отеки на ногах, подождите несколько недель. Обычно этого времени достаточно, чтобы организм пришел в норму, и отеки самостоятельно ушли.

Если же по прошествии обозначенного срока никаких изменений нет, то пришло время действовать. Для начала обратитесь к флебологу или хирургу. Специалист может назначить определенные лекарства, которые:

  • направлены на лечение основного заболевания, спровоцировавшего отеки;
  • мочегонные;
  • поливитамины;
  • антикоагулянты, которые тормозят свертывание крови (Варфарин);
  • гепариновые мази (Лиотон);
  • ветонические медикаменты, их нельзя использовать при грудном вскармливании (Флебодиа, Детралекс);
  • противовоспалительные мази, гели, таблетки, инъекции (Мовалис, Диклофенак, Вольтарен);
  • физиотерапия — охлаждающие обертывания, лазеротерапия и др.

Правильно подобранная медикаментозная терапия против отеков ног после кесарева позволяет за неделю справиться с патологией. Единственным недостатком такого лечения является невозможность приема некоторых препаратов при лактации.

Помимо традиционной медицины можно использовать народные средства, которые также эффективны для устранения отеков. Только перед их применением необходима консультация врача.

Народные средства

Применение средств народной медицины целесообразно в том случае, если вы кормите ребенка грудью и не хотите, чтобы в его организм попадали вредные вещества.

Народная медицина для устранения отеков после кесарева сечения предлагает:

  • Ежедневно выпивать по стакану мятного или льняного настоя.
  • Ежедневно по вечерам делать контрастные ванночки. Для этого возьмите 2 тазика, в один налейте горячую воду, в другой — холодную. После чего держите по 2 минуты ноги в каждой из ванночек. По желанию добавьте в ванночку морскую соль или отвары из лекарственных трав.
  • В 1 л воды с температурой 35-40 градусов добавьте 2 ч.л. пищевой соды, 4 ст.л. соли, 1 ст.л. горчичного порошка. Держите ноги в тазике до тех пор, пока вода не остынет.

Ежедневные подъемы ног способствуют устранению отечности

Упражнения

Справиться с отеками поможет ежедневный массаж конечностей. Также полезно выполнять следующие упражнения:

  • Старайтесь как можно чаще ходить дома на носочках.
  • Прилягте на спину, после чего начните вращать ступнями и пальцами в разные стороны.
  • Через неделю после кесарева сечения начните выполнять “велосипед”.
  • Три или четыре раза в день поднимайте ноги вверх на четверть часа. Это помогает разгрузить вены и снять отечность.
Читайте также:  Процедура серебрения молочных зубов у детей при кариесе: преимущества метода и альтернативы

Диета

В рационе молодой мамочки должны присутствовать такие продукты:

  • томаты;
  • облепиха, клюква, калина;
  • грейпфрут, лимон, виноград;
  • травяной чай;
  • настой кураги;
  • виноградный сок;
  • клюквенный морс.

Эти продукты способствуют разжижению крови.

При отеках следует исключить из меню:

  • кофе;
  • газированные напитки;
  • какао;
  • чай.

Соблюдение данных рекомендаций позволит за короткий срок устранить отечность конечностей без использования медикаментов. Использовать эту методику можно только при отсутствии серьезных заболеваний и проблем с кровеносной системой, в противном случае возможны осложнения.

Профилактика

Предотвратить отеки гораздо проще, чем в дальнейшем их лечить. Отличной профилактикой являются следующие мероприятия:

  • Старайтесь больше двигаться не только по квартире, но и совершайте пешие прогулки на свежем воздухе.
  • Отдыхайте только в горизонтальном положении.
  • Питайтесь сбалансированно, отдайте предпочтение правильному питанию. Не ешьте вредные продукты, откажитесь от жирной пищи.
  • Всегда подкладывайте под ноги подушку.
  • Носите компрессионное белье.
  • Не пейте много жидкости, особенно если отеки уже есть на ногах.
  • Уменьшите или полностью исключите из рациона соль и соленую продукцию.
  • Принимайте поливитамины для беременных.
  • Посетите флеболога.
  • Периодически применяйте специальные профилактические ванны от отеков.

Отзывы

Ниже представлены отзывы женщин, которые применяли различные средства при борьбе с отечностью после кесарево сечения.

Нина, 25 лет

Девочки, рекомендую вам поменьше читать форумов и при отеках сразу обращаться к врачу. У меня недавно было кесарево с последующей сильной отечностью ног.

К врачам не обращалась, прочитала на форуме, что в этом случае следует ограничить потребление воды. Что я и сделала, но не учла, что кормлю грудью, вследствие чего молоко почти полностью пропало.

После этого обратилась к флебологу, который прописал мне диуретики.

Наталья, 30 лет

После кесарево сечения у меня больше 2 недель были отеки. Пичкать себя лекарствами я не захотела, поэтому стала использовать ванночки с холодной и горячей водой, ходила на цыпочках. Результат был виден через 7 дней.

В том случае, если после кесарева сечения у вас сильно отекают ноги, не медлите, а сразу обращайтесь к флебологу. Только врач найдет настоящую причину подобного состояния и посоветует правильную терапию.

Видео: Причины и лечение отеков ног народными средствами

Источник: https://trimestri.ru/oteki-posle-kesareva/

Как бороться с отеками ног после кесарева

Если малыш появился путем кесарева сечения, восстановление здоровья матери потребует заметных усилий, ведь и проблем после операции больше.

Одна из них – задержка в организме жидкости, которая остается преимущественно в мягких тканях нижних конечностей. Но при всей серьезности проблемы отеки ног после кесарева сечения, если терапия проведена профессионально, уходят.

И ничто не мешает наслаждаться радостями материнства. Что же делать, если этого не произошло?

Причины появления отеков

Возникшая отечность – это, скорее, не сама патология, а симптом более серьезной проблемы. Перенесенная молодой матерью операция может дополниться осложнениями. Ведь это полостное хирургическое вмешательство, происходящее с применением анестезии. А еще кровь беременной женщины естественным образом сгущается для уменьшения ее потерь во время родов.

Из-за этого может сформироваться тромб, который нарушит циркуляцию биологической жидкости. Оба фактора способны привести к первичному проявлению серьезной болезни, а также оказаться признаком «дремавшей», но существующей и раньше патологии.

И тогда, несмотря на завершение беременности, при которой многие женщины вынуждены носить в себе избыток жидкости, проблема останется.

Отеки после кесарева сечения причины имеют следующие:

  • тромбоз, то есть появление в крови сгустков, способных закупорить просвет сосуда;
  • варикоз, при котором происходит расстройство работы венозных клапанов, и кровь меняет направление движения;
  • кардиологические проблемы, протекающие с нарушением кровообращения;
  • патологии почек, напрямую препятствующие выведению жидкости;
  • эндокринные заболевания, меняющие многие виды обмена в организме, в том числе водно-солевой;
  • дефицит белка, нарушающий разные функции организма, в списке которых и усвоение жидкости;
  • аутоиммунные патологии, разрушающие защитные силы организма, следовательно, тоже влияющие на обменные процессы;
  • ОРВИ, приводящая к появлению вирусов, мешающих существованию здоровых клеток.

Многообразие поводов к возникновению припухлости на ногах от избытка в них жидкости не дает шанса определить главного виновника проблемы самостоятельно. В каждом случае ответить, почему отекают ноги после кесарева сечения, должен врач. Без лечения проблема уходит не у всех. У многих женщин она прогрессирует.

Некоторые замечают, что отеки несимметричны, что еще более тревожно выглядит. Если они не сошли спустя 1 — 2 недели, а все время количество жидкости в тканях ног очевидно увеличивалось, пора идти к специалисту.

Препараты для восстановления после кесарева

Женщинам, у которых есть отеки ног после кесарева сечения, лечение предлагается после обследования у флеболога. Медикаментозная терапия включает в себя препараты нескольких групп.

Препараты Примеры лекарственных средств
Диуретические средства, избавляющие от лишней жидкости
  • «Канефрон»,
  • «Фуросемид»,
  • «Амилорид»
Мази, способствующие укреплению венозных стенок
Противовоспалительные таблетки для употребления внутрь,а также составы для наружного использования
  • «Вольтарен»,
  • «Мовалис»,
  • «Диклофенак»
Средства, восстанавливающие нормальную свертываемость крови
Венотоники для использования внутрь*но только если женщина не кормит грудью
  • «Детралекс»,
  • «Флебодиа»,
  • «Антистакс»

Дополнительно маме порекомендуют принимать витаминные комплексы, содержащие аскорбиновую кислоту.

Присутствие отеков, как признака иной патологии, вызывает необходимость лечить прежде всего основное заболевание. Еще один важный момент – влияние препаратов против присутствия избыточной жидкости на лактацию и младенца.

Особенно это касается диуретиков. Некоторые из перечисленных средств потребуют контроля за состоянием матери, так как снижают выработку молока.

Из всех предпочтительнее «Канефрон», но при сильных отеках не следует отказываться и от других лекарств этой группы.

Рекомендуем прочитать статью о выделениях после кесарева сечения. Из нее вы узнаете о возможных видах выделений у женщины после проведения операции, ситуациях, когда необходимо обращение к врачу.

Народные способы снять отеки после операции

Если женщина не желает принимать лекарства, и у нее отсутствуют становящиеся причинами проблемы патологии, излишек жидкости все равно может не уйти без вмешательства.  Если отекают ноги после кесарева сечения, что делать в этом случае? На помощь придут народные средства, приготовленные из лекарственных растений или домашних приправ:

  • Подорожник, ромашка или дубовая кора. Из трав, взяв на выбор одну или чередуя их ежедневно, делают крепкий настой, который потом добавляют в воду для ножной ванночки. В одном тазике она должны быть прохладной, в другом – ощутимо теплой. Ноги нужно попеременно опускать в каждый из них. Ежевечерняя 10 — 20-минутная процедура поможет активизировать кровообращение и укрепить тонус сосудов.
  • Из того, что под рукой: 2 ч. л. соды, 4 ст. л. поваренной соли, 1 ст. л. горчичного порошка. Это количество продуктов растворяют в литре теплой воды. Нужно принимать ножную ванну каждый день, держа в тазике ноги до остывания жидкости.
  • Мята перечная. Из нее готовят настой, взяв 2 ст. л. на 500 мл воды. Средство держат 15 минут на огне, час выдерживают, выключив подогрев. Принимают его по полстакана ежедневно.
  • Сырой картофель. Клубень измельчают в кашицу и прикладывают к коже вдоль голеней, обернув полиэтиленом. После часового компресса, который делают 3 дня подряд, отеки спадут.
  • Капустные листья. На их поверхности делают несколько надрезов, чтобы проступил сок. Капустные листья закрепляют вокруг ног, обернув сверху хлопчатобумажной тканью. Этот компресс можно держать ночь.

Когда отекают ноги после кесарева сечения, быстрее избавиться от них, а также вынужденного приема лекарств поможет образ жизни. Несмотря на неудобства и боли, которые доставляет каждое движение, нужно ходить, надев компрессионные чулки.

По мере восстановления следует начинать делать упражнения для ног («велосипед», подъемы конечностей вверх, ходьба на носочках). Питание тоже поможет вывести из тканей жидкость, если в нем будут ягоды калины, травяные чаи, тушеные помидоры.

А вот количество соли стоит сократить.

Источник: http://7mam.ru/oteki-nog-posle-kesareva-secheniya-lechenie/

Отеки ног после кесарева сечения: причины, лечение, что делать

x

Check Also

Сокращение матки после родов: как ускорить, гимнастика, препараты, народные средства Сокращение матки после родов: нормы и отклонения, средства и меры Свойства этого женского органа уникальны: во время вынашивания малыша он увеличивается в несколько раз, но после его появления на свет возвращается к стандартным размерам.

Любая операция – это шок для организма. Даже та, что приносит замечательные плоды, вернее плод – долгожданного ребенка. Кесарево сечение – полноценная операция, и не важно, проводилась она по назначению врачей или потребовалась экстренно – после нее организм требует особого отношения.

Рак груди. Рак прошёл – грудь удалена. Как избежать восстановления болезни и вернуться к нормальной жизни? В последние десятилетия в медицине достигнут большой уровень прогресса в диагностике и лечении рака груди: многие женщины после мастэктомии возобновляют полноценный ритм жизни и больше никогда не сталкиваются с раком.

Послеродовая хандра, или послеродовая депрессия, — это состояние подавленности, угнетенности, которое возникает у некоторых женщин примерно на 3-4-й день после родов. Как правило, ч ерез 2 суток оно проходит бесследно, но бывают случаи, когда такое тягостное состояние мучает женщину довольно долго, до нескольких месяцев.

Понятно, что после родов организму дамы требуется некое время, чтоб те органы и системы, которые подверглись изменениям во время беременности и родов, пришли в норму.

Плановое кесарево сечение Роды это важный этап появления ребенка на свет. Конечно, лучше если это будут роды через естественные родовые пути. Но сегодня все чаще и чаще роженицам стали делать операцию кесарево сечение.

Отеки во время беременности: причины, симптомы, лечение Отеки во время беременности Почти 80% женщин во время беременности сталкивается с отеками. Многие считают это нормой и не видят повода для беспокойства.

Эпидуральная анестезия используется при родах для снятия болевых ощущений, ведь зачастую появление на свет малыша бывает болезненным для мамы. Последствия этой процедуры рассмотрим в статье.

Более 50% женщин сталкивались с эрозией шейки матки. Выбирать тактику лечения указанной патологии должен гинеколог с учетом анамнеза пациентки, размера поражения и причин его появления.

Массаж и гимнастика при опущении матки направлены на укрепление мышц брюшины и связок, удерживающих матку в тазовом дне, они являются профилактическими мерами, предотвращающими дальнейшее смещение органа.

Отеки ног – проблема, с которой способен столкнуться любой человек. Если ранее отечность в большинстве случаев беспокоила людей в возрасте от 40-45 лет, то сейчас она отмечается и у молодых мужчин, женщин.

Применяя упражнения Кегеля можно предотвратить развитие заболеваний тазового дна. Хороший эффект они оказывают при недержании мочи, полезны они и для женщин, у которых возникают трудности с достижением оргазма.

Послеродовая гимнастика для восстановления – Lisa.ru Зачем нужна послеродовая восстановительная гимнастика Важные шаги на пути восстановления красивых форм Роль физических упражнений в период после родов Специальная гимнастика для быстрого похудения после родов Упражнения для профилактики тромбозов.

Упражнения Кегеля для женского и мужского здоровья Всем известно, что физические упражнения очень полезны. Они не только помогают сохранить здоровье, но и способствуют излечению от заболеваний.

Молодые мамы нередко жалуются на боли в спине. По статистике неприятные ощущения в пояснице, шее и плечах возникают у каждой второй роженицы. Печально, что данное состояние может длиться от нескольких недель до 1 года.

В первые дни и недели после родов у женщины еще продолжаются кровянистые выделения из половых путей (так называемы лохии), а с 3-4 суток начинает прибывать молоко, иногда очень интенсивно.

Мышцы тазового дна (интимные мышцы) у женщин практически не задействованы в повседневной жизни. Естественно, что со временем они теряют свою эластичность, становятся слабыми и не способными выполнять своё главное предназначение — надёжно удерживать органы малого таза.

Какие упражнения рекомендуются при миоме матки (метод Бубновского) Миома матки – достаточно распространенная патология у женщин. Многих интересует, можно ли выполнять физические упражнения при миоме матки, ведь это достаточно специфическая болезнь, проявляющаяся в виде доброкачественной опухоли в мышечной ткани матки.

Читайте также:  Какое печенье можно кушать кормящей маме: овсяное, галетное и затяжное лакомство при грудном вскармливании

В организме женщины происходят некоторые процессы, которые могут вызвать беспокойство и тревогу. Норма это или патология? Все пройдет само собой, или нужно срочно обращаться к врачу? Мы поговорим о кровотечении в послеродовом периоде и постараемся ответить на все эти вопросы.

Кесарево сечение относят к сложным полостным операциям, процесс реабилитации после которой, как правило, длится от 5 до 8 недель. И совершенно не имеет значения было ли оно проведено, как плановая операция, или врач принял экстренное решение уже в процессе родов.

Упражнения Кегеля после родов: техника выполнения, показания Американский гинеколог Арнольд Кегель в 40-х годах исследовал механизм недержания мочи у женщин после родов.

Как восстановить нормальное состояние женщины после родов В общем понимании послеродовым называется период, когда все “беременные” изменения претерпевают регресс и возвращаются в состояние, близкое к “добеременному”. Часто это происходит за 40-60 дней.

После появления на свет долгожданного малыша, подавляющее большинство женщин сопровождает ощущение абсолютного счастья. Но постепенно из-за постоянных забот по дому, которые вписываются между пеленками и детским плачем, на смену положительным эмоциям постепенно приходят отрицательные.

Опущение матки является следствием, несостоятельности мышц тазового дна, удерживать внутренние органы малого таза на своих местах, которые под давлением органов брюшной полости смещаются, что приводит к опущению, а в конечной стадии, выпадению матки наружу.

Источник: https://o-detyah.ru/posle-rodov/oteki-nog-posle-kesareva-secheniya-prichiny-lechenie-chto-delat

Почему после кесарева сечения отекают ноги?

У 50% женщин возникают отеки ног после кесарева сечения. Они могут быть незначительными, проходящими в течение короткого времени, и длительными, требующими медикаментозного лечения.

Отек ног не только доставляет дискомфорт, выглядит не эстетично, но и может быть симптомом какого-либо заболевания.

Вполне объяснимо, почему женщины хотят устранить отеки после кесарева сечения, но для этого необходима консультация врача, который знает что делать.

Почему отекают ноги после кесарева?

Среди факторов, вызывающих припухлость нижних конечностей от операции, выделяют следующие состояния:

  • Варикозная болезнь.
  • Тромбоз.
  • Атеросклероз.
  • Очень часто при белковой недостаточности формируются безбелковые отеки после кесарева сечения.
  • Дисфункция щитовидной железы.
  • Инфекционные заболевания мочевыводящих путей.
  • Патологии сердечно-сосудистой системы.
  • При аутоиммунных нарушениях возникают отеки.
  • Почечная недостаточность.
  • Эндокринные проблемы.

Если до беременности либо в период вынашивания плода были отеки, то это говорит о хроническом патологическом процессе. Припухлость над швом после кесарева возникает, когда женщина в период беременности много находится в сидячем положении, мало двигается.

Симптомы и лечение данного состояния полностью взаимосвязаны, потому как отечность – это всего лишь признак негативного процесса в организме и необходимо заниматься терапией основного заболевания.

Медикаментозное лечение

Когда опухли ноги после кесарева и объем увеличивается, это является сигналом развивающегося тромбоза вен. Для устранения необходимо обратиться к врачу, чтобы выбрать лекарства, безопасные для мамы и малыша.

Если отек ног после кесарева несимметричный, присутствуют болевые ощущения, появляется жжения, краснота необходимо срочно посетить лечащего врача. Даже если от момента родов прошло немного времени, такие симптомы говорят о наличие серьезной патологии, опасной для здоровья женщины.

Когда формируются отеки на ногах после кесарева сечения и причины не угрожают здоровью женщины можно применять  следующие лекарства:

  1. Гепариносодержащие мази эффективно используются в терапии припухлостей, они разрешены при грудном вскармливании. К таковым относятся «Гепариновая мазь», «Лиотон», «Эссавен».
  2. Если сильно отекли ноги от кесарева сечения женщинам, кормящим грудью с высокой осторожностью необходимо использовать препарат «Троксевазин», базой которого является вещество «рутин».
  3. Эффективно практикуется безопасный диуретик Канефрон, разработанный на основе экстракта шиповника, розмарина, любистка, чтобы убрать припухлость после кесарева на ногах.
  4. Для снижения свертываемости крови, когда отекли нижние конечности, женщинам назначают антикоагулянты, такие как «Варфарин».
  5. Когда припухлость вызвана наличием воспаления и сильно отекли ноги после кесарева сечения, назначают препараты в виде таблеток, мазей: «Мовалис», «Парацетамол», «Ибупрофен».
  6. Для укрепления стенок сосудов, улучшения работы системы кровообращения, медикаментозная терапия включает венотонические препараты, «Антистакс», «Флебодиа», «Детралекс». Но стоит учитывать, что эти лекарства противопоказаны в период лактации, на время приема следует прекратить кормление грудью.

Прекрасно помогают устранить отечность ног такие терапевтические процедуры, как обертывание, фонофорез, лазеротерапия.

Дополнительные рекомендации для устранения припухлости после родов

Что делать, если возникают отеки от кесарева сечения? Для улучшения работы кровотока, стимулирования выхода лишней жидкости из организма, рекомендуют выполнять следующие процедуры:

  • Ложась спать, подкладывать валик под нижние конечности.
  • Когда наблюдается отечность ног после операции кесарева сечения несколько раз в сутки выполнять упражнение «березка».
  • В течение дня посильно ходить на носочках, сидя на стуле вращать ступнями.
  • Массаж проблемных участков кубиками льда, легкими аккуратными движениями, поможет справиться с осложнениями после кесарева сечения.
  • Использовать природные мочегонные средства, чтобы убрать сильные отеки, например, отвар березовых почек, полевого хвоща, пить чай с шиповником.

Ванночки

Отекают ноги после кесарева сечения, что делать в домашних условиях? Справиться с проблемой помогут ванночки для ног. Однако применять данное средство разрешено при полном отсутствии симптомов воспалительного процесса: температура тела в норме, опухшая конечность не болит и цвет кожных покровов без изменений.

Если у женщины сильные отеки ног от кесарева сечения специалисты рекомендуют выполнять самостоятельно следующие правила:

  • Эффективно используется на ночь контрастные ванночки.
  • Если отекают ноги после кесарева сечения, эффективно помогает ванночка с морской и простой пищевой солью. На тазик воды нужно взять 5 ст. л. морской соли и 2 ст. л. пищевой. Парить пока вода не остынет, после этого тщательно их вытереть.
  • Ванночки для ног с применением отвара ромашки и подорожника (по 1 ст. л. трав на 1 литр воды). Этот рецепт помогает устранить отечность, справляется с тяжестью и усталостью ног.

Массаж

Когда опухли конечности после кесарева массаж ног, выполняемый профессионалом или самостоятельно, способствует тому, что проблемные симптомы будут быстро устранены.

Лечить отеки на ногах от кесарева сечения с помощью массажных движений следует только после точной диагностики причин припухлости, с разрешения врача, как основное направление терапии либо часть курса.

Для большего эффекта рекомендуют использовать специальное массажное масло, можно приобрести для дома массажор. Сегодня на рынке товаров множество продукции роликового типа, ручных массажеров.

Белье

В период беременности и когда малыш уже появится на свет, специальный компрессионный трикотаж поможет избавиться от отеков после кесарева. Помимо этого, такое решение дает возможность предотвратить варикозную болезнь и многие другие проблемы нижних конечностей:

  1. В период восстановление после кесарева врачи рекомендуют использовать женщинам эластичное компрессионное белье, которое способствует улучшению тонуса сосудов.
  2. Чтобы опухшая конечности пришла в норму, эффективно применяют обертывание ног эластичным бинтом.

Рацион

Когда проявляются проблемы отеков стоит перейти на строгую диету, чтобы улучшить разжижение крови.

Для этого рекомендуют побольше употреблять:

  • Свежие томаты.
  • Отвары ягодные.
  • Настои лекарственных трав.
  • Клюквенный морс.
  • Настой кураги.

Немаловажно, исключить из рациона крепкий чай, кофе, алкогольные напитки, сладкую газировку.

Рецепты нетрадиционной медицины

Как избавиться от отеков после кесарева в домашних условиях подручными средствами? Народные методы давно использовались для лечения припухлости:

  • Ванная с добавлением отвара дубовой коры помогает снизить отечность, улучшить тонус кровеносных сосудов, кожных покровов конечности.
  • Лечить припухлость можно, если принимать внутрь по 1 стакану в сутки настойку льна или перечной мяты.

Профилактика

Для устранения возможных осложнений, после выписки из больницы женщин даются рекомендации, по профилактике отечности:

  • Больше двигаться.
  • Находиться чаще в положении лежа.
  • Придерживаться здорового питания.
  • Ограничить прием соли.
  • Пить витамины.
  • Использовать компрессионный трикотаж.

Проблемы с конечностями, например, отеки после кесарева сечения не редкость, в сложных запущенных случаях, они могут даже сопровождаться судорогами. Это очень опасно для женщин, доставляет массу неудобств, поэтому в таких случаях обращаться к врачу нужно срочно! Если вовремя это сделать, припухлость уже через пару недель исчезнет без следа.

Источник: https://otekimed.ru/nog/posle-kesareva-secheniya.html

Как снять отеки ног после кесарева

Рождение ребенка плюс оперативное вмешательство во время проведения кесарева сечения – сильный стресс для женского организма. Если во время восстановительного периода появились жалобы на отечность, к ним нужно отнестись очень серьезно.

Отек ног после кесарева можно убрать простыми способами

Фото: Getty

Самое опасное последствие искусственного родоразрешения – тромбоз. Дело в том, что перед родами кровь становится гуще: так организм минимизирует опасность родового кровотечения. Если есть наследственная тромбофилия (генетическая предрасположенность к усиленной свертываемости крови), то может образоваться тромб.

Почему после кесарева отекают ноги, если тромбоз не подтвердился? Причинами отеков могут стать следующие недуги:

  • варикозное расширение вен;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • проблемы с почками и сердцем;
  • недостаток белка;
  • простуда;
  • аутоиммунное нарушение.

Разбираться в причинах отечности должен врач. Если спустя 1−2 недели после появления малыша на свет ноги не вернулись в нормальное состояние, нужно найти время на посещение поликлиники.

Еще в родильном доме можно укладывать щиколотки на спинку кровати, чтобы обеспечить отток крови от стоп. Самое простое, что может делать женщина после снятия швов, – поднимать и удерживать ноги в вертикальном положении. Дополнительно нужно выполнять вращательные движения ступнями, поджимать пальцы. Передвигаясь по комнате, можно встать на цыпочки и походить так несколько минут.

Если отекают ноги после кесарева, можно купить специальные компрессионные колготы или чулки. Такое белье тонизирует сосуды, и отеки проходят.

А вот самостоятельно назначать себе противоотечные препараты не стоит – это серьезный риск, в том числе для малыша (если мама кормит грудью). Диуретики, антикоагулянты, венотоники должен назначать только врач.

Оценив здоровье молодой матери, он может также рекомендовать физиотерапию.

Однако для облегчения состояния женщина может применять безопасные домашние средства:

  • делать контрастные ванночки для стоп (с обычной водой, раствором соли или соды);
  • осторожно растирать стопы и делать самомассаж;
  • готовить настои льняного семени или мяты.

В рацион можно включить виноград, курагу, клюкву, лимон, грейпфрут, калину, облепиху, клюкву, помидоры. Они обладают способностью разжижать кровь. Нужно пить много воды, при желании баловать себя травяными чаями. При отеках лучше отказаться от кофе, черного чая, газировки.

Важно, что питание мамы мгновенно сказывается на самочувствии младенца. Если его организм плохо реагирует на какой-то продукт, от него придется отказаться.

Отеки ног после кесарева могут быть признаком серьезного недуга. Паниковать не стоит. Но если традиционные методы снятия отечности не помогли, нужно как можно быстрее посетить врача.

Источник: http://www.wday.ru/deti/beremennost-i-rody/kak-snyat-oteki-nog-posle-kesareva/

Отеки ног после кесарева сечения – почему и что делать

К сожалению, не всегда беременность завершается естественным родоразрешением. По ряду признаков женщине может быть назначено кесарево сечение, риск осложнений после которого возрастает в несколько раз. Одним из таких последствий являются отеки ног после кесарева сечения.

Причины возникновения отеков после кесарева

Большинство женщин в период вынашивания ребенка сталкиваются с таким явлением, как отек ног. Не всегда оно вызывает опасения и, как правило, проходит самостоятельно после появления малыша на свет.

 А вот если отеки появились только после кесарева сечения или продолжают сохраняться еще с периода беременности, первое, что стоит сделать, это обратиться за консультацией к врачу.

Читайте также:  Детский препарат бронхомунал п: инструкция по применению сиропа при заболеваниях лор-органов для детей

Игнорирование появившегося отека может привести к серьезным последствиям для организма женщины.

Причинами того, что стали отекать ноги после операции, могут являться:

  • Варикозное расширение вен. Увеличивающийся вес оказывает повышенную нагрузку на тело. Результатом этого становится расширение вен, и как следствие, ноги начинают отекать. Варикоз также характеризуется нарушением кровотока и функционирования клапанного аппарата;
  • Нарушение тонуса и другие виды сердечно-сосудистых заболеваний. Сбои в работе кровообращения приводят к образованию застоев и появлению сильных отеков;
  • Заболевания почек. Достаточно распространенная причина, почему во время и после беременности у женщины отекают ноги. Если почки не в силах справиться с выводом имеющейся жидкости из организма, то она начинает скапливаться в тканях, образуя отечность;
  • Тромбоз. Серьезная причина, которую нельзя оставлять без внимания. Она проявляется в том, что в кровеносных сосудах женщины на фоне беременности или кесарева могут образоваться сгустки, которые становятся преградой для свободного тока крови в организме;
  • Заболевания эндокринной системы. Если щитовидная железа перестала вырабатывать нужное количество гормонов, то в организме начинается развитие такой болезни, как гипотиреоз. Одним из его неприятных последствий становится то, что начинают отекать ноги;
  • Белковая недостаточность. По этой причине нарушается водный баланс на клеточном уровне, ткани переполняются жидкостью и образуют отеки.

Перечисленные причины являются наиболее часто встречающимися, но, к сожалению, сильные отеки ног после кесарева сечения могут свидетельствовать о таких серьезных проблемах, как аутоиммунные болезни, вирусные и бактериальные инфекции. Вот почему стоит обратиться к лечащему врачу за обследованием, если достаточное время сохраняются отеки после кесарева сечения.

Но не все так страшно. Причиной того, почему стали отекать ноги после кесарева, врач может назвать вполне уместную физиологическую реакцию организма на:

  • Долгое пребывание в сидячем или вертикальном положении. Во время беременности плод может сильно давить на почки. Вследствие чего их функциональность снижается, образуя отеки, которые могут сохраняться какое-то время после операции. В таком случае можно заметить, что в горизонтальном положении отечность ног снижается;
  • Потребление большого количества жидкости. После кесарева сечения может ощущаться сильное чувство жажды. В попытке ее утолить женщина может потреблять жидкость в количестве, в разы превышающем привычную норму. Результатом становится то, что начинают отекать конечности;
  • Местную анестезию, которую делают во время кесарева сечения. В результате вводимых обезболивающих препаратов снижается чувствительность нижней части тела. Водный баланс в межклеточном пространстве нарушается, поэтому бывает, что после проведенного кесарева отекли ноги.

На что стоит обратить внимание при отеках после кесарева сечения

Как выяснилось, отеки после кесарева могут иметь как серьезные, так и вполне естественные причины. Многие женщины могут задаться вопросом «Что делать, чтобы определить степень серьезности ситуации?». В первую очередь необходимо прислушиваться к своему организму и объективно оценивать состояние организма.

Насторожить в первую очередь должны следующие симптомы отеков после кесарева:

  • Долгая продолжительность отеков, которая достигает 7-10 дней с момента кесарева;
  • Отек становится все более выраженным;
  • Асимметричность. Она выражается в том, что отекает только одна нога или степень отеков ног различна;
  • Ощущаются боль и тяжесть в месте отека;
  • На ногах появляются сильные покраснения.

При наблюдении этих и других серьезных симптомов, включая ухудшение общего состояния организма женщины, необходимо немедленно обратиться к врачу. Возможно, что причиной того, что отекают ноги, является нарушение функционирования лимфатической системы или даже развитие тромбоза на фоне проведенного кесарева.

Медикаментозное лечение отеков после кесарева сечения

Если отек после проведения кесарева не прошел самостоятельно, а продолжает сохраняться на ногах, то этот факт говорит об имеющихся нарушения в организме. Вот почему не стоит пытаться избавиться от отека в домашних условиях, а обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

В случае если отекли ноги после кесарева, врач назначает лекарственные средства, воздействующие на причину их появления. Помимо основного лечения женщине также могут быть рекомендованы следующие препараты:

  • Мочегонные средства, выводящие излишнюю жидкость из организма;
  • Мази и крема на основе гепарина для улучшения лимфотока;
  • Лекарственные средства для повышения тонуса кровеносных сосудов;
  • Препараты, разжижающие кровь;
  • Обезболивающие и противовоспалительные средства;
  • Комплексы витаминов.

Эти и другие вспомогательные средства способствуют минимизации осложнений и быстрому восстановлению организма женщины после кесарева сечения. Ноги за довольно короткое время прекращают отекать.

Еще одним эффективным дополнением к основному лечению отеков после кесарева сечения относится физиотерапия. Наиболее часто в этом случае применяются такие процедуры, как электрофорез, лазеротерапия, гидромассажи, лечебная физкультура и прочее.

Важным моментом является тот факт, что некоторые виды препаратов могут быть запрещены для использования при грудном вскармливании. Вот почему нужно не заниматься самолечением, а довериться доктору, который сможет подобрать наиболее безопасные средства.

Лечение отеков после кесарева сечения в домашних условиях

Помимо медикаментозного лечения существует ряд рекомендаций того, что можно делать при отеках после кесарева в домашних условиях. Выполнение несложных упражнений не повредит, а только поспособствует быстрому выздоровлению женщины. Например, можно делать такие упражнения:

  • Поднятие ног вверх. Удерживать их в таком состоянии необходимо не менее пятнадцати минут. Упражнение можно выполнять несколько раз в течение дня;
  • Подъем и хождение на носочках. Несколько минут такой ходьбы покажут хороший результат;
  • Вращения ступнями в стороны;
  • Натягивание носка от себя и на себя.

Такие упражнения повышают тонус сосудов и создают условия для нормализации кровотока. И самое главное, они абсолютно безвредны для организма новоиспеченной мамы.

Среди профилактических мер против отеков могут также выступать:

  • Ношение компрессионных чулков или эластичного бинта;
  • Контрастные ванночки для ног: чередование холодной и теплой вод;
  • Компрессы из капустных листьев и картофеля;
  • Массаж ног.

Если женщина, у которой после кесарева сечения сильно отекают ноги, будет уделять таким процедурам хотя бы несколько минут в день, положительный результат не заставит себя ждать.

Профилактика отеков

Нельзя заранее знать, будут ли ноги подвержены отекам после кесарева или нет. Но соблюдать профилактические меры каждой будущей маме совсем не помешает.

Для того чтобы минимизировать риск, необходимо:

  • вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек;
  • дышать свежим воздухом. Если нет возможности длительное время проводить не улице, стоит чаще проветривать помещение;
  • отдавать предпочтение пешим прогулкам. Необязательно заниматься активным спортом, вполне достаточно прогуливаться вне дома в течение одного-двух часов.

Диета также может положительно отразиться на состоянии организма, предотвратив возможность образования отеков. Она подразумевает под собой отказ от:

  • сладкого — оно влияет на состояние крови, может привести к ее сгущению;
  • соленого — оно задерживает излишнюю жидкость в организме и образует отек;
  • жареного — оно способствует лишнему весу, что неблагоприятно сказывается на состоянии сосудов, вследствие чего образуются отеки.

Как видно, различные виды пищи напрямую влияют на функционирование организма женщины. По этой причине во время беременности стоит придерживаться здорового питания и стараться не делать исключения.

Такие несложные профилактические меры не только помогут обезопасить беременную женщину от возможных отеков, но и позволят в целом поддерживать организм в тонусе.

Источник: https://supermams.ru/oteki-nog-kesareva.htm

Отек ног: после кесарева сечения

Кесарево сечение – полостная операция, позволяющая появиться на свет ребенку. Показания к родоразрешению операбельным путем могут самые различные – проблемы со зрением, неправильная позиция плода, слишком большой вес ребенка или даже панический страх матери перед родами. Так или иначе, подобная операция имеет ряд неприятных последствий. Среди них и отеки ног после кесарева сечения.

Причины возникновения отечности конечностей

За время беременности будущая мама даже успевает привыкнуть к такому явлению, как отечность конечностей. Припухлость является вариантом нормы во время вынашивания плода, и каждая женщина с нетерпением ждет появления на свет своего малыша, а также избавления от множества симптомов, таких как отеки.

Однако при родоразрешении методом кесарева сечения, послеродовой период тоже является довольно сложным. Помимо того что беспокойство доставляет свежий шов, у женщин могут образоваться сильные отеки на ногах.

Почему ноги отекают? Причин тому может быть несколько. Наиболее распространенными из них являются:

  • гормональные перестройки в организме;
  • усиленная работа щитовидной железы;
  • нехватка белков и минералов в материнском организме;
  • сосудистые заболевания нижних конечностей;
  • сердечная недостаточность;
  • слабая работа почек.

Отеки являются жидкостным скоплением в межклеточном пространстве тканей. Провоцировать появление отечности конечностей способно множество причин и помимо тех, что описаны выше.

Сама по себе операция – это большой стресс, а анестезия полностью отключает чувствительность поясничного отдела и ног. Кровообращение нарушается, жидкостный обмен функционирует с перебоями. Итог — отекшие ноги. Если отечность необширная, и в течение 2-3 дней идет на спад, поводов для беспокойства нет. Это вполне естественная реакция организма.

Однако существуют ситуации, при которых, отечность конечностей является симптомом серьезных нарушений в организме новоиспеченной мамочки.

Когда отечность нижних конечностей является поводом для беспокойства?

Человеку, не относящемуся к медицине напрямую, сложно отличить физиологичную отечность от патологической. Мамы, перенесшие кесарево сечение, несколько дней находятся под пристальным наблюдением врачей, что позволяет сразу выявить проблемы со здоровьем.

Роды, будь то естественный процесс или операция, значительно ослабляют иммунитет, а также изменяют ход некоторых процессов (кровообращение, гормональные перестройки, жидкостный обмен и т.д.). Отеки, не проходящие продолжительное время, говорят о том, что организм не справляется с нагрузкой. Обратиться к врачу следует если:

  • отек держится дольше 5 суток с момента его появления;
  • отек чрезмерно обширный (ноги увеличились в размерах чуть ли не в 2 раза);
  • припухлость не спадает, а наоборот, распространяется на близлежащие участки;
  • женщина ощущает боли в области сердца;
  • при большом количестве потреблении жидкости, мочеиспускания происходят редко;
  • повышается температура тела (отметка в 38 градусов указывает на воспалительный процесс);
  • к отеку добавились удушье и покраснение кожи, иногда после родов у женщин может развиться аллергия, как последствие наркоза, стресса и т.д.;
  • ноги стали болеть, отечность имеет несимметричный характер;
  • общее состояние роженицы ухудшилось.

Как бы ни было тяжело, при проявлении тревожных признаков, необходимо обратиться к врачам и даже госпитализироваться, если на то есть показания. Роль молодой мамы сложна и если проблему запустить, женщина может нанести серьезный урон своему здоровью.

Как справляться с отечностью

Если женщина убедилась, что отечность конечностей, возникшая после операции, является физиологичной — то есть находится в пределах нормы, можно предпринять нехитрые действия:

  • в положении лежа на спине, расположить ноги так, чтобы они оказались выше уровня тела и полежать так несколько минут;
  • ежедневно выполнять небольшую зарядку на разминку отекших ног, вращения, разминания, растирания;
  • принимая душ, можно немного оросить ноги прохладной водой (но не холодной, дабы не простудиться);
  • попросить мужа сделать легкий массаж нижних конечностей;
  • немного походить на носочках;
  • если доктор рекомендовал можно нанести на ноги мазь, но никаких лекарств внутрь без разрешения доктора принимать не стоит;
  • травяные ванночки тоже благотворно влияют на ноги.

Если же возникли подозрения на то, что отечность спровоцирована заболеванием, стоит пройти обследование. Для кормящих мам это особенно важно, ведь большая часть лекарственных препаратов женщине в период грудного вскармливания противопоказаны, поэтому терапию расписывает доктор. Опытный медик сможет подобрать щадящие препараты и дать необходимые рекомендации.

Для профилактики можно придерживаться диеты. Из рациона исключаются соль, жирная жареная и острая пища, аллергенные продукты. Жидкость пить можно и нужно, но лучше, если это будет очищенная фильтром или родниковая вода, домашние компоты или морсы.

Здоровье мамы это залог успешного развития малыша, поэтому полноценный отдых и забота о самочувствии должны выходить на первый план.

Источник: https://pro-oteki.ru/nogi/posle-kesareva-secheniya

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector