Причины очень обильных и болезненных месячных и способы справиться с неприятными симптомами

Причины и лечение болезненного течения менструации

Умеренные болезненные месячные, согласно статистике врачей, возникают у 70% женщин детородного возраста. Многие из них считают, что боль, которой сопровождается менструация, — это нормальное явление. Однако гинекологи придерживаются иного мнения.

К тому же у большинства девушек неприятные ощущения во время месячных возникают примерно через год после начала гормональной перестройки, в период полового созревания.

До этого момента менструации практически не сопровождаются какими бы то ни было неприятными ощущениями.

Во врачебной практике болезненные менструации получили условное название альгоменорея (или дисменорея), хотя официально данный термин обозначает не только неприятные ощущения во время месячных, но и сбой их регулярности.

Умеренные болезненные месячные, согласно статистике врачей, возникают у 70% женщин детородного возраста. Многие из них считают, что боль, которой сопровождается менструация, — это нормальное явление. Однако гинекологи придерживаются иного мнения.

К тому же у большинства девушек неприятные ощущения во время месячных возникают примерно через год после начала гормональной перестройки, в период полового созревания.

До этого момента менструации практически не сопровождаются какими бы то ни было неприятными ощущениями.

Во врачебной практике болезненные менструации получили условное название альгоменорея (или дисменорея), хотя официально данный термин обозначает не только неприятные ощущения во время месячных, но и сбой их регулярности.

Симптоматика недуга

Альгоменорея может сопровождаться не только болью внизу живота, но и головокружением, тошнотой, жидким стулом, общей раздражительностью (гиперчувствительность), потливостью, повышенным артериальным давлением.

Симптомы для каждой девушки индивидуальны, однако болезненные ощущения среди них являются ярко выраженные, поэтому чаще всего именно о них и приходится слышать упоминания.

Как долго могут длиться болезненные менструации? Чаще всего несколько часов, однако у некоторых женщин они сохраняются на 2-3 дня, что, безусловно, является достаточным поводом для обращения к гинекологу. При этом в остальные дни менструального цикла пациентка может ощущать себя весьма комфортно, с полностью отсутствующими болезненными симптомами.

В период месячных женщина быстрее устает, ей даются с трудом физические нагрузки. Это нормальное явление, так как большую часть энергии организм тратит на высвобождение яйцеклетки. Нарушение сна возникает редко, однако часто наблюдается у ранее не рожавших женщин в возрасте 25-30 лет.

Почему возникает боль

Каковы причины болезненных месячных? Врачи делают ставку на два независимых фактора: органический (физиологический) и гормональный. Чаще встречается именно второй, обусловленный чрезмерной секрецией простагландина. Этот гормон отвечает за стимуляцию стенок матки, мышц таза, провоцируя самопроизвольные сжимания внизу живота.

Вместе с этим сужаются кровеносные сосуды, нарушается прямая функциональность репродуктивных органов, так как девушка по факту остается не беременной. И, кстати, именно простагландин вызывает чувство тошноты, нервозность, головную боль, жидкий стул.

Если ваша проблема связана именно с избытком этого гормона, то в карточке указывается, что у вас первичная альгоменорея, что вызвана без видимых на то причин.

А вот если тяжелые месячные обусловлены органической дисфункцией, то исправить проблему можно только путем лечения основного заболевания, что и вызывает болезненные ощущения.

Здесь и симптоматика может кардинально отличаться, и лечение индивидуальное.

Однако, по данным опросов, девушки чувствуют примерно одинаковую боль при этом: сдавливающую, иногда переходящую в позывную (словно при схватках).

На фоне альгоменореи у женщин может возникать общая гиперчувствительность нервной системы. Боль становится острой, настроение резко меняется. К сожалению, до нынешних пор не было разработано эффективного и действенного препарата, который помог бы справиться с подобными симптомами.

Частично помогают только комплексные обезболивающие препараты, например Тамипул, который является соединением кофеина, парацетамола и ибупрофена. Однако саму проблему в будущем это не решает.

Для регулировки секреции простагландина может назначаться гормональная терапия, а вот если вам пришлось столкнуться с физиологическим нарушением месячных, то лечение может назначить только врач, по итогам общего медицинского осмотра, УЗИ.

Также врачи установили еще причину, почему болезненная менструация вообще возникает: это генетически обусловленная дисплазия соединительной ткани. При этом тазобедренный сустав получает большую нагрузку, проявляются нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

К сожалению, проблема имеет врожденный характер и сопровождается продолжительным лечением. Однако не следует игнорировать эту болезнь, так как в будущем это может привести к угнетению репродуктивной функции, а то и вовсе к бесплодию.

По статистике, дисплазия соединительной ткани встречается у 60% девушек, которые обращаются за помощью гинеколога в лечении альгоменореи.

Если наблюдаются болезненные месячные, причины могут таиться и в использовании гормональных контрацептивов, установке спирали. В последнем случае наш организм воспринимает инородное тело и пытается от него избавиться, сопровождая это мышечным воспалением. Но подобная реакция возникает далеко не у каждой женщины.

Если же у девушки возникают очень болезненные месячные, то обратиться к врачу следует немедленно, так как причиной расстройства может быть как инфекция, так и злокачественная опухоль, оказывающая давление на нервы. В лучшем случае это будет тазовый неврит из-за чрезмерного расширения хрящей или воспалительного процесса в мышцах.

Лечебные мероприятия

Если у девушки диагностировали первичную альгоменорею, то лечение, соответственно, назначается симптоматическое, то есть направленное на избавление от неприятных ощущений.

Первым делом гинеколог проводит тщательный опрос, дабы выявить «виновника» боли. А это может быть не только матка или мышцы, но и сжатые нервные корешки.

Далее проводится анализ крови, чтобы проверить ее гормональный состав.

Если точную причину, почему месячные проходят с болью, установить не удалось, то назначается целый комплекс мероприятий, направленных на оздоровление организма женщины.

Неудивительно, так как, по статистике, альгоменорея чаще возникает у тех, кто отвергает здоровый образ жизни, злоупотребляет алкоголем, табакокурением, имеет избыточный вес.

На фоне всего этого как раз и происходит сбой в работе репродуктивной системы организма.

Комплекс оздоровления включает в себя следующие мероприятия:

  • правильная организация труда и отдыха;
  • назначение специализированной диеты;
  • постепенный отказ от вредных привычек;
  • физиопроцедуры;
  • иглорефлексотерапия;
  • курс витаминотерапии.

В редких случаях врач выписывает девушке больничный.

Почему месячные протекают с болью у рожавших женщин значительно реже? Потому что в их организме нормализуется гормональный фон, снижается секреция простагландина, а репродуктивные органы переходят в стадию восстановления.

Секрецию простагландина регулируют такие препараты, как Напроксен, Бруфен, Бутадион. Причем прием данных лекарств должен начинаться за несколько дней до запланированной менструации и продолжаться в течение 7-10 дней (зависит от характера протекания месячных у каждой отдельно взятой девушки).

Из физиотерапевтических методов эффективным является электрофорез новокаином (в области солнечного сплетения).

Пройти необходимо 8-10 процедур (через день), чтобы последняя проводилась примерно за 2-3 дня до запланированных месячных. Данная терапия направлена именно на временную дисфункцию нервной системы в районе малого таза.

Вместе с электрофорезом рекомендуется регулярный прием поливитаминных комплексов, в состав которых включен витамин Е.

Диагностирование альгоменореи

Для диагностики первичной альгоменореи преимущественно назначается анализ крови на содержание гормонов. Вместе с этим девушка проходит опрос, дабы выявить первый признак, при котором развился болезненный симптом.

Вторичная альгоменорея имеет более обширный список причин, по которым она возникает, поэтому гинеколог может назначить:

  • ультразвуковое исследование (УЗИ);
  • гистероскопию (малоинвазивное обследование);
  • лапароскопию (обследование брюшной полости, назначается чаще всего, так как несет самый информативный характер).

Советы из народной медицины

Народная медицина утверждает, что все симптомы альгоменореи можно легко устранить при помощи отвара из полевого хвоща, вахты, спорыша, кошачьей лапки, тысячелистника, манжетки, пустырника. Нужно взять высушенные листья этих растений (по 1 ст. л.), залить 2 л кипятка и дать настояться в течение 3-4 часов.

Пить по 300 мл в сутки (1,5 стакана), равными приемами по 100 г (3 раза в день), за 3-4 дня до запланированных менструаций. Только следует быть внимательным, так как подобный отвар обладает мочегонным эффектом.

Кстати, настой рекомендуется употреблять за 15-20 минут до приема пищи, так как в этот момент желудок легко и быстро справляется с абсорбцией микроэлементов.

Хорошо помогает и горячий настой из душицы. Для его приготовления необходимо взять 1 ст. л. сухих и измельченных в порошок листьев растения, залить 1 л кипятка и поместить все это содержимое в термос.

Следует выпить его в течение дня, разделив на 3-5 порций. В этот чай без проблем можно добавить меда, сахара или даже калину, но в небольшом количестве.

А вот от лимона придется отказаться: кислота, что входит в его состав, разрушает целый комплекс микроэлементов.

Многих женщин во время менструации тревожит не столько боль, сколько обильные кровотечения и назойливая мысль «о протекании». Однако немного снизить проявление симптома можно отваром травы пастушьей сумки.

Просто заливаем 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сухого стебля, кипятим в течение 5 минут, даем остыть и выпиваем все это в один прием.

Жмых, естественно, можно выбросить или использовать для повторного заваривания (его для этого будет вполне достаточно).

А одним из самых старых и эффективных методов, которым устраняли тяжелые боли при менструации, является отвар из девясила — эта трава продается в каждой аптеке. Только в нашем случае потребуются именного его корни. Нужно взять 1 ст. л.

измельченного состава, залить крутым кипятком, настоять в течение 45 минут и выпить в два приема (лучше всего утром и вечером). Вкус отвара не самый приятный, но эффект весьма хороший.

К тому же корень действует успокаивающе, что будет весьма полезным для девушек с гиперчувствительностью.

Насколько опасен болевой синдром

Врачи говорят о том, что боль во время месячных — это ненормально. И лечение альгоменореи, хоть и условное, все же есть. Женщинам не следует считать, что неприятные ощущения в период менструации — это обычное явление.

Любая боль указывает на проблемы в работе организма, поэтому не следует откладывать консультацию врача «на потом». К тому же в некоторых случаях альгоменорея указывает на наличие более серьезного заболевания, может, даже на инфекционной основе.

Если своевременно не заняться лечением, то последствием может быть утрата репродуктивной функции.

Считается, что боль во время месячных вызвана избытком гормона простагландина или физиологическим нарушением в работе органов. В первом случае помогает гормональная терапия, во втором — лечение первичного заболевания.

С каким нарушением пришлось столкнуться вам? Точную причину устанавливает врач по результатам анализа крови, УЗИ, лапароскопии.

Если не удалось найти причину того, почему болезненные месячные, то женщине назначают прием болеутоляющих препаратов и общее оздоровление организма.

Читайте также:  Почему ребенок может часто болеть простудными заболеваниями, и что делать в таком случае?

Источник: https://dnevni4ok.com/pochemu-mesyachnye-boleznennye-i-kak-ot-etogo-izbavitsya/

Причины очень болезненных месячных и что делать при их возникновении

Критические дни являются естественным процессом для всех женщин репродуктивного возраста. Их приход сигнализирует о том, что женская половая система полностью созрела и готова к вынашиванию потомства.

В большинстве случаев менструация у женщин вызывает лишь легкий дискомфорт, но бывают исключения, когда болезненные месячные полностью нарушают жизненный уклад и влияют на работоспособность представительницы прекрасного пола.

Каждой женщине детородного возраста следует точно знать, что делать при очень болезненных месячных, и в каких случаях необходимо незамедлительно обращаться к специалисту. В данной статье будут рассмотрены симптомы, причины и лечение болезненной менструации.

Причины

Несильные боли во время месячных провоцируют маточные сокращения, которые способствуют выделению менструальной крови и слизистого слоя матки. Если процесс выделения нарушен из-за каких-либо факторов, женщине во время месячных становится мучительно больно.

Слишком болезненные месячные имеют научное название «альгоменорея» или «дисменорея». У нерожавших женщин самой частой причиной болезненных месячных является неправильное расположение матки, которая сдавливает нервные окончания, вызывая боли не только внизу живота, но и в пояснице и крестце.

Такое состояние могут вызвать и врожденные аномалии развития женских половых органов.

Болезненные менструации бывают у женщин, которые страдают следующими заболеваниями:

  • инфекционные патологии (трихомониаз, сифилис, герпес генитального типа, гонорея). Чаще всего они передаются во время сексуального контакта, способствуя возникновению гнойных и воспалительных заболеваний придатков и матки, при этом нарушается цикл, и усугубляются болезненные симптомы. Лечить от заболевания необходимо обоих партнеров. Есть ряд инфекционных патологий, которыми можно заразиться и в быту, к ним относится кандидоз;
  • воспалительные процессы. Их может спровоцировать несоблюдение правил личной гигиены, которое способствует разрастанию условно-патогенной микрофлоры – стрептококков, стафилококковая инфекция, кишечной палочки. Также патологическое размножение данных микроорганизмов может быть вызвано переохлаждением, авитаминозом, изменением состава микрофлоры в других органах и т.д. Вызвать сильные боли во время регул может цервицит, эндометрит или сальпингит. Эти болезни нужно обязательно лечить, поскольку воспаление может привести к загибу шейки матки, нарушению состояния кровеносных сосудов, возникновению кист, полипов и даже спровоцировать рак;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования. В случае с раком болезненные месячные иногда становятся единственным симптомом данной патологии. Опухоль, разрастаясь, передавливает сосуды и нервы в матке и близлежащих органах. Из-за новообразования может меняться форма матки, месячная кровь застаивается, вызывая нестерпимые боли. С ростом опухоли усиливаются и болезненные ощущения;
  • эндометриоз. При данном заболевании клетки внутреннего слоя матки прорастают в другие органы, при этом сбивается регулярность цикла, а месячные стают более длительными и болезненными, начинаются гормональные нарушения, вызванные эндометриоидными кистами;
  • дисплазия, эрозия шейки матки и другие болезни, связанные с повреждением эпителиального слоя в шейке матки;
  • гормональная дисфункция. Она может быть спровоцирована приемом гормональных медпрепаратов, резкой отменой назначенных гормональных контрацептивов, нарушением работы яичников, щитовидки или гипофиза. Вследствие гормональных изменений происходит нарушение метаболизма, что провоцируют развитие сахарного диабета либо резкие скачки веса, как в сторону увеличения, так и чрезмерного снижения;
  • последствия родов и оперативного вмешательства. Во время родом или при абортах могут быть повреждены связки, фиксирующие матку, поэтому нарушается ее обычное расположение, что становиться причиной сильных болей во время регул. Могут возникнуть загибы, в которых застаивается кровь, и возникают воспалительные процессы.

Сопутствующие симптомы

При болезненных месячных важно обращать внимание не только на характер боли, но и на сопутствующие симптомы. Альгоменорея может сопровождаться такими признаками:

  • тошнота вплоть до рвоты, диарея;
  • сильно болит голова;
  • усиленное потоотделение, приливы жара, головокружение и обмороки;
  • резкие перепады кровяного давления, скачущий пульс или его учащение;
  • ослабленность, мышечные и суставные боли.

Может нарушаться продолжительность менструационного цикла и увеличивается длительность самих ежемесячных выделений, они становятся обильными или, наоборот, скудными. Между менструациями иногда возникают кровянистые бели в виде мазни.

Боли при дисменорее могут появляться не в первый день месячных, а за 1-2 дня до их наступления. Они имеют тянущий, режущий, ноющий или схваткоподобный характер и проходят лишь после завершения месячных.

В случае вторичной дисменореи тяжелой степени боль может ощущаться на протяжении всего менструационного цикла.

Степени болезненности

Болезненные менструации имеют 3 степени тяжести:

  1. Легкая стадия сопровождается короткими и терпимыми болями.
  2. Средняя степень альгоменореи характеризуется болями в нижней части живота и в спине, частыми позывами к мочеиспусканию, ознобом и психо-эмоциональными нарушениями (раздражительность, депрессивность, светобоязнь, непереносимость резких ароматов и громких звуков).
  3. При тяжелой стадии дисменореи кроме сильных болей нарушается работа сердечной мышцы, повышается температура, появляются рвотные позывы, понос, общая слабость, женщина может терять сознание.

Первичная форма

Первичная дисменорея вызывается не болезнями или повреждением органов репродуктивной системы, а возникает в период полого созревания на протяжении трех лет после прихода первых месячных. Болезненные месячные у подростка вызывают резкие гормональные изменения, происходящие в это время в организме.

В пубертатный период может меняться концентрация различных гормонов, в зависимости от того, какой из них повышается, возникает у подростков один из 2 видов первичной дисменореи:

  1. Адренергическая. Диагностируется при повышении в крови адреналина. Характерной симптоматикой для этой патологии половой системы является повышенная температура, учащенный пульс, головные боли, бледные кожные покровы, икота, ощущение переполненного живота, запоры.
  2. Парасимпатическая. Диагностируется при повышенном содержании серотонина в спинном мозгу. При этом пульс замедляется, температура тела может быть пониженной, возникает понос, отекает лицо и конечности, увеличивается масса тела.

Виды

В зависимости от причины, которая вызывает болевые ощущения у девушки, различают несколько типов первичной дисменореи:

  • спазмогенная. Причиной ее возникновения являются спазмы маточной мускулатуры;
  • психогенная. Боли в нижней части живота вызывает страх перед симптоматикой, пережитой однажды и оставившей тяжелые воспоминания у подростка;
  • эссенциальная. Причиной недуга в данном случае становится снижение болевого порога, вызванное нарушениями в работе отдельных центров в головном мозгу. В этом случае даже минимальное раздражение нервных корешков вызывает сильные боли.

Почему возникает

Спровоцировать развитие первичной альгоменореи могут следующие факторы:

  • врожденное нарушение роста соединительной ткани, которое вызвано дефицитом магния. Это заболевание опасно осложнением в виде нарушения состава хрящевой ткани, которое приводит к неправильному формированию суставов, удлинению конечностей, плоскостопию и сколиозу. Может возникать близорукость, проблемы с пищеварительной системой и варикоз;
  • генитальный туберкулез;
  • расстройство нервного и психического характера;
  • врожденные маточные аномалии (двурогость, неправильное положение или недоразвитость).

Если изгиб матки возник в период полового созревания из-за неправильного развития или чрезмерных нагрузок, то есть высокая вероятность, что болючие месячные перестанут беспокоить девушку после родов. Если же патология врожденная, то роды не исправят ситуации, лечением заболевания должен заниматься только квалифицированный специалист.

Вторичная форма

Вторичную форму дисменореи вызывают приобретенные патологии: рубцы, спайки в матке после оперативных вмешательств и абортов, гормональный дисбаланс, инфекции и воспалительные процессы. Слишком болезненные регулы могут беспокоить женщин любого возраста, но чаще всего очень болезненно проходят регулы в 25-30 лет.

Чаще всего вторичную альгоменорею вызывает варикоз в органах малого таза и брюшной полости, а также воспалительные процессы, затрагивающие нервные окончания в тазовой области.

Вторичная дисменорея часто проявляется у женщин, сидящих на строгих диетах, из-за которых развивается анорексия или булемия.

У пациенток, страдающих болезненными месячными на фоне сильного снижения массы тела, нарушается структура маточной ткани, возникают рубцы и спайки.

Также причиной приобретенной альгоменореи являются инфекционные и воспалительные недуги, онкология, эндометриоз, гормональные нарушения и заболевания, связанные с повреждением эпителиальных клеток шейки матки.

Статистика

70% женщин репродуктивного возраста сталкиваются с проблемой болезненных месячных, но только 10% из них жалуется на нестерпимые схваткоподобных боли во время критических дней. Статистика утверждает, что болевой синдром дополняется и другой симптоматикой:

  • у 17% женщин из-за болей возникают обмороки;
  • 23% представительниц прекрасного пола страдают от головокружений и еще 13% от головных болей;
  • в 84% случаев появляется рвота;
  • 79% женщин жалуются на понос.

Диагностика

Чтобы назначить эффективное лечение, следует правильно установить причину болезненных ощущений во время месячных. Диагностика может включать в себя следующие методы исследования:

  • осмотр на гинекологическом кресле;
  • общие анализы крови и мочи;
  • мазки на микрофлору;
  • УЗИ органов малого таза;
  • лапараскопическое обследование;
  • допплерография сосудов при подозрении на варикоз.

Методы лечения

Если болезненные месячные вызваны первичной альгоменореей, терапия чаще всего подразумевает устранение стрессовых факторов, увеличение физической активности и избавление от вредных привычек.

Во второй половине цикла врачи рекомендуют воздержаться от активных половых контактов и подъема тяжестей.

Зачастую после беременности и родов болезненные ощущения из-за первичной альгоменореи полностью исчезают, поэтому рекомендуется не прерывать первую беременность женщинам с подобным диагнозом.

В зависимости от причин, вызвавших развитие альгоменореи, может быть назначено лечение с помощью медикаментов или без них, также врач может порекомендовать применение народных средств. Рассмотрим каждый вид лечения более подробно.

Лекарства

Лечение болезненных месячных направлено не только на устранение симптоматики, но и на искоренение причины болезни, поэтому оно должно быть комплексным. Назначением медпрепаратов и подбором дозировки занимается исключительно лечащий врач. При этом могут быть назначены следующие типы лекарств:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Тамипул, Напроксен и т.д.);
  • спазмолитики – Но-шпа, Спазмалгон;
  • комбинированные противозачаточные средства или препараты с содержанием гестагенов (Диане-35, Ярина, Дюфастон);
  • следует обязательно принимать витамины, в частности витамин Е;
  • если болезненные регулы спровоцированы разрастанием умеренно-патогенной микрофлоры, то могут быть назначены противогрибковые свечи и суппозитории;
  • успокаивающие препараты, транквилизаторы (Реланиум);
  • гомеопатические препараты (Ременс, Меналгин).

Если альгоменорея вызвана спаечными процессами или новообразованиями в половых органах, то может быть показано хирургическое вмешательство.

Немедикаментозные способы

В случае первичной альгоменореи у девушек в подростковом возрасте эффективную помощь оказывают психотерапевтические сеансы. Чтобы избавиться от болезненных регул, достаточно освоить специальную методику расслабления и отвлечения.

Хороший результат также дают физиотерапевтические процедуры:

  • иглоукалывание, благодаря воздействию на определенные точки, снижается не только боль, но и устраняются воспалительные процессы;
  • амплипульстерапия;
  • магнитотерапия;
  • лечение динамическими токами;
  • электросон, облучение ультрафиолетом;
  • УВЧ-процедуры;
  • бальнеолечение;
  • электрофорез.

Справиться с болезненными месячными поможет точечный и общий массаж, а также физические упражнения, плаванье или йога. Есть целый комплекс специально разработанных гимнастических упражнений, которые можно делать и в домашних условиях.

Народные средства

Народные средства и гомеопатия также помогают сделать менее сильными болевые ощущения при месячных, но использовать их следует лишь после консультации врача, чтобы не усугубить ситуацию и не потерять необходимое для лечения патологии время.

Читайте также:  Массаж груди во время грудного вскармливания: для увеличения лактации, перед кормлением и при лактостазе у кормящих

Самое известное гомеопатическое средство, которое назначают при альгоменореи – Ременс. Его основным действующим веществом являются травяные экстракты (цимицифуги, пилокарпуса и сангвинарии канадской), секрет железы каракатицы и яд змеи сурукуку.

Народные травники рекомендуют использовать при болезненных месячных настой полевого хвоща или отвар водяного перца.

Справиться с сильными болями во время критических дней помогут и другие травы, например, настоянные в холодной воде листья земляники или отвар из листьев мяты, цветков ромашки и корня валерианы.

Из целебных кореньев в борьбе с менструальными болями применяют корневище девясила, любистка или сельдерея пахучего.

Профилактика

Чтобы не допустить развитие дисменореи, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • разработать правильный режим дня, в котором есть время для труда, сна и отдыха;
  • подобрать сбалансированный рацион, во время месячных питаться лекоусваиваемыми продуктами, которые богаты витаминами;
  • нужно контролировать массу тела, не допускать ожирения, но и не истощать себя строгими диетами;
  • необходимо регулярно принимать витамины;
  • нельзя увлекаться чаем или кофеинсодержащими напитками;
  • не допускайте стрессовых ситуаций;
  • чаще гуляйте на свежем воздухе;
  • уделяйте особое внимание двигательной активности, обязательно делайте зарядку и подбирайте спортивные увлечения в соответствии с возрастом и общим состоянием здоровья;
  • исключите вредные привычки, которые негативно сказываются на здоровье женщины.

Если профилактические мероприятия не помогли, и у женщины начались болезненные регулы, следует обязательно обратиться к врачу для выяснения причины недуга и для назначения правильного лечения. Категорически запрещается без выяснения причины болезненной менструации длительное время применять таблетки от боли при месячных и спазмолитики.

Источник: https://TvoiMesyachnye.ru/boli/boleznennye-mesyachnye

Как справиться с болью при менструациях: помоги себе сама

Однако нужно понимать, что многие проблемы живут только в нашей голове и что мысль материальна. Потому, принимайте ситуацию такой, какая она есть, управляйте своими эмоциями и впечатлениями. Да, это нелегко, но возможно при постоянной работе над собой и контроле мыслей.

Причины боли при менструациях

По статистике каждая десятая женщина страдает от мучительных болей при месячных. Они бывают настолько сильными, что можно потерять сознание или начнутся судороги.

Потому врачи рекомендуют сначала выяснить причины столь неприятных явлений и затем искать способ избавиться от проблемы. А причин может быть довольно много. Возможно, это просто особенность вашего организма, а может быть и наследственность или врожденная патология.

Различают первичную альгоменорею, когда она устанавливается с самой первой менструации и вторичную.

Этот вид болезненных месячных присущ женщинам после 30 лет, который возникает после перенесенных инфекций и воспалений, гормональных сбоев или в результате оперативного вмешательства. По утверждениям женщин, да и врачей тоже, первичная альгоменорея может исчезнуть после рождения ребенка.

Основные причины месячных с болями могут быть:

  • нарушения функций пищеварительного тракта;
  • дисплазия соединительной ткани;
  • варикозная болезнь;
  • частые вывихи;
  • туберкулез детородящих органов, приводящий к стойкому бесплодию;
  • расстройства нервной системы и психики.

Видео: Как избавиться от ужасных месячных

Как справиться с болезненными месячными без лекарств

Как уже говорилось выше, женщина способна управлять своим эмоциональным состоянием, если умеет не уделять внимания мелочам и дружит с юмором. Юные создания должны научиться выделять главное и не заострять внимание на мелких неприятностях.

Бороться со стрессами хорошо помогают занятия йогой, медитация и бодифлекс. Эти занятия полезны в начальной фазе цикла, производя массаж внутренних и половых органов. Упражнения благотворно влияют на все системы организма, стимулируют овуляцию и помогают рассасывать спайки.

Во второй фазе лучше ограничить половые контакты и физические нагрузки.

Попрактикуйте с любимым человеком тантрический массаж – это волшебное действо не только уменьшит боль при менструации, но и принесет полное расслабление и доставит необыкновенное удовольствие.

В период месячных следует отказаться от курения и приема алкоголя. Помните, что курение для женщины – это прямой путь к старости и болезням. Каждая выкуренная сигарета снижает ваш иммунитет и приближает климакс.

Алкогольную и никотиновую зависимость женщинам гораздо сложнее побороть, чем мужчинам.

У курящей девушки ухудшается цвет и тургор кожи, а месячные почти всегда проходят с болезненными ощущениями и частыми психологическими срывами.

Поможет избавиться от болей при менструациях и правильное питание. Особых диет придерживаться не стоит, но некоторые правила все же нужно выполнять:

  • не переедайте, и особенно на ночь;
  • пейте больше минеральной воды до 2,5 литров и свежевыжатых фруктовых и овощных соков;
  • откажитесь от жирной и копченой еды;
  • за несколько дней до начала цикла перейдите на овощи и фрукты;
  • полностью исключите из рациона фаст-фуд и рафинированные продукты;
  • уменьшите потребление сладостей и мучных изделий.

Переохлаждение сильно влияет на здоровье женщины. Позволили себе ходить в морозы в тонких колготках или промочили ноги – получайте воспаление придатков и нарушение менструального цикла.

Это аднекситы, сальпингиты и, конечно, болезненные месячные. Берегите свое здоровье, одевайтесь по погоде и носите качественную обувь.

Если же все-таки появились первые симптомы этих заболеваний, срочно обратитесь к гинекологу.

Если уверены, что не имеете серьезных заболеваний, можно воспользоваться теплой грелкой. Расположите ее на животе и подтяните ноги к груди. Полежите в такой позе 15-20 минут, не более! Это поможет снять болезненные спазмы. Следите, чтобы грелка не была горячей и соблюдайте указанное время, дабы не вызвать усиление кровотечения.

Иногда женщины плохо переносят менструации, если находятся в душном помещении. Это может спровоцировать обмороки, головные боли и усилить боли внизу живота. Впустите в комнату свежий воздух, а лучше погуляйте в красивом и тихом месте и подышите чистым воздухом.

Соблюдение режима труда и отдыха, здоровый и продолжительный сон также помогут справляться с болями при менструациях.

Спите в хорошо проветренной комнате не менее 8-10 часов и старайтесь ложиться в определенное время.

При интенсивной физической работе делайте каждый час небольшие перерывы по 5-10 минут, чтобы не переутомляться. Все эти не хитрые советы помогут улучшить состояние в критические дни.

Женщинам с альгоменореей очень важно сохранить первую беременность, поскольку аборт может только усилить все симптомы при месячных, в долгосрочной перспективе можно остаться бесплодной.

Ведите дневник менструального цикла. В нем нужно отмечать начало менструации, ее интенсивность, характер боли, наличие других симптомов. Указывайте и те методы, которые вам помогают в борьбе с болями. Беременным еще нужно и следить за температурой, чтобы правильно ориентироваться с овуляцией.

Хорошие результаты дает физиотерапия, но ее назначает по показаниям врач. Эффективно снимает спазмы и боль электрофорез с новокаином на область солнечного сплетения. Достаточно 5-8 процедур перед началом менструации. Если есть возможность, обратитесь к профессиональным массажистам и проведите курс общего или точечного массажа.

Источник: https://fitexpert.biz/kak-spravitsya-s-bolyu-pri-menstruaciyax/

Болезненные месячные – причины и способы лечения

Болезненные месячные сопровождаются болью разной интенсивности и характера.  Многие женщины считают ее нормальным явлением, но гинекологи придерживаются другого мнения. В медицине подобное состояние называется альгоменореей и требует обязательного лечения.

Недуг причиняет женщинам существенный дискомфорт. Боли могут быть настолько нестерпимыми, что их нужно лечить. Появляются они за пару дней до наступления менструации. Главный симптом заболевания – болевые ощущения, локализующиеся в животе, спине, пояснице. Кроме того, возможна общая слабость.

До начала тяжелых месячных в указанных областях появляются тупые боли, которые с приходом кровотечений усиливаются и становятся нестерпимыми. Первые двое суток возможны тянущие и схваткообразные боли, после чего они утихают или исчезают. Причины больных месячных зависят от формы заболевания.

На начальной стадии трудно понять, почему в животе возникает сильная боль. Ультразвуковое исследование не выявляет отклонений, но менструации причиняют дискомфорт. Один из провоцирующих факторов – неправильное развитие или расположение матки, а также гормональный сбой.

Существенное влияние оказывает гормон простагландин. С приближением критических дней его количество повышается, в результате чего отмечается:

  • сжатие кровеносных сосудов;
  • силное сокращение мышц матки;
  • нарушение полноценного питания клеток.

Доказательством того, что причина болезненных месячных – гормоны, является их появление через год после первой менструации, когда цикл уже установился. Часто боль при кровотечениях связана с проблемами нервной системы – речь может идти о низком пороге чувствительности к боли.

Болезненные менструации могут быть вызваны физиологическими причинами. Матка часто имеет аномальную форму, которая мешает оттоку крови. Лишний вес также негативно влияет на цикл.

Гинекологи часто слышат от своих пациенток вопрос, почему месячные проходят болезненно. Один из вариантов – гинекологические заболевания. В этом случае развивается вторичная альгоменорея, которая связана с воспалительными процессами половых органов. Среди других причин можно выделить такие патологии, как:

  • эндометриоз;
  • миома;
  • эндометрит;
  • варикоз;
  • внутриматочная спираль.

Вторичная альгоменорея чаще диагностируется у зрелых женщин, которые рожали, делали аборты, прижигание эрозии и пр. В этом случае боли могут ощущаться в крестце и прямой кишке. Редко наблюдается повышение температуры.

Болевые ощущения начинаются за несколько дней до начала менструации и сохраняются до третьего дня. Главная задача лечения – устранить ту патологию, которая стала причиной боли.

Интенсивность боли, возникающей во время менструации, может различаться. В зависимости от степени ее выраженности выделяют три стадии альгоменореи:

  1. Первая характеризуется незначительными болевыми ощущениями. Возможна легкая слабость, работоспособность не снижается. В такой ситуации желательно проконсультироваться с доктором.
  2. Вторая сопровождается сильной болью, тошнотой и головокружением. У многих женщин отмечается плохое настроение, чувство тревоги, раздражительность, нарушения сна. Консультация специалиста обязательна.
  3. Третья выражается интенсивной болью, которая распространяется на поясницу. Общее состояние заметно ухудшается: возможна высокая температура, учащенное сердцебиение, диарея, тошнота и рвота. Болевые ощущения настолько сильные, что работоспособность падает до нуля. Обезболивающие препараты не дают результата. При появлении подобных симптомов следует срочно поговорить с гинекологом, так как они указывают на серьезные проблемы со здоровьем.

Он проведет осмотр, чтобы удостовериться в наличии или отсутствии инфекции и кровотечения. Обязательно берется анализ мочи и крови, мазок из влагалища – эти исследования позволяют выявить заболевания, которые могут быть причиной очень болезненных месячных. Также могут проводиться:

  • УЗИ;
  • гистероскопия;
  • лапароскопия половых органов.

Две последние процедуры позволяют оценить ситуацию изнутри и обнаружить возможные отклонения.

Вопрос, что принимать при болезненных месячных, должен решать только специалист. Самолечение категорически запрещено, так как оно может  привести к негативным последствиям.

Для устранения симптомов альгоменореи гинеколог может назначить:

  1. Противовоспалительные средства – быстро снимают воспаление и облегчают состояние женщины. Чаще всего это такие препараты, как Ибупрофен и Аспирин. Если они не дают положительного результата, пациентке выписывают Напроксен или Мефенаминовую кислоту.
  2. Обезболивающие препараты – парацетамол или более сильные анальгетики, например, кодеин.
  3. Оральные контрацептивы комбинированного типа – применяются в тех случаях, когда нужно не только снять боль, но и предупредить нежелательную беременность.
Читайте также:  8 признаков избалованного ребенка, или как не избаловать малыша и вовремя его перевоспитать

Если пациентка пришла к гинекологу с вопросом, почему месячные очень болезненные, он может порекомендовать  следующие мероприятия:

  • соблюдение режима и полноценный ночной сон;
  • выполнение упражнений для укрепления мышц;
  • изменение рациона – из него следует исключить высококалорийные продукты и алкоголь;
  • ограничение стрессов;
  • проведение за несколько дней до предполагаемой менструации электрофореза с новокаином.
  • Народные средства

Нетрадиционная медицина предлагает несколько эффективные рецептов для лечения тяжелых менструаций:

  1. Травяной сбор, приготовленный из душицы, зверобоя, ромашки, мята – устраняет болевой синдром и успокаивает.
  2. Крепкий черный чай – он должен быть свежезаваренным, горячим и сладким. Пить его рекомендуется в постели, полулежа, положив на живот теплую грелку.
  3. Горький шоколад и бананы – быстро снимают приступы боли.

Облегчить состояние помогут физические упражнения и легкий самомассаж, а также йога и пилатес. Сильные и мучительные боли, возникающие во время менструации – признак нарушений в работе организма. Поэтому не стоит откладывать визит к доктору – своевременное лечение поможет избежать негативных последствий.

Источник: http://mesjachnye.com/mens_cikl/bolezn_simpt/boleznennye-mesyachnye

Обильные менструации: как справиться с обильными месячными?


Какая мерка или какой критерий применимы в этом случае? Обильные менструации являются достаточно распространённым явлением и не должны в обязательном порядке расцениваться как своеобразный сигнал о каких-либо проблемах со здоровьем.

Изменения в характере месячных могут наблюдаться ежемесячно, что обусловлено такими факторами, как образ жизни, система питания, гормональные изменения и пр.

Менструальный цикл у каждой женщины характеризуется определёнными отличительными особенностями, и подойти к каждому случаю с одной меркой достаточно сложно.

Женщина должна самостоятельно оценить обильность своих менструаций и определиться, какие именно факторы влияют на специфику каждого цикла.

Существуют подходы, позволяющие справиться с обильными менструациями. Достаточно простые решения помогут сохранить привычный ритм жизни.

Что лежит в основе обильных менструаций (меноррагии)?

Миома матки

Обильные менструации, известные также под таким термином, как меноррагия, описываются специалистами как менструации, характеризующиеся большим количеством теряемой крови. Чаще всего нет никаких реальных оснований для излишнего беспокойства. Обильные месячные могут быть обусловлены естественными изменениями, произошедшими в течение нескольких циклов.

Однако, в ряде случаев обильные менструации могут свидетельствовать о гормональном нарушении или таком болезненном состоянии, как миома или эндометриоз. При чрезмерно обильных месячных, вызывающих проблемы в жизни женщины, следует обратиться к врачу и проверить состояние своего организма.

Меноррагия: что значит «очень много»?

Несмотря на то, что организмы разных женщин функционируют по-разному, есть определённые критерии, позволяющие считать менструации обильными:

  • Слишком частая смена тампона, прокладки или иных санитарно-гигиенических товаров.
  • Появление кровяных выделений на поверхности одежды.
  • Необходимость одновременного применения тампонов и прокладок.

Проблему определения объёмов теряемой крови можно решить с помощью менструальной чаши. В этих ёмкостях происходит сбор кровяного потока. С помощью чётких линий на поверхности чаши можно увидеть, какое количество крови теряется организмом.

Обильные кровотечения в течение первых двух дней менструации – нормальное явление. Однако, если это наблюдается в течения пяти и более дней, стоит проявить беспокойство и выяснить причину. Регулярное отслеживание менструаций позволяет получить ясную картину и облегчит выявление причин обильных менструаций.

Как можно справиться с обильными менструациями?

Зачастую женщины считают, что их обильно протекающие месячные не являются причиной для обращения к врачу и просто подыскивают оптимально подходящую принадлежность гигиены. Для многих таким решением становится использование менструальных чаш, являющихся безопасной альтернативой привычным тампонам и прокладкам.

Почему именно менструальная чаша признана идеальным вариантом при обильных менструациях?

Чаши могут сохранять большее количество выделений, чем иные гигиенические средства, и обеспечивают более высокий уровень безопасности.

Чаши обладают мощностью сдерживания, в три раза превышающую аналогичный показатель у прокладок и тампонов. Использование этого средства позволяет гораздо реже посещать ванную комнату.

При менструациях, характеризующихся не только обильностью, но и сгустками крови, чаши предпочтительней за счёт того, что они собирают кровяные сгустки.

Исключён риск протекания. Менструальная чаша – безопасный и удобный аксессуар гигиены. Она идеально подходит к организму женщины, не доставляя ей никаких забот. Использование менструальной чаши – это реальная возможность справиться с обильными менструациями без хлопот.

Многоразовое целевое назначение товара исключает экстремальную ситуацию, связанную со спешным походом в аптеку или в супермаркет. Больше не придётся беспокоиться о том, что эти средства гигиены закончились быстро и внезапно!

Посещение врача

При чрезмерно обильных менструациях, с которыми достаточно сложно справиться, рекомендуется обратиться к врачу. Аномально обильные кровотечения могут быть вызваны оральными контрацептивами и гормональными добавками. В любом случае необходимо отслеживать свой менструальный цикл и при возникновении тех или иных сомнений обратиться к специалисту.

По теме: Оральные контрацептивы и вагинальное лечение при менопаузе

9 причин обильных месячных

Этот ролик расскажет о самых распространенных причинах обильных месячных в доступной и понятной форме. Если ни чего из изложенного в видео не подходит, то возможно придётся обратится к специалисту:

Источник: https://medmanual.ru/obilnye-menstruacii-kak-spravitsya-s-obilnymi-mesyachnymi

Альгоменорея – болезненные месячные, как с ними бороться, что делать женщине

Сегодня женский сайт Вивона затронет достаточно деликатную, но в то же время весьма актуальную для многих женщин проблему – болезненные менструации.

Конечно, любая женщина испытывает в «эти дни» не самые приятные ощущения, однако у некоторых возникают настолько сильные боли, что нередко они становятся причиной потери сознания.

В данной статье мы детально рассмотрим возможные причины этого явления и способы уменьшения интенсивности болей при менструации.

Почему возникает боль при менструации

Менструальный цикл женщины является отражением внутреннего гормонального фона организма. Женские половые гормоны в течение цикла подготавливают яйцеклетку к оплодотворению, а внутренний слой матки (эндометрий) – к имплантации зародыша.

Однако, если оплодотворение не произошло, то возникает необходимость в удалении яйцеклетки вместе с эндометрием. Внутренний слой вначале набухает, а затем кровеносные сосуды в нем разрушаются, и возникает небольшое кровотечение. При этом эндометрий начинает отслаиваться от других слоев матки.

Для того, чтобы ускорить его выход во внешнюю среду, происходит сокращение мышечного слоя матки (спазмы) которые болезненны сами по себе. Другим фактором возникновения болей при менструации является деятельность биологически активных веществ – простагландинов, которые способны усиливать болевые ощущения.

Однако боли при менструациях у большинства здоровых женщин довольно умеренные.

Альгоменорея – что это

Болезненные менструации с точки зрения медицины являются признаком патологического процесса и поэтому носят название альгоменореи. По статистике, подобным состоянием страдает постоянно около одного процента женщин, практически у каждой второй болезненные менструации возникали хоть раз в жизни.

При этом ведущим симптомом выступает сильная боль, которая имеет характер спазмов. Болезненные ощущения возникают внизу живота и распространяются на поясницу, внутреннюю поверхность бедер. Также женщина жалуется на тошноту, рвоту, иногда повышенную температуру.

Выделяют первичную и вторичную альгоменорею. Первая наблюдается на фоне полностью здоровой мочеполовой системы и объясняется избыточным образованием простагландинов либо недостаточностью женских половых гормонов.

Причинами вторичной альгоменореи являются практически любые патологические процессы в матке и яичниках – опухоли, воспаления, рубцы.

Как избежать болезненных менструаций

В первую очередь при часто повторяющихся болезненных менструациях необходимо задуматься о посещении гинеколога.

Специалисты предупреждают – альгоменорея может быть первым симптомом большого количества женских заболеваний.

Однако многие женщины каждый месяц страдают болезненными менструациями на фоне полного здоровья, поэтому они нуждаются в совете по максимально безболезненному преодолению этого периода.

Важно понимать, что борьба с болезненными менструациями должна начинаться не только с их началом, а в период между критическими днями. Чаще всего альгоменорея возникает на фоне ослабленного организма либо при имеющемся нарушении обмена веществ. Поэтому несколько простых рекомендаций помогут значительно снизить вероятность развития этого состояния:

  1. На обмен веществ значительное влияние имеет обеспеченность организма всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Особую помощь в преодолении болезненных менструаций окажут витамины С и Е – они являются главными антиоксидантами нашего тела, а также снижают активность простагландинов (главных «виновников» альгоменореи), очень хороший эффект оказывает прием витаминного комплекса;
  2. Занятия спортом и фитнесом благотворно влияют на весь организм в целом, поэтому могут помочь в профилактике болезненных менструаций. Можно заниматься бегом, спортивной ходьбой, ездой на велосипеде, простыми упражнениями в тренажерном зале. Если на занятия спортом нет времени, то достаточно просто поддерживать двигательную активность – пройтись домой после работы пешком, например. Однако в сами критические дни занятия спортом противопоказаны.
  3. Немаловажное значение на состояние половой системы женщины имеет работа ее центральной нервной системы. Замечено, что девушки, которые испытывают хронический недостаток сна и подвергаются значительным умственным нагрузкам на работе, чаще жалуются на более болезненное протекание менструаций. Поэтому нормализация режима дня и полноценный сон также имеют решающее значение в профилактике альгоменореи.

Как облегчить протекание критических дней

Для того, чтобы пережить период менструаций можно использовать различные советы и препараты. Например, при альгоменорее часто первые боли возникают примерно за неделю до начала критических дней. В это время облегчить состояние женщины может наложение теплой грелки на низ живота.

Однако с началом выделений это делать уже нельзя – значительно усилится кровотечение. Из лекарственных препаратов при болезненных месячных назначают препараты, состоящие из спазмолитических и обезболивающих компонентов – Баралгин, Спазмалгон, Тринальгин.

Хороший эффект дает использование спазмолитика Папаверина в форме ректальных свечей в сочетании с таблетками Диклофенака натрия (Вольтарена) – последний активно препятствует образованию простагландинов, которые и являются причиной альгоменореи. Следует также до минимума снизить физическую активность, получить отгул на работе.

Иногда помогает использование успокоительных средств (Барбовал, Новопассит, Грандаксин) – они особенно эффективны, если причиной болезненных менструаций является переутомление и недостаток сна.

Критические дни – это период уязвимости женского здоровья. И чем неприятнее они протекают, тем сильнее ослабляется организм женщины. Поэтому профилактика и борьба с болезненными менструациями обеспечивает не только уменьшение дискомфорта в этот период, но и защиту всех систем организма в целом.

Источник: http://AnalizOnline.ru/boleznennye-mesyachnye.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector