Совместный сон родителей с новорожденным ребенком и грудничком: взвешиваем все “за и против”

Совместный сон родителей с новорожденным ребенком и грудничком: взвешиваем все «за и против»

Наконец настал долгожданный день выписки из роддома. Счастливые родители наблюдают, как крошечный младенец посапывает в уютной кроватке, не подозревая, что эта идиллия продлится недолго. Пройдет несколько ночей и, устав от регулярных подъемов, мама оставит младенца рядышком, а потом он вовсе «переберется» поближе к родителям. Плохо это или хорошо?

Совместный сон мамы и ребенка

Пару десятилетий назад педиатры были категоричны: младенец должен спать отдельно. Аргументировалось утверждение риском удушья новорожденного и антисанитарией – во взрослой постели полно опасных для неокрепшего иммунитета микроорганизмов.

Сейчас мнение специалистов изменилось. Современные врачи уверены – польза совместного сна с ребенком бесценна. Материнская близость способствует гармоничному развитию, благотворно влияет на нервную систему, стабилизирует лактацию. У женщин послеродовая адаптация проходит быстрее.

Многие семьи действуют исходя из потребностей самого малыша — когда он спокоен, кладут отдельно до следующего кормления. Так у родителей остается возможность отдохнуть.

Совместный сон на первом году жизни

Перинатальные психологи рекомендуют совместный сон ребенка с мамой независимо грудничок он или искусственник. По результатам наблюдений детки, которые не разлучаются ночью с мамой, физически развиваются быстрее сверстников.

Противники семейного отдыха утверждают, что младенец не высыпается с родителями. Но крепкий сон в кроватке скорее вызван стрессовой ситуацией, спровоцированной отсутствием взрослого. Постоянное присутствие матери активно стимулирует работу дыхательного центра новорожденного.

Синдром внезапной детской смертности (СВДС) встречается намного реже среди малышей, спящих с близким человеком.

Совместный сон в возрасте 0-3 месяца

Материнская привязанность к младенцу возникает во время беременности.  Она остается надолго после родов. Обоим необходимо чувствовать близость, а ночной отдых вместе первые три месяца восполняет данную потребность. Все же прежде чем переложить малыша к себе следует взвесить все «за» и «против» совместного сна с ребенком

Плюсы совместного сна с ребенком:

  1. Стабилизация лактации. Кормление по требованию ночью способствует выработке молока.
  2. Психическое здоровье женщины.
  3. Стабилизация дыхания новорожденного.
  4. Маленькие дети часто просыпаются ночью. Женщине приходится постоянно вставать, что препятствует восстановлению сил.

Минусы:

  1. Малыш быстро привыкнет спать в постели взрослых. Этих неудобств можно избежать, если днем он спит без мамы.

Младенец 3-6 месяцев: укладывать ли спать отдельно?

Переступив трехмесячный рубеж, младенец становится более активным. Теперь он не спит все время, умеет переворачиваться, многие карапузы пытаются ползать.

Оставлять его одного на кровати опасно, поэтому для дневного отдыха пригодится кроватка. Если малыш не может уснуть самостоятельно, долго плачет, уделите ему время.

Внимание к детским потребностям – один из главных вкладов в его гармоничное развитие.

Преимущества совместного сна до полугода:

  1. комфортное ночное кормление;
  2. формирование привязанности;
  3. редкие пробуждения ночью.

Недостатки сна ребенка во взрослой кровати:

  1. Небезопасность, если ребенок уже ползает;
  2. Для интимных встреч супругов придется выбрать другое место.

Совместный сон с малышом возраста 6-12 месяцев

Кроха растет, ночные кормления происходят скорее по привычке, а не от голода. Мамина грудь служит хорошим успокоительным, антидепрессантом, средством для засыпания.

Сонному младенцу невозможно объяснить, что в прикладывании к груди каждые час-полтора уже нет необходимости. После шести месяцев детский рацион разнообразится прикормом. В этот период совместный сон с ребенком становится неудобным.

Как отучить малыша – главный вопрос, который встает перед родителями.

Детский отдых в родительской постели после полугода. Преимущества:

  1. способ поддержать грудное кормление как можно дольше;
  2. возможность спокойного отдыха матери;
  3. младенец быстрее засыпает;
  4. чувство безопасности.

Минусы:

  1. частые ночные пробуждения;
  2. кроха может перелезть через спящего родителя, упасть с кровати.

Объективные плюсы и минусы совместного сна

Большое влияние на мнение детских врачей оказал труд известного американского педиатра Бенджамина Спока. Его книга, вышедшая в 1946 году, «Ребенок и уход за ним» имела грандиозный успех. Специалисты всего мира безоговорочно соглашались с суждениями  Б. Спока, принимая их за неоспоримые истины.

Спок утверждает: «С рождения до полугода младенец должен спать отдельно, но в спальне родителей. После шести месяцев его можно переселить в детскую комнату». Доктор предостерегает о возможности навредить ребенку, негигиеничности, нарушении интимной жизни родителей.

Современные же психологи настаивают: совместный сон благотворно влияет на новрожденного. Вероятность придавить грудничка сводится к нулю, если он спит со стороны матери.

А приучить карапуза спать в кроватке никогда не поздно. Он обязательно полюбит свое уютное гнездышко, когда будет готов. До какого возраста актуален совместный сон с ребенком? Ближе к двум годам малыш начинает проявлять индивидуальность, ценить собственное пространство. В этот период он морально готов спать отдельно.

Аргументы за совместный сон

Сейчас родители подходят более осознанно к любому вопросу, касающемуся воспитания.  Неоспоримые «истины» прошлого подвергаются сомнениям, все больше супружеских пар благосклонны к нахождению младенца в своей постели.

В пользу такого решения выступают:

  • поддержка лактации у женщины;
  • прикладывание к груди «по требованию» без необходимости каждый раз вставать;
  • единые биоритмы новорожденного с матерью;
  • сниженный риск внезапной детской смертности;
  • ребенок не испытывает стресс, а в будущем не страдает от бессонницы, страшных снов;
  • материнское тепло – лучшее лекарство от «коликов», боли в деснах при прорезывании зубов, тревожности, детских страхов.

Аргументы против совместного сна

  • кормление по требованию ночью приводит к перееданию;
  • женщина не может полноценно отдохнуть, поскольку вынуждена всю ночь следить за детской безопасностью;
  • страх навредить малышу;
  • препятствие интимных отношений супругов;
  • негигиеничность (по мнению некоторых педиатров постель взрослого человека является источником опасных для неокрепшего детского иммунитета бактерий).

Каждая семья вольна самостоятельно принимать решение допустим ли совместный сон с ребенком и до какого месяца. Главное, чтобы при этом учитывались интересы всех ее членов. Если родители решили спать вместе, следует позаботиться о комфорте и удобстве каждого.

Как организовать совместный сон?

Находится все время с мамой для новорожденного естественно и комфортно. А вот женщине понадобится от нескольких ночей до месяца, чтобы научиться отдыхать возле крошечного младенца, спать все время на одном боку, кормить не вставая.

Успех совместного сна во многом зависит от умения женщины кормить ребенка лежа. У женщин с небольшой грудью не возникает проблем. Счастливым же обладательницам выше 4-го размера, лучше обратиться за консультацией к специалисту по грудному вскармливанию.

Что нужно учесть при организации совместного сна:

  • наличие жесткого, ортопедического матраса;
  • регулярная смена постельного белья;
  • для ребенка специальный спальный мешок или пеленка под головой;
  • место младенца – между мамой и стеной или защитным бортиком;
  • подушки и одеяла родителей должны располагаться подальше от детского личика;
  • интимные супружеские встречи переносятся на другую территорию.

Правила безопасности

Даже если с первых дней жизни новорожденный спит с мамой, у него должна быть кроватка. В ней его можно оставлять днем, особенно когда он уже научился переворачиваться,  ползать. Отдельная постель выход для родителей, чьи детки слишком активно ворочаются. С нее снимается передняя быльца, а сама люлька приставляется к взрослой кровати.

Когда один или оба родителя находятся в состоянии алкогольного опьянения, под действием снотворного,  других успокоительных препаратов, болеют инфекционными заболеваниями, совместный сон категорически запрещен. Грудничку безопаснее провести ночь отдельно.

Если женщина не может полноценно отдохнуть, когда рядом находится младенец, целесообразнее перекладывать его в кроватку после засыпания.

Советы доктора Комаровского

Детский педиатр, первый помощник многих родителей Евгений Олегович Комаровский скорее против совместного сна с ребенком. В данном вопросе доктор выступает за разумную гибкость. По его мнению, каждый ребенок индивидуален, также как любая семья. Поэтому, если матери и малышу удобнее спать вместе, а папа не против, совместный отдых будет только на пользу.

Доктор отмечает, что пребывание детей ночью в постели супругов часто становится причиной разводов многих семей. Вернувшись из роддома, женщина полностью отдает себя ребенку, но не каждый мужчина способен это вынести. Супружеское ложе остается единственным местом, где муж может претендовать на заботу супруги, поэтому присутствие малыша вызывает крайнее недовольство.

Как отучить ребенка от совместного сна?

Комаровский отмечает глубокую материнскую привязанность. Для мамы и младенца естественно находится вместе круглосуточно. Но такая связь ограничивает интересы самой матери.

Ее образ жизни полностью подстраивается под ребенка, а собственные потребности отходят на второй план.  Первые месяцы такое положение вещей может устраивать, но скоро женщина почувствует ограничение свободы.

Это может стать причиной нервного расстройства, депрессии.

По мнению Евгения Олеговича, нахождение малыша в родительской постели имеет больше недостатков, чем преимуществ. Чего стоит одно отлучение, к которому рано или поздно придется прибегнуть.

Спать во взрослой кровати ребенок привыкнет быстро, но не следует тешить себя надеждой, что он когда-то захочет ее покинуть.

Чаще совместный сон практикуется в неполных семьях, когда мама воспитывает малыша одна или родители спят раздельно.

«Если младенца с рождения укладывать отдельно, он быстро адаптируется, а значит родителям не придется ломать голову над тем, как отучить его от совместного сна» – утверждает Комаровский. Сытый, сухой малыш прекрасно спит до следующего кормления в проветренной комнате.

Возраст, до которого малышу можно делить постель с родителями

Примерно к полутора годам потребность в материнском молоке сводится к минимуму, ребенок питается днем« взрослой» пищей.

Грудь становиться больше «успокоительным» средством или способом уложить непоседу спать. Когда малыш перестал просыпаться по ночам, чтобы попить маминого молочка – это сигнал, что пора перебираться в кроватку.

Теперь задача родителей состоит в том, как отучить грудничка от совместного сна?

Отделение крохи следует осуществлять постепенно, без категоричных запретов и нотаций. Не стоит запугивать темнотой, бабайками, другими страшилками.

Объясните малышу, что взрослые детки спят отдельно, расскажите сказку, посидите с ним пока он не уснет. Если ребенок часто просыпается ночью, горько плачет, не будьте категоричны, возьмите его к себе.

Постепенно ночные истерики прекратятся, а малыш будет знать, что мама настроена доброжелательно и понимает его страхи.

Когда нужно повременить с раздельным сном:

  • адаптация к детскому саду;
  • болезнь, прорезывание зубов;
  • смена места жительства;
  • развод, ссора родителей;
  • рождение братика или сестрички.

Если подобные ситуации случились уже после того, как родители задались целью отучить ребенка от совместного сна, нужно быть готовыми, что он снова станет проситься обратно. Лучше уступить и позволить какое-то время малышу находиться с мамой. Не следует оставлять его один на один со своими переживаниями, страхами или болью.

Маме на заметку

Первые три месяца жизни совместный отдых ребенка с родителями естественен как грудное вскармливание.

Послеродовой период часто называют «донашиванием» – новорожденному необходимо ощущать мамино тепло, слышать ее сердцебиение. Но скоро малыш начнет исследовать мир, станет любознательным, активным.

Развитие происходит быстро: вот он уже переворачивается на животик, внимательно изучает игрушку, тянется за ней ручкой.

Когда детский досуг организован правильно, оба родителя уделяют малышу достаточно внимания, разговаривают с ним, помогают изучать мир, карапуз спокойно засыпает и может спать один несколько часов.

Мамам на заметку:

Когда лучше отказаться от совместного сна?

Министерство здравоохранения рекомендует отказаться от совместного сна в следующих случаях:

  • курение одного или обоих родителей (по данным Минздрава фактор курения родителей может спровоцировать СВДС);
  • употребление алкоголя;
  • принятие медикаментов, влияющих на память или провоцирующих глубокий сон;
  • чрезмерная усталость, недомогание;
  • синдром апноэ;
  • недоношенность;
  • имеется недостаток веса по медицинским показателям.

Источник: https://PsySon.ru/rebenok-ne-cpit/sovmestnyj-son-s-rebenkom.html

Совместный сон с ребенком: 8 главных правил и мнения экспертов

Последнее обновление статьи: 25.03.2018 г.

Одни эксперты пропагандируют совместный сон, указывая на несомненные преимущества. Другие же специалисты отмечают многочисленные недостатки подобного отдыха. Чтобы мамы смогли принять собственное решение, нужно рассмотреть аргументы обеих стороны и внимательно изучить рекомендации педиатров и психологов.

Популярность совместного сна

В современном мире воспитательские привычки и традиции активно «путешествуют» из страны в страну, заставляя родителей пересматривать свои прежние мнения и знания.

К примеру, сегодня российские мамочки всё чаще применяют слинги (перевязки для ношения младенцев), кормят грудничков по первому призыву и начинают практиковать совместное засыпание и сон.

Но действительно ли полезно спать с ребёнком в одной кровати?

Эксперты, работающие с новорождёнными малышами – педиатры, неонатологи, перинатальные психологи, консультанты по ГВ, к данному явлению относятся весьма неоднозначно. Одни агитируют за совместный сон, убеждая родителей, что он укрепляет материнско-детскую связь.

Вторые же, наоборот, настроены настороженно или прямо негативно, считая, что родившийся малыш должен с рождения иметь собственную постель, а держание ребёнка рядом с собой лишь увеличивает риск всевозможных отрицательных последствий, в том числе и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Чтобы помочь мамам принять окончательное решение и разобраться в хитросплетениях научных мнений и трактовок, ниже приведены доводы «за» и «против» общего сна. Всё это позволит оценить преимущества и недостатки совместного засыпания.

Доводы в пользу совместного сна

О полезности общего времяпрепровождения в кровати обычно говорят перинатальные психологи и специалисты по грудному вскармливанию. Рассмотрим их аргументы подробнее.

  1. Оптимизация естественного кормления. В ночное время ребёнок получает такой объём молочного секрета, который ему нужен для оптимального развития. Таким образом, совместный сон можно считать дополнением такого типа ГВ, как естественное вскармливание. То есть мама по первому зову малыша предоставляет грудь, в том числе и ночью.
  2. Оптимизация лактации. Ребёнок, который стимулирует материнскую грудь в дневные и ночные часы, способствует налаживанию продолжительного грудного вскармливания. Следовательно, чем чаще кроха сосёт грудь, тем больше молочного секрета будет выделяться у женщины. К тому же именно ночью в организме наблюдается наибольший уровень пролактина – гормонального вещества, который влияет на выработку молока.
  3. Лучшая адаптация к новому миру. Считается, что ребёнок, проведший 9-месячный срок в мамином животе, будет лучше себя чувствовать в одной кровати с мамой, поскольку получает дополнительное ощущение тепла и защищённости. Телесная близость позволяет снизить стресс и улучшить работу нервной системы.
  4. Улучшение засыпания малыша. Ребёнок, засыпающий на груди, достаточно быстро погружается в «объятия Морфея». Маме достаточно положить его рядом, нет нужды вставать, укладывать, бояться, что он проснётся после помещения в отдельную кроватку. То есть о проблемах сна можно забыть.
  5. Улучшение маминого сна. Женщине не придётся регулярно вставать, чтобы покормить кроху. Как итог – мать ощущает себя отдохнувшей, менее раздражительной. А это сказывается и на самом малыше, и на супруге, и на старших детях. Хотя, конечно, это не отменяет смены пелёнок и подгузников.
Читайте также:  Прием монурала при беременности в 1, 2 и 3 триместрах: способ применения, показания и дозировка

Некоторым матерям, особенно родившим впервые, спокойнее, когда ребёнок находится поблизости. Судите сами: приоткроешь глаза и видишь, что малыш довольно сопит, покрыт одеяльцем, слышно его равномерное дыхание.

Имеются довольно весомые доводы и у противников общего ночного отдыха с ребёнком. Чаще всего их аргументы касаются неполноценности интимных отношений между супругами и возможного привыкания малыша ко сну в родительской кровати.

  1. Невозможность полностью расслабиться. Многие женщины не способны полноценно расслабиться и спокойно заснуть, когда поблизости располагается маленькое тельце. Это связано с боязнью придавить кроху во сне или так плотно укутать его одеялом, что тот задохнётся. В итоге мама попросту не высыпается.
  2. Нарушение интимной близости. Статус новоиспечённых мам и пап никоим образом не отменяет влюблённости друг в друга и желания уединиться. А поскольку в кровати находится ребёнок, полноценно насладиться близостью не получится (подобная проблема, в принципе, легко решаема, так как заниматься сексом не обязательно исключительно на родительской постели).
  3. Проблемы с приучением малыша к отдельной комнате. Не секрет, что малыши, изначально привыкшие спать в собственной постели, гораздо скорее привыкают к переезду в отдельное помещение. Кроме того, им не нужно будет перечитывать множество сказок перед сном или распевать 10-15 колыбельных в вечернее время.
  4. Сложности с засыпанием у ребёнка. Исследования зарубежных учёных говорят о том, что дети, привыкшие спать отдельно с рождения, реже страдают от ночных кошмаров, чем малыши, чьи родители практиковали совместный сон. То есть двух-трёхлетние ребятишки не страдают от мыслей, что под их кроватками прячутся страшные монстры.

Некоторые мужчины выступают категорически против присутствия ребёнка в супружеской постели. И дело здесь не только в интимных отношениях с женой, но и в том, что новорождённый достаточно часто просыпается, кричит и, соответственно, будит родителей. А папе утром нужно на работу.

Популярный теледоктор и помощник мам в воспитании малышей Евгений Комаровский убеждён, что совместный сон – это неправильно.

В то же время он отдаёт данный вопрос на откуп матерям, поскольку именно женщина должна решать, как ей удобнее спать – с ребёнком или без него. Но почему же нахождение младенца в родительской кровати является ошибочным действием? Доктор уверен, что совместный сон способен повысить угрозу СВДС.

Одного этого достаточно, по мнению педиатра, чтобы отказаться от данного времяпрепровождения. Е. О. Комаровский советует в течение периода новорождённости оставлять младенца в родительской комнате.

 Это позволит отслеживать его сон и улучшать лактацию. После оптимизации лактации ребёнка можно переводить в отдельную комнату, а контроль устанавливать с помощью радио- или видеоняни.

Если же родители укладывают кроху в свою кровать из-за того, что он часто просыпается, то, значит, они не смогли установить режим и наладить образ жизни. Доктор уверен, если ребёнок не перегрет, искупался перед засыпанием, провёл достаточно активный день, хорошо покушал, то ночью ему попросту «незачем» просыпаться.

Если вы так и не решили, что лучше – спать с ребенком или отдельно, можно выбрать усреднённый вариант. Он учитывает и нужды новорождённого малыша, и родительские интересы, а также позволяет родителям не впадать в крайности. В зависимости от возраста малыша, родители могут следовать следующим правилам:

  • от 0 до 5 месяцев. Малыш может засыпать поблизости с матерью, но в собственной постели (так называемые приставные модели, в которых удаляется одна из стенок). В этом случае он чувствует маму, ощущает её близость, да и женщине удобно кормить кроху – достаточно лишь приложить к груди. К тому же исключается риск придавливания младенца во сне;
  • 5 — 12 месяцев. В этом возрасте ребёнок может спать уже в отдельной постели с установленной боковой стенкой. Детское ложе располагается либо в родительской комнате, либо в отдельном помещении. Но в последнем случае понадобится прибор для контроля. Такое отделение позволит постепенно сокращать число ночных кормлений и обеспечит крепкий и продолжительный сон всем членов семьи;
  • после 1 года. Обычно на этом возрастном этапе дети готовы к переезду в отдельное помещение. То есть ночью кроха спит в собственной кроватке в детской, ну а днём родители могут спокойно брать его к себе в кровать и вместе отдыхать. Такое разделение позволяет выспаться всем: и малышам, и старшему поколению.

Конечно, совместный сон возможен и после годовалого возраста в некоторых ситуациях. Например, мама с папой могут забирать кроху к себе, если тот приболел, испугался ночного кошмара, а ещё в утреннее время, когда ребёнок прибегает к родителям для досыпания.

Если вы всё же решили практиковать совместный сон, то необходимо придерживаться ряда правил. Прежде всего, необходимо заручиться поддержкой и согласием супруга. Если муж не против подобного ночного отдыха, нужно правильно организовать спальное место и создать комфортные условия для всех участников «процесса».

Кроме того, нужно учитывать и проблему наличия навыков кормления младенца грудью в лежачем положении. Ещё один важный момент – размер и форма молочных желёз. Если грудь большого размера, необходимо проконсультироваться с экспертом по ГВ.

Также следует помнить о нескольких моментах:

  • сначала нужно потренироваться спать с ребенком вместе днём, а уже затем переходить на совместный ночной сон;
  • необходимо выбрать ортопедический матрас, который бы не проваливался под весом ребёнка;
  • младенца нельзя укладывать головой на подушку, в крайнем случае можно использовать в этом качестве пелёнку;
  • важно регулярно менять постельное бельё, а кроху вообще лучше укладывать в собственной пелёнке;
  • укладывать ребёнка нужно между матерью и стенкой (либо бортиком), между родителями класть не следует;
  • необходимо подальше от малыша убирать различные одеяла, покрывала, подушки, в которые он способен уткнуться носом;
  • нельзя класть кроху в родительскую кровать, если кто-то из взрослых принял алкоголь или седативные препараты;
  • если мама или папа болеет инфекционным заболеванием (простуда, кожные недуги), от совместного сна отказываются.

Если вы попробовали совместный сон и возникли некоторые проблемы (неполноценный отдых, сложности с кормлением ребёнка в положении лёжа), следует задуматься над тем, чтобы всё-таки спать по отдельности.

Прочитав эту и другие статьи на тему совместного сна с ребёнком, родители могут понять, что среди экспертов нет единого мнения по данному поводу. И это вполне естественно, поскольку практически любой вопрос воспитания и развития детей отличается противоречивым описанием и оценочным суждением со стороны специалистов.

Как было отмечено выше, педиатры, психологи, неонатологи приводят различные аргументы в пользу совместного ночного сна с малышом, описывают различные преимущества. Однако можно обнаружить и определённые недостатки у данного мероприятия.

Что делать мамам? Невзирая на разные тенденции и популярные веяния в воспитательской практике, родители должны принимать решение, основываясь на собственных желаниях и потребностях детей. При этом важно учитывать мнения обоих супругов.

Если взрослые испытывают комфорт и счастье от пребывания крохи в семейной кровати, то вполне можно продолжать практиковать совместный сон. Однако если любой домочадец (к примеру, отец) испытывает неудобство или желает спать отдельно от ребёнка, необходимо принять этот факт во внимание.

Родительство – тяжёлый труд, поэтому неудивительно, что маме и папе хочется (да и нужно) ночью банально выспаться и восстановить силы. Поэтому укладывание ребёнка в родительскую кровать достаточно смелый поступок, который следует всесторонне обдумать.

В любом случае, окончательное решение о допустимости такого отдыха должны принимать исключительно супруги, руководствуясь не только потребностями ребёнка, но и собственными желаниями. Ведь самое главное – это радость и комфорт всех членов семьи, отдых родителей, которые будут затем воспитывать свою маленькое сокровище.

Оценка статьи:

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: http://kroha.info/razvitie/sovmestnyj-son-s-rebyonkom

Совместный сон с ребенком: «за» и «против», как правильно организовать + советы доктора Комаровского

Какая мечта объединяет всех новоиспечённых родителей? Конечно, кроме той, что касается здоровья и счастья ребёнка — это желание не зависит от родительского стажа и возраста дитяти.

Но вот в первые дни, недели, месяцы после появления в доме новорождённого все папы и особенно мамы хотят одного: выспаться. Существует несколько уловок «от бывалых», как это сделать.

И одна из них — совместный с малышом сон.

Варианты совместного сна ребёнка с родителями: общая кровать или приставная

Это понятие может рассматриваться в двух плоскостях: младенец спит в одной постели с родителями, или же он спит в своей кроватке, но она с опущенной или убранной передней стенкой и приставлена к взрослой кровати.

Совместный сон — это вопрос, который должен решаться в каждой семье индивидуально

Конечно, главная задача совместного сна — максимально облегчить маме заботу о новорождённом в ночное время. И прежде всего это касается ночных кормлений. Если карапуз лежит с вами на одной кровати или в расположенной в непосредственной близости своей кроватке, то приём пищи не беспокоит ни маму, ни его самого.

Главное преимущество совместного сна в том, что мама чувствует малыша в любое время

Однако возникает и ряд вопросов, связанных, прежде всего, с тем, как долго стоит практиковать сон вместе, а также как его завершать. Но обо всём по порядку. Итак, за и против сна в одной постели.

Возможность не вставать ночью и другие плюсы для матери и младенца

Кроме главного — удобства для грудного вскармливания — у этой практики есть ещё ряд положительных сторон:.

  • Психологический комфорт. Малыши к году могут испытывать тревогу оттого, что боятся расставаться с мамой. Доказано, что те дети, которые в первые месяцы спали вместе с мамой, реже подвержены подобным страхам, так как они в любой момент могут почувствовать тепло и заботу самого родного человека.
  • Возможность дольше спать без пробуждений, так как чтобы взять грудь, младенцу не нужно даже глазки открывать, а маме, соответственно, брать его на руки, а затем снова класть в кроватку. Да и поменять подгузник в этой ситуации проще, особенно если всё необходимое приготовлено заранее.
  • Регуляция лактации. Когда кроха спит у маминой груди, у женщины нормализуется процесс лактации, молоко вырабатывается в нужных объёмах.
  • Отсутствие проблемы перепутанных дня и ночи. Биоритмы мамы и малыша начинают полностью совпадать, что исключает риск бодрствования крохи ночью и сна в дневное время суток.
  • Отказ от раннего «прикорма для успокоения». Многие мамы начинают раньше 6 месяцев вводить прикорм (что не всегда оправданно), чтобы отучить ребёнка от груди в ночное время. Совместный сон позволяет этого не делать.Дети, которые спят с родителями, ощущают психологический комфорт

Если ребёнок находится на искусственном вскармливании, сон вместе также важен: кроха получает больше тактильного контакта, меньше плачет ночью, а у родителей есть возможность выспаться.

Руководство по организации: безопасные позы

Если вы сторонники совместного сна, то нелишним будет учесть ряд важных нюансов, чтобы правильно организовать такой отдых.

  • Грудничок должен спать с маминой стороны. Каким бы крепким ни был материнский сон, придавить кроху во сне — если у женщины всё в порядке со здоровьем, она не пьёт, не курит и не употребляет медицинские препараты, действующие на нервную систему, — мать не сможет. Другое дело — молодой отец, особенно сильно уставший на работе.
  • Грудничок должен спать на спине — это рекомендованное педиатрами положение тела ребёнка до года, а мама на боку или на спине — как удобнее.
  • Лучше, если ребёнок будет находиться между мамой и стеной — так сводится к нулю риск того, что кроха упадёт ночью.
  • Под головой ребёнка не должно быть подушки. Во-первых, это вредно для формирования опорно-двигательного аппарата, а во-вторых, под подушкой кроха может задохнуться.
  • Укрывать млдаенца нужно строго отдельным одеялом, так как при пользовании общим можно случайно накрыть маленького с головой.
  • Если ребёнок спит в своей кровати, у которой опущена стенка, то следует учесть, что уровень родительского и детского ложа должен совпадать. Кроме этого, между кроватями не должно быть свободного пространства, в которое малыш может упасть, также детская кроватка не должна быть похожа на склад с игрушками — только матрасик, простынь и одеяло.Детская кроватка с опущенной передней стенкой должна быть одного уровня с родительским ложем

Приучить малыша спать отдельно после приставной кроватки легче — это несомненный плюс такого способа организации сна. Достаточно постепенно отодвигать детское ложе от родительского. Скорость этого процесса будет зависеть от темперамента вашего карапуза и частоты приёмов пищи ночью.

Хотя педиатры рекомендуют начинать процесс «отделения» не раньше 6 месяцев. Недостатком можно назвать только то, что размеры такого ложа часто не рассчитаны на детей старше 6–8 месяцев. Но решить проблему можно просто: снять стенку у обычной детской кроватки и отрегулировать высоту дна.

Минусы: почему спать вместе с малышом может быть опасно

Как и во всём, у этой медали есть и оборотная сторона. И речь идёт не только о том, что дети, которые спят с родителями, сильнее привязаны к ним, чем те, кто растёт без совместного сна. Есть ещё ряд факторов, настораживающих молодых родителей, которые взвешивают положительные и отрицательные стороны сна вместе с крохой.

  • Риск придавить ребёнка. В народе такое явление называется «заспать». Дело в том, что во сне взрослому тяжело контролировать себя, то есть не перекатываться туда, где отдыхает маленький. Хотя врачи этот миф отрицают: природой матери запрограммированы на то, чтобы не причинить вред своему крохе, так что если женщина не пьёт, не принимает наркотики (вещества, воздействующие на нервную систему), то бояться нечего.
  • Привыкание. Если ребёнка вовремя не отучить спать с родителями, то в дальнейшем он может мучиться бессонницей из-за того, что не в состоянии заснуть без мамы и папы. Кроме того, некоторые дети вырастают неуверенными в себе. Хотя правильным поведением этого можно избежать: например, предоставлять карапузу больше самостоятельности во время дневной активности. Так, психологи рекомендуют уже с года давать детям возможность выбора. Например, какую из двух кофточек малыш хотел бы надеть на прогулку и т. п. Такими маленькими шажками можно поспособствовать тому, что кроха будет становиться более независимыми в психологическом плане.
  • Проблемы в отношениях родителей. Причём корень любых разногласий будет лежать именно в плоскости интимной сферы. Как правило, новоиспечённые папы и мамы боятся разбудить кроху, а то и вовсе стесняются подать ему нехороший пример.Совместный сон с ребёнком может стать причиной проблем интимного характера у родителей
Читайте также:  Что можно и нельзя пить при беременности от аллергии: список и описание таблеток и других антигистаминных препаратов

Некоторые доктора утверждают, что спать вместе с ребёнком не гигиенично, мол, в родительской кровати могут быть опасные микробы. Но при этом большинство докторов это мнение не разделяют, так как ребёнка надо приучать к нестерильной окружающей обстановке. Главное, менять постельное бельё как можно чаще. Доктора рекомендуют делать это 2 раза в неделю.

Когда нельзя спать вместе с грудным ребёнком

Есть ряд причин, по которым не стоит даже начинать совместный сон — негативных последствий будет куда больше, чем позитивных:

  • мама и/или папа курят;
  • у кого-то из родителей есть заболевания кожи;
  • на родительской кровати слишком мягкий, например, латексный матрас и много постельных принадлежностей (одеял, покрывал и пр.);
  • у мамы есть проблемы со сном из-за повышенной тревожности (то есть она боится придавить малыша, отчего и просыпается каждые 5 минут, долго не может заснуть и т. д.), когда кроха спит рядом.

В каком возрасте и как завершать совместный сон

Некоторые детские психологи утверждают, что совместный сон с малышом полезен до 6-месячного возраста. Дальше карапуза будет сложнее «убедить» в том, что он должен спать отдельно. Шестимесячный возраст неслучайно определён в качестве переломного момента для прекращения сна вместе с родителями.

В этом возрасте ребёнок начинает больше и активнее двигаться, получает первый прикорм, связь с мамой становится чуть-чуть слабее. Так что приходит время перекладывать карапуза в его кроватку.

Хотя маме придётся первое время несладко: карапуз уже достаточно прибавил в весе, так что поднимать его несколько раз за ночь, если он закапризничает, будет силовой тренировкой.

Существует ещё одно мнение, сторонников которого также довольно много: совместный сон с родителями можно практиковать до 2–3 лет, то есть до возраста, когда у ребёнка начинается период «я сам!», касающийся всех сфер его жизни и сна в том числе.

Принцип отучения малыша от совместного сна — постепенность.

2–3 года — период «я сам!» — подходящее время для перехода в свою кроватку

Причём это касается не только ночного, но и дневного отдыха. Единой инструкции, как отучить малыша от сна с родителями, нет. В большинстве случаев помогает установленный ритуал отхода ко сну. То есть каждый день в одно и то же время вы купаете ребёнка, одеваете в любимую мягкую пижаму, читаете ему на ночь сказки (поёте песни) и сидите с ним до тех пор, пока он не уснёт.

Совсем другое дело, если вы отучаете карапуза 2–3 лет. Во-первых, в этом возрасте дети уже способны слушать и слышать взрослых, так что не жалейте времени на объяснение того, что все взрослые люди спят в своих кроватках, а не с мамой. А если вы сопроводите эти объяснения торжественной покупкой лично его кроватки или дивана, то успех быстрого привыкания спать отдельно обеспечен на 50%.

Во-вторых, в 2–3 года карапузы очень чуткие и падкие на похвалу, так что обязательно хвалите малыша, если он проспит всю ночь — весь дневной сон — на своём месте. И опять-таки не ругайте, если он притопает к вам среди ночи — ведь ему и правда может присниться страшный сон. Помните, что главная победа — приучить карапуза именно засыпать в своей постели в одиночестве.

Мнение доктора Комаровского по поводу сна с малышом — видео

Отзывы мам

Совместный сон — это вопрос, который каждая семья решает для себя самостоятельно. Точно так же, как и возраст, в котором вы начнёте приучать малыша спать в своей постели.

Некоторым особенно самостоятельным и активным детям полезно уже в полгода отправляться в отдельную кроватку, а некоторые, излишне привязанные к маме (или к её груди) карапузы, могут и до 2–3 лет спать с родителями.

Самое важное, чтобы при любом раскладе всем участникам сна было комфортно, и они высыпались. Особенно мама.

Источник: https://pediatriya.info/sovmestnyiy-son-s-rebenkom-za-i-protiv/

Как правильно организовать совместный сон с ребенком

Еще во время беременности родители покупают для будущего малыша красивую кроватку, постельные принадлежности, устанавливают балдахин. Спальное место для крохи выглядит так мило, что в голову даже не приходит мысль практиковать совместный сон с ребенком.

Вернувшись домой из родильного дома, мама вечером укачивает малыша, а когда он засыпает, перекладывает ребенка в подготовленную специально для него кроватку. Проходит несколько часов и кроха просыпается среди ночи с криком.

Как поступить маме: укачать и уложить ребенка в кроватку или забрать к себе и спокойно спать до утра?

Типичная история

Если сравнить опыт большинства начинающих матерей, можно заметить одну закономерность. Сначала мама строго следует распространенному стереотипу, что ребенок должен спать в своей кроватке.

Каждый раз после кормления, когда малыш засыпает, она кладет его в детскую постельку. Это повторяется и днем, и ночью.

То есть в ночное время суток ей приходится просыпаться по первому требованию ребенка, кормить его, например, в кресле, а когда он уснет – перекладывать в кроватку, а затем самой ложиться во взрослую постель.

Всем известно, что быть мамой – это тяжелый труд.

Кроме заботы о малыше днем ее ожидают горы грязных и не глаженых пеленок, уборка в квартире, приготовление обеда и ужина… А если постоянно вскакивать по ночам и качать ребенка, пока он не уснет, самой маме некогда выспаться.

Поэтому постепенно женщина начинает практиковать совместный сон с ребенком. Сначала она оставляет его с собой после утреннего кормления (после 4-5 часов утра) до полного пробуждения, а затем и на всю ночь.

Сегодня вопрос о возможности ситуации, когда ребенок спит с родителями, решают сами взрослые. Однако несколько лет назад ответ на него был однозначным: малыш должен спать один, иначе он избалуется и его сложно будет приучить к собственной кроватке.

Поэтому мамы грудных детей, подчиняясь внутреннему инстинкту, оставляли малышей в своей кровати, но при этом испытывали большой страх и осознавали, что поступают неправильно. Что в свою очередь негативно сказывалось на их эмоциональном состоянии.

Чтобы не терзать себя необоснованными страхами, взвесьте все аргументы «за» и «против» совместного сна. О них поговорим ниже. И самое главное – решайте данный вопрос в своей семьей, не слушая советов «доброжелателей», которые хотят научить вас, как жить. Каждый человек, малыш и семья – индивидуальны.

Доводы «против» совместного сна ребенка и родителей

В советское время считалось, что грудничок должен спать один. Этому в значительной степени поспособствовала книга Бенджамина Спока «Ребенок и уход за ним», одобренная педиатрами того времени.

В ней утверждалось, что малыш до достижения возраста 6 месяцев должен спать в своей кроватке, а затем ему следует спать одному в собственной комнате.

Данное мнение аргументировалось следующим образом:

  • родители могут придавить малыша во сне;
  • спать с мамой в одной постели негигиенично;
  • ребенок привыкнет к родительской постели и его сложно будет приучить засыпать самостоятельно;
  • малыш может получить психологическую травму, если увидит, как родители занимаются сексом;
  • ребенок во взрослой постели мешает интимной жизни родителей;
  • дети, спящие с родителями, вырастают несамостоятельными и неуверенными в себе, во всем полагающимися на маму.

Бояться, что мама «заспит» малыша не стоит — этого не случается по двум причинам. Во-первых, детки рождаются курносыми, то есть их носик имеет особое строение, из-за чего перекрыть ему грудью доступ к воздуху очень сложно.

Во-вторых, сон матери становится чутким – за это отвечают соответствующие гормоны. Стоит оговориться, что придавить во сне ребенка может мама, находящаяся в алкогольном опьянении, под действием наркотиков или сильнодействующих препаратов, в психически неадекватном состоянии, сильно уставшая.

Чтобы не волноваться по поводу папы, предпочтительнее класть ребенка на сторону матери.

Не стерильность родительской постели считается нормальной для ребенка. Более того, ему даже необходимо сталкиваться с бактериями, чтобы организм выработал к ним иммунитет. Конечно, речь не идет о запущенной грязной постели. Если ребенок спит с родителями, белье должно меняться, как можно чаще.

Научить малыша засыпать самостоятельно, как правило, не составляет труда. Только делать это нужно правильно, мягко и методично в возрасте 2-3 лет.

Именно тогда у детей начинается период «я сам!» и они начинают нуждаться в независимости.

Напротив, довольно часто дети, которым с самого рождения не разрешали спать с родителями, могут во взрослом возрасте капризничать и проситься во взрослую кровать.

Заниматься сексом, когда малыш рядом, действительно не стоит. Он не сможет понять сути данного действа. Чаще всего дети трактуют секс, как агрессивное поведение одного родителя по отношению к другому.

Однако проснуться и встать в кроватке или прийти (если говорить о детях после года) к родителям в самый разгар их «любви» ребенок может, даже если спит в другой комнате.

Родителям следует внимательнее выбирать время и место для интимной близости.

Если родители не будут ограничивать территорию, на которой можно заниматься сексом, супружеской кроватью, малыш в ней не причинит им никакого неудобства. Маме и папе стоит вспомнить, что для «этого» существуют и другие места. Ребенок в родительской постели должен послужить стимулом для пробуждения фантазии. А вместе с тем должны появиться и новые ощущения!

Давно доказано, что дети, уверенные в том, что их любят, вырастают более счастливыми. Малыш, который спал с мамой, с детства получит уверенность в том, что в любой ситуации его поймут и не оттолкнут. А то, сможет ли он самостоятельно принимать решения, зависит от нюансов воспитания.

Доводы «за» совместный сон ребенка с родителями

Многие аргументы, приводимые «против» совместного сна, поменяли знак с минуса на плюс. Дополним положительные стороны сна с мамой, как для нее самой, так и для малыша:

  • мама высыпается;
  • ребенок высыпается;
  • малыш удовлетворяет потребность в присутствии мамы рядом, которая проявляется особо остро в первые месяцы жизни;
  • снижается вероятность внезапной детской смерти;
  • у мамы увеличивается лактация;
  • биоритмы мамы и малыша постепенно приходят к единству, также ребенок, который спит с мамой, не путает день и ночь;
  • при совместном сне маме легче покормить грудного ребенка или поменять ему подгузник, особенно если все приготовлено заранее и находится под рукой.

Источник: http://agushkin.ru/uxod/sovmestnyj-son-rebenkom.html

Совместный сон с ребенком: за и против, как правильно обезопасить малыша, советы доктора Комаровского

Каждая молодая мама решает для себя, где и с кем должен спать её малыш. Но, делая свой выбор, она должна помнить, что основная задача сна — отдых. Независимо от того, выберет девушка совместный или раздельный сон с ребёнком, каждый член семьи должен просыпаться выспавшимся и отдохнувшим. Рассмотрим все недостатки и преимущества совместного сна малыша с родителями.

Что значит совместный сон мамы с ребёнком

Для одних мам совместный сон с малышом — это лучший вариант выспаться, в то время как для других — беспокойство за то, чтобы случайно не придавить свою кроху.

Выделяют два вида:

  • младенец спит на одной кровати с родителями;
  • новорождённый спит в своей кроватке без бокового бортика. При этом детская кроватка плотно приставлена к родительскому спальному месту.

Малыш спит в своей кроватке, но при этом находится рядом с мамой

Видео: особенности совместного сна с ребёнком

Недостатки и преимущества

Все девять месяцев внутриутробного развития малыш находился в непосредственной близости с мамой и после рождения ему необходимо чувствовать эту защищённость и тепло.

Но стоит ли приучать ребёнка ощущать постоянное присутствие близкого ему человека? Не раз можно было заметить, как младенцы, особенно на грудном вскармливании, спят только на руках у мамы.

И как только его пытаешься уложить его в кроватку, тут же просыпается.

Есть ряд положительных моментов, которые стоит упомянуть:

  • ребёнок всю ночь рядом и нет необходимости подниматься к нему по первому требованию. Можно, находясь в постели, успокоить малыша, приложив его к груди и спать дальше. Бывают случаи, когда при совместном сне молодые мамочки даже не помнят, сколько раз за ночь просыпались;
  • совместный сон улучшает лактацию;
  • малыш более спокоен, реже плачет и у него не возникает чувство страха.

Отрицательная сторона

К минусам такого ночного отдыха можно отнести:

  • повышается риск СДВС (синдрома детской внезапной смерти). Ребёнок, уткнувшись носиком в подушку или одеяло, может задохнуться;
  • увеличивается степень привязанности малыша к маме;
  • у молодой пары появляются проблемы в интимной жизни;
  • опасность придавить новорождённого своим телом;
  • совместный сон со взрослыми — не совсем гигиенично для малыша;
  • ребёнка будет сложно отучить от родительской постели.

В случае если мама считает совместный сон с малышом — оптимальным вариантом ночного отдыха, необходимо строго следовать некоторым правилам:

  • матрас должен быть жёстким и прямым;
  • спальное место должно быть довольно большим, чтобы на нём спокойно помещалось три человека;
  • постельное бельё — чистое, наглаженное, из натуральных материалов;
  • исключить подушку и лишние предметы из спального места малыша;
  • грудничок должен спать между стенкой и мамой, а не между двумя родителями;
  • у крохи должно быть своё одеяло;
  • нельзя пользоваться на ночь кремами, дезодорантами, духами;
  • чистить зубы за 40 минут до сна.
Читайте также:  Ингаляторы для детей: небулайзеры и другие аппараты, растворы для процедур при сухом и влажном кашле и насморке

Каждая мама переживает за жизнь и здоровье своего малыша, поэтому при выборе совместного или раздельного сна со своим чадом, она должна учитывать моменты, которые недопустимы при совместном ночном отдыхе:

  • один из родителей курит, употребляет алкогольные напитки, наркотики или сильнодействующие лекарственные препараты;
  • при сильной усталости мамы;
  • один из родителей болеет кожными заболеваниями;
  • ЛОР-заболевания одного из родителей.

Видео: исследования Уильяма Сирсао совместном сне с малышом

Позы для безопасного сна

Правильная поза мамы и малыша — залог безопасного совместного сна и ночного кормления.

Во время прикладывания малыша к груди маме следует прилечь набок, одну руку положить себе под голову либо приобнять ею малыша, второй — придерживать грудь. Малыша также кладут набок и следят за тем, чтобы во время кормления, он не забурился носиком в грудь и не задохнулся.

После кормления ребёнка следует положить на бочок, через 20 минут его можно перевернуть на спинку. Мама ложится в удобное положение.

После кормления ребёнка следует уложить на бочок

Когда же лучше отлучать ребёнка от сна с родителями

Единого мнения по продолжительности не существует.

Одни педиатры утверждают, что совместный сон необходим ребёнку только первые три месяца после рождения, так как до этого времени ребёнок подстраивается под биоритмы матери и учиться вместе с ней дышать, более того, уменьшается риск СДВС. Дальше необходимость в этом пропадает. Другие педиатры поддерживаются мнения, что совместный сон необходимо продолжить до 6 месяцев.

Ясно лишь одно — чем дольше ребёнок будет спать с родителями, тем тяжелее будет его отучить.

При отлучении ребёнка следует постепенно увеличивать расстояние между мамой и малышом и длительность их нахождения рядом. Этот процесс может занять от двух до трёх недель. Главное, в этот период проявлять к ребёнку нежность и теплоту, чтобы ребёнок чувствовал себя в безопасности. Не стоит пугать ребёнка темнотой и бабайкой.

Известный педиатр Евгений Олегович Комаровский не видит ничего плохого, когда ребёнок спит с родителями при соблюдении всех правил совместного сна. Главное, чтобы каждый член семьи высыпался и не чувствовал дискомфорта в такой ситуации.

Как мы заметили, можно выделить и плюсы, и минусы совместного сна с ребёнком. И ни один специалист не даст конкретного ответа на этот вопрос. Каждый ребёнок индивидуален и только мама знает, как будет лучше её малышу. Главное помнить, что сон для всех членов семьи должен ассоциироваться с отдыхом и чувством удовлетворённости.

Источник: https://babyzzz.ru/0-1/20413.html

Совместный сон с ребенком: за и против

Добрый день, уважаемые читатели! Пора поднять важную тему, вызывающую много споров. Поговорим про совместный сон с ребенком: за и против. А по-русски говоря: где должен спать младенец? В отдельной кроватке? Или вместе с мамой?

Лично я перепробовала оба варианта. В самом начале, со старшей дочкой, я была противницей совместного сна. Упрямо перекладывала малыша в уютную детскую кроватку… Спать вместе было неудобно, тесно, страшно.

Но со вторым ребенком мы с самого начала спали вместе. И сейчас у него (в 9 месяцев) даже нет своей кроватки! Нет, не потому что у нас не хватает на нее денег. А потому что мы пока не видим в ней необходимости.

Обо всем подробнее расскажу в этой статье.

Мифы о совместном сне

Прежде чем взвешивать все плюсы и минусы, хочется поговорить о мифах. Точнее, о заблуждениях. Просто в двух словах.

Миф первый. Спать вместе с ребенком — сплошное удовольствие

Сторонники естественного родительства иногда описывают какую-то радужно-зефирную картину совместного сна. Ребенок рядом с мамой, а мама рядом с малышом…

Все счастливы, и мама в восторге от близости своего ребеночка… Однако в большинстве случаев в первое время совместный сон связан с некоторыми трудностями.

Именно поэтому с первым ребенком я несколько месяцев боролась за раздельный сон.

Если это первый ребенок — то рядом с ним спишь очень напряженно. Трудно расслабиться. Это сейчас я привыкла спать максимально чутко и вообще не шевелюсь во сне.

А три года назад я боялась неудачно перевернуться ночью, боялась накрыть младенца одеялом… Постоянно с ужасом просыпалась и искала ребенка.

И только если карапуз мирно спал в своей кроватке, я могла наконец спокойно заснуть и расслабиться.

Но в то же время… Не все так страшно. Чуткий сон постепенно входит в привычку и со временем перестает напрягать маму.

Кроме того, если ваш малыш довольно часто просыпается, уж лучше чутко спать рядом с ним, чем постоянно вскакивать и бежать к кроватке.

Особенно, если совместный сон правильно организован (об этом поговорим ниже). Но не всем женщинам он подходит, об этом тоже пойдет речь ниже.

Миф второй. Спать вместе с ребенком — тесно

Конечно, младенец будет занимать какое-то место на вашей кровати. Но у неопытных родителей ребенок занимает примерно половину кровати! Бедные мама с папой кое-как пристраиваются с краю… А потом мама с ужасом рассказывает, как тесно спать с грудным ребенком.

Мы тоже проходили через это. Позволяли дочке ложиться поперек дивана, разбросав руки и ноги в разные стороны. Многие дети любят спать именно в такой позе. Но надо понять, что такая поза возможна лишь в отдельной кровати. Или в приставной кроватке… Но никак не на общем диване. Как быть? В большинстве случаев вы можете заставить ребенка спать более компактно.

Я в какой-то момент стала передвигать спящего ребенка к спинке дивана. Просыпается — тут же сую грудь. И никаких проблем больше не было. Кроме того, как вы поняли по предыдущему пункту, мама привыкает спать очень аккуратно, не шевелясь. Теперь она тоже почти не занимает места. Высший пилотаж — когда и папа изменяет свой размашистый «стиль» сна. Но на это лучше не рассчитывать…

Миф третий. Спать с новорожденным — абсолютно безопасно

Все говорят, что если мама не пьяна, она ни за что не раздавит ребенка. Да, но это действует не для всех мам. Бывают исключения. Надо учитывать свои особенности. Есть женщины, которые спят очень крепко.

Более того, иногда от большой усталости мамы перестают контролировать себя во сне. Но такое бывает очень редко. В абсолютном большинстве случаев совместный сон безопасен. Главное — правильно его организовать.

USA, California, Los Angeles, Daughter waking up parents

Миф четвертый. Ребенок в родительской постели лишает родителей права на интимную жизнь

Самый глупый миф из всех, которые я слышала! Во-первых, если у вас есть вторая комната, этот вопрос отпадает. А во-вторых, если нет второй комнаты, то уже и не так важно, где спит ребенок. Все равно интим будет сопровождаться сложностями. Нужно соблюдать абсолютную тишину, постоянно прислушиваться к малышу, нервничать от любого скрипа…

Мы довольно долго жили без второй комнаты. И мне кажется, не имеет значения, проходит ваша личная жизнь на том же диване, где лежит младенец, или нет. Ну в крайнем случае можно переместиться на пол. Кстати, это даже лучше: пол хотя бы точно не скрипит.

Миф пятый. Мужья не одобряют появление малыша в супружеской кровати

Все зависит от того, как часто ваш карапуз просыпается. И как громко орет… Раздельный сон нередко сопровождается криками по ночам и женой-зомби. А совместный сон, при правильной организации и достаточно широкой общей кровати — очень удобен для мужчины.

Миф шестой. Теперь малыш будет спать с родителями до пенсии

Большинство мам отказываются спать вместе с детьми из такого странного страха. Спрашивают: до какого возраста ребенок будет лежать вместе со мной? Переживают, что потом никогда не смогут приучить свое чадо спать отдельно.

Большинство моих знакомых спали вместе с детьми. Кто-то — до года. Кто-то — до двух лет. Кто-то — дольше. И все, кто хотел, перевели детей в отдельную кровать. У кого-то это прошло очень мягко, без истерик. Кто-то понял, что больше так не может, и действовал жестко (в этом случае нужно потерпеть лишь несколько дней).

Что касается нас самих — моя старшая дочка иногда спит всю ночь в своей кроватке, а иногда под утро приходит к нам. Сейчас ей почти три года, и я не запрещаю ей приходить спать с нами. Периодически мы спим с двумя детьми, но я не вижу в этом ничего ужасного.

Многие женщины кормят детей грудью. Не до 3-4 лет, а год-полтора. Почему-то, при первых прикладываниях новорожденного к груди, они не мучаются вопросом — как отучить от кормления? Они просто кормят весь этот год. Почему же мы не боимся, что ребенок будет сосать грудь до пенсии? Но боимся, что не сможем научить спать отдельно…

Впрочем, есть и другие мнения по этому вопросу. Например, качественное видео с мужчиной-психологом (по мне так — полная ересь) и с женщиной — многодетной мамой:

За и против совместного сна

Сегодня многие слышали о пользе совместного сна:

  • Ребенок, который провел 9 месяцев в животе, тяжело воспринимает резкое отделение от мамы. Совместный сон уменьшает стресс малыша. И это положительно сказывается на его нервной системе.
  • В большинстве случаев, если младенец проснулся ночью, маме достаточно повернуться и дать ему грудь. Не нужно вставать. Можно в полусне успокоить малыша и спать дальше. Конечно, иногда этого недостаточно, приходится все-таки подниматься и укачивать кроху, либо менять памперс… Но как правило, мамы, спящие со своими детьми, встают по ночам значительно реже. В первые два месяца со старшей дочкой я вставала около 5-20 раз за ночь. А потом, когда перешла на совместный сон, перестала вставать совсем.
  • Следовательно, маме проще выспаться.
  • Частые ночные кормления сохраняют или увеличивают количество молока.
  • Ночью очень тихо. Если вы спите рядом с карапузом, вы услышите его первое кряхтение и сразу дадите грудь. Кряхтение не успеет перейти в плач. Это особенно актуально, если в комнате спит старший ребенок.
  • Улучшается связь между мамой и малышом.
  • Если младенец засыпает на груди, а потом легко просыпается — не нужно мучиться с перекладыванием в кроватку. Положили его сразу к спинке дивана, дали грудь… Он уснул, а вы просто немного отодвинулись и тоже уснули. Раздельный сон сопровождается дополнительными сложностями. Кажется, что грудничок уже спит, но кладете в кроватку — и он снова проснулся… Забудьте об этих проблемах!
  • Иногда маме спокойнее, когда ребенок рядом. Приоткрыла глаз — и видишь, что новорожденный спит, дышит, укрыт одеялом… В первые месяцы это помогает не нервничать по пустякам.

Вред совместного сна:

  • Если у мамы есть проблемы с собственным сном, ей может не подойти этот вариант. Кто-то спит слишком чутко — и каждую минуту просыпается (хотя не факт, что раздельный сон решит эту проблему). Кто-то — наоборот — слишком крепко. Но все эти ситуации говорят о каких-то отклонениях. Здоровая женщина со здоровой нервной системой сможет отлично выспаться рядом с ребенком.
  • Если у вас очень узкая кровать, вам действительно будет тесно. И если карапуз хорошо спит по ночам, вам будет комфортнее спать раздельно.
  • Если вы привыкли вставать пораньше, то вы не сможете оставить ребенка одного на диване. Уже в 3 месяца малыш может докатиться переворотами до края и упасть. Что уж говорить про малыша после полугода…

Возможно, некоторым женщинам будет комфортнее спать раздельно. Например, если ребенок — на искусственных смесях. И вам все равно нужно встать и приготовить смесь. Или если карапуз спит удивительно крепко. Просыпается всего 1-2 раза за ночь. Тогда вам будет удобнее встать, поменять памперс, покормить и снова уложить в детскую кроватку.

Мне кажется, что если вас не напрягает совместный сон, то в любом случае лучше спать вместе. Но если для вас это — мучительное испытание, взвесьте все за и против. Опирайтесь на свой комфорт. Ведь нет ничего хуже невыспавшейся мамы…

Опыт еще одной мамы:

Как организовать совместный сон?

Пожалуй, единственное, что нужно учесть — ребенок должен спать у стенки. Между стенкой и мамой. Если такая стенка есть — прекрасно! Отодвиньте оттуда свою подушку, освободите немного места. Главное правило: малыш будет спать без подушки. Любая подушка для крошечных детей представляет опасность: в ней можно задохнуться.

По этой же причине я рекомендую укрывать малыша отдельным детским одеялом. Если вы спите с младенцем под одним одеялом, есть риск, что ночью вы случайно накроете его с головой. Конечно, опытные мамы спят предельно аккуратно. Но новички в совместном сне еще не привыкли к этому.

Если вы спите на большой кровати и рядом нет стены… Вас может спасти специальная приставная детская кроватка. У нее легко убирается одна сторона, ставится вплотную к вашей кровати… И это решает сразу несколько проблем. Появляется дополнительное свободное место и появляется возможность подвинуть спящего малыша на территорию этой кроватки.

Кроме того, если вы боитесь задавить ночью новорожденного — в такой кроватке это практически исключено. Многие мамы выбирают именно этот вариант. Однако мы им не пользовались, так как в нашей комнате это невозможно: пришлось бы полностью перегородить проход.

Надеюсь, я смогла раскрыть тему статьи максимально хорошо. Поделитесь ссылкой на статью с друзьями в социальных сетях. И подпишитесь на обновления блога! Я желаю вам спокойных ночей! Пока, пока!

Источник: http://pozdnyakova.org/sovmestnyj-son-s-rebenkom-za-i-protiv/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector